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  • 1 # 陳子馨兒

    女孩,尤其是中國女孩,特別不能接受自己長相與身材上有任何缺點!

    我們審美觀怪異起來,夠瘦才夠美,腿夠細才配穿短裙,男生有錢就是帥,嘴角一歪就是老公,普通身材長相就會被嘲諷,大概都忘了自己現實中的樣子…

    不僅希望自己完美無瑕,並把這樣的想法同樣用在他人身上。

    希望那種容貌霸凌的事兒不在有…

    像曾經發生的VOGUE的中國模特兒高其蓁的照片事情,馬上就有中國網友發表言論,認為《VOGUE》有種族歧視的嫌疑,居然刻意選用一個塌鼻樑、小眼睛、眼距寬的“醜”模特代表中國,不符合大眾審美,它這樣做根本就是“醜化”中國人,再次引發爭議。

    高其蓁無辜躺槍,有誰在意過這個小姑娘,本身其實很有才情,本身容貌很有記憶點,讓人過目不忘。難道都是網紅臉就好啦???

    每個人都有每個人的美,我堅信!

    只是你沒get到,或者大眾審美偏移路線了,讓你不能發現自己的美,如果你發現了,那你的自信能甩大明星幾條街!!這就是很多時尚博主和設計師會悟出的道理!!

    1.瘦≠美

    我胖我減肥,勻稱才是美??被各種APP鼓吹騷動的現代畸形審美,和老奶奶那別裹腳束胸有什麼區別。過胖影響健康當然不行,過瘦還影響壽命呢!

    我很氣憤~~~

    明星那是職業需求,就靠這個賺錢養家,被逼的為了上鏡好看!就連明星自己都叫苦連連,說瘦成上鏡好看,現實生活中都“作腮”了,並不好看,感覺頭大身子小的!

    而且還有一個問題,就是過度節食減肥,七八十來斤的女孩子,十幾歲時可能看起來很有幼齡感。但到了二十歲以後,膠原蛋白必定會大批次流失,,在抗衰老上瘦子會很吃虧的!看起來真的很乾…很老相…

    我不反對大家減肥,但反對你以犧牲健康的方式,去迎合他人畸形的審美!!

    生活方式不同,又何必擁有同樣的身材與臉蛋!真正活得漂亮的人,不必在意狹隘的眼光;真正愛你的人不會在意你的皮囊!

    運動(20%)+飲食(80%)調整才是健康的減肥方式。大基數的可以減少食物總攝入量,但種類要豐富。一天24小時中,把進食時間控制在8小時內,剩餘16小時保持空腹狀態。

    但減重了10斤就一定要配合運動形式。這樣肌肉量不會很低,不會因為膠原蛋白流失和脂肪量驟減,而無法支撐你的關節和骨骼!

    大基數減脂,我曾做過的影片:

    還有個懶人減肥法日本貓式減肥法

    (其實就是瑜伽的貓式,我覺得啊~)我現在有在做,沒有她說的那麼誇張的效果,但是放鬆後背啥的很不錯的。

    2. 蝴蝶骨

    第二個必須吐槽的就是蝴蝶骨!這個歪風是從時裝模特那刮來的。

    巴黎時裝模特過於追求去纖細,還是那種肌肉量很低的纖細!那就會導致翼狀肩胛!意思就是你的肩胛骨外凸啦!這並不是美背的象徵,而是病!一種病!

    正常的肩胛骨摸起來是三角形地區是平整的貼在你的後背上的。

    推薦大家照著@李禾子呀

    【如何打造明星般的性感美背?】這篇裡的運動方式做一做

    3.病態白(過度美白)

    追求超越種族的白!能看到國內大明星去歐洲走紅毯,合影比人家白人明星膚色還白!種種風向,大家對美白的追求沒有了界限。

    打美白針,吃美白丸,白是白了,還覺得不夠,還要再白??一點陽光不能見,這和西方睡在棺材裡的吸血鬼沒啥區別了都。

    我覺得面板管理是需要的,也很重要。但,每個人都是有自己白的極限的,不必向他人比!比之前的自己白,我覺得就很好啦。能光滑柔嫩有彈性,就是我追求的面板管理的效果。

    能做到把較容易藏汙納垢的地方,從毛細孔、手指甲、頭髮乾淨與基本的保養,都見得到她們的用心。我會對這樣的女生刮目相看,相信以後不管做什麼事情都容易成功。

    清潔是護膚的基礎,正確洗臉才會讓後續的護膚工作進行的比較好,但洗面奶美白,淡化痘印都很扯,清理能力強才是最重要的!

