肝臟是重要器官，肝臟健康與否，關乎著身體健康。肝臟出現病變，即使是小病，都可能演化重症。在平時保養肝臟，做肝功能檢查，能知道肝臟健康。當然，更多的時候，你忽視了保養，肝臟表現出病變，你才慌了神，肝不好的表現，你一定要重視。

1、食慾不振。食慾不振是脂肪肝常見的症狀之一，如果長時間食慾不振，除了懷疑胃炎以及其他疾病，也應考慮到脂肪肝的可能。

2、噁心、嘔吐、腹脹。輕度脂肪肝若伴有肝功能損害，可伴有噁心欲嘔、厭油、上腹飽脹等不適。噁心的症狀常常單獨出現。

3、容易喝醉。有些人，平時酒量很大，然而現在變得喝一點之後就感覺“醉了”，這種徵兆提醒您肝臟功能下降，肝受損了，肝臟不能完全分解酒精代謝物乙醛。

4、臉色發黑。肝臟對鐵的代謝起著重要作用，平時肝臟內積蓄有鐵成份。肝細胞遭到破壞的話，肝細胞內的鐵會流入血管，使血液內鐵成份增加，導致臉色發黑。

5、粉刺增多。人體內黃體荷爾蒙起著促進分泌皮脂的作用。而肝臟則能破壞黃體荷爾蒙，調整荷爾蒙平衡。因此肝臟功能降低會使皮脂分泌增多，最終導致粉刺叢生。

6、傷口容易化膿感染。肝臟對人體代謝起著重要的作用，肝臟功能受損的話，面板再生就會受到阻礙。另外，肝臟的解毒功能下降容易引起傷口感染細菌。

肝不好，這些食物千萬要少吃

1、甜食是披著甜蜜外衣的殺手

巧克力、糖及各種甜食，一天之內不能多吃，如果吃的過多會讓你的胃腸道的酶分泌過多發生障礙，從而影響食慾;糖很容易發酵，它能加重胃腸脹氣，並且容易轉為脂肪，加速肝臟對脂肪的儲存，從而促進脂肪肝的發生。

2、葵花籽是散發誘人香味的狐狸精

葵花籽中含有不飽和脂肪酸，多吃會消耗體內大量的膽鹼。可使脂肪較容易積存肝臟，影響肝細胞的功能。

3、松花蛋是偷樑換柱的高手

尤其是鉛製松花蛋含有一定量的鉛，鉛在人體內能取代鈣質，經常食用松花蛋會使鈣質缺乏和骨質疏鬆，還會鉛中毒。

4、過量味精肝臟疾病的導火索

味精是調味佳品，肝病患者用量較多或經常超量服用，可出現短暫頭痛，心慌甚至噁心等症狀。

肝臟不好吃什麼？

這6個表現暗示肝臟不再健康，研究表明：多吃它幫你排出肝毒

1、荔枝

經常食用荔枝具有很好的強肝、健胰的功效，對於一些肝臟功能不全的人在日常生活中應該多吃些荔枝來起到滋補的功效。

因此在日常生活中肝臟功能受損的人群在平時應該多吃些荔枝，以此來增強肝臟功能。

2、檸檬

檸檬相信大家都極為熟知，它是一種屬於天然的草本植物，適量的食用具有很好的養肝健脾、防毒解毒等功效。

並且食用後還能夠起到很好的保護肝細胞免受自由基破壞的功效，同時還可以促進蛋白質的合成，進而加快肝細胞的修復與再生功能。

3、木瓜

專家提醒，肝臟功能受損的人群在日常生活中應該適量的多吃些木瓜，因為它具有很好的養肝作用，除此之外還可以有效的增強肝臟的抗病能力。

木瓜之所以對肝臟有益，是由於在肝臟中含有大量的維生素C以及多種氨基酸等成分，這些營養物質不僅能夠滿足機體所需，同時還能有效的增加肝細胞的抵抗力從而穩定肝細胞膜。

4、烏梅

酸味具有補肝斂肝的功效，在所有酸味食物中烏梅最具有養肝補肝的功效，我國中醫指出烏梅具有很好的“和肝氣，養肝血”等功效。

謝邀！朋友好，肝臟問答我已經解答過了，略說幾句，肝臟是人體主要器官，血庫，排毒解毒，人又是細胞組成，細胞的營養又部來源於血，吃什麼可以排除肝毒？老生長談，時代在飛躍，人們應該不卻吃喝，吃五穀雜糧，蔬萊水果，少食紅肉，清淡，主要一點：注意休息等，自然會好些，見諒！

