床上用品最好多久換洗

隨著社會的發展，床上用品不是單一的品種，有三件套，有四件套，有六件套，任君選擇。

床上用品備用二套，每月換洗一次，常上用品要用溫水加洗衣粉，浸泡3o分粉，再倒入洗衣機漂洗乾淨，再放出Sunny的地方曝曬幹，床上用品曝曬，有效殺菌除毒，去滿蟲，去除異味，讓床上用品清潔環保健康。

床上用品最好經常清洗。如果是夏天，睡覺時出汗了，最好天天清洗。如果是其他季節，空氣乾燥，一週或者半月一洗也是可以的。

具體要看自己的情況，看感覺。因為，床上用品不經常清洗，容易繁殖蟎蟲，如果長期不曬被子，不清洗床上用品，那麼床上會有上百萬只蟎蟲和你一起生活，是不是很噁心。

蟎蟲容易引起許多疾病。蟎蟲是一種動物，人體面板感染蟎蟲之後會出現面板粗糙、毛孔增大以及毛囊炎、皮炎等症狀。如果在頭皮還會導致頭皮的毛囊損傷，引起脫髮。如果是過敏體質，還容易引起全身的過敏症狀。蟎蟲會容易引起過敏反應，引發呼吸道疾病。

要想殺死蟎蟲，一要經常清洗床上用品，二要經常暴曬被褥、枕頭、床墊等床上用品。

如果是在南方潮溼地區，最好買個烘乾機，經常將床上用品烘乾。因為潮溼的環境最容易滋生細菌、黴菌、蚊蟲等有害健康的東西。

除了清洗暴曬床上用品，也要經常打掃室內衛生，經常通風換氣。這樣有一個清潔衛生的環境才能讓我們舒舒服服的睡好覺，不會被疾病困擾。

水和太陽是地球賜予我們最好的禮物，好好利用吧。希望我們都有一個健康的身體，有一個好的睡眠質量。

床上用品應該是除了身上穿的衣服之外每天跟我們身體接觸最多的了。長時間不換洗很容易滋生細菌 蟎蟲危害身體！所以保證乾淨整潔很有必要。

那多久換洗一次呢，這個可以根據季節天氣變化來決定。

春秋季節一般最好半個月換洗一次。春天萬物復甦，細菌也一樣再這個季節慢慢開始滋生。秋天是剛從夏天過度過來溫度還是挺高的，細菌也同樣比較多，Sunny下曬可以幫助殺死細菌蟎蟲。

夏天不用說了細菌最多的時候，而且天氣炎熱，人體也更容易出汗。最好一週換洗一次，涼蓆建議天天擦！或兩三天清洗一次，曬一曬太陽殺菌。

冬天天氣比較冷，氣溫低不用換洗太多，一個月一次就可以了。當然比較愛乾淨的勤換洗也是可以的

床上用品備用二套，春夏天比較熱一個星期或半月換洗一次，秋冬天大概一個月一次，床上用品要用溫水加洗衣液，浸泡3o分粉，再倒入洗衣機漂洗乾淨，再放出Sunny的地方曝曬幹，床上用品曝曬，有效殺菌除毒，去滿蟲，去除異味，讓床上用品清潔環保健康。

我覺得，床上用品最好一個月換洗一次，這樣比較衛生，有利身體健康，床上用品看上去不髒，但是有灰塵，有面板脫落的物體，還有肉眼看不到的瞞蟲侵襲，總之，多洗換對身體健康有好處，洗後放在Sunny下曬乾，更有清潔消毒的作用。

