更正：缺鋅兒童不是有4大特徵，是10大特徵！

跟據全國婦聯兒童工作部發布的《中國居民營養與健康現狀》調查顯示：我國兒童的缺鋅比例為39%，在被調查的31個省市自治區，60%的兒童缺鋅，每日攝入的鋅不足世界衛生組織（WHO）推薦量的一半。

缺鋅自測

鋅的主要生理功能就是促進生長髮育，被譽為“生命之花”。缺鋅會給兒童帶來一系列的身體不適，此刻就來自我檢測一下，看看您的孩子是否缺鋅。以下10中表現，只要您的孩子符合三種，就可視為缺鋅：

1、食慾減退：挑食、厭食、拒食，普遍食量減少，孩子沒有飢餓感，不主動進食；

2、亂吃奇奇怪怪的東西，比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃頭髮、紙屑、生米、牆灰、泥土、沙石等；

3、生長髮育緩慢，身高比同齡組的低3—6釐米，體重輕2—3公斤；

4、免疫力低下，經常感冒發燒，反覆呼吸道感染如：扁桃體炎、支氣管炎、肺炎、出虛汗、睡覺盜汗等；

5、指甲出現白斑，手指長倒刺，出現地圖舌（舌頭表面有不規則的紅白相間圖形）；

6、多動、反應慢、注意力不集中、學習能力差；

7、視力問題：視力下降，容易導致夜視困難、近視、遠視、散光等；

8、面板損害：出現外傷時，傷口不容易癒合；易患皮炎、頑固性溼疹；

9、青春期性發育遲緩，如：男性生殖器睪丸與陰莖過小，睪丸酮含量低，性功能低下；女性乳房發育及月經來潮晚；男女陰毛皆出現晚等；

10、口腔潰瘍反覆發作。

寶寶缺鋅父母該怎麼做？

如果懷疑自己的孩子缺鋅，可以帶他去醫院檢查一下微量元素。透過篩查，家長可以知道自家寶寶體內各種微量元素的指標是否正常，或缺哪種微量元素。醫生會根據檢查結果，很明確地指導家長是否需要給寶寶補鋅，是食補還是藥補。

嬰幼兒補鋅方法：

1、倡母乳餵養：至少也要母乳餵養嬰兒3個月，然後再逐漸改用牛乳或其他代乳品餵養。母乳中鋅的吸收率高，可達62%。尤其是初乳含鋅量高，平均濃度為血清鋅的4～7倍。

2、輔加富鋅食品：據測定，動物性食物的含鋅量高於植物性食物，且動物蛋白質分解後所產生的氨基酸能促進鋅的吸收，吸收率一般在50%左右。人工餵養的嬰兒應從4個月起，開始新增容易吸收的富鋅輔食，如瘦肉末、蛋黃、魚泥、動物肝、牡蠣、花生米粉、核桃仁粉等。

3、均衡膳食：4歲以後的兒童，完全可以從食物中攝取足夠的鋅元素。所以要從小教育孩子養成不挑食、不偏食的好習慣，注重飲食結構合理平衡，粗細雜糧混合搭配，這樣孩子一般是不會缺鋅的。平時還應注意不要讓孩子吃過多的白糖和甜食，以免影響鋅的吸收。

4、藥物補鋅：必須經過醫院檢查，確診為明顯缺鋅的寶寶，方可在醫生指導下給予硫酸鋅糖漿或葡萄糖酸鋅等製劑。一般用藥限定時間不可超過2～4個月，複查正常後應及時停藥。最好是用無副作用的蛋白鋅類產品。

注意事項

1、鋅的有效劑量與中毒劑量相距甚小，使用不當，很容導致過量，誘發缺鐵、缺銅、貧血等一系列病症。因此，應嚴格遵醫囑治療。

2、為了有利於吸收，口服鋅劑最好在飯前1～2小時。

3、服鋅同時應增加蛋白質攝入及治療缺鐵性貧血，可使鋅缺乏改善更快。

你細心觀察孩子，如果出現以下4種情況中的多種，那麼寶寶很可能是缺鋅了：

（一）寶寶厭食、食慾低下

孩子不愛吃飯，吃什麼都沒有胃口。

（二）抵抗力極差

容易生病，有點風吹草動就能趕上。

（三）多動

總是動來動去，很難平靜下來。

（四）營養不良

孩子比較瘦弱，容易疲乏。

首先，我曾經受邀回答過類似的問題，再次受邀，那麼現在再把教科書上的一些權威回答發出來，供大家參考:

鋅是人體必需微量元素之一，主要存在於骨、牙齒、毛髮、面板、肝臟和肌肉中，為100多種酶的關鍵組成部分，參與DNA、RNA和蛋白質的合成。正常人體含鋅2-2.5g，缺鋅可影響核酸和蛋白質合成以及其他生理功能。

表現一，消化功能減退。因舌黏膜增生、角化不全，以致味覺敏感度下降，發生食慾不振，厭食和異食癖。

表現二，生長髮育落後。生長髮育遲緩、體格矮小、性發育延遲和性腺功能減退。

表現三，免疫功能降低。容易發生感染。

表現四，智慧發育延遲。

其他兒童和成人都會出現的比如脫髮、面板粗燥、地圖舌、皮炎、溼疹、反覆口腔潰瘍、傷口癒合延遲和貧血等。

但是需要注意的是，不同部位和不同的洗滌方法均可影響測定的結果，輕度缺鋅時發鋅濃度降低，嚴重時頭髮生長減慢，發鋅值反而增高，因此發鋅不能準確反映近期體內的鋅營養狀況。

鋅元素對於寶寶的生長髮育非常重要。

如果哺乳期媽媽飲食營養不均衡，寶寶幼年時沒有養成良好的飲食習慣，寶寶的腸胃功能因為某些原因受到損傷，都可能導致寶寶出現缺鋅的症狀。比較常見的缺鋅特徵是以下這些：

⒈ 最常見的是食慾減退：挑食、厭食、拒食，寶寶一般不會主動進食；

2. 容易出現免疫力低下：這樣的寶寶會經常感冒發燒；

3. 有些寶寶會亂吃奇奇怪怪的東西：咬指甲、衣物、吃頭髮、紙屑、生米、牆灰、泥土、沙石等；區別於寶寶的探索好奇，缺鋅的寶寶這種症狀會更加頻繁和頑固。

4. 寶寶的生長髮育會變緩慢：身高體重往往少於同齡兒童，甚至智力發育也落後於同齡兒童。

⒌ 還會出現一些特別的症狀：比如指甲出現白斑，手指容易長倒刺，出現地圖舌等；

⒍ 有些寶寶會出現反應慢、注意力不集中、學習能力差的情況；

⒎ 對於較大的兒童，可能出現口腔潰瘍反覆發作，面板傷口不容易癒合。

孩子不愛吃飯、挑食、偏食、厭食這些已經成為大家公認的孩子缺鋅的主要 症狀了。但是其實大家還不知道的是，缺鋅還會導致孩子生殖系統發育遲緩，特別是男寶寶，他的生殖能力與鋅元素也是息息相關的。另外還有就是鋅可以抑制病毒的複製，可以有效的減輕感冒病毒，腸道病毒的感染。導致寶寶鋅缺乏的原因不僅僅是因為食物當中攝入不足，更多的是，寶寶在腹瀉，出汗特別多的時候鋅元素會大量的丟失。所以一旦寶寶有這些情況出現要特別注意，

補鋅關鍵是飲食要注意，含鋅量比較高的食物比如肉類中的豬肝、豬腎、瘦肉等;海產品中的魚、紫菜、牡蠣、蛤蜊等;豆類食品中的黃豆、綠豆、蠶豆等;硬殼果類的是花生、核桃、栗子等都可以，同時給寶寶補鋅要注意鐵元素的 補充，否則容易出現鋅過量了抑制鐵元素的吸收