你邀我就說說吧。

二，吃什麼可以排毒？此問把肝臟排毒的方法引入簡單化了。沒錯，若無病又很健康的人作一下陰陽寒熱的調井或可筒單一點都可，但若已覺得自己的肝或其它不舒服了卻想以解一下肝毒就作罷的人，若有人告訴你而你又隨便信了的話，這最後的結果只能是害了自已。很多慢肝亦是由此而來。排解肝毒不是靠吃某一什麼就能做到的，影響你排不好的其它臟腑你不管了嗎？

三，要做到少喝酒或不飲酒及少吃西藥，對並無大病的人來說，就已經是很好的排解肝毒了。肝自有解毒能力，在不傷害它的前提下，它是能勝任自已的職責的。

恕不能在此說出吃什麼，因每個人有每個人的不同的需要狀況，最好是認真點，慎重點，嚴肅點，辨症用藥。方為上策。

肝臟有病，一般說來可能出現右脅下疼痛，或按之疼痛，脅肋脹滿，情志急躁易怒，口苦，消化不良，目黃等等症狀。如出現症狀應到醫院找醫生治療，不要期待食物調理。常規講，健康的成年人應每年做一次肝功檢查，患者治療後半年做一次檢查。保持心情舒暢是最好的調理。

我覺得吃什麼排除肝毒就是個偽命題，我認識一個肝病科主任，他說肝本來就是排毒的，應該護理。所以他並不主動吃中藥。

我現在就是沒事喝喝枸杞水，中老年人標配嗎，休息好，多喝水，保持良好心態，多鍛鍊身體就行了！

我們日常中說的肝臟，是看的見摸得到的，它是最大的消化腺，以解毒為主，我是學中醫的給你提供一點中醫的理論，從功能上講肝臟不好，面色會偏向紅，青兩種顏色，膚色不會太亮，暗淡，排洩不會太好，眼角乾澀，頭痛，容易激動，平時注意情緒，多喝水，菊花是清肝的良藥，平時喝點菊花茶也是好的，具體有病理反應，最好還是去看看醫生，如果選擇西藥跳調理，建議配合護肝片服用。

一般肝臟不好常見的症狀表現有肝區不適、乏力、失眠、食慾不振、厭油膩、噁心嘔吐、身體偏瘦、免疫抵抗力低、肝區不適、面黃、尿黃等。

排肝毒建議平時多飲用果菜汁，可以加強排便和排尿作用，幫助身體毒素的排除，新鮮蔬菜和水果汁還可以提供大量植物酵素，分解體內有毒物質及多餘的、不能夠被利用的蛋白質、脂肪、糖類，並參與清除細菌、病毒、及癌細胞。另外，各種飲料因為其中的各種新增劑也會增加肝臟負擔，所以要少喝。

一方面多吃些清熱解毒的食物，另一方面要注重睡眠，最好不要超過十一點睡，因為那段時間肝臟排毒是最活躍的時候，處於睡眠狀態有利於身體排毒。

還可以按壓肝臟排毒要穴，即太沖穴。位置在足背第一、二蹠骨結合部之前的凹陷中，用拇指按揉3—5分鐘，感覺輕微酸脹即可………

肝臟是一個有著巨大功能儲備潛力的器官，輕微肝臟損傷是不會有任何症狀表現的。所以，肝病科醫生會給病人安排很多化驗檢查，只有靠檢查才能發現早期的肝病病人。其中最常用的化驗檢查是肝功。

肝功檢查中最有意義的指標有三類:

1.轉氨酶:這是反映肝臟受損的最為靈敏的指標，包括ALT和AST兩項，ALT升高是肝臟病變所特有的，而AST也可以在肌肉和心臟病的時候升高。如果兩項同時升高就說明是肝臟受損了，而且AST高過ALT往往提示慢性肝病。

2.膽紅素:與肝臟受損相關的膽紅素升高，往往要伴隨轉氨酶升高。如果單純膽紅素升高而轉氨酶不高，很可能就不是肝臟疾病了。一旦因為肝病出現膽紅素升高，就說明肝病非常嚴重了，應該立即去看肝病專科醫生，甚至需要住院治療。

