這是一種心理效應，開心的時候會忘記時間，覺得時間很快，後面也記得住，難受的時候總是注意時間，覺得時間過得很慢，不過之後很快就會忘記

現在是時間的全部，時間是心靈的延生。過去是現在的記憶，未來是現在的想象。

這是奧古斯丁關於時間的學說。儘管他是為了證明上帝為何在沒有時間的情況下花了一天去創造白晝和黑夜。

但是他關於時間的說法倒是貼入人心。另外羅素也說這個世界剛剛產生也不過分。連同記憶和未來一起產生。

還有相對論啊，我也不是太懂，就是你越快，時間就越慢。大概就這個意思。

還有就是心流時刻，是一種高度集中的一種狀態。這個比較常見，當你進入心流時刻的時候，你趕緊你的時間過了很長，學了很多東西，但是時間就是比較慢。

這些就是一些猜想，並不是，現在科學的解釋，主流的解釋哈。

我列舉了兩個例子，很清楚的說明了，當你專心做某件事事你會覺得時間過的很快，如果你現在正在參加高考呢？如果你正在和喜歡的人約會呢？

時間對萬物來說，是世界上最公平的物種，總是按照它自己應有的軌跡前進著。而人呢，是感性生物，各自有各自的喜怒哀樂，各自有各自的興趣愛好。因此時間過得快與慢，終究也只是人的感官而已。

人在自己喜歡的人事物面前，往往會產生期待和興奮的心理。人做喜歡的事總是總是格外的投入，有時甚至廢寢忘食，不能自拔。這時候的人事物，總是那麼的奪目絢麗，勾起人的征服慾望，自然也就心無旁騖，時間這東西也就只能靠邊站。比如我玩鬥地主，我的腦子裡就只有“贏”，歡樂豆越多，我就越興奮；輸了，我就想著下盤肯定贏，那時候的我已經沉浸在遊戲的廝殺中，時間已是九霄雲外的事了，等醒悟過來，它已經悄無聲息的走了好遠了。

人若面對的是自己不喜歡的人事物，往往會心生厭惡和抗拒。做不喜歡而不得為之的事，看著，想著，做著，怎麼怎麼變扭，往往牴觸的情緒就會形成，心就容易焦躁不安，總想著早點完事，總會給自己定下時間，做多久或多久做完，做完以後要幹嘛幹嘛，懷著這種期待感，自然而然的關注點就集中在時間上了。這時候的時間，我想也是最無辜的，我走我的獨木橋，卻為何總礙著人家的眼，真心無處喊冤！而我也是這樣，若讓我看一本醫學書，天啊，那會要命的，我對它一點興趣也沒，拿起書，那生澀的內容，難嚥，我肯定會分心的念著我可愛的手機電視劇，肯定心理會著急，想快點完成，好去擁抱我那花花世界，自然時間就成了我埋怨的無辜物件了。

究其原因，無非就是興趣愛好在作怪。當然人在道上走，哪能事事順心呢！人在不得不面對自己不感興趣的人事物時，敷衍了事，那也是懦夫行徑。既然要面對，肯定也是某方面對人有益的，何不擺正心態，想著利益，機智勇敢的完成。

願天下所有人事事順利，事事順心！

面對這樣的問題，我只能是覺得你看的書不是你的興趣愛好方面的，現實中大多數人都不喜歡看書，無可厚非，因為大多的書本都是記載著一些對於我們常人來說是比較枯燥乏味的知識，但是要明白書只是一個傳遞知識技能和生活經驗的載體，手機也是個載體，只是容納量比書強很多，多了很多內容和資訊，這樣在這個世界裡你可以很輕鬆的找到你喜歡的或者接觸到你還沒有認識到的有趣領域，所以不管你喜不喜歡看書，只要是找到自己喜歡的事情，並且認真做下去那就會感嘆光陰似箭。

