夫妻冷暴力是離婚的前兆，雙方能解開心結自然最好，如果不能解開，那麼放手就是最好的解決辦法。

首先，給孩子做好心裡疏導工作

結婚20年，正常的話孩子也已經成年了，是非對錯應該也能成熟的面對，情愛方面多少也會有所瞭解，可以說無論遇到什麼事情，孩子也應該有自己的看法。

所以你們夫妻不管是繼續生活也好，離婚也罷，和孩子做良好溝通，應該可以讓他接受事實。

建議這種事情首要考慮的是孩子的感受，並試圖引導孩子朝正確的方向思考，同時讓他明白你們的事情並沒有任何人的錯，儘量在孩子面前把事情和平解決。

其次，弄清楚有沒有挽回的餘地

所有的突發事件都不會無緣無故的發生，老公突然跟你分房睡，對你冷暴力，要麼他患病，要麼有外遇。

①有疾病

男人好面子，在外面不小心染上了不該有的疾病，但又沒有做過對不起老婆的事，告訴老婆又怕她誤會，所以只能出此下策，等到治好了也就萬事OK了！

②有外遇

這不可否認，這個年齡的男人有外遇多數會感到力不從心，加上負罪感強烈，難以面對正室，只好給自己找藉口和你鬧矛盾，順理實施冷暴力。

第一種可能，如果弄清楚了，應該還可以原諒，但第二種可能就得看情節的嚴重程度了，同時也要看男方是否被鬼迷心竅，這也是判斷是否值得挽回的標準之一。

最後，保持平和心態，做良好溝通

如果實在挽回不了，和平分手是最好的結局，既不傷和氣也不影響到孩子，亦能讓孩子看到一些正面的資訊，如若做不到，那隻能儘可能避開孩子。

有時候鏡子一分為二就很難復原，各自變成完整的一塊給合適的人用，這或許是最好的歸宿，也是最好的解脫吧！

總之：

感情沒了，強扭在一起，不僅得不到幸福，而且還害了對方，同時也會影響孩子，既然經濟獨立，那又何必勉為其難的生活在一起呢？分開或許會過得更好吧！祝你幸福！

分房睡好呀、你一個女人還怕分房嗎？經濟獨立、人格獨立、他冷漠你也不理、看他、他想過就過不過就拜拜、有啥裡、誰怕誰！

很多時候，一個人愛不愛你，跟你經濟關係不大，跟你別的任何方面關係都不大，

單純只是不愛你了而已，就比如你老公對你。

你看，結婚這麼多年了，你一直經濟獨立，他突然對你冷暴力，分床睡。

很有可能就是不愛你了，所以才會這樣對你，

你的任何方面在他眼中都是錯誤的，已經不想再跟你有什麼親密關係。

當然，還有另外一種可能性也比較大，

那就是他是不是有了外遇，所以開始以另外一種形式逼你離婚而已。

無論怎樣，調查清楚再說吧，沒有無緣無故的愛和恨。

不可能突然無緣無故的不理你或者是冷暴力你吧。

結婚20年，都已經到了四五十歲，這個時候的男人，

需要的是新鮮的刺激，事業有成，接下來就是一顆蠢蠢欲動的心了，

想辦法為婚姻保鮮，或者是好好的跟你老公聊聊。

這個年紀了，折騰不起，能不離婚儘量不離婚吧，

個人覺得，無論什麼都還是原裝的好。當然實在是過不下去，

那也不必相互折磨，畢竟你們經濟相互獨立，難道你要眼睜睜的看著他出軌啊。

張小嫻說，世上最悽絕的距離是兩個人本來距離很遠，互不相識。忽然有一天，他們相識，相愛，距離變得很近。然後有一天，不再相愛了，本來很近的兩個人，又變得很遠，甚至比以前更遠。

成功的感情關係裡，愛情是一定會轉化成親情的。如果愛情沒了親情又沒形成，那是關係已經失敗。哪怕有孩子維持也很難不出現問題。結婚20年，經濟獨立，你老公突然分房睡和冷暴力，這其中肯定有原因。