3.蛋白定量:肝功檢查中有白蛋白和球蛋白兩個蛋白定量指標。其中白蛋白是在肝臟合成的，而球蛋白則在肝臟中分解。所以，如果白蛋白降低，就說明肝臟出了問題，合成功能下降了；相反，球蛋白升高提示肝臟分解能力出來問題。也就是說白蛋白越高越好，而球蛋白越低越好。

在嚴重肝病的時候，病人才會有症狀。往往表現為渾身沒力氣，吃不下飯，甚至出現噁心嘔吐等胃腸道症狀。而且還會有面板、眼白髮黃，尿色像濃茶這樣兒的體徵。具體說來，會有下面一些表現:

1.食慾不振

食慾不振是肝病常見的症狀之一，如果長時間食慾不振，除了懷疑胃炎以及其他疾病，也應考慮到肝病的可能。

2.噁心、嘔吐、腹脹

發生嚴重肝功能損害時，可伴有噁心欲嘔、厭油、上腹飽脹等不適。噁心的症狀也常常會單獨出現。

3.疲倦乏力

中度以上肝損傷時可以有倦怠、易疲勞的表現。

4.蜘蛛痣

蜘蛛痣是面板小動脈末端分支性擴張所形成的血管痣，形似蜘蛛，故得名蜘蛛痣。蜘蛛痣經常出現在面、頸、手背、上臂、前胸和肩膀等部位。直徑可從針頭大到數釐米以上。檢查時用指尖或棉籤壓迫痣的中心，其呈輻射狀的“小血管網”即可褪色，去除壓力後又會出現。最常見於急慢性肝炎或肝硬化患者。

5.黃疸

黃疸是由於體內膽紅素代謝障礙，致血液中膽紅素濃度增高，滲入組織，將鞏膜、黏膜和面板染成黃色所致。嚴重肝病時黃疸型別常為肝細胞性，該型黃疸常伴有乏力、倦怠、食慾不振等症狀。

因為具體每個人體質不同表現不一樣，泛泛的講肝不好的人多面色青黃色，脾氣大，容易急躁，睡眠會不好，肝藏血，肝不好的人氣血不足，會頭暈肢懶意動等。但一般不會單一的肝不好，會和其他臟器想連，比如肝腎不好，肝脾不好等。所以具體還要看體質，看個體表現。建議艾灸調理，本人曾調理多多例，效果極佳。

肝臟不好，在中醫中講，肝藏血，在體和筋其華在爪，在液為淚，開竅為目，主疏世，如肝不好容易，黃疸，眼晴不舒服，失眠，等等

肝臟不好的主要的症狀就是噁心嘔吐，不能吃油膩的食物，身體乏力，沒有精神，肝區疼痛，炎症的情況也會出現黃疸，也就是說面板黏膜以及眼睛的鞏膜發黃，肝功能減退的症狀還包括肝掌和蜘蛛痣，在後期出現肝硬化的時候，也會合並腹水，肝臟是人體比較大的一個消化腺，出現異常要去醫院檢查如何養肝護肝方面，要結合實際情況來看，首先，要充分的休息好，保證足夠的睡眠，調整好情緒狀態，要吃一些營養比較豐富的食物，要避免一些過分辛辣刺激黴變油膩的食物，

食物的種類要豐富一些，營養要均衡，三餐的分佈搭配要合理，而且一定要嚴格的戒菸戒酒，如果有一些慢性的病因，能夠導致肝臟永續性的出現損傷，就需要儘可能的去除病因，並且加強護肝降酶等質量。

您好，作為一箇中醫資深愛好者，同時也是一個長期受肝臟問題困擾的女孩，想給大家分享我自己的經驗。肝血充足與否，可以表現在指甲。所以指甲的好壞可以看出肝臟的是否健康。正常的指甲應呈45度拱形狀，帶有光澤。

如果肝不好，肝機能有問題，就會凸顯在指甲上，比如：指甲顏色灰暗，指甲不平滑有凸起，指甲缺邊缺角，長癬，灰指甲，發脆容易折斷，包括指甲出現灰色的直線，都是肝臟不健康的表現。

