人生總是需要經歷事物 愛情 事業 友情 人生不可能是一帆風順的 愛情是美好的 但不是每個愛情都能有好的結果 既然不愛了 又忘不掉 就讓它留著腦海裡 這也是你人生的一部分 人生有遺憾才叫人生 記住一個人的好比記住一個人的壞要好 不愛了 就放下吧 他只是你生命中的一個過客 幸福在下一站。

說真的，如果說真的是忘記一個人，我感覺不太可能，記憶這個東西很奇怪，想記得記不住，想忘得偏偏又記得，時間長了，只能說這個人已近變得不重要，甚至如同陌生人，情侶關係分手了，想忘記對方，如果做到真真的忘記，我感覺是不可能的，真正做到心上的忘記，就是遇到自己的另一半，那個比他（她）好千倍萬倍的人，自己就會從心裡開始排斥曾經那個渣人，，真正的不是忘記，是把曾經當成成長的經歷。

首先對你而言是一個什麼樣的人，“戀人” “知己” “或者是最熟悉的陌生人”

沒有誰會永遠陪著誰，也沒有無緣無故的離開，你要堅信：每個人出現在你的生活當中，都有它出現的意義。然後教會你一些事情，悄然的離開

忘記一個人不如學著釋懷一個人，忘記很難，因為“它”可能已經成為你生活中的習慣，就好像你每天都要刷牙，有一天你忘記了刷牙，這一天恐怕都很難受。

想忘記一個人，你一定要充實自己的每一天，把時間排的滿滿的，慢慢你就會發現生活其實還有很多美好的事情等著你，正所謂“當局者迷旁觀者清”希望你能早點走出來。

忘記不是不記得，所以完全忘記一個人不可能

但是說，當你再想起那個人的時候，已經沒有了當初的想念，心疼，這是可以做到的，其實不用刻意地去忘記一個人，什麼不去想啊，旅遊啊，什麼的，這都不重要，時間是最好的良藥

人就是這樣，疼到不疼，痛到不痛……時間會抹平那很重的劃痕，撫平你隱隱作痛的心……

囬答這個問題前，先要解決另一個問題：這一個人是曾經刻骨銘心的，還是泛泛之交？

1.如果曾經刻骨銘心，那就沒有忘記一說，最多是淡化，大概只能用替代的方法，逐漸將此人挪到心裡不很要緊的位置上。譬如，曾經須臾不可離的戀人，多是用下一段美好的戀愛，去沖淡前任留下的遺憾。

2.如果是泛泛之交，大概只需要有新人交往，很快就可以從過去幾步跨到現在，甚至都不需有新交，只要過去一些時間，那個人就會很少出現在記憶裡，甚至稍久以後，偶爾路上碰到，連姓名都想不起來。

向前走，就不可能回頭望!

江湖規矩，時間和新歡!

要快，時間不行，只有“新歡”。

可以對自己狠一點，去正面面對!

但是我不推薦飲鴆止渴，新歡不一定是替代品的人，可以是新的愛好，比如:

出去一天遠行旅遊，經歷更多有意義的事情；

學習一個技能，專注學習進步，有益於自己發展；

把自己的親情友情愛情裡面除開那個人的領域，再次關注重新升級一遍這些關係；

你有實力耗的起，也找個愛好去玩物尚志，釣魚，運動，跑步

時間和新歡

別害怕，十年之後，一切都是下酒菜。時間是最殘酷的東西，能讓痛苦變得平淡，讓深刻成為過往，能弱化你的記憶，偷去你的回憶，然後有一天，你還是你，卻不是當初的你。

新歡，是能讓你覺得歡喜的新鮮事物。

保持你的好奇心和勇氣，保持你的理智和樂觀，去看遠處的風景，去買想要的禮物，去做讓你覺得有意義的工作，去愛陪你多年的朋友，愛你自己，取悅自己，你會更快的忘記悲傷，感受充實。

