你好，很高興能參與你的回答。總是不經意間回憶起往事，而且心情很悲傷。其實我也經常會有這樣的低落情緒，感覺時間過得快，心裡很迷茫，不知道未來的路該怎麼走下去。眼看著父母一天天老去，自己一天天長大，卻還一事無成，難免產生沮喪的心理。可我是怎麼改善自己的呢，我讓自己忙碌起來，找事做，培養自己的興趣愛好。你肯定會說了，什麼都不想做，我一開始也是這樣想的，可是當你開始行動起來，發現自己有事情可以做的時候，就沒有精力去傷春悲秋了。加油，都會過去的，祝好。

人隨著年齡的增長，年齡越大越容易回憶往事。一則閒暇時間多，不再被工作負累，二則身體素質下降，特別處於更年期，是一個需要很好對待的時期，這時候精神修養需要提高，要有廣泛的愛好，彌補失落，提振精神

人回想往事這是正常現象，回味無窮思前想後，不過你要去理解往事正反兩方面分拆，好的要發場，壞的要改政，是嗎多言了諒解。

因為往事不堪回首，但凡有情感的人有過悲傷的往事都會流淚，也許這淚是為某個重要人流的，也許是某件以前的事流淚

感謝平臺給我這一次回答問題的機會：

人為什麼總會不經意間回憶起往事，而且心情很悲傷？作為本人也遇到過好幾次。在不經意間回憶起往事時，每次的心情都不一樣。這也許是埋藏在心靈深處多年的悲傷，突然被喚醒那是一種多麼難受的事。

每個人都有自己傷心的往事，但是大家都把它強制性的深埋在記憶深處。以為已經把這段悲傷的記憶忘卻，但沒想到在自己放鬆思想的時候，他卻偷偷的跑了出來。希望大家拿得起，放得下，天天快樂。

人的一生，酸甜苦辣，沒有一帆風順的。所以人靜下來時難免會回首往事，往事如煙，卻彷彿又在眼前，兒時的幼稚，長大的煩惱，工作的不順心，朋友的吵鬧，婚姻的幸福，孩子的可愛，家的溫暖等，點點滴滴，似酒微醉，如茶芳香撲鼻，讓人留念難忘。

為什麼總會不經意間回憶起往事，而且心情很悲傷？

首先來說說，人只要有意識有思想，總會回憶往事，純屬正常現象無需在意，並不代表什麼，僅僅是從腦海裡過一遍。有時是觸景生情，有時是不經意間，沒時間地點限制隨時隨地。

在來說說，如有了這樣的現象和悲傷的行為，請你給予理解，畢竟回憶有喜有悲，我們所能做的靜靜陪著就好！

回憶就像一本讀不完的書，不能與其他人分享其中的奧妙只有一個人靜靜的慢慢的品味，品味自己的喜怒哀樂，體會自己的悲歡離合。回憶也是一壺老酒時間越長酒香越濃，拿起來喝一口辛辣確潤喉而過，流到肚子裡感覺到灼熱催人淚下。

你站在時間的長廊裡，往事如繁星，雖小卻無法忽略那點光芒。我知有些人真的取代不了。你抬頭看星星的樣子，真的很美。看的不是我而已。

走在北國的雨中，憶起江南煙雨——多少往事，如煙如霧如夢，隨風飄散，迷了眼，暈了睫，醉了心……

每天醒來都要比前一天更強大，直視自己的畏懼，擦乾自己的淚水。人活著是一種心情，窮也好，富也好，得也好，失也好，一切都是過眼雲煙，只要心情好，一切都好。時光讓彼此之間已漸行漸遠。所謂的刻骨銘心只是紅塵往事中一縷輕煙。所謂的一生一世，只是擱置在心靈深處的一個空白。

有時，覺得心早已死去，可經常還會疼。有時，覺得愛早已荒蕪，可時常還會流淚。有時，覺得已經放下所有，卻還會找不到回家的路。有時，覺得已經心如止水，可還會在一章章故事裡掀起波瀾。有時，覺得已經守著幸福，可還會在一幕幕往事裡痛到絕望。---致青春語錄

我無法呼風喚雨，驚濤駭浪，也無法細聲細語，柔情似水。但若為你，我願意沉下往事，不懼歲月悠長。

相愛相知中的你已經離我去了遠方，我不知道遠方那座城市的名字，那座城市沒有我憶起你時的那一種溫暖，守候無期的我只有在相思無眠的日子裡苦度時光，美麗的往事常常會觸動我們年輕的心靈！是你那來自遠在遠方的問候，常常撫慰著我一顆受傷的心。

人生若只如初見，何事秋風悲畫扇？等閒變卻故人心，卻道故人心易變。往事終究得變成現實的記憶，而記憶的深淺，是否意味著在每個人的心裡刻骨銘心。

有時候，我們的記憶會停留在某個經年的片段，去追隨漸行漸遠的往事。於是，便會隨性叼上兩句說說，只是想適時地抒發當下的感悟或情懷，又或者即興哼上一首小曲，只因那曲子裡的某句歌詞觸動了你的心靈，讓你感同身受。其實，它就是一段心情，一種情結，雖來得有點匆促莫名，卻記錄著瞬間的內心體驗。

每個脾氣好的人背後都有一段往事，自始至終都難以忘記卻又不願向別人提起。縱然記憶抹不去，愛與恨都還在心裡。真的要斷了過去，讓明天好好繼續，你就不要再苦苦追問我的訊息，愛情它是個難題，讓人目眩神迷，忘了痛或許可以，忘了你卻太不容易，你不曾真的離去，你始終在我心裡，我對你仍有愛意，依然將你放在我心中，總是容易被往事打動，總是為了你心痛。

我也是這樣一個人，總會不經意間回憶起以前的事情，但是一般都是分成兩種，一種是捨不得記憶裡的快樂，那可能是現實中我們並不能達到這一個程度的歡樂，我們與記憶裡的人分離，不知道雙方現在都如何；另一種是愧疚，那是我們內心對自己做過的錯事進行回憶，這樣通常是不自主的，因為內心下意識地覺得自己做得不好，難為了別人，所以這樣會導致自身的情緒低落。

這個很正常，兜兜轉轉一輩子，酸甜苦辣樣樣嘗過，當一個人靜下來的時候，就會回憶自己走過的路，這就是人生吧！到底是什麼樣的結局，配得上這一生的顛沛流離！活著好累的，也好難的。