額頭不斷地長出痘痘，說明心火過旺、全身血液迴圈不暢，跟太過於勞心傷神有很大關係，也說明肝臟毒素太過，沒有太好生活規律、長期熬夜加重肝臟負擔所致。

春天，是萬物復甦的季節。肝臟與草木相似，草木在春季萌發、生長，肝臟在春季時功能也更活躍。因此，春季養生以養肝護肝為先。

女性很容易肝臟出問題，因為壓力大，心情煩躁，很難舒暢因此大多肝臟有問題。

因此【女人要經常按“太行山”】

肝經上太沖穴-行間穴，我稱之為“太行（xing）山”,確實太能幹了。

首先能幫助肝臟藏血排毒，愛生悶氣、氣鬱、焦慮、憂愁難解、愛嘆氣不思飲食、肝火太旺、肝氣鬱結、入睡困難，眼睛幹癢、發燒還可以發汗、月經不調等等女性常見問題它都可以幫你，而且治療效果特別好！！

“肝臟不好”，著實是一個太過寬泛的概念，一般在大型醫院裡，會設立一個專門的科室——肝病科，足以見得肝病並不是一個可以簡單概括的疾病。

不同種類的肝病，臨床表現特徵可有不同。總的來講，一般急性發病的，臨床表現較為突出的有黃疸，皮膚髮黃且顏色鮮明，厭食，噁心嘔吐，面板瘙癢，甚至出現肝性昏迷，可見於急性藥物性肝損、急性甲肝、爆發性肝炎等；而對於各種慢性病所導致的肝損害，如慢性乙肝、酒精肝、脂肪肝、慢性肝損、自身免疫性肝炎等，早期因為肝臟強大的代償功能，以及個體差異，不一定會有特異性表現，可能出現有乏力、消化不良、納差消瘦等，通常不會引起大家重視。然而，這些疾病的共同受累器官——肝臟，在疾病的後期，均可能進展至肝硬化階段，尤其是在肝臟功能失代償期，會出現一系列肝病表現，因為肝病可累及多個系統，所以臨床表現一般多而雜。

1.長期肝病的人，面色多不好，出現肝病面容，面色晦暗黑黃，身體也會有色素沉著；

2.一些凝血因子是在肝臟內合成，所以會出現凝血功能障礙，表現為多部位出血，如牙齦出血，面板紫斑等，嚴重者還可導致貧血等；

3.很多激素的合成及滅活也是在肝臟內進行的，當肝功能異常時，會導致內分泌紊亂，女性可出現月經不調，男性則會表現出女性化（雌激素滅活障礙），如乳房發育，還會有標誌性體徵：肝掌、蜘蛛痣

4. 機體在正常情況下，血液迴流至心臟是要途徑肝臟的，而當肝硬化形成後，肝臟內結構被破壞，導致“此條主幹道路堵塞”，本該從肝臟走的血液為了回到心臟便會選擇“另闢蹊徑”，也就是專業術語——側支迴圈的建立。這些代償建立起的“通道”主要有食管胃底靜脈、腹壁靜脈、痔靜脈等，主要表現為靜脈曲張，但這些“臨時通道”並不穩固，易破裂出血。臨床上可看到晚期肝病患者肚子上青筋暴露，尤其是在肚臍周圍，可看到一些彎彎曲曲像蚯蚓一樣的血管；還有一些患者會出現突然的嘔血，通常在進食硬物、刺激性食物後，這是因為食管胃底靜脈曲張破裂引起，還有一部分人表現為痔瘡、便血等。

5. 此外，還會有腹水的形成。腹水的形成與多因素相關，首先因為“交通的堵塞”導致“道路”壓力增大，也就是門靜脈高壓，而我們的血管具有滲透性，高壓可使血管內的液體滲出血管外，也就是組織間隙、腹腔內，形成腹水。其次，腹水形成還與患者低蛋白、抗利尿激素等多因素相關。

6. 肝小，脾大、脾功能亢進，同樣也是肝硬化的標誌。

本期答主：張克慧，醫學碩士

肝病的出現對於患者來說是很不好的，因為我們人體的肝臟是幫助身體進行新陳代謝，並且排除毒素的地方。如果肝臟出現問題，就會引發一系列的併發症出現，而視力下降就是其中的一個。

肝病的出現會導致視力下降嗎？

在中醫的角度上認為肝臟的供血充足是與眼睛有著直接關係的，它直接影響到眼睛的健康，到肝臟出現問題的時候，肝細胞就會被破壞，這時候肝臟的功能就會出現衰退現象，那肝臟的血液運輸就會受到影響，長期的供血不足就會讓眼睛也出現供血不足，再加上現在很多人有熬夜的習慣，熬夜容易讓肝火旺盛，就容易出現視力下降的現象。

