患抑鬱症的人控制不住自己的情緒和行為，常常有不看理喻的是發生，這是大腦神經上的病，只有藥物來調整，有了抑鬱症，儘快送醫院治療，避免意外的發生。

原因比較複雜，基因、神經遞質、童年挫折經歷、自我認知錯誤、社會壓力等，都可以導致情緒抑鬱低落。

他這種情況，是比較嚴重抑鬱症了。建議你讓他找個心理醫生，那麼嚴重要吃抑鬱藥，透過吃藥先控制住病情，然後在慢慢心理調節。最好找個心理諮詢師幫助他。

你如果想幫他的話，你可以看看“認知療法”。在所有治療抑鬱症療法中，“認知療法”效果最持久，效果最好。

這種情況對抑鬱症患者來說很正常。

因為抑鬱症患者的臨床表現就是：

1.對任何事情不感興趣，提不起精神，高興不起來；

2.迴避交往

儘可能把自己自閉起來，不想打擾別人，也不想讓別人來打擾自己；

所以才會出現資訊只回復你一、二條的情況。

3.感情十分脆弱，很容易為一件小事甚至無緣無故就哭泣；

4.大都覺得活著沒有意義，自己無用、給別人添麻煩、看不到前途和希望，因而極易出現自殺觀念和自殺行為；

5.你文章中用的是“他”，顯然是個男性，男性抑鬱症患者還特別易怒，心理承受能力極差，甚至有的人還會出現衝動語言和衝動行為。

由於他以前出現過自殺行為（割腕），那麼再次自殺的可能性就相當地大，且成功率很高！

所以，我還是建議您把他送到你們當地的精神衛生機構，進行強制性治療，以避免悲劇的發生。

抑鬱和躁狂是孿生兄弟，有抑鬱就有躁狂。

抑鬱症表現為情緒低落，不願與人接觸，迴避刺激，長期沒有體驗快樂的能力或缺乏快感，自責內疚，焦慮或反應遲鈍，缺乏決定能力、專注力，並伴有失眠、食慾減退等。

躁狂以情感高漲或易激惹，伴隨精力旺盛、言語增多、活動增多，嚴重時伴有幻覺、妄想、緊張症狀等症狀。

抑鬱和躁狂的發生隨時轉換且不以自己的意志為轉移，也就是他自己控制不了。

抑鬱症患者無法面對自己的症狀，又改變不了自己，所以他常常自怨自艾、愧疚、甚至自殺。

我們要理解和關懷抑鬱症患者，多陪他聊天，帶他們出去走走，讓他轉移注意力。重症患者不僅需要專業的心理諮詢師做心理疏導，還需要藥物治療。

其實他自己也不知道為什麼、很多時候可能是心情原因有時又不是隻是突然的崩潰難過又想被包容又想被理解但始終是找不到突破口可以詮釋他內心的感覺，我曾經抑鬱症好幾年也說不清哪裡不對、有時自己有控制不住情緒。

抑鬱症最主要的表現就是顯著而持久的情緒低落，消極悲觀。患者整日憂心重重，鬱鬱寡歡，愁眉苦臉，長吁短嘆。總感到心裡有壓抑感，高興不起來。自覺無用、無望、無助、無價值感。如此多的負面情緒自然會導致患者好哭泣，甚至痛不欲生。所以在治療期間情緒不穩定是正常的，隨著病情好轉會逐漸穩定。

這以是病，所以你不能跟正常人比，有時她自己都不知道幹了什麼說了什麼，就連哭笑他自己都不能控制。建議儘早找專業老師聊聊，時間長了不多。

抑鬱症是醫學難題，我們正常人應該多關心關愛抑鬱症患者群體，他們的世界裡我們正常人不懂，但是我們要關心關愛深入研究，週日攻堅克難發明，發現並治療或抑制抑鬱症的一些藥方。我們正常人應做好的只能是防範，治療關愛，能儘量讓損失減少的最低狀態。謝謝！

這個抑鬱症我也瞭解不少。從這個生理角度來說，容易犯抑鬱症的人，多數是那種有抑鬱質氣質的人。抑鬱質氣質的人呢，他們的先天的神經機構不是很穩定，也不是很靈活，情感不是很外露，這是他的先天性的特點，但不是所有抑鬱氣質的人都會得抑鬱症。後天的認知和學習調整，生活環境都很重要。從哪些方面調整呢？

