人總有消沉的時候，不奇怪。特別是碰到了挫折的時候。

有一大部分人，在遇到挫折以後，特別消沉，什麼也不想幹，什麼也不想，稀裡糊塗過日子。當一切歸於平靜的時候，他們就會迴歸到普通人軌道，完成低調而平凡的人生，這個不能說不幸福，其實很幸福。

當然有一部分野心不死的人，在消沉的時光，一定會全面反思，深刻檢討，為下一次出征做最有效的準備。

整天感覺好累，什麼都不想幹，該怎麼辦？

如果實在沒辦法的話那就涼拌。

你說你整天什麼都不想幹都覺的累，那還能幹什麼？

最好的辦法就是再生個小孩，在家裡再帶兩年孩子，那樣你就是再不想幹什麼，也得帶孩子呀？

省的無事可幹操老公的心，操孩子的心，操家庭的心，你活的心累，弄得家人也不輕鬆呀？

要不就到工地上去工作，反正你是學建築的，學以至用，每天到工地出一身汗，就不用操什麼閒心，也就活的不累了。

為什麼會整天感覺累呢，我建議您找找原因，是不是生活上遇到了什麼困難還是對自己的未來比較迷茫或者是什麼其他因素。

首先 建議您保持充足的睡眠， 這樣子你第二天就沒有藉口是因為身體的原因了。其次對出去走走，約朋友去出去玩玩又或者健身，總之做一些你喜歡的事情。最後，給自己找個短期的小目標吧 努力去實習它。

把生活打理的有條理些，讓生活變得更有儀式感，也行你就不會覺得那麼無所事事了。

希望你能早日調整好自己的狀態，你會發現許多事情其實都還不錯。

這真的是個好問題，之前的時候我也有這種感覺！後來每天忙忙碌碌就沒覺得那麼累了，整天為生計奔波的時候沒覺得這麼累了，想著孩子要花很多錢的時候也沒覺得工作有多累了，後來我總結了下，其實之前這麼累，都是閒的，我覺得你也是這種情況！！

分析一下原因，是不是睡眠不足，還是身體出現什麼毛病，那就及時看醫生，調理一下，如果思想頹廢，那就要好好想一想，自己的人生規劃是什麼，別浪費時間，抓緊去幹正事。

人每天都為了生活去忙碌，感到勞累這也是正常現象。由於為了家庭和自己家裡人的生活幸福也就感覺不到什麼了，也就感覺不到老累了。所以還是要堅持為了自己的生活和改善生活條件還需要努力。只有這樣才能使自己更好更有趣，不要感到勞累就什麼也不幹，因為這樣就會讓自己失去生活信心，這樣也就不可能改善自己的生活條件，所以還是要自己努力拼搏才能更好的發展自己的家庭，使自己生活的更幸福。

每天都感覺好累，什麼都不想幹，那就休息，在休息的時候就好好休息，不要去想太多，要做一件事情，就好好做，不要一心二用，在該玩的時候就好好玩，該認真的時候就好好認真。

不要好高騖遠，要踏踏實實，想好自己想要去做的事情，不要毫無目的地去做，也不要抱有僥倖心理地去做，找到自己的目標，並且是可以一直堅持下去的事情。

有些事情，想著美好，做著難，對於自己三分鐘熱度的東西，就不要懷有信心，覺得自己能做好，到頭來，也不過是覺得累，想放棄又不甘願從頭再來。

在這個社會上，誰又不累呢？成年人的累都是自己默默承受的，家庭的重擔扛在了自己的肩頭，累了難道就能夠撂挑子不幹了嗎？

有人為了省10塊錢，就能夠跨半個城，只為了扛一袋米回家；有人為了孩子能夠有上學的學費，每天只吃不到5塊錢的飯。

總有人比自己累，可他們都沒有放棄，仍舊堅強生活，我們又有什麼資格說自己累，什麼都不想幹呢？

或許你還是個孩子，或許你已成為人父或人母，但不論是何種角色，生活也不會因為你喊一句累，就能夠暫停，讓你休息夠，重整旗鼓，再出發。

你要知道的是，時間不等人。

所以，如果你現在實在是什麼也不想幹，那就睡覺，好好休息一下，然後，找到目標，也許目標沒有那麼容易找到，但請不要停止你前進的步伐，也許，你會在無意之間找到那個讓你充滿熱情的事情。

