根據馬斯洛需求層次理論中描述的：人的需求從低到高依次分為生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我實現需求。人最基本的需求是生理需求，即是吃飽穿暖，所謂酒飽思淫慾，接下來是交合的快感和香火傳承的重任，社交和工作上的肯定，到實現自我目標。

大多數人的需求都是從最原始的生理需求或者是衝動慢慢過渡到精神層面的追求。

人的幸福與否，我們給出的比較感性的指標是獲得感；人的煩惱與否，我們給出的感性指標是心裡落差。

好的，有了以上的鋪墊，我們反觀下我們，或者說那些總是煩惱、不快樂人的現狀和處境：

1.中國2019年全國居民人均可支配收入30733元，比上年名義增長8.9%；

2.與收入極不匹配的房價；

3.以上兩者會極大地影響你的戶口、婚姻、家庭及大部分的情緒，有錢可以解決世上百分之99的煩惱。

適婚男女比例失調，人口老齡化加劇，，，如此這般，我們的獲得感和幸福感，我們的心理訴求和落差，尤其是那些具有很強的自尊心、獨立意識和社會責任心的當代貧困小青年。

有時，每每想來，自己所飲之酒，不是辛辣，只是生活的苦澀罷。

其實，每個人都會遇到不如意不順心的事情，有煩惱才有進步，人生不如意之事十之八九，凡事多往正面看，不鑽牛角尖，要看得開、看得透，只要善於把煩惱化為樂觀，不要總想著那些不開心的東西，往好的方面去想，換個角度去看問題，就會看到不一樣的世界，相信就會快樂起來！

人有煩惱是很正常的，因為人成長了，會思考問題。當面對不能解決的問題時就會感到煩惱。

1、所處的社會有讓我們不滿意的地方，我們會覺得世界不公平，賦予自己的東西太少，別人又很優秀，因此我們會產生不平衡感，會有力不從心，就會有煩惱。

2、家庭問題也會產生煩惱。

3、人際交往也會帶來煩惱。

當煩惱來臨時，把煩惱當作動力，去解決他戰勝它，你就會進一大步了。當煩惱來了，你可以做感興趣的事，如旅遊、逛街、聊天，聽音樂，釋放壓力。或是找個沒人的地方大聲地喊叫。樹立信心相信自己一定能解決煩惱，振作精神。最有效的解決方法就是運動，有時間就去運動，打打籃球，踢足球。在運動中讓大腦放鬆。什麼都不想，等頭腦冷靜後再去想解決的辦法。

人生就是一團慾望。當慾望得不到滿足便痛苦，當慾望得到滿足便無聊，人生就像鐘擺一樣在痛苦與無聊之間搖擺。

——亞瑟·叔本華

因為我們有慾望！當慾望得不到滿足時，我們便會煩惱。然而慾望同時也是我們進步的源動力，是我們的生活指南針。有了慾望，我們才知道前進的方向，從而也會感到充實。仔細想想，是不是這樣呢？

神仙也煩惱人多自尋煩惱

自古以來煩惱這個詞就始終跟在每個人身邊，而且還是無時無刻的在你身邊潛伏！在你心情不好的時候就侵入到你的大腦裡。

我們經常看的西遊記，裡面的玉皇大帝最大的神仙都會有煩惱，孫悟空要打天庭怎麼辦？搶他的龍椅怎麼辦？太上老君怕所有的仙丹都被孫悟空吃掉怎麼辦？豬八戒為吃喝拉撒睡而煩惱，孫悟空怕師傅被人搶走吃掉....這些神仙都有煩惱，我們有煩惱當然很正常了，而且在正常不過了呀！

其實人的煩惱未必是壞事，煩惱來了想辦法解決它，解決完了就開心了，所以說煩惱和開心是一對，誰也離不開誰，如果沒有煩惱，那人生不會有那沒多的挑戰，人的防範意識也就沒有了，開心自然也就沒有了，人生還有什麼拼勁了，所以我說沒事別總想事自尋煩惱，有了煩惱解決它，人生才會活得精彩，加油劇友們，煩惱＝開心

️ 煩惱來了，要用這些方法對治！

人活在這個世界上為什麼會越活越煩惱，就是因為妄念紛飛。妄念是什麼？就是你不該想的你去想了，你做不到的事情你去做了，所以你亂七八糟的雜念就越來越多。當一個人妄念太多，你就不會想到正念。

正念是什麼？不是你的不要去拿，不該你的不要去做，不是你應該得到的你不要去得，這樣就是正念。但是人往往追求的幸福都是一種虛無縹渺的，一些根本得不到的東西，這就叫妄念。

怎麼樣讓自己能夠破除妄念呢？第一看清這個世界，我們人都是不完美的，當你想到人不完美，這個社會不完美（的時候），你就不會有很多煩惱存在，因為你知道人不能完美，思維也不能完美，行為也不能完美，這個時候你就會產生一種寬容心和包容心，你能包容別人，你就自心得到完美，對方沒有包容心，那麼對方就不會完美。