1.每週清洗一次床單，被褥半個月一次

2.洗床單時水溫可相對高點

3.床單用純棉,純絲之類天然材質為好

人體不同部位面板代謝週期不同，最短的7天，長的14天左右，面板代謝會產生皮屑，因此不同種類用品換洗週期不一樣。

人體出油、出汗，緊貼人體的床上用品換洗週期短，其它用品換洗時間長一些。

床上用品包括：床單、底襯護墊、墊被、被罩、毛巾被、棉被芯、枕巾、枕套、床罩等等，棉質用品容易產生棉短絨，在室內空氣中瀰漫。

臥室空氣中的塵埃90%來自床上用品和衣物上產生的短纖維，對人的呼吸系統造成有害影響，比如鼻子過敏打噴嚏流鼻涕等。

床單7天換洗，床單換洗不及時，會在其下（底襯護墊、墊被等）積累皮屑滋生蟎蟲和細菌，導致人體過敏反應。

枕巾7天換洗，人頭部出油多，枕巾換洗不及時會積累油汙，頭部面板代謝最快，頭皮屑也會留在枕巾上並落在床上，並且容易將頭臉部寄生的蟎蟲轉移到床上。

底襯護墊14-30天換洗，根據季節變化，乾燥季節勤換，潮溼季節延長。

被罩14天換洗，床罩容易積聚灰塵7天換洗。

其它用品根據實際情況確定換洗時間。

床單下的底襯護墊、墊被、床墊表面等，要定期殺蟎蟲，這點往往被忽視掉。

除了衣物，床上用品也是非常貼身的物品，清潔程度會影響到睡眠質量和一些面板問題，所以也需要重視。

通常情況下，大家都會在洗漱完才上床休息，所以會認為肉眼看到的床並不髒，但其實如果長時間不換洗床上用品，床上的細菌和蟎蟲並不會比腳下的地毯少。

那麼多久換洗一次，如何清洗呢？

1、床單、被套

夏季時，人體出汗較多，建議3天更換一次最佳。

春秋時，氣溫非常適合微生物和細菌繁殖，所以一週一換最佳。

冬天時，2到3周換洗一次。

根據床單的材質選擇清洗方式，清洗時可以加入一些消毒劑，浸泡一會，再進行正常的清洗步驟。洗完後，最好是放在太陽下暴曬，有效幫助殺菌消毒。

2、枕頭

枕套按時清洗，枕芯大概三個月就要清洗一次。

清洗時，最好選用溫和的洗滌劑，這樣可以保護枕芯。選擇機洗的話，在把枕芯投入洗衣機前，可以包一塊大毛巾，以均衡水流，這樣可以很好地防止枕芯變形。

蕎麥皮、茶葉、藥枕這類保健作用的枕芯，直接水洗的話，不僅影響保健效果，還會導致枕芯發黴。

這類枕芯使用時間長了，會產生一些碎屑和粉塵，容易引發過敏等問題。因此，每隔一段時間，可以把枕芯填充物倒出，篩除碎屑，並將其放在Sunny下晾曬。

還有值得注意的是羽絨枕芯，這類枕芯不宜機洗，最好選擇手洗。

水洗時，可以先將枕芯放入冷水中浸泡20分鐘，然後放到30℃的溫水中，加中性洗滌劑浸泡15分鐘，再用軟毛刷輕輕刷洗。洗好後，不要擰太乾，擰太乾容易導致羽絨結團。可以用雙手將水分擠出，並放在陰涼處晾乾。晾乾後可輕輕拍打枕芯，這樣的話可以讓羽絨蓬鬆柔軟。

3、床墊

很多人可能會注意清潔床單被套，但卻忽略了床墊。

其實床墊也需要清潔，清潔起來也比較方便，大概半年左右清潔一次即可。

大多家庭使用的都是不可拆洗床墊，所以只需要先用工具將床墊上的灰塵清理乾淨，然後用混合了消毒劑的冷水用噴壺噴灑在床墊上，再用擰乾水分的毛巾擦拭一遍即可。

無需用水大面積浸泡床墊，會使床墊發黴並破壞裡面填充物的結構，同時每半年將床墊的頭尾調換一下，防止床墊凹陷。

床品不是衣服，一天換洗一次不現實，兩三個月換洗一次也不可取。這個應該根據個人的習慣來決定吧，感覺髒了就換洗一次唄。

有時也會根據你用的床品顏色來決定，比如那些深色的床品，一般是看不出來髒的，哪怕你用上一個月。還可以根據個人的衛生條件來判定，平時洗澡、洗頭的次數多，當然床品也不會髒的很快。

可能講究的人會一週或者兩週換洗一次。我家床品的換洗屬於中等的頻率，一般一個月換一次，每次換的時候，床品說真的看起來並不髒，但因為習慣了大概這麼長時間就要換掉洗一洗，又或許這段時間對它產生疲勞。

人與人不同，各家各戶的床品也不相同，生活的環境也不一樣，所以這個問題沒有確切的答案，換的勤與不勤全由自己做主。有人說長時間不換洗的話可能會滋生細菌或者蟎蟲，可是我感覺這樣的頻率也沒出現過面板及其它方面的問題啊。

有時不想換的太勤，感覺床品換起來還有一點點的麻煩，尤其是雙人被子，覺得一個月左右換一次就剛剛好。

平時不換的時候，我會經常用我的一個去髒的小妙招來做一個免洗的清潔，就是用那種一次性的粘紙滾一滾，床品立刻就變得乾淨了許多，粘紙上那些肉眼能看得到的小顆粒可以為證，這樣既沒有粉塵飛沫的汙染，床品又不用洗的太勤，又能享受到床上的清潔，一舉兩得吧！

總感覺床品洗的太勤就容易褪色，所以，我們平時多注意自身的衛生，可以將床品換洗的時間延長，這樣也可以延長床品的壽命。有條件的可以在太陽底下曬曬，沒有條件的可以用我那種辦法，也能保持床品的乾淨整潔。

你覺得呢？

一週一次啊！！現在都有洗衣機，洗起來很方便呀！記得小時候，冬天家裡換下來的被套什麼的，姥姥都要燒一大鍋熱水，然後兌上冷水，泡在大盆裡，拿洗衣板搓啊搓，真是不容易啊！

現在有了洗衣機，每週換一次床上用品，再用除蟎機給床墊除一下蟎蟲，睡著也安心。

因為每天睡前洗澡，所以床單，被套正常情況半月洗一次。枕套一週洗一次。如果床上突然出現弄髒的情況。一定會第一時間更換，哪怕是深更半夜也要把汙染處先清洗掉，再去睡覺。如果偶爾遇到家中有人留宿的情況，待客人走後立馬全部洗了。但個人一般不太喜歡別人在家中過夜。

如果天氣好，我每週都換，畢竟是貼身使用，時間太久，睡起來回不舒服。如果天氣不好，最長也就10天左右吧。睡在清洗乾淨的床上，連夢都是美好的