打噴嚏的威力，相當於15級颱風。

人在打噴嚏時，咽喉肌肉和胸腹肌肉協同收縮，力量一道強過一道。體腔內的空氣在充分壓縮後，從口鼻突然衝出，產生的氣流速度可以達到150~160公里/小時（學術說法），把飛沫瞬間噴到數米之外，相當於15級颱風。

因此，如果打噴嚏姿勢不當，會造成很大傷害：

1、強忍著不打，氣流無法排出，很可能衝破氣管、喉嚨及肺泡等薄弱處。

2、硬忍會使氣流透過咽鼓管進入中耳，導致壓力太大，耳膜破裂。

3、打噴嚏時腰肌劇烈收縮，有可能造成腰肌損傷，尤其是孕婦更要注意。

4、彎著腰打噴嚏，會因為腰肌扭動、不協調收縮等體態造成椎間盤突出症或腰肌損傷（俗稱閃了腰）。

噴嚏的威力

新型冠狀病毒肺炎逐漸蔓延，在2020春節之際，防治新型冠狀病毒肺炎成為了新年第一任務。

少聚會、少外出、多通風、戴口罩是防治傳染病有效辦法。然而飛沫傳播的威力真的有這樣大？一個噴嚏就能傳播肺炎嗎？

噴嚏可以產生巨大的推進力，透過先進的成像技術，可以看到它會產生強大的氣流。這股“颶風”來自體內上百塊肌肉的壓縮後力量噴出，噴出的東西，速度達100英里/小時，可以分散成4萬多個單獨的小滴，每個小滴中帶著大量的細菌和病毒，它們唯一的作用就是傳播疾病。

噴嚏能打多遠？透過放置培養皿來捕捉噴出物，在2-3米遠的地方，最大的滴液還在降落，這些液滴是看得見的，它的大小和人頭髮的粗細差不多。隨著滴液的飛行，它們變得越來越小，有些更小的顆粒開始進一步分裂，距離10米遠的培養皿還是易感染，如果有氣流的幫助，噴嚏可以飛行40米。因此，戴上口罩的作用比想象的更大。

我們的肺裡大約有半升的液體，這也意味著我們打的噴嚏就像噴霧機一樣，射出一團攜帶細菌病毒的氣團。有研究表明一個噴嚏噴出的水滴最遠可達8米！不僅如此，因為這團氣體的密度比周圍空氣小，它還會經過排氣系統傳播到周圍人的口鼻中！

打噴嚏是我們日常生活中非常普通的一件事情，用現代醫學解釋，就是指人體將進入鼻腔的異物（如灰塵、花粉等）驅趕時出現的一種無意識反射。

一個普通噴嚏：10萬個唾液飛沫，30萬個微生物，飛沫速度150KM/每小時，即41.7米/秒。病原微生物2秒之內附著到扶手、座位、門把手等不停被人接觸的地方，可以在5分鐘內把感冒病毒傳染給150人。

飛沫可長時間地在空中漂浮游動，在無風的室內可達30-60分鐘，待水分蒸發後，細菌盒病毒又隨塵土飛揚，繼續危害人的健康。

這位專家說，一個噴嚏的一般氣流速度，學術界最常見的說法有兩種，150公里/小時和100公里/小時，他認為150公里/小時的說法更合理些。

150公里/小時，也就是41.7米/秒，可以把飛沫噴到三四米之外，幾乎接近颱風“莫拉克”中心最大風力42米/秒，“莫拉克”2009年登陸臺灣的時候中心最大風力達到15級。

根據我的所知的，一個朋友親身經歷，痛徹心扉的記憶，一個噴嚏，造成流產！後來有兩閨女，估計一直在糾結那個意外事件是不是一個兒子。