解決問題，首先就需要知道問題所在。如果你老公肯溝通，不妨跟他溝通看看他怎麼想。分房是因為身體不適還是因為你做了什麼事情讓他產生厭惡感。一個男人把事情做得那麼絕，一定有什麼事情影響著他。要麼身體，要麼愛上了別人，要麼就是對另一半厭惡所致。

一般使用冷暴力的人都是不想或者不善於吵架的人。所以才會使用這種方法保護自己和傷害對方。夫妻之間鬧小矛盾，哪怕是冷暴力，幾天也就氣消了。如果你老公是長時間分房和冷暴力，你們又不能改變這種模式，情況只會越來越糟糕。因為心冷著冷著就涼了，被冷落的那一方要遭受可怕的煎熬。

也有的人吃擺架子這一套。他習慣了對方對自己的付出，習慣了對方讓著自己。久了他對對方做的不但不領情，還被視作理所當然，若不讓他稱心如意，他就生氣冷暴力對待，直到你妥協。這種人的壞習慣是慣出來的，當你慢慢開始收回你的熱情，多愛自己多保護自己，依然開心上班下班，喜歡做什麼就做什麼，不再上心他的事情。讓他覺得你沒有他一樣開心，隨便他發脾氣，到了後面竟然被尊重了。結局是不是有點出乎意料，有的人就是慣不得，一慣就有欺負和傷害你的能力。

如果你老公不是上面這種情況，只是不愛了，甚至對你產生了厭惡感，你又不想離婚的話，只能改變自己了。當你不在乎一個人的時候，不論他做什麼事情都很難影響你。你經濟獨立，所以你要學會更愛自己，別人不能給予你的，你要學會自己滿足自己。把自己的快樂寄託在別人身上是很難的，唯有自己才是最能給自己快樂和安全感的那一個。不離婚就得學會自娛自樂，等著這男人對你好大概沒戲。你可以自己去健身，和女朋友吃飯，做很多你喜歡的事情。多幫你男人花點錢，這一般能治百病。

婚姻，如果能一生琴瑟和諧，相愛如初當然是上選，如果沒有，一個人樂得清淨，也不算太壞，婚姻最壞的就是相處艱難維持痛苦，還要百忍成鋼，與之白頭到老。

（圖片和內容無關）

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都是結婚20年的老夫老妻了，依照經濟獨立，估計你是女強人。你老公在家說話不怎麼樣有效，你拿大主意，你老公對你無可奈何，現在孩子高考完了，對孩子影響不大，老公開始顯示出內心的不滿意了。如果不再採用補救措施，你們的婚姻將無法挽留了。夫妻感情是相互理解相互尊重培養出來的，收一收強勢，顯示出女人的溫柔，你丈夫會回心轉意了！

