既有形又有神的男人才是女性心中的真男人！Sunny，強健，剛勁有力的男人最有男人味！那麼男人要怎樣訓練才會有這樣強健的體魄呢！

首選運動專案，籃球與足球。為什麼呢？原因如下：

第一，男人應有強健有力的體魄，千萬不要讓自己變成豆芽一樣弱小的身體！沒有一點承受力！要像一棵大樹一樣的偉岸，讓女人看見就有小鳥倚樹的安全感！

第二、男人要有敏銳的觀察力，靈活的頭腦，這是男人是從內蹦發出的生命活力！這樣內外兼修智勇雙全的男人才是女人心中真正的男神！

男人要達到強健的體魄，敏銳的眼神，隨機應變的頭腦，一定要多運動，多鍛鍊！首選運動專案是籃球與足球！籃球與足球是運動強度較大的兩項運動！男子會得到體力的提升。籃球與足球運動是群體運動專案，培養男子團隊精神。籃球與足球運動，要突破重圍，這培養了男子敏銳的觀察力，專注力！這樣目光深邃的男人，才是女性心中有神力的男人！

男人多運動，多鍛鍊，當一個Sunny，強健的魅力男人！當一個女性心中既有形又有神的真男神！

我認為最具男人味的運動是打籃球。

從初中開始，當我看到籃球場上奔跑的男生，覺得他們特有活力，特帥，當看到那個喜歡的男生帥帥的投籃時，心❤跳的砰砰砰！

一個男人如果喜歡打籃球，身體一定不會差，事實證明我說的沒錯，我老公喜歡打籃球，嫁給他的原因其中之一就是知道他愛打籃球，幾乎每個星期都會有三、四場的約賽，老公身體是真的好，即使人到中年了，感冒咳嗽等小毛病幾乎不會得。

很崇拜老公籃球場上馳騁的樣子，穿著運動小褂，露出結石的肌肉，40幾歲的男人跟20幾歲的小夥跑在一起打籃球，覺得老公體力一點也不輸20幾歲的小夥，簡直不要對他太崇拜了！打籃球對身體的好處不言而喻！

打籃球應該是最有男人味的運動了！姐妹們你們覺得呢？