怎麼說呢，當電視劇看就不要太認真了。踢腳靶的確是日常訓練，但是劇中動作不標準，拿最基礎的橫踢來說，翻胯的動作基本沒有，雖然最後實戰的動作會有變形，但是訓練最簡單基礎的動作還是應該做標準的吧。

至於劇中，已經練到紅黑帶的人連紅黑帶是黑上紅下的系法都不知道的小細節我就不過多吐槽了。女主練習的看起勢是有一定道理的，不過沒這麼玄乎，更多的是經驗的積累。

還有一點，劇中的高難度動作多為跆拳道中的特技動作，例如騰空側踢等，平常的實戰很少用到，表演的時候用的比較多。

第一，比賽穿上護具之後，體力消耗的很快。一些華麗的動作並不能取得有效的進攻，只是無謂的浪費體力。我的教練基本上不允許我們實戰的時候炫技。

第二，騰空動作會使你的重心向上，容易被人攻擊。實戰中，後踢、後璇都是常用的。騰空動作不常見。當然，像雙飛這種短暫騰空還是很適用的。而且，比賽中也不會出現一段助跑之後進攻的情況，移動都是需要依靠步伐的。

另外，ko別人是很困難的，除非實力差距特別大。

不過，這部劇中的一些精神還是蠻好的。跆拳道講究禮義廉恥，忍耐克己，百折不屈。這些品質會慢慢滲透到你的訓練裡和生活中。

藝術表現形式都來源於生活，高於生活。電視劇為了娛樂和美感做了誇張也是無可厚非的，太認真了就沒意思了。看看帥哥美女養養眼就差不多了。如果因為一部劇想去學跆拳道，也是挺好的。不過，如果你不僅僅只想學來玩玩鍛鍊鍛鍊身體，而是想真正取得點成績，就得好好想想了。跆拳道沒那麼容易。但是，當你真正入了門，你就會愛上這項運動，找到其中的樂趣。 以上只是自己的一些想法，歡迎交流。如果有錯誤的話，敬請指正。如果你還想了解關於跆拳道的事情的話，就告訴我，一定知無不言！也希望大家能多多瞭解跆拳道，宣傳跆拳道！謝謝~