還是去學傳統太極拳吧 女生碰到壞人的第一原則是能跑就跑 傳統太極拳可以為你爭取時間 沒接觸過沒學過的會說 那麼慢沒用 學過的人不會這麼說 外行看熱鬧 看著覺得散打柔術很能打 如果女的用 真打起來會被虐的很慘 體型和力量上被壓制 真的會被按在地上摩擦

記住上擂臺的都是體型體重都差不多的 有規則有保護有裁判 以得分為目的 如果女生碰到的是歹徒 千萬別去扭打 儘量保持距離 可以有呼救逃跑的機會 如果被近身了 儘量一招制敵 擊退或者讓對方失去重心 然後拉開距離呼救逃跑 如果用散打和歹徒搏鬥 那你存活率會大大降低 一輪進攻沒把人趴下 其實基本上不可能打倒 女生沒有二次打擊的機會

巴柔！

為什麼呢，因為女生遇到危險第一要跑，但如果實在跑不掉，被逮住了，巴柔還有點機會剋制對方，畢竟是貼身反關節技巧，槓桿原理利用比較多，不是硬碰硬。如果命好絞上了，輕鬆逃脫。

散打是外家橫練，說散打的，都是沒練過拳腳瞎嗶嗶的。

女生防身先學散打後學巴柔。

防身最重要是智慧，然後才是武力，三十六計，走為上策，能遠離危險就是最安全的策略，從生理的角度，女性要完全對抗男性，在絕對力量面前，很多的技能是非常有限，難以發揮。

散打是拳打，腿踢，貼身摔，在戰術的原則上就是，遠距離踢，腿部動作技能，中距離是拳法擊打，貼身之後進入盲區，沒有視覺，只有觸覺，才開始使用摔法。防身如果能不近身，當然是上策的技術，一擊快速離開，就能降低更多的纏鬥，就有更安全。

巴柔當然也是好技術，但它主要是以地面技，和摔技為主，是在近身之後的技能。

我覺得巴柔更合適，或者柔道，相對於大部分女生來說，一個關節技，一個過肩摔，或者一個簡單的拌摔比你出拳更有效！

兩個都別學，真防身還是杭州陳皋的無限制格鬥術，俗稱“瘋狗拳”的實用一點，散打和巴柔都有侷限性，防身時沒有裁判，處於劣勢就玩完。無限制可以讓你瞬間制暴。不接受任何懷疑與反駁。