其實這個問題就要看你自己怎麼看待了，如果選擇的好，使用得當的話，穿塑身衣好處還是挺多的，對身體也沒什麼傷害。但前提是你要選擇一款適合自己的塑身衣，然後恰當地使用它。我自己就有在穿一款依暢塑身衣，入手的目的是怕過年後長胖，然後可以及時挽回一下，總的來說這款塑身衣還是不錯的，面料、尺碼、塑身效果什麼的，都挺滿意的，我一天也就白天穿八個小時左右，沒有發現什麼對身體不好的地方。塑身衣作為身材管理工具，目的在於管理贅肉，重塑身材曲線，而不是把一個胖子壓縮成瘦子，塑身衣不是減肥工具哦，所以要選擇適合自己的尺碼，不能為了塑身效果選擇過小的尺碼，那樣穿戴過緊壓迫身體，會導致不適感，還有就是面料上一定要選擇透氣舒適有彈性的，這樣不會影響身體的舒適感。所以說，如果你塑身衣選擇的正確，適合自己，加上合理的穿戴時間，對身體不會有什麼壞處的。

這個問題必須分兩個方面來看待，我覺得塑身衣這種產品既然存在這麼久了，那一定也是有它存在的理由，只是我們在使用過程中一定要科學與合理的使用。不要過度，極端。

我是做內衣設計的，從某種程度上而言，外力對於身體的施壓，對身體產生的影響是根據你所受外力大小與時間來決定的，所以關於塑身衣，我建議不要選擇強力款，每天佩戴時間不要超過8小時。同時，每週穿戴時間不要超過4-5天，這樣是一個安全的範圍。

從選擇上而言，我的建議是：

第一，不要選擇有龍骨支撐的款式，這種款式一般都是強壓型的，影響行動，影響食慾，會產生很多副作用。

第二，面料請儘量選擇透氣的，帶有醫療器械證的塑身衣會是一個不錯的選擇。這一塊目前國內懷美，依暢都是做得不錯的，口碑都是線上的。

三，塑身衣不用追求上千甚至上萬的，不然你交得可就是智商稅，信不信由你

總之，一件塑身衣是否好壞，可以多聽聽身邊人穿後的感受，或者有機會先去體驗試穿一下，再決定這件衣服適合不適合你。

我最初接觸的是醫用壓力繃帶，就是抽脂整形手術用的那種衣服，也有人拿來做日常塑身美體衣來穿，效果也有但是我問過這些人，都說是有效果但是就是不舒服。

所以堅持穿塑身衣是有效果的但是要選購對的適合自己的。貴的不一定好，但是便宜的一定不好，不會有人不賺錢給你最好的材料，沒有好的品質支援你會放心貼身穿麼？

市場上也出現了一些打著美體內衣的旗號，但效果卻不佳的內衣產品。好的美體內衣是經過精密的計算而設計出來的，它能夠很好地維護和調整你的身材，集中固定脂肪，並且扶正脊椎、矯正體態。美體內衣如果不進行慎重地挑選，在穿戴過程中，很容易出現一些問題。

塑身衣從哪幾個方面選擇呢？

首先塑形力，塑身衣就是為了塑形才穿的所以塑形很重要；

再者親膚性、透氣性，最後看伸縮性和壓迫性。從這幾個方面看再結合自己的經濟能力合理選擇。

目前市場上有很多雜牌塑身衣，面料和做工都差強人意。長時間貼身穿著會對身體有一定影響。選擇塑身時一定要注意：敏感部分一定要是純棉質。不宜過緊，過緊會影響血液迴圈，應選擇鬆緊適宜的型號。且應選擇正規塑身衣品牌，按照正確的穿著方式和時間使用。依暢塑身衣很值得擁有。

一般晚上睡覺最好不要穿塑身衣。

塑身內衣的原理是依靠內衣的彈性，將身體上多餘脂肪勒緊以凸顯女性的曲線美，但同時會給身體內臟器官造成壓迫，嚴重影響內臟器官的正常生理功能。由於受到壓迫，腎臟活動受到影響，可能能會導致腎臟萎縮，發生排尿困難，嚴重的可能造成自然性排尿失控。長時間穿戴緊身內衣，還會影響肺部的自然張合，影響呼吸，造成內臟器官供氧不足。另外，束腰還會對人體的消化功能造成影響，腸道正常的蠕動受到阻礙，從而導致消化不良，限制人體對營養的吸收能力。

我們看亂世佳人的時候想必都對斯嘉麗的綠裙子印象深刻

然而這麼美麗的形象一靠演員本身的顏值，二就是演員的身材了。美如費雯麗，不盈一握的細腰也要束腰的幫助。

穿這種束腰是那個時代的大流。中產階級的小姐閨秀人手一件，甚至睡覺時也穿。

不過那個時代的束腰，不像現在有燃脂面料和能量石等領先時代的塑身衣優勢，想要細腰，全靠大力出奇跡——勒緊腰封！

這也就導致了束腰顯而易見的缺點：影響消化功能！

束腰出現以後，歐洲女性就以細腰為榮，這種審美也影響了美國。穿上腰封后，會影響進食，人吃得少，自然會慢慢變瘦。另外腰封位置大多數在胃部，漏斗式勒緊了腰部，會導致胃部難以蠕動，影響消化，從而導致營養不良。所以久而久之，就出現了穿塑身衣對身體有害的說法。