首先，我覺得有抑鬱氣質的人要學會調整自己的認知，在遇到事情的時候，學會不責備別人更加不要責備自己，因為抑鬱症的人很容易向內攻擊自己，導致他做很多事情喪失了興趣和動力。這一點要特別注意，就是說遇到事情的時候是去想著怎樣解決事情，提升自己的行動力，對外界要寬容，對自己呢，要多增強行動力，當一個人的行動力增強了，他的能力就增強了，能力增強了，他的自信心也會好一些，他的心情也不會那麼容易抑鬱。

這是在調整認知的方面，其次呢，有抑鬱氣質的人一定要加強身體的鍛鍊，因為強壯的身體是我們抵抗不良情結的重要的法寶，我們的身體強壯了，我們的抗壓能力也強了，所以一定要堅持一兩項體育鍛煉，如果自己開始做不到，可以請家人幫忙陪伴監督。有抑鬱氣質的人要學會跟家人好好的溝通，讓家人瞭解自己的情況，獲得家人的幫助。

然後呢，就是抑鬱症的人儘量不要去做那些競爭激烈的工作，可以從事那些藝術創作，醫療醫護慈善社工等方面的工作，就是不要有太多的工作壓力，這對抑鬱症的人有好處。

我還想說的一點就是：其實在生活中，我們有時候心情不好，有點抑鬱，這個也是很正常的，不要一覺得心情不好，就是抑鬱症，不要過於嚴重化自己的一些小的症狀，這也是一個認知調整吧，不要把問題過於嚴重化，多關注你想要的美好，別自己嚇自己。

得抑鬱症的人，再多的人勸他，也解決不了問題，主要還是多陪伴，創造寬鬆環境，在遵照醫囑服藥的同時，靠自己才能走出來。

脾氣大小是心緒波動所致，人很容易收集負面情緒並受其影響，其實錯不由己，任何人都會犯錯，但抑鬱情緒不是這樣想，嚴重時周邊陌生人的議論都會認為在評論自己，對周邊人和事喪失興趣，這需要心理醫生的建議和引導，需要一些宣洩渠道，自身透過一些有效行動來逐步改變，如適當的運動鍛鍊，☀️充足時曬曬太陽，增加外出的時間，試著與人多接觸等。

首先要了解抑鬱症是一種心理疾病，再確切一點說就是患了抑鬱症的人心理上已經出現比較明顯的問題了，不是普通的情緒好壞來評定。

據統計全球有3億人患有抑鬱症，數字如此龐大，可很多人都不瞭解甚至沒有聽說過抑鬱症。這就會出現上面的問題了，試想誰會去跟一個癌症患者計較，但如果抑鬱症患者出現脾氣大，心情時好時壞，身邊的人包括親人也不理解，會埋怨好端端的人幹嘛沒事找事，幹嘛整天折磨自己和家人，太矯情了。

其實不然，身邊人的不理解加上抑鬱症患者自己不懂病情，是導致一部分抑鬱症患者走向極端的原因。

建議大家給予抑鬱症患者足夠的關心和理解，他或者她是真的病了，以至於無法掌控自己的內心，嚴重的整宿失眠，極度悲觀厭世，軀體也會出現各種疼痛不適，他們其實是善良的人，把發生的不可控的事情歸在自己身上，無盡的後悔自責內疚導致最終無法自拔，越陷越深。

這時候請拉她們一把，帶去看專業精神醫療機構的醫師，儘快得到正確及時有效治療，拖得越久痊癒可能性越小。治療過程很漫長，一定要有耐心，並且加倍關心他們，督促確保按時服藥，同時多疏導，讓他們認識到不是一個人在戰鬥，給予他們戰勝心魔的必勝信念，注意每個環節都很重要，最終大部分抑鬱症患者會在服藥半年或一年就會明顯好轉。

所以，請大家包容理解支援抑鬱症患者。他們好了也會繼續露出燦爛的笑容，笑起來也很美。

現在大家不敢，不能說實話，除非“天亮了”，講了也白講，引火燒身，危及性命，忍忍吧。識時務者為俊傑。

患者休息不好，睡眠質量差，睡覺愛做夢，休息不好，人沒精神，更別提好情緒；天氣陰沉，秋冬季節，萬木蕭瑟，情緒也容易低落，天氣晴朗，心情好些；生活中煩心事多，生活壓力大，壓抑，發洩，脾氣就大。疫情期間，外部環境緊張嚴峻，病患調整好心態。看到絕大部分肺炎傳染者治癒出院。

