就是不斷的去學習新的東西，我覺得比較快的提升認知的方法是透過讀書，當你的書讀得越多的時候，你的一些底層邏輯就會發生一些變化。這也就會導致對一些事物的認識產生變化，然後在做事上也會有不同的做法。讀書多了，在生活工作中不斷地去實踐去思考，然後就會與書上的東西產生一些聯絡，有時候就會有頓悟的一種感覺，其實這個時候就是認知提升的一種表現。

總的來說就是不斷讀書不斷實踐，認知會不斷的提升的。

書讀百遍，其義自見。透過讀書去不斷的地豐富自己的知識。但我們要學會思考，學會融會貫通，把它運用到現實生活中。

人類與其它動物的不一樣就是有比較複雜的思考能力。所以在生活中學會思考，學會總結。

獨處。人有時候需要自己安安靜靜的自己獨處。這樣才能更好的去了解自己，更好的去思考，去總結。

透過對自己的認知，才能逐步提高自己的認知。

人作為生物個體在自身存續週期之內，從外部環境謀取自身存續的物質條件，在此期間透過多種生命功能秉賦(視覺、聽覺、觸覺、味覺)收集外部資訊`和自身儲存資訊的不間斷整合、反饋、再整合，一個多方資訊的串接勾聯，在個體存續上形成系列感知，在這一再重複的過程中，一系列的感知結構化堆積(多重幻形疊合)、沉澱，就轉化為生命個體存續意義上的認知。認知的再結構化(歸一化重整)伴隨生命體的整個週期，不間斷進行。這一過程就是認知的不斷更新與提高。認知以生命物質的精神幻象作用於物質，轉化為一種物質存在一一能量攜帶資訊的雙邊雙向流動，完成生命物質的新舊代謝。智慧生物的整個精神世界是由儲存資訊的生命個體與外部世界攜帶的資訊互動與流變生成的。個體認知，則是個體自身精神世界生誠的建築材料！認知提升則是個體精神世界的昇華！認知怎麼提升，這是生物物理過程內可以證明的技術路徑和發生基礎。

關於人類的認識觀問題，知識觀問題是一個很大的題目。要來把它講深講透，需要一定的篇幅，因為 因為網路文章的要求。大概都在2000字左右的字數，所以我只能簡單的，淺膚的談談自己的看法。希望又得到胡編亂說的評價。

一個人，如果循規道距，墨守成規。一成不變。去認識問題的話去學習知識的話，那麼。人的認識，人的知識，永遠都停留在遠古時代，祖宗那裡。這就告訴我們，人的認識，知識的創造，不能夠一味傳承，要大膽的提出自己的不同看法，不同認識，不同理論知識。哥白尼在羅馬教會中，教徒以一直認為他在胡編瞎說。為了這個胡編瞎說，他貢獻出了生命。提高自己的認知觀，首先要否定前人。而且還要否定自己，光否定別人不行，自己一定要否定，否定自己的最好辦法，就是提出和自己以前不同的認識和看法另外，

大家都知道認識認識再認識，比如說天圓地方，大家認識到天為圓的地位方的，這就是最初步的認識，然後再任認識到沒有規矩，不成方圓，上圓下方，上方下圓，等等。

我們還可以認識，天是圓的，地是方的，能不能天是方的，地是圓的，比如說時間，我們認為時間是一維的，空間是三維的，能不能認識時間是三維的空間是一維的，能不能認識時空就是一個東西，它是一個東西的兩面性。是一個東西的兩種表示形式，是一個東西的兩個視窗，是一個東西的兩種運動發展變化。

一個圓，把事物，分成了四個部分執行圓周和圓心，圓內和圓外，我問你事物能不能走出圓外來，圓外能不能進入園內去，就只有兩種可能，這隻有兩種可能，一種可能讓圓周有個缺口，第二種可能，再加一個外切圓。圓周上的缺口，可以讓圓內事務到圓外去。也可以讓圓外事物到圓內去。這個缺口，就是時間隧道。就是蟲洞。圓周上的缺口客觀存在，問題但事物向三靠攏的時候，這個缺口很大。但是物向四這個事物靠近的時候，這個缺口越來越小。因為我們的時間是從3到4這樣運動的，所以尋找缺口，越來越困難，上古社會，遠古時代。那個時候的時間。特別是地球大爆炸的時候，這個缺口，相當的大，相當容易，讓事物，從內到外，讓事物從外到內。現在就比較困難了，因為，時間越來越像是靠近3.14，就是兀，就是圓周率，大家去想一想。兩個外切圓，事物沿著圓周，從內測走到外側，從外側走進內側，這就是為什麼我們的太極圖畫出了兩個，陰陽魚，的形狀，這就是為什麼，宇宙、星際，太陽系銀河系，都在進行8的運動，阿拉伯數的8。我們為什麼，喜歡用八去解決問題，古人為什麼會創造一個八卦？要提高自己的認知觀，只有兩種方法，第一把數字，數字化。比如說數字吧，分開來就是萬事萬物，合起來就是人，合起來就是胘，當今的胘理論，就是這麼一個合起來的東西。八分開來，它的最大值是四和四。四合四中間，只要一個是產生了一和三的變化，他就可以在這六種變化當中，有一種，符合我們的宇宙，符合我們的現實，符合我們的今天，符合事物發展的明天，第二點，我們一定要用辯證唯物主義的觀點看待問題看待事物兩手都要硬，兩個文明都要抓，凡是物體，它都有兩面性。更要抓的。事物的明和暗，老子說過，明的東西是體，暗的東西適用。還說了許多話，比如說上善若水。大家對這四個字，缺乏全面正確的認識，以後有機會我會給大家講講。好了，最後一句話，認識認識再認識，實踐實踐再實踐學習學習再學習，這就是提高高人的認知觀的方法。