不過這種說法是要看時代的！

如果21世紀的今天，你依舊穿18世紀的腰封束腰，對身體肯定不好。選擇有美體功能和義大利咖啡因面料（耐克、阿迪達斯也使用該品牌的面料）的依暢塑身衣，安全有效的塑形，就不會出現上述的問題了。

不好，個人認為在沒有必要的情況下，穿這個會壓到血管，所以不推薦；如果你想要一個好身材的話，不如多加鍛鍊，鍛鍊改變的身材也不容易反彈。

這個問題，怎麼說那，塑身衣的材質不同，人的健康狀況不同，對於飲食習慣作息習慣愛運動的人來說當然沒有影響，每個人的免疫力又不同，有的人面板屬於敏感體質，比如容易對某種材質產生過敏。身上面板有傷沒有癒合等情況，比如不能刺激磨損傷口等，我認為塑身衣又不是每天都穿一般情況下都是可以穿的，也沒有什麼好不好這一說，只要不影響身體健康，愛美是可以有的。

對身體不好吧，肥胖也是種疾病可能於氣血不暢有關，都出門外面走走少坐車，在馬路上跑步管好嘴不要吃油脂高的食物如肉類，油炸食物對了多喝茶有益身心。

女性長期穿塑身內衣危害大

　　1、造成面板過敏。

　　不少塑身衣，用的是化纖質料，本身面板較敏感的人，身體面板容易因與化纖材料摩擦而有發熱、發紅、瘙癢難耐等不適，經常與化纖質料摩擦，還容易造成面板粗糙、乾燥脫屑等情況。

　　2、擠壓胸部、引發乳腺癌。

　　塑形內衣一般透過向中間擠壓兩邊胸部達到豐胸效果，這會使胸部緊縮，影響胸部部位的血液迴圈，從而導致體內毒素不能及時排出，容易誘發乳腺疾病。此外，塑形內衣大多是纖維製品，透氣性不好，更易引發胸部溼疹和瘙癢。

　　3、容易導致便秘。

　　由於塑身內衣將腹部緊緊包裹，腹腔內的腎、脾、肝、胃、腸等器官受到壓迫，內臟及其神經系統長期處於緊張狀態，會導致胃腸功能不斷降低，消化系統功能減弱，最終造成便秘。在臨床上，長期束腰引發痔瘡的患者，也很常見。

　　4、影響呼吸系統。

　　據研究，塑身衣穿戴過緊，會影響人的呼吸，束縛胸部不能充分擴張，肺組織因微迴圈障礙也不能充分舒展，吸入空氣量減少，從而妨礙人體全身的氧氣供應，易產生腦缺氧，頭部會發木及上肢痠痛、頭暈、噁心、胸悶不適等症狀。

　　5、生殖系統易紊亂。

　　經常穿緊身衣褲，由於緊襠裹臀，使汗液、分泌物、白帶、經血等在溼悶環境中無法散發，刺激身體引起外陰炎;如果面板磨損引起皮炎及細菌繁殖，逆行感染又會誘發盆腔炎、尿道感染等。還會影響胸部和臀部的發育，給今後分娩和哺乳帶來不利。

感謝邀請。如果長時間穿塑身衣的話，它會對身體造成諸多負面影響。由於塑身衣比較緊，會使人體的汗腺分泌物，經血等在溼悶的環境中無法散發導致泌尿系統生殖系統的炎症。還影響正常的血液迴圈，使人容易產生頭昏頭暈的症狀！長時間穿塑身衣，尤其在出汗後，汗液不能及時揮發造成毛孔堵塞，區域性的面板就會出現紅腫引起毛囊炎，還會導致面板粗糙。由於塑身衣將腹部緊緊，包括那腹腔內的各個如腎肝脾胃腸等器官長期受到壓迫！

愛美之心人皆有之，特別是很多女性朋友。那塑身衣也不是一無是處，比如它能將背部、肩部、腋下、臀部的贅肉轉移，使身體挺拔，塑造出優美的體型。可以短時間的穿戴，不建議長時間穿戴。如果真的想擁有優美的體型，那就可以去減肥、做瑜伽、健身等等。流出來的是汗水、塑造出來的是優美的體形，為了美拼了吧！

好多女孩都特別喜歡穿塑身衣，不僅可以凸顯出自己曼妙的身材，同時也可以很好的保暖，還可以讓她們更加的自信，前凸後翹更有美感，更體現了女性獨有的風情與魅力。

塑身衣雖然可以更好的塑造身形，但長期穿卻會給身體帶來不少的隱患。身體的肌肉和脂肪經過長時間的收縮，會使面板變得非常的疲勞不自如，並且塑身衣與身體幾乎是零空間接觸，長期擠壓乳房會嚴重影響乳房的發育以及哺乳功能。長期穿塑身衣，腰與腹部勒得過緊，也會引起好多的婦科疾病，比如月經不調，盆腔炎等。