    給敏感肌的同學:早上省去洗面奶,就清水洗臉,你試試面板反而會變好。有時候不打擾也是種保護!!

    本來面板有自我的保護機制,廣告一堆宣稱“臉很髒”,洗洗洗!抑制細菌同時也把乳酸桿菌一起殺死了,過度清潔讓機制打破,長痘爆皮就常見了。

    像現在很多人歌頌氨基酸,diss皂基…但誰也不是完美的,要根據自己的膚質決定!像痘肌和敏感肌是氨基酸成分好些,可是如果是大油皮和混皮還總是一味氨基酸,清潔力肯定不夠~

    像meckiss潔面,我常用的夜間潔面。超愛它居然加了α-葡聚糖寡糖(益生菌)成分,這個是嬌蘭這些大牌近2年熱門成分,既是毛孔吸塵器,又把面板表層丟失的乳酸補充回來了,菌群正常了,冒痘會越來越少的。

    這些黃色小顆粒包含的益生菌,還能覆蓋在肌膚表皮,也可抵擋自由基。加上魚腥草蜂膠這些提取物抗菌消炎,真的拯救痘肌和敏感肌於水火。

    而且這個有肉眼可見的黃色營養顆粒(添加了乳糖成分和霍霍巴脂類),真的上臉比芙麗芳絲的顆粒感更少,基本上臉一揉就化了。洗完臉蛋軟踏踏的,水潤的自己沒事都老捏自己的臉玩

    (千萬不能沒事像我似的,不老實手又摸又捏,細菌就那麼摸臉上去的~)

    不同膚質,洗面奶選擇和使用方法:

    混合肌:晨間用氨基酸潔面,晚上用皂基進行潔面

    敏感肌:晨間清水潔面即可,晚上用氨基酸潔面乳進行潔面

    幹皮:晨間清水潔面,晚上用滋潤的潔面乳進行潔面

    油皮:晨間用氨基酸潔面,晚上用皂基或複合型氨基酸潔面乳

    如果你經常洗完臉後面板泛紅、拔幹、感覺像沒洗乾淨,那就需要好好審視一下究竟問題出在哪裡啦?長時間這樣對面板實屬慢性傷害,護膚也會大大折扣!

    重點部位重點清潔!

    比如膝蓋和手肘處,由於經常摩擦牽拉,很容易形成黑黑厚厚的一塊。夏天穿短裙和短褲很影響整體的美觀,還有我們頸後的面板也要注意清潔!

    可在像這些“重災區”多用磨砂膏多揉揉,其他地方去角質一個月有那麼1-2次可以。不是搓澡巾不好,因為現在磨砂膏裡除了胡桃顆粒起物理摩擦去汙之外,令加了很多牛油果油和α-熊果苷等滋養美白的玩意,停留幾秒也比沒有要好。

    平時用的這些搓澡巾只能給我懷念的又幹淨又痛的記憶點!我的後背痘真的少了很多。

    還有耳朵的清潔很重要,洗澡或洗頭時要記得清洗耳廓、耳背和耳後。尤其有耳洞的仙女,耳洞一定要定時清理,我清理出來很多聞起來很臭的髒東西,每晚把耳釘拆下來用酒精擦拭在放起來。然後用新棉籤沾酒精擦拭耳洞!

    耳洞裡面就用耳洞清潔線,我的那個玫瑰味的,就一根細線,跟耳線似的!一端放進消毒水裡,浸溼變軟,然後用硬的那頭穿進耳洞,來回拉幾次就行了!一根一次,乾淨衛生!

