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1 # 不講理的小阿寧
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2 # 福山聚酒
今日你認為是最大的事，天塌的事，到過幾天回頭看，都是小事，上小學的不及格，上高中的，高考比那要大多了，等著你考上大學，去找工作的時候，高中那都不是個事，在單位裡的那些事，比起自己上學時候要複雜的多了，我現在明白的是，只要是能錢解決的事兒，自個有命活著的事，那都不算是大事，有錢也解決不了，自己很可能丟命了，那絕對是大事
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3 # 正念當下ing
給自己一刻鐘，什麼都不要幹，什麼都不要想。
《冥想》帶給你重啟的力量；
《斷舍離》會讓你的思路更清晰！
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4 # 歸易文化
只有心靜才能生“智”，有智心才能有慧行，現代人的種種問題都來自於“❤️”不靜，當自己的能力趕不上自己的慾望，就會有迷茫抑鬱等失落感。心煩意亂會導致自己對任何決策的判斷力，失敗也就在所難免
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5 # 永動機一
慢慢來心不隨境轉好！件完件始境隨心轉佳！慢識神退元神主事妙！元主事事止放空重始！（題： 元神主事日減識神 日增）
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6 # 牛犇讀書
不管誰遇到這種情況，難免都會煩的，所以首先不要貶低自己，立刻停止自我攻擊。
很多時候，並不是他人對我們的看法或指責讓你難受，而是自我的低自尊和低價值讓你感到活得沒意思。
所以，無論遇到什麼事，先全盤接納現狀，然後肯定自己，多找出造成這種現狀的客觀原因，這樣一來，心態就會平和下來。
只有心態平和了，你還能進行理智的分析，理清事情的輕重緩急，然後著手去一件件處理，當你每解決完一個問題，就會產生成就感，成就感會覆蓋你的焦慮，良性迴圈就產生了。
試試看吧。當然，這會兒最重要的，是趕緊去吃頓有營養的早餐
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7 # 重陽之路
1、誠然控制自己的情緒很重要，但我輩上班族大多平凡的人，經驗之談：該發火就小發一下，該執子不讓就不讓，這樣情緒得到自然宣洩，不會有氣滯瘀結，生氣容易得病，還是讓火氣出，這樣身心的肝氣才得以疏通；
2、吃頓好吃的，喝杯甜品；
3、去運動釋放火氣;
4、若會太極，可幾遍掩手肱拳…
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8 # 樂媽愛生活
事多心煩我會選擇睡覺，睡一覺醒來又是嶄新的一天，這時候心靜，慢慢把事情捋順，選擇怎麼適合自己最順手的事情開始一件件做起！因為好的壞的都要過！
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9 # 9264802415148
撿重點的去做，把枝節問題交給其他人。如必須自已做則對無關緊要的事情推掉。另外，提高效率，運用好時間，平心靜氣地面對。
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10 # 三月說書
事情一多就頭疼，渾身難受，心力交瘁……
不得不說，我們的工作任務越來越繁重了，生活壓力也越來越大了，每個人都埋在工作裡，一個事情還沒完，又來一個事情，遇到這種情況，自然反應當然會渾身難受~
不過，也不是沒有辦法解決~
一，最重要的要事只有一件。
可以運用四象限法，對眾多事情進行一個排序，挑出重要緊急的事情先來做，每個人的精力有限，能專注的一個一個來做好，就是最重要的事。
二，專注於事情。
《斷舍離》中提到，專注於當下，這樣也能更專注於手頭要做的事情，而不是被各種情緒所感染，對自己產生懷疑，認為自己什麼都不行，什麼都做不好~
三，適當放鬆。
休息是為了更好的工作，有位名人曾說，要想更好的工作，就要學會休息，能夠休息好，才能養精蓄銳，保持精力充沛，更加事倍功半。
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11 # 佳音小天使
這個是幾乎每個人都會遇到的問題，心煩時可以唱唱歌啊，可以去公園裡走走，可以找個朋友傾訴一下都可以放鬆心情的。另外，就是暗暗告訴自己：沒事兒，一件一件來做，慢慢來，一定會完成的，即使實在完不成任務，還是身體健康最重要，知足常樂，不要要求自己太高了，如果定的目標太高了，那麼壓力肯定就會很大，達不到時，就會心煩意亂，有的甚至會抑鬱……總之，平安健康是第一！願大家都有個好心情
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12 # 那小孩fei哥
沒事兒，一件一件來做，慢慢來，一定會完成的，即使實在完不成任務，還是身體健康最重要，知足常樂，不要要求自己太高了，如果定的目標太高了，那麼壓力肯定就會很大，達不到時，就會心煩意亂，有的甚至會抑鬱……總之，平安健康是第一！願大家都有個好心情
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13 # 獨剪影視
可以去旅遊啊，北碚去金刀峽自然風景區看看，還可以去獅子峰登上山頂看茫茫林海，還可以去南山植物園，可以讓你的心情平靜下來的。然後你還可以去附近看看。費用不是太貴，大約需要800左右就可以了。最後玩累可以去吃些小吃補充下體力，可以讓你放鬆的。
也可以運動啊 ，運動後洗個熱水澡，一身輕鬆~還可以聽自己喜歡的歌曲，或者找三，五個朋友聚聚 聊聊！都能很有效的緩解你的壓力，實在不行買個解壓玩具