那是因為你沒有全身心的投入到裡面去你看書的時候會覺得很乏味，就是書裡面的內容沒有使你感興趣。而你玩手機的話，各種各樣的內容會讓你非常的感興趣，就會覺得時間過的非常的快。

這個問題很有意思啊，為什麼看書時感覺時間過得很慢而玩遊戲和玩手機是過得很快？

其實他提出這個問題呢，我覺得是很有頭腦很有趣很管用的！

為什麼玩遊戲會覺得時間過得快，為什麼？你覺得快樂呀！玩遊戲的時候為什麼又快樂呢？一會兒，過了關了，一會兒又拿了個寶貝了，一會又滅了那個什麼什麼，就覺得很開心很刺激！這個是什麼？經常有收穫啊！

而讀書的時候會是什麼樣的，感覺，很枯燥啊！我帶著這樣的心情去讀書的話，你會覺得時間會很快嗎，只有我們在快樂情況下，才會覺得時間過得很快！而我們看書，你所說的書可能是，功課作業，那裡邊你就不認為會有那麼那個一個一個接著讓你快樂的事情出現，而是你就覺得有很多讓我要背的有很多難題讓我去攻，去做得，頭都搞大了，是不是啊！很難過，覺得不爽，他就覺得時間過得好慢。

還有一點，遊戲為什麼讓我們這麼沉迷呢？遊戲的設計者，他就知道的人性的特點，他就不斷的設計很多關卡，過段時間讓你得一點點，過一段時間讓你成功一次。那中間還要設計很難的事情，讓你失敗，讓你經過想了下辦法才能得到，然後你就覺得哦好不容易得到哦又很開心，又很刺激，心裡面馬又興奮起來了！所以說，不斷的興奮你就會覺得很快樂！

遊戲啊他是根據我們的人性來設計的，知道我們就喜歡這樣，這樣容易沉迷。知道遊戲設計後面這個原理之後，你還會，過度的沉迷遊戲嗎？應該不會吧，因為被人設計了，誰願意被人家設計啊，那個傷身體，花了錢，然後耽誤工作耽誤學習影響家庭的和睦，你再過度玩這個，不就是白痴嗎！

那反過來，那麼我們怎麼樣讓看書變得快樂呢？我們可以根據遊戲設計的原理啊我自己設計那個看書的快樂點。那遊戲和看書的最大的區別就是，看書豐富我們自己的內心提高我們的修養氣質和能力，特別是我們的頭腦的能力，我不是說是死讀書啊，不是為了考試的那種讀書。

遊戲當然也能提高我們各方面能力，手眼各方面的協調能力，包括為完成一項任務，我該怎麼籌劃？這方面會很大提高的，這是指會玩的遊戲的人。不會玩的，就是盲目的打打打，絕對是傷身體損耗精力！

因為看書感覺比較乏味，感覺很枯燥。所以感覺時間過得很慢。而玩遊戲和手機時，人的精神上會感到一種愉悅感，身心上對手機和遊戲感興趣，所有的精力都在手機和遊戲上了，所以感覺時間過得很快。

熱愛和享受就會很快

熱愛和享受，可能是喜歡、開心，可能是發洩，可能是逃避，總之那是一個相對的世外桃源

這說明你在玩遊戲時注意力集中，而在看書時沒那麼專心。

主要是想法與心態不同，和時間沒關係，比如上側所，你快要忍不住了，如再讓你等十分鐘，你會覺的這十分鐘很慢很慢。

如果十分鐘後就槍斃你，你會覺這十分種很快很快。

我覺得不完全是這樣，因為當你專注去做一件事情的時候，時間就會過得快一點，看書也是如此，當你沉醉於某個細節時，你會享受這個過程。

對於這個問題，確實每個人都可能遇到過，且經歷過，那為什麼在我們看書時候就覺得時間過的慢，玩手機或者遊戲時感覺時間就過的挺快呢？

首先，看書是一種學習，是內心的一種接受知識的行為，是一些密密麻麻又比較枯燥的文字，如果是自己比較感興趣或者喜歡的書時，那我們的心態是很好的，我們會很開心的去看，但如果看的久了，內心就會有點枯燥，因為人的精力集中看書時間只有十多分鐘是高效率的，時間久了，看書效率會下降，而如果再繼續看書，彷彿就是會有度日如年的感覺，讓人覺得很鬱悶，看每一個字都覺得艱難，進而會希望時間快點過去，而實際上時間卻很慢。

