這個問題，有點意思！人活著就是為了開心，不開心，是因為沒有得到自己想要的，就如嬰兒哭一樣，哭是為了吃奶，哭是因為沒有得到自己想要的，為了表達自己的感受，引起大人注意！

所以，長大後，怎樣讓自己開心？首先，不能再孩子氣，要有享受當下，知足常樂的好心態！其次，要有自己的興趣和愛好，無關他人怎麼樣看待，自得其樂！該有，就是要有開放的胸懷和做事的格局，人在山頂，感覺心情最舒暢，內心最快樂！

怎樣才能開心？

找到自己喜歡的事並全力以赴地去做。

每個人性格不同，喜歡的東西也不同，先要想一想，自己到底喜歡什麼，選擇過一種怎樣的生活會開心。如果你想不出來，就去試一試。

你喜歡寫作，就去寫一點東西，放到網路上，發給期刊雜誌，如果他們給你很好的反饋，你也獲得了成就感，你就會開心，也更加努力。

你喜歡攝影，就去鑽研攝影技術，不斷提高，去給人拍照，去拍風景，當那些美好定格瞬間，你一定可以獲得一份喜悅。

你喜歡籃球，就去磨練自己的技術，有空和幾個好友一起切磋，你逐漸提高的球技，每一次投籃，每一次傳球都讓你快樂。

開心的訣竅就是找到自己喜歡的東西並努力做好，你喜歡什麼呀？

開心一笑：我們宿舍有六個兄弟，前段時間為了提高我們的英語水平，我們一致決定平時生活都用英語交流，誰說一句中文，就罰他五塊錢。就這樣，一星期過去了，大家英語倒是沒有見得提高多少，卻學會了另外兩門語言……手語和啞語。

快樂和開心是人生最重要的體驗。同樣的人，有的整天愁眉緊鎖，有的樂觀陽光大部分時間都是開心的，煩惱每個人都有，做到讓自己開心我的看法如下:

第一，多交往幽默樂觀的朋友。人的心情受環境和身邊人的影響最大。跟消極的朋友在一起，容易唉聲嘆氣，負能量多，自己也很難開心。樂觀豁達和幽默的朋友，能夠感染我們。他們的豁達能讓我們開啟心結，如果朋友幽默，氣氛會輕鬆快樂，人就容易開心。

第二，培養一些跟生存無關的愛好。比如學習一門樂器，比如下棋或者釣魚等等。有愛好就會有寄託，有煩心事暫時放一放，做自己愛好的事會調劑心情獲得快樂，愛好容易讓自己有成就感，這樣容易開心。

第三，知足常樂，儘量放棄攀比心。人生不易，壓力也大。其實，充實和快樂除了物質的擁有，內心的自我認知最重要。追求無止境，比如財富，擁有一百萬會羨慕一千萬的，千萬富翁又會覺得有更多財富的人讓自己失落。知足常樂，克服攀比心，這樣生活工作中小小的收穫都會讓自己快樂和開心。

綜上所述，我覺得交往豁達幽默的朋友，培養些愛好，克服攀比心，有知足常樂的心，容易讓自己獲得更多的開心和快樂。

正視自己，正確對待別人。放開懷抱，正確地踏前路。

人間風情有萬種，是否自己能獨鍾。胸懷大志闊天空，悠然自我樂其中。

俗話說，開心是一天，不開心也是一天，人的一生苦難多於快樂，要想心情舒暢，就應當已樂觀的態度去面對所以的事情。不以物喜，不以己悲。

怎樣才能開心？看淡一切，學會放下才能開心。

做到看淡一切，學會放下絕非易事。

注重一切是本性。誰都願意出類拔萃，誰都願意名利雙收，誰都願意人前顯赫，而能達到的又有幾個？真正看淡的又有幾個？

學會放下是智慧。誰都不願負重前行，誰都不願費力不討好，誰都不願招人煩，而生活中的你能輕易放下的東西太難了，比如感情，名利等。

只有看淡一切，真正能放下，才能真正的開心。

而我的休息時間我能自己決定，想什麼時候休息就什麼時候休息，越知足越開心。其實每個人每天都要應該開心，因為只有開心就會有了好心情，有了好心情一切才會順利、財源滾滾而來。

每天起床先深吸一口氣，然後調整好心情，先把每天的心情調整好自然就開心了。下面我給你們說個笑話，能緩解你們不開心的心情，夠你們笑一天了。

今天逛9.9元超市，裡面的東西放的比較亂，轉一圈發現倆滅火器，我心想這才9.9，車上小的還25呢，就拿了一瓶去結賬，我說周圍看我的眼神怎麼不一樣呢，接著老闆來了句，兄弟，那邊還有消防栓你也一起拿走唄，瞬間我凌亂了！

我是一個善於做自我調節的人。下面。由我來解答這一個問題。首先問怎樣才能開心，說明在這個時間不是特別的開心。那麼就要從兩點來說明情況。

第一：你為什麼不開心？

知己知彼，百戰不殆，你知道為什麼自己不開心，然後解決問題才能更開心。不開心的事情可能有很多。我們首先要分析這個不開心的事情是不是我們能夠控制的，是否可以以我們的意志所轉移。不開心的事情有很多，比如說攀比、工作壓力、學習壓力、情感與人溝通等方面。

對於這些不開心的事情，我們要努力的去改善。努力的去解決。去掉那些不好的思想，比如說與人攀比。對於工作壓力和學習壓力等方面：自己不要太給自己壓力，努力去拼、努力去做，告訴自己如今的結果就是最好的。情感方面：做到與人為善，可能在生活中別人不理解、誤解自己。儘量去解釋，如果無法解決，那告訴自己不是人民幣，不可能讓每個人都喜歡自己。