很多家長有疑問：當寶寶不想吃飯時，就是缺鋅嗎？

根據最新統計資料，中國兒童和青少年的缺鋅率竟然高達60%，也就是說，平均不到2個孩子就有1個缺鋅。這些孩子每天鋅的攝入量還不到世衛組織推薦量的一半！

寶寶缺鋅有哪些症狀？

孩子缺鋅的主要表現為：

1.挑食、厭食、拒食，孩子沒有飢餓感，不會主動進食；

2.愛亂吃奇怪的東西，比如：咬指甲、衣物、啃玩具、吃牆灰沙石等；

3.生長髮育緩慢：身高比同齡的寶寶低3－6釐米，體重輕2－3公斤；

4.免疫力低下：經常感冒發燒，反覆呼吸道感染，出虛汗、睡覺盜汗、口腔潰瘍反覆發作等

5.視力下降，容易導致夜視困難、近視、遠視、散光

6.指甲出現白斑，手指長倒刺，出現地圖舌(舌頭表面有不規則的紅白相間圖形)，

7.出現外傷時，傷口不容易癒合，易患皮炎、頑固性溼疹等。

為什麼寶寶會缺鋅？

1.媽媽懷孕期間沒有及時補鋅，導致寶寶沒有吸收到足夠的鋅。

2.非母乳餵養，牛乳中的鋅吸收率遠低於母乳，人工餵養的寶寶相較母乳餵養的寶寶也容易缺鋅。

3.寶寶出汗多，體內的鋅元素會隨汗液排出而不斷丟失

4.輔食新增的晚、寶寶不愛吃飯、挑食、經常腹瀉，會讓鋅攝入的太少。

孩子缺鋅該怎麼補？

一般來說，孩子輕度缺鋅以食補為主，嚴重缺鋅以藥補為主。

（1）食補

母乳中含有促進嬰兒生長髮育的鋅，所以有條件的寶媽一定要儘可能的母乳餵養寶寶。

如果寶寶是人工餵養的，媽媽則需要按時給寶寶新增輔食，補充含鋅豐富的食物。

動物性食物的含鋅量高於植物性食物，平時多給寶寶吃這些含鋅多的食物：

牛肉、羊肉、豬瘦肉、雞心、魚、牡蠣、蛋黃、花生、小米、黃豆、芝麻、核桃、胡蘿蔔、蘋果、土豆等。

（2）藥補（須在醫生指導下進行）

由於影響鋅吸收的因素很多，尤其是厭食的寶寶往往呈惡性迴圈狀態，很難從食物中得到需要的鋅，這個時候必須藥物補充。

對孩子而言，可以吃祥明鋅硒康片，利用生物轉化的蛋白鋅，對孩子嬌嫩的腸胃沒有刺激；同時口感好，堅持吃能提高孩子免疫力，促進生長髮育。

溫馨提示：

家長在日常飲食中要保證食物多樣化，以達到寶寶平衡膳食。同時，補鋅要適度，攝入過多也會造成中毒。

缺鋅常常有以下表現：

1、免疫力低下，反覆感染：經常感冒發燒，反覆呼吸道感染如扁桃體炎、支氣管炎、肺炎，出虛汗，睡覺盜汗;

2、生長髮育緩慢;身高比同齡組的低3-6釐米，體重輕2-3公斤;

3、智力發育不良：多動、反應慢、注意力不集中、學習能力差;

4、食慾減退：挑食、厭食、拒食、含飯，普遍食量減少，部分孩子沒有飢餓感，不主動進食;

5、異食癖：咬指甲、咬衣物、玩具、硬物，吃頭髮、紙屑、生米、牆灰、泥土、沙石等;

6、視力問題：視力下降，容易導致夜視困難、近視、遠視、散光等;

7、面板損害：出現外傷時，傷口不易癒合;易患皮炎、頑固性溼疹;

8、其他：煩躁、出汗、地圖舌、指甲白斑、手指端多處肉刺、口腔潰瘍、頭髮枯黃、稀疏或脫落。

建議平時給寶寶多吃點含鋅的食物，動物肝臟、海產品、堅果類、瘦肉類等當中，如：牡蠣、瘦肉、魚類、核桃、花生、核桃仁、豬肝。

每個家長都想讓寶寶健康成長，那寶寶缺鋅都有哪些特徵呢？我們從以下幾個方面來分析：

一、表現為營養不良

主要表現為：指甲上有白點，指甲兩側有肉刺，頭髮枯黃。要是寶寶有以上特徵，寶媽們就要引起注意了，要及時給寶寶補鋅，否則會直接影響寶寶的生長髮育，發育不良，長不了大個子。

