放下你那顆忙的心。忙的字義代表心亡。最有意義的就是我的同學。叫我去聽了一場管理店鋪公開課。從而改變了我的思想。

人生是一次長途旅行，在這條路上我們會被周圍的景色吸引，甚至改變自己的看法。而培訓就是這樣改變一個人。

記得那是18年的三月，我有幸去了山東煙臺培訓，在去之前我看了看那邊的天氣。有點冷我還是帶了厚衣服。過去之後才發現還挺暖和，只是晚上海風一吹就經受不住。

我參觀了那裡的學校，接待我們的是一位非常優秀的校長，從校長口中得知，這所學校的教學理念是自然生長，提倡不過多幹涉孩子。

接著我們走進教師辦公室，走進課堂。山東的小學是隻有五年。在這裡我感受到老師們的熱情和孩子們的朝氣。

從那之後，我改變了以往的死板教學模式，多聽孩子們提的問題，作業要精簡。

我在2000年參加過“XX當代文學院”的函授學習，主要講了一些文學創作方面的方法和技巧。

那是我來到深圳後剛入職一家五金廠裡，試著向一家刊物投了一篇文稿被採用後，想著提高一下寫作上的技巧，就在當年的八月份報讀了“XX當代文學院”的函授學習。旨在透過正規的學習來提高自己在寫作上的技巧，改正寫作中出現了斷層不知怎麼處理的短板。

所謂的函授也就是提交了幾篇文稿，每兩月按時收到一期讀寫指導的雙月刊。主要還是靠自學學院寄來的“散文寫作，小說寫作、詩歌寫作”教材。透過對教材的熟讀，基本上算是掌握了一些寫作理論的知識。

雖然這個學習並沒有為我在工作和收入上帶來什麼收穫，但是卻堅定了我繼續業餘寫下去的決心。為了繼續寫下去，在編輯們的要求下，我購置了電腦，系統性地學起了電腦操作知識。當時的業餘時間都用在了寫字和學習電腦上了，那段時間是過得非常充實的，屬於累卻快樂著的真實寫照。

也就是對電腦的學習，才使我過渡到了現在的公司，也就是電腦的熟練，才能勝任目前的這份工作。追根溯源，是這寫作的愛好，是這次文學院的函授學習帶來的收穫。所以我們要重視人生中的每一次學習和培訓機會，只要是學習或培訓，無論時間長短，總是會有收穫的。或許能改變我們一生的命運，這個培訓就是我們的命運轉折點，還在迷茫中的你，抓住這個機會了嗎？

我的培訓

我參加過的最有收穫的培訓是幾年前在浙江大學舉辦的一次能力素養提升培訓班。講的主要內容是人生價值的實現。

具體內容

授課老師給我們講了馬克思主義人生價值觀，即人生價值是人對社會的貢獻和社會對人的回報和認可。

老師又給我們講了兩種人生價值觀的比較。

現實中，一些人缺乏正確的價值觀，受眼前利益和不良風氣影響，一味追求物質享受、權力慾望，忽略了對社會的貢獻和社會的認可，即使一生名利雙收，也不過是過眼雲煙，很快消失在茫茫人海。更有甚者，利慾薰心，淪為金錢名利的奴隸，成為臭名遠揚的階下囚。如，一些“大老虎”，曾經叱吒風雲，雞犬升天，最終不也是鋃鐺入獄，為萬人唾棄。

而另一些人胸懷天下，胸懷事業，忠於本職工作，做出了造福人民的不朽業績，如水稻之父袁隆平，其研究發明功在當代、利在千秋；人民的好乾部焦裕祿，夙夜在公，積勞成疾，卻給蘭考人民留下了治理鹽鹼地的寶貴財富。當然，也有更多普普通通的人堅守崗位，默默奉獻，哪怕為這個世界增加一片綠，保住一份平安，也讓人們心存感激。這些，才是人生價值的體現。

我的收穫

人的價值最重要的是奉獻，是你給社會留下了什麼，而不是你得到了什麼。我將更加堅定所從事的教育心理研究事業，哪怕用先進的理論轉變一個家長，有利於一個孩子的人生，也是“勝造七級浮屠”之事。

歷史車輪浩浩湯湯，榮華富貴不過過眼雲煙，給社會留下的貢獻才會讓人世代銘記，薪火相傳！

我參加過的最有收穫的培訓是平頂山市中小學校園心理危機預防和干預專題培訓會。會上，平頂山市教研室主任楚凱華做重要講話，知名心理學者張世平作了專題講座。以下培訓中涉及的問題，對大家都有啟發，有幫助，分享一下：

1、為什麼要進行心理健康教育。

楚凱華主任在講這一問題時，舉了好幾個案例，說明現在進行心理健康教育是十分必要的。其中一例說，一個小孩子，從學校三樓窗戶上縱身跳下，造成終身殘疾。該生跳樓的原因是同宿舍一位同學的復讀機丟失了，那位同學問他，然後報告給班主任老師。中午午自習時，他沒有去教室，班主任讓班長去喊他回教室，他認為是那位同學和班主任懷疑他偷了，就趕緊跑，跑到三樓就跳樓，結果摔成殘疾。其實，生活中，中小學生因為心理原因導致自殘、自殺的現象時有發生，這啟示我們要重視心理健康教育，培養學生健康人格。

