牙齦腫了一個包是牙周膿腫的一種表現形式，它可以發生於任何一種牙周炎患者，它是位於牙周袋壁或者深部牙周組織中的侷限性化膿性炎症，可引起周圍膠原纖維和骨質的破壞，一般分為急性的過程，也可有慢性牙周膿腫。

牙周炎是由於牙齦斑中的微生物所引起的牙周支援組織的慢性感染性疾病，導致牙周支援組織的炎症和破壞是成年人喪失牙齒的最主要的原因之一，牙周炎發展到中期晚期會出現較深的牙周袋，還可伴發牙周膿腫的現象。

根據所告知的情況是由於身體有炎症導致的。

意見建議：建議；不要再私自擠壓膿包，最好是找口腔科醫生用儀器清楚膿包，並配合藥物，使炎症儘快消退。

牙齦腫脹是牙周炎的外露病變，平時多注意飲食清淡，自然就是消退，如果較為嚴重影響日常生活或出現疼痛症狀，可以去醫院就醫或使用丁硼軟膏刷牙都能起到消炎作用，購買時注意價格一般在十元內，使用按說明書就可以了，希望上述回答能幫到您。

牙齦長膿包也是常見問題，比如牙齦炎沒有控制好，抵抗力突然降低，細菌毒素突然發力，就會造成牙周膿腫或牙齦膿腫，是比較痛苦的，痛感非常明確。治療方法是外科治療，把膿腫切開、排膿，同時需要服用抗厭氧菌的藥物，控制牙齦的炎症或細菌生長。

到醫院買些止痛消腫的藥，儘量吃清淡的和流食，勤刷牙，刷牙儘量不要碰到膿包（會很疼）。還有不要用舌頭和牙齒去碰那個膿包，不然會更腫。

首先要注意飲食，不要熬夜，這是最基本的，多吃清淡一點的，然後就開始使用藥物進行治療，如果不治的話，可能需要一兩個禮拜才會好，但是的話，牙痛的話，這個過程是很難受的，也是很痛苦的，所以的話，今早去買點藥，看看醫生，早處理掉，

這種症狀大多是上火引發的炎症。而且火走一經，一上火就那樣。原來有個中藥是犀角化毒丸用著特別有效。可是現在沒有了，吃點兒牛黃解毒丸或是黃連上清丸也管用，能把膿排出來。

上火了，我喝姜棗茶上火了，牙齦腫個包，但是我接著喝，現在好了，實際就是喝了那個 提升體內溫度，我又喝的排毒的，所以毒就拱上來，我接著喝，排了就好了

牙齦起膿包有可能是牙根發炎長期感染造成的，可能需要做根管治療，建議不要自行處理，如果疼痛厲害的話可以先吃人工牛黃甲硝唑或止疼藥緩解，（因為牙疼不是病疼起來是真要命）然後第一時間去專業的牙科診所或醫院去治療，聽從醫生的建議和指導！

看什麼位置，盡頭牙的話你得找醫生看看，照個片子看牙是不是長歪了，撐到旁邊的肉，發炎了，要是其他的牙齒可能是上火了或者衛生不好有炎症的情況，吃點消炎藥就成