二、表現為食慾減退

寶寶不愛吃飯，偏食，厭食，甚至厭食。如果寶寶有以上特點，寶媽要注意在飲食中增加鋅的含量了。

三、表現為免疫力下降

相信寶媽對這個名詞已經很熟悉了。免疫力下降主要表現為經常感冒、發燒，並且生病不容易好。

四、表現為異食癖

要是寶寶時常咬指甲、咬衣物、玩具。或者吃頭髮、吃紙屑、吃牆灰、泥土、砂石。那就一定是缺鋅了。這個時候寶媽們就一定要給寶寶補鋅。

補鋅最有效的方法可以說是食補了，在食補可吃如：牡蠣(生蠔)、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、豬肝等含鋅豐富的食物，這些平時多吃，一般是不會造成寶寶缺鋅的。

缺鋅的寶寶會有以下幾個方面的表現：

一、寶寶不吃飯，胃口差

我家大寶也缺鋅，但是不太嚴重，她主要就是愛吃飯，每次吃一兩口就不吃了，你要給她喂她還能多吃幾口，體重也偏輕。之前也沒怎麼在意她，以為她就不愛吃飯。後來瞭解到說是缺鋅嚴重的會影響生長和智力發育，才引起重視，給她買了補鋅口服液來吃。

二、愛出汗

冬天還好，但是到了春天我們大人都還感覺有點涼意，我家寶寶就開始出汗了，有時候睡一覺，真個人感覺像從水裡撈出來一樣。都說小孩愛出汗，導致很多人都容易忽略這一點，缺鋅也會導致寶寶出汗多。

三、異食癖

異食癖這個特徵我家寶寶到是沒有。所謂異食癖就是愛吃紙張，泥土，指甲等。我家寶寶之前愛吸允手指，給她改過來後她又開始咬下嘴唇，我以為是缺鋅，問了醫生說是口欲期沒有得到滿足。

如果有以上的特徵，那麼很可能表明你家寶寶就缺鋅了，那麼可以給孩子買補鋅口服液來補鋅。如果不確定孩子到底是否缺鋅，也可以適當的補一點，沒有關係的。

輕度的缺鋅也可以採用食補，多吃奶製品，蛋，魚肉等。

鋅是一種化學元素，其原子序數是30，是第四“常見”的金屬，更是人體必需的微量元素之一。

眾所周知，鋅對人體有重要的作用可以促進人體的生長髮育，維持人體的正常食慾，增強人體的免疫力；可以促進傷口和創傷的癒合；鋅還影響著維生素A的代謝和人體正常的視覺；鋅元素大量存在於男性的睪丸中，參與精子的整個生產、成熟和獲能的過程。什麼會導致缺鋅

鋅是寶寶必要的微量元素，寶寶生長髮育對鋅的需求量比較高，如果飲食不均衡、偏食、厭食、食慾下降都會導致缺鋅；另外，鋅主要存在於動物性食物中，很多家庭以植物性食物為主，所以易缺鋅；另外寶寶由於各種原因導致的腹瀉，都會減少鋅的吸收。

缺鋅的寶寶都有哪些特徵呢？缺鋅的寶寶會出現免疫力低下，經常發燒感冒、發燒、拉肚子，而且生病週期比別人長，病情容易反覆；缺鋅還會限制蛋白質和核酸的合成，這些寶寶的生長髮育一般遲緩，身高比同齡組的低3-6釐米，體重輕2-3公斤；寶寶缺鋅時味覺功能減退，敏感性降低，導致食慾下降、進食減少，嚴重者厭食，同時消化食物的能力也下降，部分孩子沒有飢餓感；鋅參與維生素A的代謝，缺鋅還會影響寶寶的視力，導致視力下降，容易導致夜視困難、近視、遠視、散光等；寶寶還會喜歡吃一些奇奇怪怪的東西，喜歡咬指甲、衣物、硬物、吃頭髮、紙屑、生米、泥土、沙石等；寶寶的指甲會出現白斑，手指經常會出現倒刺，舌頭表面有不規則的紅白相間的圖形；缺鋅的寶寶還會出現多動、反應慢、注意力不集中、學習能力差、行為障礙等認知和行為的改變；缺鋅時，容易發生口角潰爛、口腔潰爛，面板乾燥或潰爛、皮疹等，出現外傷後則傷口不易癒合，給予鋅劑補充後症狀明顯好轉。