合理補充營養保護肝臟

補充微量元素

硒麥芽含有豐富的硒元素，硒元素透過增強谷胱肽過氧化物酶的生物活性，達到解酒的作用。同時也提高肝細胞抗氧化能力，清除自由基，加快脂質過氧化物的分解，促進肝功能恢復，防止肝纖維化，預防肝硬化、肝癌的發生。

中藥調理

五味子含木脂素，它有很強的抗氧化劑，可以抑制自由基，增強谷胱甘肽過氧化物酶和超氧化物歧化酶等酶的生物活性，可以保護肝細胞膜，抗脂質過氧化，促進蛋白質生物合成和肝糖原生成作用。

硒麥芽跟五味子這種藥材對肝臟調理改善都是有很大作用，相輔相成，兩種材料採用醫藥科技加工後效果會更好，可以說是肝臟的大補。它們不光是補充營養，還可以解酒、改善脂肪肝、降低轉氨酶等作用。如有條件建議每日可以服用硒五味子片，對肝臟排毒，分解酒精代謝脂肪等保護肝臟有很大的作用。

自我調節

日常要控制好自己的情緒，人在生氣、憤怒的時候容易傷肝，若是出現情緒波動、急躁易怒，對肝臟來說是一種損傷。所以說應該平靜自己的心情，平時生活上多培養自己的性情，豁達樂觀，這樣就可以改善不良情況的發生。

俗話說：“肝好，一切都好，肝不好。未老先倒”可見肝臟對於人體來說多麼重要，肝臟承擔著人體的代謝、解毒等多種功能，日常生活中的一些行為，都容易導致肝臟受損，肝不好，身體也會受到影響，出現一些不適症狀。

1 、食慾不振

食慾不振是肝病常見的症狀之一，如果長時間食慾不振，除了懷疑胃炎以及其他疾病，也應考慮到肝病的可能。

2、噁心、嘔吐、腹脹

肝功能異常時，會影響到人們的消化道，導致吸收消化不良，從而出現心、嘔吐、腹脹等情況。

3、疲倦、乏力

當肝細胞受到損害時，導致血清轉氨酶等其它相關酶類增高，而膽鹼酯酶降低，就會出現乏力、易倦、思睡等症狀。

4、黃疸

黃疸是由於體內膽紅素代謝障礙，致血液中膽紅素濃度增高，滲入組織，將鞏膜、黏膜和面板染成黃色所致。

5、肝掌、蜘蛛痣

肝功能異常時，導致激素代謝異常，從而引起肝掌，蜘蛛痣是肝臟病變時雌激素滅火不足的表現。

這5個表現暗示肝臟不再健康，研究表明：多吃它幫你排出肝毒。

一、檸檬

檸檬富含維生素，能加速肝細胞的修復和再生，並促進蛋白質的形成，還有利於肝臟排毒。

二、梨

梨含有大量蛋白質和多種維生素、微量元素，能提高肝細胞活性，滋養肝臟和肺部，幫助消化，促進吸收、增進食慾，對肝臟具有保護作用。

三、烏梅

烏梅是以“酸入肝”著稱，不僅具有“和肝氣，養肝血”的功效，而且還可以加強肝臟的排毒能力，起到養肝護肝的作用。

四、火龍果

火龍果中含有青花素和抗氧化物質，能夠清除身體裡的自由基，延緩細胞衰老，同時，也有助於肝細胞功能的恢復。

以上這些食物，都有利於保肝護肝，但是對於肝臟已經形成的損傷，除了保養外，更需及時治療，讓肝臟恢復健康。

肝臟是人體最重要的解毒代謝器官，所以肝臟不好的話對身體就會造成很嚴重的傷害，所以特別的注意保護肝臟，肝臟好就能幫你守住健康的第一道防線。

常言道“常在河邊走哪有不溼鞋”的道理，肝臟每天都在跟代謝物打交道，久而久之也是會受到傷害，特別是我們日常的不良飲食跟不良生活習慣會增加肝臟負擔，會導致肝臟病情加重，從而會出現炎症惡化引起肝硬化跟肝癌病發。

