答，首先保護自己的心，因為一切幸福來自心。要讓自己的心不受傷害，不受損，不痛苦，心氣順，心輕鬆，心通暢，常保護自己的心高興喜樂幸福。看啥都是好的，想啥都是好仔，說啥都昰好，不為難別人，不惹人生氣，也不惹自己生氣和為難。常保持良好心態，讓心舒服，好受，謝謝。

要好好愛自己，

別隻顧掙錢，丟了康健；

別熬夜太晚，少了睡眠；

別壓抑心煩，沒了燦爛；

別懷念從前，溼了雙眼。

緣聚緣散，學會一切隨緣；

錢多錢少，學會一切看淡。

首先是照自己，有憂愁煩惱，化解過剩，沒有什麼過不去的坎，好好看待自己自身，在這這個世界我來，不管平凡還是富有，都是人生一世 草生一秋，珍惜自己擁有的一切。

人生轉眼幾十年活給誰看?不要挺留著在原地和過往的日子，要對得起自己和生你養你愛你的那個人，花開花落，人來人去讓時間沖洗你過往不開心，難熬的日子，一轉眼這些事情都已成歷史，我會好好工作，我會準時吃飯，睡覺，偶爾我也會放放假，讓自己去一個陌生的城市接受一些新事物，我會帶很多手信回來，送給生我養我愛我的那個人，我不渴望自己可以成為百萬富翁，我渴望自己，家人，身邊的朋友身體健康，我渴望在我適合的年齡遇見那個她，我渴望擁有自己的家庭，我渴望自己成為他們身後的依靠，所以我必須讓自己讓自己沒病沒疼，人生短暫，人生苦短，這輩子不珍愛自己，你身邊的人會為你感到很可悲，自己命運掌握在自己手裡，我選擇腳踏實地，這樣才是疼愛自己的理由。