2、怎樣才算心理健康。

先看看世界衛生組織對健康的定義：健康是指身體上、心理上和社會上的完滿狀態而不僅是沒有疾病和虛弱現象。判斷一個人心理是否健康，大家可以使用一些標準化處理的心理健康診斷量表，用標準的數字，透過單項指標來判斷心理是不是健康。此外，也可以透過臨床病理標準來判斷，這其實是透過對一個人的情緒、言行來推斷。從一個人的社會適應情況和個性發展情況也可以看出他的心理是否健康。

3、心理危機、心理疾病怎麼預防。

專家給出以下方法：

(1)學習有關心理健康常識，學會調節自己的情緒。

(2)學會識別有關心理問題，發現問題，及時處理，保持積極向上，樂觀的心態。

(3)學會朋輩互助。

(4)學會排查出現危機的因素，對有些事件、人物還要進行自殺風險評估，提前做好預防工作。

總之，培訓會對我保持心理健康起到了很大作用。我願意和大家一起學習心理健康教育知識，不僅鍛鍊好身體，而且保持健康心理，快樂幸福每一天。

我人生中參加的最有收穫的培訓是---1992年六月參加的在武漢舉行的全國中青年教師語文閱讀教學大賽。

那是我人生中第一次聽全國最棒的語文教師講課，讓我真正懂得了“人外有人，山外有山”。所以說，最好的學習就是“走出去！”讓我映像最深刻的是一位我的家鄉的語文教師，四十歲左右，一米八的個子，很是儒雅，也很帥，關鍵是有一副好嗓子，說話很動人，抱歉忘了他的姓名，畢竟是27年前的往事。他是湖北省浠水縣（聞一多故鄉）實驗小學的校長，他教授的語文課是五年級下冊的課文《再見了，親人！》，這篇課文是講述志願軍和朝鮮人民在火車站依依惜別的情景，文字十分煽情。我記也曾教過這篇課文，但是總是處理不好。沒想到這位老師，引導的孩子們讀的非常棒，師生一起把我的眼淚讀下來了，我看看身邊，也有許多老師落淚了！好老師，才有好學生！但是，不得不誇一下學生，學生是湖北省最好的最牛的小學---水果湖二小的學生！從此，我愛上了語文教學，因為我知道---吾生而有涯，但學無涯！

每個人的一生中都會有貴人相助，他就是我事業上的貴人，雖然我們並不相識。感謝這位並不相識的貴人，他就是我夢開始的地方，我向往他的優秀，所以自己也慢慢在專業上優秀......

參加二零一七年隨縣農業初級植保員培訓，實踐考試全縣第一名，並發表了學到就是賺到的主題演講，學到休閒農業的一些基本思維。

早在20年前想學習某品牌PLC，它基本課程7天要￥8000，後續課程要￥10萬。玩不起。

他們找到我們上級的上級:10天免費培訓30人，其中武漢培訓5天，張家界3天，廬山2天，禮品值￥4000。結果去了30個頭頭，沒一個搞技術的。領導說話都是那個品牌。職工說領導就學會了三個字:xxx（那個品牌名）。然後公司的技改都被領導要求用xxx。

太缺德了！

01

人一生可能要參加無數次的培訓，我認為最有收穫的培訓，一定是觸動了你靈魂深處的課程。我在工作期間，曾遇到過邁不過去的坎，對於人性的無知，使我陷入了迷茫之中，於是我參加了一場足以改變我一生命運的培訓，那就是九型人格的培訓。

一開始，我對於這次培訓不以為然，但是隨著培訓的深入，我開始認真思考九型人格之所以能夠長久流傳的意義，意識到學習這門課程可以使自己正確的認識自己，正確的認識別人，從而體會到學習九型人格的必要性。

02

何謂九型人格？九型人格的起源據說是2000多年前印度西部研究出的人性學，後來由蘇菲學派所傳承。西元1920年，葛吉夫首先將九型人格學說傳入西方，用它來闡釋人類的九種特質。而真正將這套學說發揚光大的是艾瑞卡學院的創辦人奧斯卡.伊察索。許多知名的心理學家、精神病學家都曾追隨伊察索學習九型人格學。其後，九型人格學說輾轉流傳到歐美等地，美國心理學家海倫·帕瑪早年將它用作研究人類行為及心理的專業課題，更被斯坦福大學在內的多所美國大學列作教材，成為心理研究課程。九型人格是一種研究人類性格的工具，它把人的性格分為九種類型。如下表所示：第一種為完美型，第二種為助人型，第三種為成就型，第四種為感覺型，第五種為思考型，第六種為忠誠型，第七種為活躍型，第八種為領袖型，第九種為和平型。

03

學習九型人格的收穫。九型人格透過對人的主要特質、基本慾望、基本恐懼、生活風格和人際關係等問題的分析，總結出人所具有的九種性格特徵，使學習者在較短的時間內就能掌握人的性格，可以幫助人們認識自我，提升個人修養。同時，學習者也可以透過學習掌握他人的性格特徵，學會跟各種人相處。完全接納自己和他人的短處、活出自己的長處，有利於改善上下級，同事間及家庭成員之間的關係。透過學習，還可以在用人方面少走彎路，按照人的性格特點，把合適的人用到適合的崗位上。

美國中央情報局（CIA）就曾運用九型人格分析各國元首的行為特質，從而懂得如何與不同的人交往溝通及融洽相處，與他人建立更真摯、和諧的合作伙伴關係。世界500強中的美國通用汽車公司、可口可樂、惠普等企業也早已把九型人格學運用於企業管理。現在，我們國家的一些企業也將這門課程納入到企業的培訓中。