這世道離了誰都能過，因為我們還有一個自己。這是我們每個人都要努力活出的自己，世上再多愛我們的人，都不如我們對自己的愛。

說句大實話，有誰會甘願聽我們的，或者依著我們所期待的那樣活，恐怕連最親的人也很難做到。

所以，彆強求對方，去做自己，去愛自己，去做你想要他人為你做的一切。當你需要丈夫陪伴你時，你有注意到，你沒有自己或者你冷落自己多久了嗎？

我們終日活在他人對我們的愛與關懷裡，若突然有一天，這個愛不在了。我們就痛得無法忍受了。這足以說明你並不愛自己，你活在虛擬的愛裡，而非真實的愛裡。

活在虛擬的愛裡，有抓取，有期待，有要求，以至於這就是你無法令對方無條件愛你的原因。

想對方依著你的期待行事，你必須收回你的抓取，期待，執著。然後允許對方去做他想做的自己。

這樣你們才能從浮淺的不值得一提的愛情裡走向神聖的愛情。

結婚這麼久了，感情方面也不是一朝一夕的事兒了吧？

一般來說，夫妻之間沒有突然發生的裂痕，都是長期積累的問題，突然激發。

20年的感情，如果突然爆發，肯定不是小事，建議和愛人坐下來好好談談，說一說心中想法。

很多人都覺得夫妻相處久了，就沒話說了，每天都是孩子孩子孩子，根本沒有新鮮話題。

實際上卻不是這樣，人與人最重要的一件事，就是溝通。

只有每天你們有交流，才能知道對方心裡怎麼想的，瞭解彼此需要改進的地方，營造更好的家庭關係。

有的人可能會說，我也想好好說啊，可是說不了兩句話他就要發火。

那不如換位思考，忙碌了一天回到家，你想聽到的是怎樣的話語呢？

是想聽一些正能量的，還是負能量的？是想心情愉悅，還是心情煩躁？

溝通也是有技巧的，夫妻之間首先要擺對姿態，誰也別有對家庭的付出感，兩個人心平氣和地談談，才能知道問題在哪兒。

此外，如果他一直保持冷暴力拒絕溝通，那也沒必要跟他談了，你是一個經濟獨立的女性，沒必要在這麼糟心的婚姻裡將就，能過就過，不能過就各過各的，何必忍氣吞聲讓自己難受呢？

小二來回答，你結婚20年，目測你的年齡大概再45歲左右。值得慶賀的是你經濟獨立，至少萬一有什麼變數你生活是有保證的，你老公突然跟你分房睡，你感覺冷暴力，這要具體情況具體分析，不能一概而論。他突然和你分房睡，不排除有以下幾個原因。

01.他有不可告人的秘密

不排除這種可能的存在，突然改變原來的習慣，值得你注意和觀察，不是不信任他，或許他個人有什麼事情發生，擔心你發現。

02.害怕被人打擾或打擾伴侶

中年夫妻分房睡很多，習慣的改變，害怕打擾伴侶休息，或者他容易驚醒入睡難都有可能。你仔細想想你是不是睡覺磨牙、打呼嚕、流口水之類的不好習慣，讓他不能忍受？

03.自查是不是到了更年期，

多疑敏感，結婚20年的夫妻愛情早已轉化成了親情，哪裡還有年輕人卿卿我我的浪漫和激情呢？40多歲的女人要調整好心態，別有點事情就胡思亂想，對自己和家人都不好。

04.直接問分房睡的原因

解決你這個問題很簡單，直接問你老公是什麼原因啊，為啥要和你分房睡，老夫老妻了，有什麼不能說的呢？

總之，夫妻之間多關心彼此，多溝通少猜忌，要和和美美過日子。

溝通，原因？護士突如其來的吧，前面總有預兆的吧！

結婚20年不是關鍵，有時候婚姻中的兩人都不瞭解對方。

問題在於出現，深入溝通，雙方真切表達，冷暴力是不能解決問題的。

突然之間被人冷落的確很不適應。你想想有什麼原因嗎？有沒有對待公公婆婆有不恭敬的地方？有沒有什麼地方沒有考慮他的感受讓他失望了？如果想來想去什麼都沒有，那就算了，自己子想開一點。我們一輩子活在世上其實很艱難的，沒有誰我們可以依靠一輩子，當我們一如既往地往前走的時候，卻發現我們的同行者卻想往別的路上走。雖然突然跟你分房睡，但是，絕對不是一天的想法，只是在那一天付諸實施罷了。別人對我們的傷害從來都是蓄謀已久，所以，對方沒有任何不適應，而我們只是被動接受那種突然的改變罷了。那種被動的和突然的生活方式的變化我們很不習慣。先冷靜冷靜，好好的過日子，好好的把自己的家弄得溫馨一點，飯菜可口一點，衛生乾淨一點，對他關心一點。也都老夫老妻了，一下子讓我們低三下四去討好別人我們也做不來，再說也都奔五十歲去了，那樣做也太為難我們。所以，盡力而為吧，讓我們自己把妻子這個角色，母親這個角色，媳婦這個角色從新思考思考，從前沒有做好的，從今往後往最好處去做。如果我們有了好的態度，對方還是那樣，就順其自然吧。慢慢的我們要鍛鍊自己好好的生活的能力，餘生好好的愛我們自己，別人對我們的態度變了，我們自己愛自己的那顆心不能變。所以，天也沒有塌，地也沒有陷，所以用不著度日如年，好好的愛自己就行。