小小的鋅，大大的作用，嚴重的後果。大家也不要恐慌，正常飲食的寶寶一般不會這樣。對於有上述表現的寶寶，一定要關注是否有缺鋅的表現，及時帶寶寶去醫院進行後續的診斷和治療，才能讓寶寶健康成長。

寶寶不好好吃飯，媽媽們腦海裡首先想到的就是寶寶缺鋅。那麼，寶寶不好好吃飯就是缺鋅嗎？寶寶缺鋅僅僅表現為不好好吃飯嗎？今天健識君就來跟您聊一聊，孩子缺鋅時會有哪些症狀：

⑵神經精神發育障礙 缺鋅可影響小兒智慧發育，會變得精神委靡，共濟失調，精神發育遲緩，注意力缺陷多動，行為障礙等。

⑶厭食、異嗜癖 缺鋅時味蕾功能減退，味覺敏銳度降低，食慾缺乏，攝食量減少。

⑷性發育及功能障礙 青春期性發育遲緩或停滯，第二性徵出現延遲。

⑸易反覆感染 缺鋅小兒細胞免疫及體液免疫功能皆可能降低，易患各種感染，包括反覆感冒、肺炎、腹瀉等。

⑹面板黏膜表現 缺鋅嚴重時，可有面板乾燥、各種皮疹、痤瘡、脫屑性皮炎、大皰性皮炎，肢端及口周紅腫、口角炎、萎縮性舌炎、複發性口腔潰瘍，下肢潰瘍長期不愈及程度不等的禿髮等。

⑺胎兒生長髮育落後、多發畸形

⑻其他 如白內障及維生素A代謝障礙而致血清維生素A降低、暗適應時間延長、夜盲等

盤點缺鋅的寶寶具有的9大特徵：

1，沒有食慾：偏食、厭食、挑食；

2，味蕾不敏感、味覺減退：吃手、吃指甲、吃沙子、吃泥巴、吃鉛筆、吃書本，吃玩具，咬衣服，咬被子等等。

3，口腔疾病：地圖舌、口腔潰瘍、口腔泡疹、咽炎、支氣管炎、扁桃體發炎、呼吸道感染而且經常反覆。

4，胃腸道疾病：胃潰瘍、腸炎、慢性腹瀉；

5，身材矮小，發育遲緩：身體瘦弱、矮小，頭髮枯黃、性特徵發育比同齡人遲緩。

6，免疫力低下：愛生病，病情反覆、久治不愈，且康復程序緩慢，出虛汗、睡覺盜汗。

7，面板疾病：泡疹、頑固性溼疹、皮炎、角膜炎，面板乾燥、粗糙，上皮角質化、手指易長倒刺；傷口癒合慢，易發炎，易化膿、易受感染。

8，行為異常：好動症、注意力高度分散、注意力不易集中、丟三落四、久喚不應；

9，智力落後：精神萎靡不振、嗜睡、打呼嚕磨牙、掉頭髮，理解能力差、記憶力減退。

缺鋅怎麼辦？

一、缺鋅食補：

含鋅量豐富的食物：豬肚子、牡蠣、花生、動物瘦肉、蛋黃、生蠔、紫菜、豬肝、蝦皮、芝麻等等。

二、缺鋅補滴劑：各種補鋅口服液或滴劑。

缺鋅的寶寶會出現哪些特徵？那麼我們就需要從鋅的作用開始瞭解：鋅位於人體的催化中心，能夠穩定酶蛋白的立體結構。所以它是組成身體內酶的重要組成部分，如果失去鋅元素，酶蛋白也將失去活性。那麼我們身體內的酶活性會降低。鋅也是維持免疫功能重要元素之一人體內鋅不足，會出現淋巴球數量低落，血液中免疫球蛋白降低，細胞的功能減弱，面板的免疫測試反應降低等狀況，這種情況下很容易感染疾病：肺炎、念珠球菌感染，傷風感冒。鋅還能促進生長、性器官的發育、傷口癒合、毛髮、指甲，以及口腔黏膜等多處位置的修補作用。所以在出現外傷的時候，傷口不容易癒合，易患皮炎、頑固性溼疹等鋅還會影響味蕾細胞