經常穿塑身衣會影響腰部和腹部的血液迴圈，腰部肌肉就得不到足夠的營養，就會發生腰肌勞損，影響了我們的身體健康，同時周身的血液迴圈不到位，也會導致出現頭暈，胸悶以及頭痛的症狀。

並且胸腹長期受塑身衣的壓迫，容易影響到脾臟，肝腎腸胃等器官功能的正常運作，胃的正常蠕動受到影響，吃進去的食物就很容易造成消化不良以及營養吸收的功能降低，容易引起營養不良，便秘等疾病。同時也會影響面板的正常呼吸，使面板失去光澤，變得粗糙，所以不要一味的追求美麗而影響了身體健康，就得不償失。

很多愛美的女孩子喜歡穿塑身衣，其實穿塑身衣對身體有很多危害，尤其當我們長期穿塑身衣的時候，對我們的身體危害就更加嚴重，雖然說，合理使用塑身衣可以幫助女性改掉不良的習慣，改善部分體形，但是注意是改善，不是改變。當然女性也可以透過穿塑身來保持動人的曲線。

但是，大部分女性所穿內衣過緊或穿上塑身衣，穿戴過緊可壓迫頸部肌肉、血管、神經，累及頸椎造成頸椎勞損、骨質增生，進而又影響椎神經、椎動脈，使病人產生上肢麻木，頸部及上肢痠痛、頭暈、噁心、胸悶不適等症狀。下面和大家分享一下長期穿塑身衣的壞處。

第一，血液迴圈。

塑身衣都比較緊，長期穿容易阻礙血液的迴圈，在這樣的環境下，身體容易供血不足。

第二，影響消化系統。

長期穿塑身衣容易引起身體器官的改變，我們會發現我們的胃口沒有以前那麼大了，其實這就是因為塑身衣對胃部造成了影響。

第三，加重心臟的負擔。

塑身衣的彈力不足夠滿足我們身體對於寬鬆程度的需要，正常情況下衣服都會在我們身體尺寸的基礎上加上幾釐米的松量以方便我們的活動，而塑身衣不僅沒有增加松量，反而對身體造成擠壓，這樣會對心臟造成很大的負擔。

第四，血壓的升高。

當我們的心臟負擔加重，血壓就容易升高，這對我們的身體健康是非常不利的。

第五，擠壓肝臟。

我們穿塑身衣的時候身體器官也會由於外部的壓力有明顯的變化，肝臟會因為壓力變小。

第六，營養不良。

剛才我們說過，長期穿塑身衣會對我們胃部造成影響，看似沒有胃口對於我們塑身有利，實際上這樣會造成營養不良。

總體來說，利大於弊，很多同學都幫你回答了，最好的衣服就是自己的身體，把自己的身體打造成前凸後翹還要什麼塑身衣。

穿塑身衣不能用絕對的好與不好來判斷。塑身衣有好處但也會對身體帶來一定的壞處。如果能控制著穿，還是有一定好處的。

先說好處，首先能帶來美的感受，穿上顯得苗條。束縛著腰部擠壓著胃腹能減少食量，有利於減肥。

壞處，穿的太久，擠壓腰腹會造成迴圈不暢，出現腸胃病或婦科病。穿上面板透氣不暢，面板可能會潮溼發癢紅腫等現象。

為了好看身材苗條，可以穿塑身衣但建議不要穿太久，社會活動的時候可穿，在家或運動的時候不穿。

抽空還是多運動運動，休息飲食健康，減減肥吧

塑身衣對健康有影響。一，首先，這些塑身衣如果不緊繃就無法發揮作用，會讓你的胃、腸和結腸受壓，加劇胃酸倒流和胃灼熱。你的消化道也會受到影響，因為腸道應該收縮並移動食物，但當它們被長期壓縮時，消化的流動會減慢甚至停止，過多的食物和緊身衣會導致腹部不適。二，患有腸易激綜合症等腸道疾病的人應慎用塑身衣，包括腸道虛弱和有尿失禁傾向的人使用塑身衣會增加腹內壓力並引起尿失禁，甚至導致那些穿塑身衣的人不想去洗手間並推遲排尿影響健康。三，塑身衣會導致你選擇淺呼吸，攝氧量低。因為當你呼吸時，隔膜會擴張，腹部會膨脹，塑身衣會限制這種運動。四，穿塑身衣會導致大腿周圍神經受到壓迫，造成腿部刺痛和麻木，減少血液迴圈，導致血液凝塊。患靜脈曲張的人穿塑身衣會出現靜脈曲張和淋巴充血以及腳踝腫脹。五，塑身衣會鎖住水分，使用者面板容易受到感染，患上毛囊炎。六，塑身衣太緊太硬，會導致呼吸急促。正常的吸入會導致隔膜擴張，腹部略微突出，而塑身衣會抑制這種自然的運動。並導致大腦缺氧，會讓你感到疲倦、睏乏，同時時間太長會傷害你的內臟器官和肺部以及骨骼。