分房睡的理由是什麼？積極和老公溝通交流，弄清楚真實的想法，接下來才是探討解決問題的辦法。面對冷暴力，我們可以主動出擊，表明自己的底線，逼其出動。也可以比他還冷，把他“冷凍”，我們去做自我提升，或找專業人士疏導情緒。切記一哭二鬧三上吊，怨天尤人。迴避解決不了問題，希望你冷靜下來，和老公好好交流探討。或尋求專業人士幫助，希望這個回答能對你有所啟發，謝謝。

聽題主所述，你們都結婚20年了，你老公突然的和你分房睡，肯定有原因的吧？

冷戰對感情的傷害好像更大

不知道該怎樣勸慰你，一個經濟獨立的女人，還是很佩服你的！

結婚20年了，孩子應該也不小了，不知道你們家平時的氛圍怎樣，父母冷戰，孩子也難逃其害！

對你說說我自己吧

我家那位，大煙大酒大脾氣，還一點都不浪漫，除了孝順父母和善良顧家，我都找不出他有什麼優點

我們也偶爾冷戰，最長的一次有一個多月，沒走原則性的的錯誤，就是因為看電視劇觀點不同，然後就彼此擰巴著了，後來想想都幼稚可笑

冷戰的時候，我們很少分床，因為我膽小，但是我會把動靜搞的很大，用腳後跟敲敲床墊，把被子裹起來一大半，把他的拖鞋給踢客廳去，把他的枕頭給扔床下……反正就是怎麼解氣怎麼來

不過我有發現，冷戰後心會變得更加強硬了，可能他也有發覺，後來我們就都儘量避免

題主和老公結婚20年了，彼此的脾氣應該都瞭解，你老公是變心了，還是傷心了，你應該很清楚吧

如果你們一方有原則性的錯誤，那就要考驗你們的容忍度了，為了孩子，怎麼樣做都可以理解

如果沒有觸碰底線的問題，那就是鬧脾氣唄，你也找找自身的原因，該撒嬌的撒嬌，該換和的就趁早，不想低頭的，就擰巴著唄，反正誰也都離的開誰

總之呢，不管怎樣，都不能傷害了自己，吃好喝好心情好，不能讓在乎你的家人擔心！

如果這個問題是真的，比刻你的婚姻正遭受著冷暴力，我唯一能做的只能是表示同情。

據統計，有超過五分之一的女人經歷過半年以上的冷暴力，在眾多的感情矛盾中，最讓人難以忍受的就是冷暴力。

當愛情遭遇冷暴力的時候，愛情中的男女是非常痛苦的，會讓人不知所措，甚至產生對婚姻的絕望，從而走向離婚。

男人習慣用冷暴力來逃避自己的錯誤行為，或者來表明對女人的厭惡。

家庭冷暴力多指夫妻雙方產生矛盾時，漠不關心對方，將語言交流降到最低限度，停止或敷衍性生活，懶於做家務等行為。

當婚姻遭遇冷暴力時，女人們因該怎麼做呢？

一，女人要放下身段，主動溝通。這會讓女人覺得委屈，還要討好他，內心一定是扛拒的。其實放下身段，不是說女人就該示弱，也不是說就此失去了自尊，這隻能說明先低頭的那個人的心胸寬闊。如果以冷製冷，以暴制暴，只會讓關係更加惡化，加速婚姻的破裂。

二，以柔克剛。生活中的事情，只要不是原則性問題，大可不必斤斤計較，所以女人不如主動示好，避免無謂的爭吵和長期冷戰。

三，有效的溝通。這個可能沒那麼簡單，因為男人決定冷暴力的時候，心一定是堅決的，所以女人的溝通往往激不起男人的迴應。當面談男人可能不言不語，或者惡語相向，這個時候女人可以選擇電話，簡訊，微信，如果還是溝通不了，可以考慮紙條留言，手寫書信，讓他看到你想和好的心意。