    看我拉出的不知道是什麼,臭烘烘的…

    我的指甲修剪的很勤,不一定要等長了才修剪。可以修剪輪廓,讓它圓潤。但一定不要剪太苦,以前習慣從兩邊開始剪,所以指甲自然就圓圓的,不過現在很流行方形甲(這種做任何花式的美甲,都不容易受侷限),要先從中間開始剪,剪的平平的,然後稍微處理一下兩邊就可以了。

    然後用打磨的工具,在出現尖角的地方磨圓潤就好了。如果指甲邊有肉刺一定一定要用剪刀剪,別上手拽!然後給手塗上護手霜,包括手指和指縫…

    每天洗完澡之後塗身體乳。注意!! 記住沒有把毛孔開啟就塗身體乳,就只有潤膚的通,你想要美白,就要把面板毛孔全開啟,然後再塗身體乳,面板吃進去的才會多!

    我這麥盧卡身體乳香味,讓我懷疑迪奧真我的調香師跳槽了。浴後塗相似度:99.9%,事後相似度99.8%(事實都是100%,但我怕迪奧官方要求我刪帖…)

    還有,長痘痘一定不要擠,臉上的紅痘印,是炎症導致的皮下毛細血管擴張和痤瘡的皮損,本來是能自己恢復,但是一擠造成傷口繼發感染,後面的問題就變複雜了!我可不敢擠痘!

    我男友就有這個怪癖,看見臉上身上有一顆痘痘在他渾身難受,睡著覺摸到臉上有疙瘩,起來也要把它解決了!

    So男友臉上留下痘印都是疊加的,這顆擠完邊上長痘又擠了,他最大報應就是要花大功夫祛痘印!巴復平最費的時候他一週一管!

    開始用點祛痘藥膏就能好,有催熟那種,有鎮壓的那種,甚至是痘痘貼,多少方法一定不能擠。即便要擠也要等痘痘熟了,且位置不在三角區。先給手洗個香皂澡消消毒,用粉刺針先戳破再用另一頭按壓。完後抹點鎮定消炎的藥膏。(比如夫西地酸,一大堆可選的)。

    4.女人不敢老去

    像我最喜歡演藝圈裡年輕的小花是萬茜和張鈞甯(氣質≥美貌)。

    而老一輩女演員卻是奚美娟老師(氣質>美貌)。奚美娟老師自年輕時起,就不是劉曉慶那樣驚豔的女一號,可是她的美,我還是get到了——

    乾乾淨淨的,從容,恬淡,精緻…才是最經得起歲月敲打的!

    我喜歡不具有攻擊性的美!就那種乾乾淨淨的,從容,恬淡,精緻…才是最經得起歲月敲打的美人!

    熱播劇《安家》江奶奶,70多歲的上海名門之後,一身乾淨整潔的旗袍,雖然素面但舉手抬足都是那麼的恬淡,當時我腦子就蹦出兩個字:好美~

    這恐怕就是我期待自己老了之後的樣子吧!

    優雅的變老,把心態調整好,每個時間點都有自己最美的點。過度提拉打針,腫成包子…真的也沒讓人多喜歡。

    就比如奧黛麗赫本,你會覺得50多歲的她不美嗎?你會覺得當年的東方不敗現在優雅率真的林青霞不美嗎?你覺得做著慈善擠著地鐵出行的周潤發不帥嗎?不會吧!!

    時尚圈的“高階臉”其實並不符合傳統“三庭五眼”的審美認知。不要用濾鏡綁架你的審美,真實才是最美。願每個女孩都知道自己獨一無二。

    我就是我!人間不一樣的陳子馨!!

  • 2 # 精益醫療

    幾位設計師用PhotoShop處理一張照片,將照片中的女性修改得能夠反映他們各自國家女性完美身材的標準。

    讓我們看圖說話:

  • 3 # 素素56792842

    老話說的好,身體髮膚受之父母,生什麼樣全是爹孃給的,保養容顏、保持健康的身材,要靠調理飲食結構、正常作息時間、生活有規律,絕不是餓死自己在身上動刀子,不好好吃飯吃零食。

    還有一句老話說的更好,身上沒有四兩肉大風吹著跑,身上的肉除了保護體魄還有抵抗疾病的作用,廋成麻桿了,大風都能吹跑,拿什麼抵抗疾病?

    女孩子身高、體重是有標準公式的,合理就好,整些奇葩怪誕蛇精臉,自以為是好看,老了以後下巴咬合力減弱,只顧臉不顧腚,受罪的日子還在後面呢!

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