缺鋅寶寶的味覺敏感度會有所下降，缺鋅還會導致消化功能減退，使得寶寶產生食慾不振、不愛吃飯、異食癖等症狀。

因為鋅在人體中承擔著巨大作用，一旦缺鋅，勢必會影響孩子的成長。

所以當孩子缺鋅的時候，我們首選食補的方式：

1.如果是母乳餵養的寶寶，只需繼續堅持母乳餵養，母乳中的鋅可以提供寶寶的日常所需。2.如果寶寶是人工餵養的，需要按時給寶寶新增輔食，補充含鋅豐富的食物，平時多給寶寶吃含鋅多的食物：牛肉、羊肉、豬瘦肉、雞心、魚、牡蠣、豬肝、蛋黃、堅果等，來緩解鋅不足產生的問題。

如果寶寶缺鋅靠食補也無法滿足身體的需求，那麼我們就只能在醫生的指導下，選擇補鋅的製劑進行補充，從而讓身體中的鋅含量處於正常的範圍，不致於影響身體發育。

兒童生長髮育迅速，在這個過程中容易發生很多微量元素的缺乏，及時補充，才能讓寶寶更健康的成長。

在我們瞭解缺鋅的寶寶有哪些特徵之前，我們先來了解下鋅對寶寶有哪些作用。

鋅被稱為“生命之花”，對於機體有很重要的作用：1、鋅參與機體多種酶的合成和代謝，這些酶參與和影響兒童中樞神經系統發育，大腦發育，體格增長，骨骼代謝；2、味覺的維持透過一種含鋅蛋白，鋅能夠影響兒童的味覺和嗅覺，從而決定兒童食慾的好壞；3、鋅能夠影響T淋巴細胞的正常分化，從而影響細胞免疫功能的發揮；4、鋅參與維生素A的代謝，維生素A影響兒童視力發育，6歲以前兒童視力是一個逐漸發育的過程；5、鋅對於面板黏膜的正常發育影響頗大，並且能夠促進傷口癒合和防止面板角化等。

通過了解鋅對人體的作用，那麼孩子缺鋅會有哪些表現就不言而喻了。1、缺鋅可能導致智力低下或者侏儒症的發生；2、缺鋅導致兒童味覺嗅覺異常，食慾降低，攝入不足，營養失調，會有厭食，異食等情況發生；3、缺鋅會導致免疫力下降，患病頻繁等；4、缺鋅會導致視力發育異常，比如夜視困難，遠視等情況；5、缺鋅會導致傷口癒合緩慢或者面板角化，有魚鱗樣面板，粗糙等情況發生。

兒童有以上情況發生，家長應該及時遵醫囑給孩子進行合理攝入，仍在哺乳期的，儘量母乳餵養，在合理的時間新增輔食。

缺鋅的寶寶有哪些特徵？

寶寶缺鋅肯定會食慾不好，而且免疫力會下降。有些寶寶經常容易感冒發燒可能就是鋅元素缺乏導致的，媽媽們要區別對待。缺鋅會導致寶寶生長緩慢同時可能伴有指甲白斑、口腔潰瘍等情況的發生。有些寶寶甚至還可能有一些怪癖，比如說喜歡吃一些奇奇怪怪的東西，沙子、泥土、鉛筆、有些可能會出現咬被子的情況。精神表現為注意力不集中，缺鋅會影響寶寶智力發育，寶寶容易出現多動、注意力不集中、學習能力差的等情況。

寶寶應該如何補鋅？

寶寶補鋅不能盲目，盲目補鋅不但不能吸收，而且還會出現各種微量元素之間抗拒，導致鋅元素的流失，最安全的方法是食補。育兒專家建議：媽媽們可以在飲食中多給寶寶注意下，每週吃2~3次動物肝臟，增加魚、蝦、牡蠣、海帶、瘦肉的攝入，人體吸收率在40%以上。