人不能閒著，越閒著越覺得累，找一個適合自己乾的職業，讓自己忙起來，沒時間胡思亂想就不累了，心累和身體累是兩碼事，心累是一種煎熬，身體累歇歇就過來了，人越呆越懶，越呆越消極，所以一定要讓自己忙起來，即收穫了財富，也收穫了快樂

如果是這樣，應該先放下身邊事情，好好休息一天。

如果不暈車的話，可以做上公交車，沿路看看窗外市井風光，看看車內人員來往。想象自己剛來到這裡，以最放鬆的旁觀者心態經歷這個小旅途的一切。

接近自然也是非常不錯的選擇。去爬山，看看樹和Sunny，呼吸新鮮空氣。自然會進化你心中的濁氣。 走在林間小路中，看著一米米Sunny透過樹葉的縫隙灑在樹上，地上，你的手上，心自然就靜了。

其實無論什麼時候，心平靜下來了，一切就是新的開始。去找對的事情，去找自己喜歡的事情，去堅持，還要儲存骨子裡的樂觀。是真的，心態很重要，當以另一種心態去看待身邊的事情，去看待之前在身邊覺得不舒服的事情，會發現，眼睛反饋給心靈的是一樣的，但心靈反饋給大腦的是不一樣的。

所以任何時候，都要平和，心靜。我很喜歡一句話，泰山崩於前而面不改色。能夠從容地在世間生活是很不容易的，也是很多人需要去修煉的。

要樂觀，要淡然哦

第一去醫院搞個檢查，看身體是否健康，對症治療！如果一切都好，從第二個方面好好調整！就是精神層面找找原因，給自己分析分析！工作太累沒調整好？小事折磨不大氣？同事矛盾爭強好勝？等等都需自己開啟心結擁抱生活！

1.什麼都不想幹，應該是迷茫了，那我們就給自己反省的時間，先給自己放幾天假

2.放假的時間中，可以自己去公園爬爬山什麼的，給你自己一個思考的空間

3.如果在此之前，你思考過，你去想過，可能會對某些事情後悔，沒有關係，抓住現在手下的事情就去做吧

這種情況與經常熬夜是有關係的， 免疫力 下降，身體長期處於 亞健康 狀態。建議您一定要注意身體的調理，平日裡多吃一些雞蛋，動物的腦組織等，晚睡前揉揉太陽穴等，每天早起跑跑步，可以服用安神補腦液等，放下心理壓力，會有改善的 |你好，就你描述的情況來看，體質虛弱造成上述情況的可能性相對較大。建議保持良好心態，避免過大壓力，加強營養，適當應用補益的藥物，如“生脈飲”等，嚴重者建議進一步確診並治療。 |或許只是心理作用，可能只是因為最近你情緒比較憂鬱罷了我的建議：不要去想它，不要在意它，想些開心的事情，做些放鬆心情的事情，或者先停停手頭上的工作，出去散散心，爬爬山什麼的 |你好你這種情況不只是身體的原因，心理原因也很明顯。要擺正心態，規律自己的生活，不要太有壓力，工作生活要分明。另外注意飲食營養，多吃水果、蔬菜，多吃高蛋白高鐵食物。適量運動，經常出去走走，多與人交流。祝健康。 |根據您的描述，中醫上認為氣虛會導致身體容易勞累，乏力等，可以服用 中藥 治療。可以服用一些補氣的中藥，如黃芪，當歸，黨參，白朮，茯苓，甘草，熟地等，平時可以適量的鍛鍊身體，飲食上注意要有營養，不要過多的勞累，如果工作壓力比較大，要注意自我的調節。

那就應該好好的休息一下了。身心己疲憊了，應該好好的暫時放下一切事情。去讓心靈放空一下自己，緩過之後再重新回來工作。

首先調整好自己的心態，其次找一份自己喜歡的工作，慢慢使自己融入工作當中，轉變現在自己的生活作息習慣。祝你早日脫離現狀。

看來你就是閒的沒事吧，如果一個人每天有做不完的事情，我相信他即使真的身體不舒服，也會調整好自己的，所以你應該反思一下自己，從思想上去找原因，有病治病，對社會，對生活充滿熱情，有了奮鬥目標，你就不累了。