其次，對於玩手機或者玩遊戲，那是因為遊戲或者手機中總是不時的出現自己感興趣的點或者吸引人的字母等，能夠吸引我們的眼球，讓我們沉浸於手機或者遊戲中，而忽視了時間的概念，進而當我們的注意力在遊戲或者手機上時，我們就不知道時間在悄悄的流逝，也就會覺得時間怎麼那麼快了。

總而言之，不管是在看書時覺得時間慢，還是玩遊戲或者手機時覺得時間快，其實都只是我們內心的一種心理變化，心理作用而已。也就是我們心煩意燥時候做某一件事，會覺得時間好難過，怎麼不快一點；我們愉快的做某一件事時，就希望時間慢一點，心想時間為何過的這麼快。其實，時間是沒有發生變化的，都是一樣的速度在流逝，只是我們內心賦予了時間的快慢而已。

時間的長短，是絕對的，不會隨著你的感覺而變化。之所以有這種感覺，是由於人心理的計時，是以外部環境作為參照的。看書時，你會分心，會有各種各樣的想法，不知不覺間，完成了心理的計時；而玩遊戲，你沒有分心，故而沒有計時，感覺時間很快過去了。

(還記得慶餘年裡面，範閒逼問司理理的時候，是打算把她關在一個完全黑暗的屋子裡，也就是去除了外部的參照，也就沒有了時間的概念。時間沒有了外部參照，人卻有內心的想法，會混亂的)。

因為你看書沒有看進去，玩遊戲卻玩進去了，相反，你讓一個不喜歡玩遊戲但卻喜歡看書的人去玩，他/她會覺得玩遊戲時間過的很慢，而看書的時間流逝的很快

說明看書不是你所喜歡的。

確實，看枯燥乏味的教科書，工具書等，有時是會覺得時間過得慢，因為你的心沒有沉浸在書中。

但如果你是看一本很吸引人的小說，也許就會覺得津津有味，從而覺得時間過得很快。

而且書所提供的資訊是單方面的，也沒有聲音，影象等強刺激，還需要拿出相對比較完整的時間才能看進去。

遊戲和手機，對於大腦的刺激比較強，碎片化的時間都能進行。

一本書，甚至一套書，提供的觀點有限，對人的吸引力也有限。遊戲設定了很多難度不同的關卡，會引誘你不知不覺一直想玩。手機可以安裝好多app，玩了這個玩那個，也是同樣的道理。

如果我們有著清晰的目標，知道自己想要什麼，就會更加自律。

反之，就會有意無意的，浪費掉很多寶貴的時間，沉迷在一些當時看起來很省力的事情，卻不會讓自己的生活變得更好。

之前看過一本書，講的是關於精神快速達到愉悅。讀書是一個漫長的收穫愉悅的過程，而打遊戲呀刷抖音之類的是很容易放鬆心情並很快刺激愉悅的事情。

看書不是你的愛好，要是從經典的地方翻到看，有可能會看一下午，遊戲畫面是動態，很快就跳過不喜歡的地方，到下個環節

先說結論：專注會讓時間變快，無關做什麼事情。你要明白，如果專注了，時間自然會快。如果你看的書是不喜歡的，實際上對你造成了困擾。

所以說時間快慢，只是你對於事情的認識而已。解決方法就是轉變態度，其實讀書也是有很多樂趣的。