看很多人都頭疼肝臟疾病沒有什麼明顯的症狀，如何才能發現自身的肝臟有沒有問題，其實不然，雖然沒有很明顯的症狀，但是身體還是有一些反應的。

肝臟不好，身體會有3個反應

1、皮膚髮黃

肝臟不好會出現皮膚髮黃的現象，嚴重者還出現眼睛發黃，因為肝損傷，會出現肝功能異常，肝臟不能正常代謝膽紅素，導致膽紅素升高，血液中的膽紅素滲入面板，導致皮膚髮黃。

2、肝掌

肝掌最初的時候是出現血斑的情況，肝病惡化血斑就會轉變成黃斑，直到整個手掌變成黃色，這種情況是因為肝臟不好，不能及時解毒代謝，所引起的身體反應。

2、肝區疼痛

當你發現肝臟的位置出現疼痛的現象的時候，說明你的肝臟已經出現問題，而且已經不是小問題，極有可能病情已經發展到後期，甚至肝硬化或者肝癌。

以上3種身體反應，都是肝臟不好有炎症所引起，發現這些情況就要注意了，最好是去檢查確診一下，如果是肝炎就要及時的調理，因為肝炎通常都是帶有病毒性的，會惡化比較快，如果肝病沒有炎症，那有可能十年二十年才有可能病變成肝硬化或者肝癌，但肝炎有可能兩三年就會病變成癌症。

肝臟有炎症需要及時調理，可以採用中醫飲食調理方法，而硒麥芽跟五味子都是護肝的中藥食材，把2物磨硒麥芽五味子粉，每天用開水泡來喝，有調理護肝的作用。

硒麥芽跟五味子的護肝原理

中藥五味子

五味子裡面含有豐富的五味子醇跟木脂素護肝成分，它有很強的清除自由基作用，還能修復肝細胞損傷或再生肝細胞功能，對降低轉氨酶效果是非常明顯的。

硒麥芽

硒麥芽含有非常豐富的微量元素硒成分，硒有“抗癌之王”的美稱，對肝臟也是有預防肝硬化跟肝癌的作用。同時還能清除自由基，修復肝損傷，提高抵抗肝炎病毒功能。

大家一定要注意：當輕中度肝損傷時，甚至到了早期肝硬化的階段，身體都不會有明顯變化的，或者有輕微的變化只是我們不能識別而忽略了。所以有人就把肝臟稱為“沉默的臟器”。

（1）當出現全身疲乏無力（注意是提不起勁，而不是由於工作累但是有勁的感覺）、食慾不佳、看見油膩的食物就噁心想吐、腹脹或右上腹部不適、面板和雙眼鞏膜發黃、尿黃等情況。一定要考慮有沒有急性肝損傷，也就是這一次肝損傷比較嚴重。

需要立即到醫院檢查肝功以明確或者排除肝病。

（2）長期慢性肝損傷的患者，可以出現肝掌（雙手掌兩側發紅）；蜘蛛痣（面部或頸部有像蜘蛛網一樣中間有紅點並向四周擴散的細絲狀，按壓紅點顏色消失）；面色晦暗，沒有光澤等情況。

至於面板、眼睛、指甲的改變（比如面板乾燥、眼睛幹癢、指甲不平整等）對於肝病的判斷沒有非常特異的作用。

針對這種情況建議：明確知道自己有慢性肝病的人，應該定期檢查。不知道的。也應該去檢查明確。

（3）當出現肝區疼痛，尤其是有慢性肝病或者肝硬化，一定要排除肝癌，透過檢查彩超和甲胎蛋白，甚至是更好的檢查。

（4）當肝病嚴重到了急性肝衰竭，或者肝硬化併發症的時候，會出現出血傾向（如鼻出血、牙齦出血、吐血、便血、面板出血）、腹水、雙下肢水腫、黃疸不斷加深、肝昏迷等情況。必須立即住院治療。

段醫生特別提醒：

（1）透過上述我們能發現，定期檢查才是發現肝病，防止肝病加重的關鍵措施。

（2）很多人懷疑有肝病。與其整天提心吊膽，不如上醫院去查查。肝臟疾病篩查只需要做肝功和彩超，沒有問題就這樣，有問題再繼續查。花費也不高。

關注段醫生，健康又養生！

肝臟發生健康問題時，我們人體會有哪些表現和特徵呢？肝臟擁有重要的生理功能，包括瞭解毒、消化、免疫等等。

肝臟不好時可出現明顯的消化道表現，有噁心，嘔吐，食慾不振，厭油感等等，同時要警惕肝掌以及蜘蛛痣的產生，這也是肝臟不好的一種體徵表現。

有時肝臟疾病會引起患者的肝區發生疼痛。當患者肝臟不好，其免疫力也會有一定程度的下降，解毒功能也會降低，就可能會表現為某些藥物的副作用變大，解酒功能變差等。

肝功能不好是乙肝患者比較常見的症狀之一，肝臟不好的乙肝患者是需要及時治療的，如不檢查治療，肝臟的持續損傷會造成肝硬化或肝癌的發生，因此乙肝患者發現肝臟不好顯得非常重要，那麼肝功能不好有哪些症狀表現呢？