四，也是我認為最重要的一點，培養自己新的興趣愛好。當女人結婚後，一顆心就全部掛在男人身上，當男人對你冷暴力後，心情馬上跌入低谷。人活著就怕精神無所寄託，男人有他的事業社交圈，朋友社交圈，而你卻只有他。當遭遇冷暴力嘗試溝通無果後，試著培養自己的興趣，轉移自己的注意力，給自己的生活注入新的活力，讓自己變得更有魅力，做一個和以前不一樣的自己。這樣，男人可能會因為你的全新改變而注意你，開始悄悄關注你！

我說說我家那位，很喜歡冷戰，剛剛結婚不久就開始了，為一丁點小事就抱著被子分床睡！最惱火的是跟我吵架後，那時兒子還小，兒子哭了都不哄 ，我的孃家人來了或是我朋友來了都不搭理！家務事他還是做一些，！錢也不亂花。最長時間是冷戰一個月 ，我覺的我是女人需要撒撒嬌，希望男人哄哄我，可我沒哪福氣，但是我一般不低頭，不管冷戰多長時間都要他前開口，我經濟也獨立，不靠他養話，不是為了兒子真想離開他！現在兒子也工作了！他稍有改變，一天還是像保姆一樣侍侯他們父子倆！別人覺得我是賢妻良母。不知他們心裡怎麼想！

我們很早分開睡了，從二女出生到現在。這沒什麼，只要感情好，在那都可以溫存，可以浪漫。我一直和小女兒睡，小女小時三個窩一床，女兒大了點就不行，她不讓爸爸上床了。這也沒什麼，有時候女兒睡著了，我會偷偷跑去老公被窩撒撒嬌，感情好一切都不是問題。

結婚20年了，經濟獨立。老公突然跟你分房睡，給你冷暴力。讓你感覺到這種生活度日如年，就是有一種被遺忘的感覺。我想這種感覺多半也能有以下幾點原因。

長期的感情生活，夫妻倆剩下的可能只是親情的關係了沒有浪漫的話語，也沒有豐富的婚姻感情，可能也就是有些厭倦了。可能是有別的異性在吸引他，或者是他感情已經出軌了，或者是他正有出軌的企圖，反正他這個人已經出現了種種地跡象要出軌。可能兩個人在處理家庭的事情，或者與人交往的過程中，自己對妻子的做法有很大的反感，所以才有這種感情。這種夫妻突然發生的冷暴力，互相都不理睬，分房睡一定是有原因的，所以要注意了。

反正夫妻之間沒有突然冷淡的感情，都是事出有因的，所以說一定要注意了，如果是自己哪方面做的不如意，讓自己的老公或者是妻子突然間上了新，我想馬上要改變自己的做法，要哄哄自己的老公或妻子，要把這個家庭過得圓滿一些才成功。

我朋友的媳婦兒就是一個很強勢的人，有的時候她老公在外面喝酒，他知道在哪個酒店吃飯，他一定會領著孩子進門兒，就把人家的杯子一摔，把老公命令式的叫回去。常常這樣，不給自己的老公留面子，所以大家夥兒都不敢跟他那個老實巴交的丈夫去吃飯，因為都怕她來胡鬧。後來我們也瞭解原因，原來我們這個哥們兒的岳父是一個企業的領導，我哥們兒家裡是一個工人的家庭，他靠著岳父到了工廠去工作，結婚以後在家庭中也沒有面子。每年想給自己的父母買一些東西，都得看自己老婆的臉色，跟朋友吃飯，更別提拿錢要錢了。後來我這個哥們兒也自己漸漸的有了一些實力，所以漸漸地就疏遠了這個老婆。到後來兩個人還是離婚了。

所以說婚姻當中一定要檢討自己，看看自己的丈夫和妻子，跟你突然冷淡的原因，可千萬不要有那種只問過程，不問結果的譴責。我想還是要反思一下自己錯在哪裡，這樣的話才會更清醒。