我是透過讀書和行路來提高自己的認知的。

俗話說，書中自有黃金屋，書中自有顏如玉，，，。

還有就是，讀萬卷書，不如行萬里路。（世界那麼大，一定要出去看看，學習，交流）

所以說，我個人也是如此，偶爾讀讀書。以前的工作也是出差，經常在外地一呆就是3--4個月。

確實，比以前認知和改變，得到大的提升（所以人要不斷的學習，多讀讀書，多看看時政新聞，多出去走走）

怎樣提升認知？

對同一事物不同的人，不一樣的學識，對事物的看法和結論也不盡相同，為什麼會是這樣呢？這就關係到人們對事物的認知水平的高低。

要想提升對事物的認知水平平時就要多學習各種科學文化知識，只有豐富了我們的頭腦，使頭腦變成一個強大的資料庫，在需要運用時才會有源源不斷的知識輸出。

平時對事物的觀察瞭解要從多個角度去看，只有從多個方位去觀察才能認知事物的完整性，才不至於“盲人摸象”。對問題的思考有時要運用逆向思維的方法從對立面去思考，才能有對問題的完整認知。

多學習、善於學習、勤于思考，要用馬克思的“辯證唯物主義”思想來去看待問題，才能提升對事物的認知水平。

認知是一個人認識過程的一種產物。

第一：認知的提升要透過自身不斷的學習，透過學習後才能知曉更多的知識，現在學習的方式也多，讀書，網路裡各種學習網站也多。也可以透過向其他優秀的人身上學習。透過學習，擴大自己知識面。

第二：透過對所學的知識進行自己的思索，對所學的知識進行自我的思考，能提出自己的觀點，對事物有自己的看法和見解。

第三：善於總結。對所學有所思，總結出適合自己所需要的。不斷完善自己的學習成果。透過自身的不斷努力。提升自己的認知。

一個人的認知能力及水平就代表了一個人的思維力，也就是這個人思考的能力。要回答如何提升，建議先了解一下關於認知能力的一個重要概念，叫做：布魯姆認知分類法（Bloom’s Taxonomy）。布魯姆是美國的教育學家，全名叫做Benjamin Bloom。這個認知分類是由他在1956年提出的。他把人的思維構建，也就是認知發展分為從低到高的6個層級。這6個等級也是我們學習和思考逐步深入的過程。

這6個層級分別是屬於基本層級的，也就是低階的記憶，理解，應用，應該在4歲完成。而從第4級開始，分別是分析，評估和創造，屬於高階認知。對我們成人同樣適用。

其實認知的6個層級本身很好理解，聽起來也不算新鮮，而布魯姆最重要的貢獻是，作為教育家，不能僅僅是給出層級就算完事的，他還給出了在每個層級如何進行評估的方法，這個方法，就是挑選出適合在每個不同層級使用的動詞，這樣就方便鑑別學習者是否達到了某個層級的認知。比如從最低等級單純記憶這個層級，布魯姆給出的用於鑑別的詞彙是：複述，定義，識別，描述，記憶，挑選等。而理解是稍高些的認知層級，可以用於鑑別的動詞有：描述，討論，解釋，再認等；如果再高一個認知層級就到了應用階段，可以用於鑑別是否達到這個層級的動詞有：應用，演示，講解，概述等，而又上升一個層級的就是分析了，分析指的是可以針對不同的知識進行聯絡從而構建出一個有意義的認知，確認是否達到這個層級可以使用的動詞有：分析，區別identify，分類Categorize, 測試test，分離separate，組織，比較，鑑別等，從分析開始，就進入了較為高階的認知層級了。再往上，也就是第五個認知的層級是評估，在這個階段，你就形成了自己的想法，判斷是否達到這個層級認知的動詞有：評估，辯論，評判，挑選，權衡等。而最高的也就是第六層的認知是創造。在這個階段，可以靈活的把所有的知識重新組合為全新的，屬於自己原創的想法呈現出來。達到這個層級的判斷可以使用的動詞有：設計，組裝，建造等。

想要提升自己的認知水平，可以從高階認知層級，利用裡面提供的動詞來問自己問題。這個認知層級可以用於解決商業問題，解決生活中的問題，提升我們對事物的分析判斷能力。是非常簡單實用的提升認知能力的工具。

你的認知是透過外部的輸入來提升的，你的注意力非常的寶貴，如果你每天輸入的內容，都是低價值的，你的認知自然非常低。

那麼什麼原因會導致你所輸入的內容是低價值的呢？其本質就在於你接收的是否是第一手資訊。可惜的是，絕大多數人獲取的知識都是第二三四手資訊。

第一手資訊，我們也叫知識的源頭。第一手資訊，就像河流的源頭一樣，是知識發源的地方，是知識剛剛被創造出來的地方。源頭的知識濃度和質量極高，有豐富的底層邏輯和基礎概念。順流而下，離源頭越遠，支流越多，混入的雜質也就越多。

同樣的道理，當一份知識摻入了太多雜質時，恐怕最後就勾兌成雞湯了。

所以，我們要想辦法進入更高階的圈子，高階的圈子裡獲取的資訊往往是第一手資訊，透過提高我們資訊輸入的質量，從而提高我們的認知水平。