肝功能不好會有哪些症狀

1、肝功能不好的人，脂肪代謝會異常，致使血漿總脂肪酸濃度下降和多不飽和脂肪酸缺乏，血漿遊離脂肪酸及甘油三酯增高，過量的甘油三酯則以脂肪小滴形式貯存，因而，肝功能不好的人容易患上脂肪肝。

2、肝臟是人體最大的消化腺，肝功能不好的人消化功能比正常人差，因此會有食慾不振、食後脹滿、噁心、嘔吐、腹洩、腹痛、厭油膩或便秘等症狀。

3、肝功能不好的人，維生素類代謝異常，缺乏維生素可致夜盲、面板粗糙、唇舌炎症、浮腫、面板出血、骨質疏鬆等症狀。

4、肝膽同源，肝功能不好的人膽色素代謝異常，可致黃疸。

5、肝功能不好的人主要原因是肝細胞受了損害，可致血清轉氨酶等酶類增高，而膽鹼脂酶降低，表現為乏力、易倦、思睡等。

6、肝功能不好的人激素代謝異常，表現為性慾減退、月經失調、面板小動脈擴張，出現蜘蛛痣、肝掌、臉色黝黑等。

7、肝功能不好會導致下消化道症狀，尿色呈茶水色，大便呈稀便。

8、肝功能不好的人凝血因子合成障礙，可致牙齦出血、鼻出血等。

肝臟好不好，看腳就能知道嗎？為什麼？

肝臟沒有痛覺神經，所以在受損的時候我們往往是感受不到的。但是人體是一個良性的迴圈體，當一個器官受損時，會在其他地方表現出來，以提醒我們加以關注和重視。

　　肝是人體內最大的“解毒”器官

　　它猶如一個人體化工廠

　　掌管著人體內大部分的

　　新陳代謝、物質轉化等

一，如果雙腳出現6個變化，說明肝在向你"求救"，建議檢查一下肝功能

1、腳底變得蠟黃。一般正常的腳底是紅潤細膩的，如果肝細胞受到損傷，那麼血液中的膽紅素就沒辦法正常代謝分解，從而逆流到血液中，膽紅素激增，易引起黃疸表現，所以會導致腳底變得蠟黃。

2、腳指甲變得乾枯、泛黃

健康的指甲柔潤有光澤，而肝火旺盛，肝功能下降的人，腳指甲也會變得易斷易碎，並且乾枯泛黃，如果有這種情況，最好及時檢查身體。

3、腳掌的紋路變多、乾裂

肝細胞受損、肝功能下降之後，體內的內分泌也會因此而變得紊亂。如果內分泌失衡，腳底的面板很容易變得暗黃粗糙，紋路變多，出現脫皮、乾裂等現象。

4、腳掌的顏色變白

肝臟受到損傷之後，身體的新陳代謝速度和血液迴圈，都會被影響。這時會導致血液中堆積一些代謝廢物排不出去，從而出現血管堵塞，腳掌因此變得泛白無光澤。

5、腳掌長出蜘蛛痣

這是肝不好的一個明顯標誌，主要原因跟雌激素的滅活有關，肝功能下降後，體內雌激素水平升高，導致毛細血管擴張。出現蜘蛛痣，說明肝臟的受損程度較高，值得重視。

6，腳麻

醫學上有多個例子表明，70%的肝癌患者身上就會出現手腳麻木的現象，而且們發現指甲顏色變黑或是指甲底層存在黑點的話，那麼一定要警惕，很有可能是黑色素瘤發生。應儘快到醫院檢查肝臟方面的疾病！

二，肝臟好不好看看手5處

1，指甲變色、凹陷

從指甲可以看出身體健康與否。一個肝健康的人，指甲會得到充分的滋養，呈現白裡透紅、有光澤，光滑且堅固。

而肝不好的人，其指甲會出現異常表現，如指甲變黃、變脆易斷、出現豎條和凹陷等。

2，出現“肝掌”