所以在我們生活當中，煩惱是自己想出來的，一個人活在世界上，有時候覺得別人對自己不好，實際上別人天天都是這樣！有時候突然之間覺得別人看不起你，也是你自己想出來的！

所以我們佛法講叫本性生萬種法，什麼意思？就是你的本性善了，那你出來的思維、行為和語言都是正的、善良的；如果你本性良心把世界上的事情都看的非常的邪惡，看不到好的地方，所以你看什麼都不好，心生種種法生，心滅種種法滅，當你明白了這個一切並不是像你所想象的這麼危險，並不是像你想象的這一切多麼的可怕，這個時候你就慢慢懂得一個道理，那就是心生萬種法，因為我的心沒有正念，所以我才會造出這種不是正念的事情出來。

人為什麼會煩惱？也許也只有自己知道吧！人生路漫漫，得失成敗在所難免，你不能從根本解決問題，一味鑽牛角尖，煩惱就會發生。把得失看淡一點，很多東西你無法改變，萬物有它的軌跡，各自執行，各自相安，要做的就是順應它，敬畏它。

不要試圖去改變不可能的事情，人定勝天那是說的非常人，事在人為也是要看機遇的。先輩都說了，謀事在人，成事在天，三分努力，七分天意，多大的野心多大的雄心。

對於芸芸眾生，到了最後也不得不承認，除了改變自己，這個世上，其實你什麼也無法改變。

別跟自己過不去，這麼多年過來，你已經很不容易。

升學、工作、家庭,還有同學、同事、新朋舊友，還有許許多多你認識或者不認識的人。

很多時候，不得不按照別人的期待活著。無論你多麼盡心盡力，總是跟他們的期待有距離。

你也累了，也足夠對得起他們了，從現在起應該想想怎麼樣才能對得起自己。

很難讓所有人歡喜，那就讓自己歡喜。

人活在世界上，要想活下去，甚至更好的活下去，就必須從世界獲取物質和能量來維持自己的生命和健康，再就是獲得別人的尊重和理解，讓自己在社會中更有存在感和尊嚴。

人為了這些目標，就得奮鬥努力，就得總結髮生過的事情和預測未知的事情，併為處理這些事情而奔波忙碌，如果處理起來感覺力不從心，那麼煩惱和焦慮就隨之而來。

所以，煩惱是任何一個正常人都或多或少都有的心理情緒，除非是遁入空門的大智慧者或者精神病智障人士，他們因為智慧極高已經看破紅塵，不被俗事所驚擾，或者智力極度欠缺，除了每天吃喝就是整天笑呵呵，啥也不懂，那也是無憂無慮沒有煩惱。

所以，我們一般人活在世界上，肯定或多或少的有煩惱，而要想讓自己的煩惱儘量減少，做精神病人肯定誰也不樂意，那就儘量提高自己的智慧，雖然做不到大智慧者，但是凡事想開一點，也總是可以的啊。

就比如看到半杯水，有的人就感覺，水太少了，才半杯，怎麼不是滿滿的啊，那樣才能夠滿足我，於是就會非常煩惱和憂慮，殊不知，你喝完了半杯，又或許有別的飲料隨之而來也不一定。而有的人卻看到半杯水，開心的不得了，終於有水喝了，雖然是半杯，總比沒有的強的多，心裡非常快樂，而在喝掉半杯水之後，又或許來了更多的飲料，於是更加開心。

這只是一種比喻，人提前考慮未知是可以的，但是沒有必須為此而過多的煩惱憂慮，因為，那樣真的沒有必要，只要做好眼前的事情，好事壞事的發生，也不會因為自己的煩惱或者快樂而增加或者減少，因為那都是客觀的，不以我們情緒的變化而變化的。那為何我們不讓自己快樂一些，做一個快樂的人呢？

真心祝福每一個看到這篇文章的朋友，都能每時每刻都開心快樂，沒有煩惱。

煩惱無非兩種，一個，你想要得到一樣東西，不知道用各種方式，方法，或者無能為力獲取。

另外一個，對於已經遇到的事情、或者有可能遇到的事情，你無法合適的應對，所以你煩惱。

因為我們找不到解決事情的方法就會煩惱，想想不是嗎？我們掙不到錢，找不到心怡的人，孩子不聽話，別人講我壞話，種種種種都是我們找不到解決的辦法，又控制不住自己的想法和慾望。這就是煩惱的來源，所以人一生叫修行，為什麼修行就是把所有的事情都找到方法解決，修行很難，所以活著很累。

煩惱是每個人生活的佐料，你避不開，逃不掉。煩惱或許也會讓我們成長，一次次煩惱過後，我們會發現自己明白了什麼。煩惱不會時刻跟誰我們，它一會隨風飄走，一會隨風又飄來。煩惱的原因也是多種多樣的，會因為生活困苦，會因為孩子不聽話，會因為家人不和睦，有時還會因為自己說錯一句話而後悔煩惱等等!讓我們都以平常心態接受煩惱吧！