其實作為一名寶媽是很辛苦的，特別是在沒人幫助的情況下，任何事都是親力親為的那種，身心疲憊的同時又有些歡樂。

首先家裡經濟可以，那就可以多一個帶孩子，這樣寶媽就不會那麼累，而且可以更好的恢復身體。

就算都去上班了，下班也要主動幫寶媽幹些家務，洗衣服，做飯，帶孩子都行，力所能及的事多做一點，我知道上班累，可是在家看小孩比你們更累，如果是那種特別聽話的孩子就當我沒說。

經濟上婆婆予以支援，沒帶孩子，咱給點錢也算是疼孫子了。婆婆的眼光要放的長久一點，畢竟都有老的一天，以後也是要人伺候的，人都是將心比心的。

祝所有的寶媽都能開開心心的過每一天。

照顧小寶寶確實是一件很辛苦的事情，我記得我寶寶兩個月的時候因為腸脹氣每天晚上哭鬧，我天天都抱著她，每天累的腰痠背痛，還好堅持過來了。

不過還好，你的老婆雖然很多事親力親為，但是有自己的媽媽和丈夫幫忙分擔一點確實很好了，輕鬆不少。

先來看下四個月寶寶的睡眠、吃奶規律

四個月的寶寶每天的總共的睡眠時間在15個小時左右，每天上午、下午都可以小睡兩個小時，晚上睡11個小時左右。

四個月寶寶奶量基本每天800ml左右，沒3到4小時哺乳一次。

根據這個規律你們一家可以分工安排，減輕寶媽負擔。

早上，可以由寶爸和丈母孃輪流做早飯，另一個人幫寶媽照顧寶寶起床、穿衣、吃奶（這個時候的寶寶只吃奶沒有加輔食還是挺好帶的）。等你們去上班寶媽就可以帶寶寶玩會（這個月份的寶寶建議少抱還是躺著玩比較好），這樣寶媽也可以輕鬆些。等到寶寶睡上午覺時寶媽就可以給自己準備午飯了。

這個時候的寶寶還算比較好帶，因為睡眠時間比較長，在寶寶在下午睡覺時寶媽也可以和寶寶一起休息，補補覺。

因為你們倆上的都是行政班，時間還是比較寬鬆的，晚上回去後可以負責做晚飯，寶媽只負責照顧寶寶就可以。

晚飯後可以讓寶媽休息會，寶爸和姥姥給寶寶洗澡、做家務，儘量讓寶媽休息好。因為到了晚上這個月齡的寶寶還要吃兩到三次的夜奶，這時候就全靠寶媽來照顧寶寶了。

你還提到了寶媽什麼事情都要親力親為，每一個媽媽都是這樣的，捨不得放手，最主要的還是對其它人的不信任。

所以，你在平時的時間多學習一些育兒的知識，不要做育兒路上的豬隊友，對於寶寶的日常照顧說的頭頭是道，我想寶媽肯定放手讓你幫忙照顧寶寶的。

就像我家寶爸，讓他給寶寶剪指甲他把寶寶指甲剪出血；讓他給寶寶衝奶粉，他不知道水溫多少，不知道水和奶的比例；讓他給寶寶穿尿不溼，他給穿反了。遇到這樣的寶爸那個寶媽願意放心讓你分擔照顧寶寶，所以打鐵還需自身硬，你把寶寶照顧的比寶媽還要好，她肯定會放手的。

1、早點起來做她喜歡的飯菜，保溫著，等寶媽餓了隨時都可以吃。

2、學著給寶寶洗澡、換尿布、洗奶瓶、洗衣粉（可以讓寶媽辛苦一天可以休息）

3、每天回家對她說一句：老婆今天你辛苦了（起碼讓她知道你是心疼她的）

4、下班回家儘量把家務多做一點（比如洗菜、做飯、洗碗，拖地......）

5、晚上睡覺前幫她捶捶背，按按筋骨

6、一定要多遷就她，顧慮一下她的感受（一個人面對寶寶哭鬧不止，有時候她也會也壓抑，很多寶媽都清楚有時候寶寶苦，媽媽束手無策也會跟著哭）

其實每個人的生活狀態不同，工作各不同，根據自身家庭情況來和寶媽共同帶寶寶，剛生完寶寶的寶媽一定要多多鼓勵她，照顧寶媽的情緒，剛生完的寶媽心情是琢磨不定的，時晴時陰，家裡帶寶寶的成員比較多，就讓寶媽多休息，恢復好身體，寶爸雖然工作也挺辛苦的，工作之外回到家也要積極參與帶寶寶，陪陪寶媽，哄哄寶媽，相互聊聊，聽聽寶媽吐槽各種快樂或不快樂的，讓寶媽有安全感，不要壓抑，家裡創造開心快樂氛圍