如果你願意改變，你會配的上更好的世界。

有人把生命侷促於互窺互監、互猜互損， 有人把生命釋放於大地長天、遠山滄海。

能讓你痛不欲生的，也可以讓你脫胎換骨，你只有不斷向前走，才會早些遇見更好的自己。

讀書，旅遊，廚藝，健身，看電影，寫日記，學外語，報培訓班，你的人生還有無限可能，你還年輕，你的思想必須永遠鮮活。

如果你的生活溫柔可親，愜意安然，如果你不斷提升生活品質，心安理得的接受想要的一切，你會覺得，比起回憶，未來才更加深得你心。

學著讓生活變得美妙，去感悟生活的美麗，四季更迭的魅力，草木年華的風景，去愛你的生活，有尊嚴的生活，去追逐黎明，擁有極致的自由。

被愛讓人歡喜和安穩，溫暖的環境也給你幸福感。去愛別人，去接納別人，去寬容體諒，去善解人意。

生活對你殘酷，可你眼神必須清澈。去愛吧，像從未受過傷一樣。人生還長，要讓自己做自己的太陽。

要努力地刻意去忘掉一個人，反而會適得其反，讓這個人在你的記憶裡"陰魂不散"。所以，想忘掉一個人，最有效的法子就是順其自然。如果這個人一直在你心裡揮之不去，也不要沮喪或厭煩，可以把精力放在有益於你身心健康的興趣或生活上，漸漸地那個人會在你心裡消失的，這就是常說的注意力轉移法。當然，偶爾在一些特別的場景或事務中，他或許會在你的腦海裡一閃而過，但絕不會留下抹不去的心理痕跡的。另外，還有一個反其道而行之的法子，就是記憶疲勞法，有點類似審美疲勞法。就是你每天重複一些與這個人在一起的動作，比如，購買他或她喜歡的而你不喜歡的食物，像榴蓮什麼的；如果是一個你深惡痛絕的傢伙，可以把他或她用過的物品，像衣物、枕頭什麼的，丟在地板上，有事無事地去踩踢幾腳。我相信，你重複這些行為動作的時間延續不了一個星期，就會厭煩或疲勞的。如果再結合上前面說的注意力轉移法，你就會很快忘掉一個人的。

人來了就記得，離開就忘記，人記住歷史但不要沉睡在歷史的長河中，展望未來活著不易，是非不論，但同樣的錯誤不可重複犯

越想忘記一個人 記憶反而越深刻。

唯一的方法是對自己釋然 對他人饒恕。

如此 忘記與不忘記也沒那麼重要了。

一味的尋求忘記 不如尋求釋然的方向。這個人傷了你 但同時也有可能教了你一些東西，我的意思不是讓你忘記傷痛，只是在慘痛中看到成長。

你好！要忘記一個人是困難的，你可以這樣試試。

首先是機械消除，將與這個人有關的東西全部撤出你的視線，物件、文字甚至回憶。

然後試著淡化，將他的印象格式化，碎片化。

最後試著替代，你懂的。

完全忘記幾乎是不可能的，如果是刻骨銘心，那就學會你讓他影響你。

忘記一個人的最好辦法，就是使自己忙碌起來，越忙越好。讓自己忙的忘記了時間。累的倒頭就睡。不要讓自己空閒下來，。人只要一閒著，就會胡思亂想。

謝邀。忘記一個人最好的辦法就是儘快撲向另外一個人的懷抱。但是不管你是愛過的人還是恨過的人，咋可能說忘就忘，很難。忘記一個人比記住一個人難一千倍，一萬倍。有的人一輩子都忘不了，為此影響了自己整個的人生。首先內心要足夠強大，把一切都交給時間，強制性失憶，使自己忙起來，再忙起來，讓時間的鎖碎沖淡你的記憶，人生很短，要做的事情太多太多，你的價值不應該由你忘不了的人來證明。其實有時侯這個人應該是過去的一段感情，實在忘不掉就讓它當過去式而存放於你心靈的某一個角落你才能開始你新的人生，新歡和舊愛並不矛盾呀，當你有了新的感情，自然而然地就會談忘，可能你自己都不願意去觸碰過去的感情，學著忘記吧，你能行的。

沒有最好的方法，只有最適合自己的方法

想要忘記一個人，一定是被其所傷害過，都是曾經造的孽，因為用心用的太多，最後只能用腦去忘記了，但怎麼會真正的忘記呢？只是不去刻意的想罷了，張愛玲曾悲情的說過：忘掉一個人，唯有時間和新歡，但那只是張愛玲的方法，也可能是大多數人的方法

很多人，在一段失敗的戀情後，是不會再相信愛情，不願讓另一個人再走進自己的世界，需要花很長的時候去淡化自己曾經的痛苦，去學著‘忘記’，但那一段時間一定是痛苦的，因此需要其他的事注意自己的痛苦

首先，把以前所有讓自己痛苦的東西，都藏起來，擺到一個自己不經意去翻動的地方，有些人也學會選擇銷燬，但有些人是念舊的人，在自己情緒不好的時候，就會做出錯事情，往往後來就會後悔，因為敢於面對生活的人，會更加堅強

其次，找一件讓自己可以投入的事物，學習一門手藝是一件很好的事情，在忙忙碌碌的一天，是沒有時間去想念過去，久而久之也沒了痛苦。或者選擇養一個自己喜歡的小動物，用來陪伴自己，以至於不會那麼孤單

再或者分享你的不幸，給你最信任的人，有這事說出來可能會好的，時而與她們出去走走，看看外面的世界，去清淨秀美的地方旅遊，放鬆自己的心情

做一個人，要學會堅強，學會排斥自己苦難，早早地從陰影中走出來，在慢慢的等待自己那個對因為好的往往在路上

是親人、朋友還是戀人？

時間可能是最好的良藥，多看看書，多出去走走，好好的享受當下時光，看多了世間百態，自己經歷的種種就不再是事了，有些人有些事就變的淺淺淡淡了。