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14 # 嚮往的生活vy
那就一件一件解決，把心態放平，可以跑跑步這樣可以緩解一下心情，人都會遇見心煩的事，但是每個人的解決方式不一樣，凡事多往好處想，每天笑一笑，心事自然少。
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15 # 胡說八道的阿樂
我也有過這種感覺，就是下學剛上班學做現金會計的時候。剛下學，初出茅廬的學生每天看著這麼多現金，真不知道怎麼辦，日常花銷一千都難碰到，更別說這萬數來塊的現金了。每天核對賬目，分毫不能差。
有一次心驚膽戰，本來就差幾毛錢，找了半天時間，竟然查出好幾千的欠款，當時後背涼到前胸，這種感覺估計只有做過會計的才知道，從那以後，分利不敢差。每天夜裡，做夢都是在數錢合賬，那一個月裡，精神都糟糕透了。
幾年的成長也讓自己有了體會：
1.不管生活還是工作，一定要做一些力所能及的事情，不反對突破一下自己，但也別高估自己能力。那樣只會讓自己徒增煩惱，嚴重到影響生活，真的得不償失
2.要學會調節自己，加強自我修養，在閒暇時，提升自己，哪裡有短板，攻克哪裡相信再次迎來問題時，可以迎刃而解。
3.要學會放鬆，學會工作休息兩不誤。上班工作，下班休息，記得要分清工作與休息，要不整個人就像陀螺一樣。沒事可以爬爬山，旅旅遊，你會發現，生活其實還是蠻有樂趣的。
好的，我的就這麼多，希望幫到你
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16 # 允同君
事多心煩很正常，當出現這種情況時，我是這麼處理的。
1.理順思路，剋制情緒，努力將事情一件一件解決，哪怕再難也決不放棄，當做完全部事情的時候，那種感覺是很爽的，全身心得到放鬆了。
2.以後來的眼光看現在。怎麼理解呢？你這麼想，以前也肯定經歷過絕望，痛苦，難受，煩躁等等一些不好的事，但現在呢，你不一樣生活的好好的嗎？所以說，什麼事都不是事，都會過去的，最後都會的到解決的，不用耿耿於懷，要學會平常心，拿得起放得下，舉重若輕就好。
3.可以找好朋友聊一聊，散散步。暫時轉移注意力，有一個傾訴的物件，發洩一下就好了。
加油！世界多麼美好，多愁善感？不好不好！
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17 # 新松海泰
鄭板橋不是說過：“難得糊塗“嘛。這是一個心態好壞的問題。當你遇到事的時候，把心態放平，不要急躁，慢慢觀察這個問題的焦點，出在那裡，你解決了焦點問題，整個的事情就容忍而解了。如果遇到問題，你就妥協，不敢面對現實，這樣問題就會接踵而至，所以就壓力山大！我舉個例子：一個女孩剛調到人事部，接任上期的工作，她開啟電腦一看就傻眼了，在裡邊存在5年的問題都沒有處理完……。她想不幹了，我知道後，告訴她你不要讓那些問題嚇著，你處理事務不要一起抓，一樣一樣的解決。比如說：先從1開始，你把這5年的1全部處理完，再換2，把2處理完，……依次類推。她按照我的辦法，在一個星期內全部處理完畢！……所以朋友遇到問題不要急躁。即便是一團亂麻也會解得開得。
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18 # 使用者8783707937649
心態很重要。有很多這種人，無論做什麼事多了就煩了。我是有多少事都不煩，很願意做。先做急需的事，在做不急的事。像你說的事，先做容易後做難做的一定讓自己永遠開心。開心心情好，看什麼人都順眼，做什麼事都不煩。越煩越不願意做事，越做不完事越煩。遇事煩沒用，積極的去做完成，反而你就不煩了。
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19 # 眾衡視角
事情越多，越不能煩。一個人的時候靜一哈，把所有事理一哈。把事情排一個先後急緩，有序的處理，就不會有之前的壓力了
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20 # 丹丹姐5311
心態調整好，不要著急，事情多且有意義代表你過的很充實，這是你好好生活的一種表現。
良好的計劃,會讓你有步驟的完成你的事情。 預留空餘時間,應對突發事件。 讓自己保持喜悅的心情很重要。
明明昨天安排的事情還沒做完，今天又有新工作；
想著英語培訓班老師留的作業還沒做，後臺上課前要完成；
這些事，一想起來就頭疼，心煩。
感覺自己被壓得喘不過氣，此刻，好想逃，找個安靜的地方，逃得越遠越好。
逃解決不了問題，在讀《情緒掌控，決定你的人生格局》書中，談到面對事情一多就心煩，一個化解工具:“目標管理”法。
1，把模糊的壓力轉成明確目標
找出紙和筆，把壓在心頭的每件事情，都一一的列在紙上，目前要完成的目標。
2，用完成小目標增加自信心
看著一堆事情沒做，會一個頭兩個大的難受。
現在容易完成，且小事情先去完成。
每個完成一件小事件，心情會輕鬆愉快，慢慢積累自信心。
3，把那些未完成的目標改在日程裡
沒完成的事，一直在腦子裡，不到費腦子記，還要一直想著，時間久了覺得心累。
把它放在日程裡，透過日程表提醒自己還有哪些事情需要去完成。
4，每完成一個目標，別忘記獎勵一下自己
小朋友在完成一項手工或完成老師的要求事項，老師都會獎勵獎勵貼或其他。
我們大人一樣可以採用這個方法，完成一個目標，獎勵下自己，心裡愉快慢慢，也就不覺得累了。
5，把“制定目標”變成習慣
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壓力是需要釋放的，合理釋放壓力才能更好的進入工作狀態，平時沒事去健身房打打沙袋，跑跑步，都會對釋放自身壓力有極好的作用，在家也可以多做一點像俯臥撐這類的訓練，透過力量的釋放，可以極大地減緩內心的壓抑。