抑鬱症病人徹底放鬆自己。

當然去醫院心理門診服藥治療。愛護自己，好好照顧好自己

抑鬱症患者出現這種情況並不為怪。因為這個病情會讓人情緒低落，陷入無助狀態，精神和心理發生變化。

我更建議你給ta意見幫助ta治療抑鬱。因為抑鬱症是可以治好的。治好了問題就都解決了。

看過李玫瑾教授的演講，她說治療抑鬱症的辦法是既可以用藥物，也可以去跑步，鍛鍊。

最好的辦法是兩者同時用，好轉更快，而且鍛鍊還能讓人重新燃起對生活的熱情。

最不濟，只鍛鍊跑步也行，不需要任何經濟成本，每天跑的大汗淋漓，或者爬山，騎車都可以。重點是要大汗淋漓。身體會產生讓心理興奮的多巴胺。情緒自然就好了。

都抑鬱了，不去嘗試只會更糟，還怕什麼呢！一定要讓ta去試試！

萬一試了，之後好了，一切問題都迎刃而解。

先允許自己，接納自己，然後等情緒穩穩定後剖析自己。生活中多去關心與愛他人，生起包容、感動、感恩、惜福之心！

我孕晚期產檢的時候，檢查出來有輕微的抑鬱，但是，當時沒當回事，覺得自己吃得飽睡得香怎麼可能抑鬱。

如果真有輕微抑鬱，我覺得我也是閒的，因為從懷孕五個月開始就辭職在家了，平時也很少出去。

後來，生產完坐月子，那會身體很虛弱，還需要人照顧，但是，還要照顧孩子。孩子每隔倆小時就會醒，醒了就哭，剛開始吃奶還有問題。反正那會我所有的精力都放在了孩子身上，身心俱疲。

坐月子不能出去，我就經常望著窗外發呆，偶爾還會無緣無故的哭，我感覺以前挺堅強的我，現在動不動就想哭，還總找老公的茬兒，有時候甚至因為老公洗頭髮弄的檯面都是水大喊大叫，大哭大鬧的。

後來，出了月子，老公有意識的帶我出去散心；偶爾和朋友們聚聚會，聊聊天；寶寶長大一些也比較好帶了，感覺寶寶也越來越可愛了，總是能給我們驚喜；家裡人也都幫我帶孩子，讓我有時間做些自己的事情。過了很長一段時間，自己的情緒才慢慢調節過來，能夠控制住自己的情緒。

我感覺，抑鬱症很大一部分原因是因為感覺到了壓力，想要逃避，卻逃避不了，難以面對，憋悶的時間長了，這種情緒排解不出來，就很容易抑鬱。

抑鬱症很影響生活，看他這樣子應該快到重度抑鬱了吧，都有自殺傾向了，應該趕快找心理醫生干預。

我的經驗就是除了散心，就是找到自己喜歡做的事轉移注意力，不要總陷在原有的思維裡。讓自己開心的忙，就沒有心思去抑鬱了。

從題主所說的情況看來，應該不會是抑鬱症，更大的可能是躁鬱症或者雙向情感障礙。

一般情況下，抑鬱症患者都是興趣低落、情緒低沉，行動力低下，看起來很安靜，嚴重的會有自殺的可能，但抑鬱症想哭，並且能哭出來反而是好事，標誌著又自我改變的動力或是症狀減輕的跡象。

而題主說的情緒時好時壞，一會兒滿血復活，一會兒如霜打的茄子，則更大可能程度是躁鬱症或者雙向情感障礙，輕度的在有社會支援下和自我改變意願強烈的情況下，可以自愈，但最好還是在神經科一生或者專業心理治療師的指導與干預下，儘快康復與至於，才是最好的辦法。

抑鬱症患者，他們或許是在聚會時，看大夥玩得開心，自己卻在角落中懷疑自己是不是不合群和大夥玩不來。或許是在自己一個人的時候，懷疑自己來到這個世界除了吃喝拉撒一無是處。或許是今天有人陪著我，鼓勵我，給予我肯定，明天陪伴的人不在了，就會想他們只是昨天喜歡我所以陪我鼓勵我，今天他們可能忘記我了吧