關於你說的問題，根據我的判斷可能有以下原因。

一，作為我們每一個人來說應該都有我們的人生目標，不管為自己定的目標是不是貼切合理，都是自己的初衷和願望，都想為實現這些而努力，這樣感覺人活的才開心，才有價值。

二，既然人人都有目標，肯定每個人都會有為了實現目標的計劃和步驟，或直路或彎路，都是向那個方向挺近的，應該確信無疑，也許定的計劃比較客觀、合理、便捷，實施起來比較順暢，這樣也許事半功倍，肯定你的心情也愉悅舒暢。也許，定的目標超出了你的能力和承受範圍，實現起來比較艱難或者挫折打擊較多，沒有堅持下來的勇氣和動力。

三，以上是關於事業人生方面的，作為人生活在社會中，鍋碗瓢勺油鹽醬醋茶，方方面面的問題也許都會遇到，都要勇於去面對，自己的事情沒有人永遠會替你做的，都要靠自己解決。遇到事情不要積累，積累多了會讓自己有很大的心理壓力。比如，戀愛婚姻的失敗，家裡親人意外的離去，孩子的不聽話，給家人關係的鬧僵，和朋友閨蜜的誤會，生意的失敗和不順心等等這些也許都能造成你短時間或者長時間的痛苦和困惑，你都需要想辦法去努力克服，問題解決了，困惑和痛苦就會過去，心情也會重回Sunny。生活也就會有勁頭，有激情，更不會懶散。

四，有時候也許是你生活中太順利了，沒有遇到任何的艱難和不順，總是一帆風順，順的讓你疑惑，順的讓你無聊，順的甚至讓你懷疑人生，感覺一切都是這樣平平淡淡的重複著，沒有一點波動和挑戰，整天無所事事，渾渾噩噩的，沒有一點可追求的方向，也不知道自己需要什麼，從而形成懶散怕動的現狀。

以上是我給朋友按我的思緒分析的幾種情況，希望朋友根據自己的現狀做個梳理，找出自己現在這樣的根源，儘快解決調整過來，進入正常有節奏的美好生活，祝你好運

那就是生活沒壓力吧！一張圖片說明問題。你覺得生活容易，日子輕鬆，是因為有人為你負重前行！

不要在吃苦的年紀選擇安逸。想想父母，想想以後的愛人和孩子。該奮鬥的時候一定不要懶惰。正所謂，少壯不努力，老大徒傷悲。人生的意義難道就是犯懶和睡懶覺？

1.人的惰性

但凡只個正常的人，多多少少都會有自己的惰性在，多休息以一會也好，每時每刻都幹活，確實挺累的！

2.轉移注意力

你不想幹活的時候，就注意一下，休息好了再做，效率或許更高

3.警醒自己

告誡自己，我不是很累，做完再休息，如果確實累，那就注意，不要和自己的身體健康去過不去！

4.天氣原因

天氣暖和了，人也懶羊羊的，不太喜歡做事也是情有可原的，誰讓大家都是正常人呢？

我一直相信沒有懶人，只有沒有機會的人。什麼都不想幹，不是不想行動，而是還沒有讓你行動起來的事和理由。這是別人能下結論的，真正懶，是自己給自己下結論的。

如果是身體原因，不想動，不想幹活，那麼從活動身體開始吧。我也有類似經歷，當你身體活動後，體能的喚醒會刺激你的大腦。越活動越想幹活，越體能弱越沒心勁。

因此，如果真的不想動的幹活的話，就從趣味身體活動開始吧，這是個良性迴圈。慢慢滴就會想幹活了！

這個問題，我覺得現在的人，多少都會有一點這樣的想法。特別是家裡條件特別好的。

也許是生活水平提高了，人的慾望改變了。做不做活，家裡都能生活。

也許是壓力太大了，反而什麼都不想幹了，犯上懶病了。

總之現在的人生活的條件好了，從沒吃過苦，一吃苦就不想幹了，反射出了人們的一種懶惰心理。反正家裡不缺那點錢。

其實一個人，天天無所事事，也會覺得累的。要是整天的待在家裡，吃吃喝喝玩玩睡睡，時間長了人也會受不了的。

人呀，該幹活的年齡真的不能選擇安逸。要是這樣你一生都體會不到生活的真正意義。體會不出人生的真正價值所在。

還是好好的給自己訂好一個人生目標，一步步按部就班的走下去。這樣你才會感覺生活有動力了。也越來越會有成就感的！