是不是要鈣鐵鋅硒同補？

很多兒童保健品都會在宣傳時說“鈣鐵鋅硒同補”，其實這是一個錯誤的宣導，這些微量元素並不是可以一起塞進寶寶身體的，而且過多的鈣和鐵在吸收過程中，會會干擾鋅元素的吸收。反而會導致寶寶缺鋅更嚴重，所以給寶寶補鋅時應該分開，其他微量元素藥物補充分階段進行。

如果寶寶缺鋅不太嚴重，可以在補充鋅劑的條件下，採用中醫療法來改善缺鋅現象，進行中醫按摩、推拿等來幫助寶寶改善缺鋅現象都是不錯的選擇，但是媽媽們一定要選擇專業兒科推拿醫師來進行。

祝寶寶健康成長！

寶寶缺鋅有哪些臨床表現

1、輕度缺鋅沒有明顯的臨床症狀，往往家長容易忽視掉，血清的鋅也不一定可以檢查出來。

2、中重度缺鋅可以表現生長髮育遲緩，容易生病，免疫力下降，食慾胃口下降，指端面板容易脫皮。

3、但是以上症狀也缺乏特異性，需要根據飲食營養情況綜合考慮。

鋅對寶寶有哪些重要生理作用

1、鋅是多種消化酶輔酶的重要組成部分，所以缺鋅確實影響寶寶食慾與消化功能。

2、鋅有助於面板黏膜保持完整性，維持腸粘膜吸收功能，減少腹瀉，但是腹瀉又加重缺鋅。

3、鋅與寶寶的免疫細胞功能有關，嚴重缺乏導致寶寶免疫力下降。

4、鋅有助於維持視網膜功能，減少夜盲症發生機率。

5、鋅劑有助於成人精子活力。

柯大夫為兒科主任醫師，臨床工作經驗豐富，擅長兒童消化，呼吸系統疾病，慢性咳嗽，急慢性鼻竇炎，過敏性鼻炎、幽門螺旋桿菌感染，慢性胃炎，功能性便秘，肝功能異常，慢性腹瀉，牛奶蛋白過敏等疑難雜症及嬰幼兒營養髮育及餵養諮詢。有關兒科專業諮詢請來好大夫線上找柯友建主任。與健康為伴，與醫生為友，歡迎轉發點贊、評論關注，點贊分享更是一種美德。有問題可以留言，柯大夫在休息時間會對典型提問針對性回答。

鋅是人體必須的微量元素之一，在體內的含量僅次於鐵。鋅參與多種金屬酶的組成，具有重要的生理作用，缺鋅可以使得核酸的合成減少，蛋白質合成緩慢，造成組織和器官的發育不同步，還可以導致胎兒發育畸形、甚至出現流產、早產和宮內死胎的情況。鋅的攝入不足或代謝障礙導致體內的鋅缺乏可以引起孩子食慾減退、生長髮育遲緩、皮炎和異食癖。

缺鋅的孩子可以表現為：

1、消化功能減退。缺鋅可以影響味蕾細胞更新和唾液磷酸酶的活性，使得舌黏膜增生、角化不全，導致味覺敏感度下降，產生食慾缺乏、厭食和異食癖的現象。

2、生長髮育落後。缺鋅可以妨礙生長激素軸功能以及性腺軸的成熟，孩子可表現為生長髮育遲緩、體格矮小、性發育延遲。

3、免疫功能降低。缺鋅可以使得T細胞功能損傷而容易發生感染。

4、只能發育延遲。缺鋅可以使得腦DNA和蛋白質合成障礙，腦內穀氨酸濃度降低，從而出現智慧發育延遲的情況。

5、孩子可能存在脫髮、面板粗糙、易發皮炎、出現地圖舌、反覆口腔潰瘍、傷口癒合延遲等情況。

嬰兒每日鋅的需要量為1~3mg，兒童為6~10mg。家長們應鼓勵孩子進食富含鋅的食物如肝臟、魚類、瘦肉、禽蛋、牡蠣等。對於早產兒、人工餵養的孩子、營養不良的孩子、長期腹瀉的孩子、存在大面積燒傷的孩子，適當補鋅是很有必要的。