我的建議是：展示你的女人味，學會主動示弱，克服羞澀心理，學會撒嬌賣萌，用你的迷人風情軟化他表面的冷漠。

示弱不是弱，主動不是差。運用好賣萌撒嬌的手段可以讓你事半功倍。不要以為男人歲數大了就不吃這一套，也不要覺得自己歲數大了就不好意思。

根據你的描述，結婚二十年，你一直經濟獨立，不用男人你也照樣活得精彩，可以猜得出來，心理上你很強勢，可能在生活中缺乏女人的溫柔，久而久之，讓男人感到很不爽，有可能老公用冷戰向你示威呢，他需要一個溫柔可愛的女人，他需要一個讓他有男人氣概的女人，此時你需要展示你的女人味道。雖然他跟你分床，但你可以半夜穿著性感小睡衣慌慌張張的跑到他房間，不由分說鑽進他的被窩，然後戰戰兢兢的跟他說：“我屋裡有鬼，我害怕”，一邊說一邊直往他的懷裡鑽。

就算他表面再冷漠，因為他內心想著你，看到你如此可憐兮兮的可愛小樣，就會情不自禁的想起當初你們剛在一起的幸福甜蜜，自然就會憐香惜玉，大發男人氣概，和你纏纏綿綿翩翩飛，重溫往西美好歲月。

他的冷漠也會不知不覺間轟然倒塌。因為他知道你需要他，他也真的不願意離開你，所以也就順水推舟，欣然沉醉在你的溫柔鄉里，讓夫妻關係再次回到幸福軌道。這樣的浪漫你要不要？

結婚20年，按正常來講，如果沒有發生什麼事的話是不會突然分居又冷暴力的，這也說明這個老婆對她的丈夫很不理解，沒有了解過他內心的想法，儘管度日如年卻不知道他們的婚姻到底出了什麼問題。

其實在這裡問怎麼辦，誰也給不出好的建議，因為不知道你們婚姻出現了什麼問題，只有找到問題，我們才會去想解決的辦法，也才能挽救你們這段冷戰階段的婚姻。

首先，結婚20年，並不代表感情基礎深厚，也不能代表兩個人已經非常瞭解彼此。

我們慣常用的一句話便是“你們這麼多年的感情”，如果這麼多年確實一直有感情存在的話，是不會走到這一步的，時間絕不是衡量感情深厚的量尺，至多能代表你們在一個屋簷下生活過。

很多老夫老妻依舊學不會尊重彼此，他們習慣用一種說教或是指責的方式和對方相處，還說自己特瞭解他，是為了他好，我是他老婆，我不指出他的錯誤他還會這樣。

若是真的為他好，最起碼你要了解並尊重他內心的想法吧，你這種自以為是的對他好，他真的會喜歡嗎？

回想一下你們的過往，他是不是有向你抱怨過這種生活，抱怨過你們之間好久未好好的溝透過，抱怨過他心底的委屈，你只有找到問題，才可以有辦法解決這一切。

其次，和一個人走進婚姻可能只需要幾個月甚至幾年的時間，但走進一個人的心裡，可能一輩子都不夠。

分房睡或是冷戰都是這個男人對抗婚姻不滿的一種情緒，儘管女人在這段婚姻中經濟獨立，或許長相也具有優勢，但她經營感情方面確實是有欠缺的。

20年，你都沒了解過他內心的想法，沒了解過他在這段婚姻中真正需要的是什麼，他又如何能對這份感情抱有一個持久的信心呢？

所以說，你現在要做的就是第一就是分析你們這段感情的問題，第二就看看如何去修補這段關係，有沒有能力去修補，實在是能力有限的話也可以諮詢專業的情感機構。

對於結婚20年，經濟獨立，老公突然跟我分房睡覺，冷暴力，我度日如年，怎麼辦？這個問題我有以下幾個見解：

1、冷暴力在婚姻生活中是最可怕的，我覺得可以說開，無論什麼問題勇敢面對解決。

2、本身就經濟獨立，但是婚姻生活中也要做個小女人，融化一下男人的心。

3、如果男人有情況，比如外遇，先試著挽回，如果無法回心轉意，冷靜冷靜自己過就可以了，20年了我們年齡也不小了，可以淡定的面對接著來的生活了。