第二、不開心的事情我們無法控制的，我們如何來解決呢？

（1） 轉移注意力。

心情的低落會有一個誘因，如果一再地擺脫不了，自己將會讓心情變得更加低落，這時候應該把思想轉移一下方向。

做讓自己感興趣的事，每個人都有自己感興趣的事情，你在做自己喜歡的事情的時候，心情會覺得輕鬆起來，特別沉迷於某一事項，能讓人忘掉煩惱。

嘗試新鮮的事，沒有做過的事情都可以嘗試。給自己新鮮感。

（2）傾訴。

如果是非常沉重的事情導致你心情不好，那麼傾訴是非常好釋放壓力的方式，傾訴的物件可以是朋友，家人甚至是網上的陌生人，能夠給你溫暖的人，當然和網友聊交流，要注意安全，也可以讓自己痛的事情以文字的方式傾訴出來，總之把自己心頭的石頭放下來吧。

（3）痛哭。

哭泣不止是小孩的權利，用力的大聲的哭一場，把所有的痛苦都低垂著眼淚流出來，哭後心情總是輕鬆了許多，所以不要假裝堅強，大聲的哭一場。

首先呢，餓了的話就很容易傷感

再一個，生氣的話就出門散散步，或者把冷水澆到手上，聽音樂什麼的

如果是不開心，就學會和自己講話，發現一點點東西也可以用很誇張的語氣，對自己幽默點

還有喜劇電視，段子什麼的，

還可以利用表情反作用到情緒，直接笑（只要不會被人當做神經病就好，別笑過頭）

開心是一種良好的心態！所以首先就要對生活工作有一個樂觀積極的心態！不要悲觀！悲觀的心態只會讓事情變得更加糟糕！

做自己喜歡的事情！每個人都有自己感情趣的事情！比如電影、運動、遊戲、寵物等等！當自己做自己喜歡的時候，心情就會不自覺的好起來！特別沉浸一件事情的時候更容易讓人忘記煩惱！ 如果遇到了煩惱可以找三五個好友一起坐下來！向自己好友傾訴！讓好友幫助自己排憂解難！ 多和一些有幽默感的人接觸！多和一些有正能量對生活對工作積極向上樂觀的人接觸！時間久了你也會耳濡目染！ 最後祝大家都能有一個健康快樂的好心情！

可以試試以下5個方法：

1. 回憶開心的事。

我相信，你一定也有很多屬於自己的開心事。不妨經常回憶一下開心事。人們通常很容易記住傷心難過的事，卻不容易記住開心的事，所以，平時遇到什麼開心事，不妨用文字記錄下來，放在手機備忘錄、電子便籤、電子筆記、微博、朋友圈等地方，這樣可以經常拿出來翻看。

2.做運動。

眾所周知，運動有益身心健康。比如跳舞、練瑜伽、打羽毛球、乒乓球、游泳、跑步、爬山等等。我做得最多的一項運動是跑步，就在自己小區裡跑圈圈，這樣離家近，更容易天天堅持。你根據自己的實際情況，選擇你喜歡的、適合你的運動。

3.買花、養花種草、種瓜果等等。

絕大部分女人都很喜歡花，我也不例外。以前，我覺得花必須是老公送給我才行。但是，後來我改變了觀念，開始經常自己給自己買花。有時是買一束束的，有時是買一盆盆的。我買過的花包括紅掌、白掌、蘭花、月季、三角梅、蝴蝶蘭、海棠花等等。我還在花盆裡種過菠蘿蜜、枇杷等等。現在我家的花盆裡，還有好幾棵菠蘿蜜樹、枇杷樹呢。

4. 看綜藝節目、喜劇電影等。

我喜歡的綜藝節目有《笑傲江湖》（今年到第四季了）、《歡樂喜劇人》、《快樂大本營》、《天天向上》、《妻子的浪漫旅行》等等，還有很多其他好的綜藝節目，你可以都看一看，從中找到適合你口味的。

我喜歡的喜劇電影有：《羅馬假日》（奧黛麗·赫本主演）《上帝也瘋狂》、《瘋狂動物城》、《憨豆特工2》、《西虹市首富》 、《阿拉丁》等等。

5. 聽歌，聽開心的節目。

我喜歡的歌手包括：王菲、那英、劉德華、費玉清、周杰倫、李玟、劉歡、田震、黃綺珊、鄧紫棋、范瑋琪等等。

喜馬拉雅app上有一個節目叫“波波有理”（女主播叫李波），是搞笑類的，以前聽過，很不錯。今年上半年，我老公推薦我聽喜馬拉雅的“非常溜佳期”（女主播叫佳期），也很搞笑，聽了很開心。

【下圖是我最喜歡的女明星奧黛麗·赫本】

我覺得從你每天一睜眼開始起，你就要對自己說今天是美好的一天,不管昨天發生了什麼事,畢竟昨天,成為過去，無法改變,不要讓昨天的煩惱影響到今天的好心情,一切從現在開始！

當你工作的時候，不管任務有多繁忙，壓力有多大，都不要抱怨你的工作,要喜歡上你的工作,不要帶著怨氣去開始一天的生活， 一步步去完成你的工作你會很有成就感的！

不要和別人攀比,這樣你會活的很輕鬆，人最大的敵人是自己,這句話我想你應該聽過吧,所以,和別人比是沒什麼意思的,只有和自己比,才能永遠有奮鬥目標,不要拿別人的標準去衡量自己！

最重要的一點,一天中無論工作多忙都要抽點時間來做自己喜歡做的事情,比如:聽聽歌,做運動等

希望你天天快樂!天天好心情！