手掌血色變得不均勻，大拇指和小指根部的大小魚際處出現片狀出血的現象，就是所謂的“肝掌”。

“肝掌”看上去呈通紅狀，但用手按壓時，會變蒼白，鬆開後又會變回通紅。

3，出現蜘蛛痣

蜘蛛痣指的是中心點略微隆起，周圍有呈輻射形的小血管分支，形態似蜘蛛，按壓後紅色消退的痣體。

4，手背青筋凸出

俗話說“肝主筋”，當肝臟出現肝氣淤堵、氣血執行不暢的情況時，手上就會出現青筋突出的現象。

5，手指指縫增大

肝臟不好的人，手指的中指會和其他手指出現粗細上的明顯差別。一般是指根變細，中指和兩側手指之間的指縫明顯增大。

三，肝最怕的5件事一定要少做

1，大量喝酒

酒精的代謝物乙醇對肝臟的危害很大，所含的毒性高，如果沒節制的喝酒，輕則引起酒精肝，重則導致肝硬化，甚至是肝癌。

2，餐餐大魚大肉

如果每天大魚大肉，肝不能及時將脂肪代謝為糖，那麼脂肪會積壓肝細胞，造成“脂肪肝”。

3，亂吃藥

俗話說，是藥三分毒。肝是參與藥物代謝的器官，不按照醫生的指導而亂服藥，對肝會造成威脅。

4，長期熬夜

長期熬夜，會使肝受損，相當於“慢性自殺”。

5，愛生氣

激烈的情緒會影響臟腑。在生氣時，人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質，作用於中樞神經系統，使血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素也會相應增加，從而損傷肝臟。

四，保養還可以多做做這兩個動作

1，閉目養神

眼睛與肝臟是相通的，肝臟主藏血，滋潤明目，所以養肝要養目。閉目養神能養陰去燥，特別是飯後閉目20分鐘靜坐，可護肝消食。

2，踮腳

每天踮腳10分鐘，能起到促進血液迴圈，改善血氧供應的作用。

五，想要肝好，平時做好3件事，肝臟一天天更健康

1、多喝茶——決明子菊苣茶

喝酒很傷肝，可以改成喝茶養肝。多喝茶，可以很好地滋潤肝臟，輔助肝臟加速排出代謝廢物，減少垃圾毒素在體內堆積。

平時可以放些決明子、菊苣、白茅根、蒲公英、枸杞這些養肝材料，入鍋燜煮出茶味，每日飲用。也可以用同材料的茶包，用開水燜泡5分鐘就可以喝了。

決明子有清肝瀉火的作用，枸杞有清熱明目、滋養肝臟的作用，蒲公英有清熱解毒，抗菌消炎的作用，白茅根有涼血止血的作用，菊苣根有清肝利膽的作用。

2、多運動——有氧運動

一般來說，人體的體脂儲存於肝臟內。在我們感到飢餓時，體脂會被消耗分解，為機體提供營養。當我們進食後，沒消化完的脂肪，會被轉化成體脂再次儲存，堆積多了，容易有脂肪肝。

所以平時多運動，可以加速體脂的消耗，減少機體對脂肪的吸收，避免脂肪肝的形成。

3、少熬夜——11點前入睡

長期熬夜、或者睡眠不足，會導致肝血無限損耗，肝損累積，很容易使肝臟出現不可修復的損傷，甚至誘發肝臟疾病。

中醫講：人臥血歸肝。也就是說，只有保持深度睡眠，才有利於肝臟在夜間進行自我修復，使肝臟的回血量增多，加速新陳代謝，排毒和細胞再生工作會更好地進行。

六，老中醫推薦養肝小經方，每天飯後一杯，養肝護肝

養肝小經方，用決明子、菊苣、白茅根、枸杞、蒲公英煮成 仰!甘!草!茶，能提高肝臟的排毒能力，疏肝解鬱，減輕肝臟負擔，還能修復受損的肝細胞，養護肝臟的健康。

之所以養肝好，得益於各種食材對肝臟有益處：

1.決明子清肝明目；

2.菊苣清肝利膽，幫助肝臟排毒；

3.枸杞養肝養血，促進肝血再生；

4.白茅根有助於肝臟細胞的修復和再生；

5.蒲公英清熱解毒，可以提高肝臟的解毒能力。

尤其是經常喝酒，熬夜或者肝不好的人，肝臟毒素都很多，多喝一些，能養肝護肝，促進肝臟恢復健康。