症患者情感的分析

第一點，我們就說一下高發人群。多見於長期處於學業，工作繁重導致的焦慮煩躁狀態而無法得到有效疏導排解的學生，工作者群體。並且發病年齡漸趨低齡化，這也和當前中國教育制度的應試教育措施以及題海戰術策略有密切的關係。

第二點，來談一談抑鬱症患者經常伴隨的症狀以及其它伴生的心理疾病。抑鬱症患者經常對自我及其嚴格，所以他們一旦發現自身的瑕疵就會感到不適，進而對別人的眼光或評價感到不安，就會表現的非常敏感，一有涉及到他們的評價或言談，就會引起他們的猜疑，加劇他們內心的自我否定，自我懷疑。久而久之，他們就會極端在意別人的眼光和行為，就好像風聲鶴唳，草木皆兵的狀態，這樣一來他們就會出現煩躁焦灼的狀態。相應的，失眠症狀也就隨之而生了，這又會導致更加嚴重的焦慮狀態，從而進一步影響到抑鬱心理，出現興趣乏乏，鬱鬱寡歡，悶悶不樂的表現。這一連串的症狀聯絡網路也就初步形成了。其實我們也可以知道，由於他們的自我高標準，他們也會時常為不能達到預期目標而自責甚至自我傷害，他們敏感的性質進而讓他們覺得周圍人也對他們失望，讓他們自我否定，自我懷疑。他們就會感到憤恨，他們的高標準高素養高要求又讓他們無法做到恨別人，只能去恨自己的無能。這樣反而會讓他們產生消極厭世，憎恨別人的心理狀態。這就容易表現為外部的狂躁，易怒，放縱等繼發性症狀，說到底還是因為跟自己較勁，不放過自己，過於看重曾經的一切。其實，這就是我們常說的雙向情感障礙（內在抑鬱低沉失落，外在焦慮躁狂傾向）合併強迫症表現。

第三點，你就可以知道他們的脾氣陰晴不定，喜怒無常其實就是由他們喜好猜疑 ，對自己的嚴苛造成的。而他們其實也因此而難過，因此而痛苦自責，自己也是心理疾病的被影響者和受害者。所以我們都得過且過吧，得饒人處且饒人。況且，他比你想象的更痛苦。

第四點，我想給大家支支招。

如果懷疑自己出現了抑鬱狀態，一定要及時就醫，告訴醫生實情，儘早遏制住抑鬱情緒肆無忌憚的蔓延。已經確診了抑鬱症的患者朋友，也不要過度緊張，讓自己跟著心走，放下心來，做自己想做的事或多休息，這並不是不治之症。按照醫生的醫囑服用藥物進行干預治療，堅持不懈，對自己要有信心，給自己積極的暗示，配合運動療法如慢跑散步登山健身等，音樂治癒療法，以及曬太陽沐日光浴等療法就可以起到放鬆自我的功效。還有就是在治療的同時，要遠離令患者抑鬱焦慮的負面環境。家人儘可能給予患者關懷備至的愛。

這種現象比較正常，是患有抑鬱症的人情緒外在反應。我們可以這樣想象一下患者的感覺。在大多數時，抑鬱症患者的情緒是非常低落的，他們感覺自己的是腦子裡一片混沌沌的狀態，就如同黏糊糊的泥漿一般，粘、稠、裹，怎麼也甩不掉，又悶，又膩，讓人窒息，腦子裡亂糟糟的，令人精神崩潰。

在這種狀態下，患者的情緒能好的了嗎？所以往往外界的一點刺激，患者就受不了，有的大發脾氣，還有的用自傷的痛苦來緩解抑鬱症帶來的痛苦，甚至乾脆結束生命。

作為親人或朋友，在患者發病時，我們要做的是耐心而溫柔的陪伴。比如輕輕摟住他躺下，用手輕撫他的背，呢喃細語安慰他，給患者營造一種安全的感覺，讓他陷入兒時的狀態之中。此時患者猶如在母親的懷抱之中，可能依然有不適感，但安全感佔據上風，本能地就會安靜下來，專心應對內心的不適。