話不多說，祝寶寶健康快樂成長，全家幸福安康

作為一名寶媽，我能親身體會做寶媽的辛苦與艱辛。你家寶寶才四個月，正是需要悉心照顧的時段，但是你家有三個大人可以照顧寶寶，如果大家規劃好時間，分工合作，應該是可以為寶媽分擔不少的。

首先，寶爸和岳母白天要上班，就意味著寶媽一個人帶孩子至少有8個小時的時間。在這8個小時裡，寶媽一個人弄孩子，可能會手忙腳亂，有時候可能連飯都吃不上。如果寶媽合理利用時間，可能會輕鬆很多。四個月的寶寶，正常的睡眠時間在16～20小時左右，這個時段寶寶差不多都在睡覺，寶媽就可以利用寶寶睡覺的時間差，安排好家務，等寶寶睡醒時，再把寶寶帶出去曬曬太陽。

其次，隨著寶寶不斷的長大，睡眠時間會慢慢減少，寶寶的需求也越來越多。這個時候就需要寶爸來幫忙。寶爸可以早上提前一小時起床，先把家裡的衛生做一遍，給寶媽和寶寶一個乾淨舒適的環境。提前幫寶媽把午餐需要的食材準備好，減少寶媽做飯的時間。等寶爸和岳母下班了，可以請岳母幫忙給寶寶洗澡，洗衣服等等。

最後，寶媽要學會藉助工具解放雙手。像掃地機器人啊，寶寶電動搖椅之類的。

總之，等待寶寶是一個很漫長的過程。其中寶媽的辛苦也是不言而喻的，只有家庭成員之間相互理解，相互幫忙，才能減輕寶媽的帶孩子壓力！

我就是一名寶媽，在回到這個問題前才剛剛因為小孩無理取鬧而使得我現在滿肚子火，這種火是對自己發的，感覺很憋屈，很委屈。我需要一邊上班一邊帶著孩子，真的是身心疲。每天帶著孩子都要很晚才下班，才能給小孩洗澡哄她睡覺，而我老公晚上是沒有什麼事的，就想他每天給小孩洗澡哄小孩睡覺，不要每天把房間搞的一堆菸頭，衣服亂堆就好，要求也不高也不過分，都是一些小事，但這幾件小事他如果能做好我已經輕鬆很多了，同時也會覺得這個家不是自己一個人在努力

當寶媽吃飯吃請您搭把手，讓她先把飯吃好吃飽，當寶寶半夜需要換尿片時，請您幫忙一起或者能自己搞定，讓寶媽多睡一會會，因為每天從早到晚戰鬥一天，不是一般的累哦！家人的體貼是化解疲勞的良方哦

我是一個寶媽，有孩子在家家裡就有做不完的家務，如果寶爸下班回到家能打個下手還是挺好的，看看小孩，洗洗碗，拖拖地，家庭的活大家相互一起做，家庭才能和睦

拿自己來說吧，我是一名全職寶媽，寶寶一歲五個月，生了寶寶之後才真正理解寶媽的辛苦，特別是全職寶媽，一切都是圍著孩子轉，白天換尿不溼，洗手，喝水喝牛奶，做輔食，陪玩，還有各種家務，晚上娃睡著了還要時刻關注寶寶是不是踢被子了，總之就算寶寶晚上睡整覺，當媽的也會醒來很多次給寶寶蓋被子。一天下來說不上多累多累，就是感覺有點疲憊，每天重複著上一天的生活。

在這種狀態下，家庭幸不幸福，寶媽心態好不好，老公這個角色在其中會發揮很大作用。倒並不是需要他幫著做多少家事或者寶寶的事，關鍵還是當老公的要理解寶媽的心理，寶媽在帶孩子做事過程中他可以陪著，不要總是拿著手機玩，哪怕只是看著寶媽做事，寶媽也會覺得不那麼累。當然老公能幫著做點小活的話就更溫暖了。

我老公一般休息在家的話會幫我做很多事情，比方準備給寶寶洗澡時，會幫著放好水，拿拿衣服毛巾，洗完之後，會把寶寶需要洗的衣服放到洗衣機清洗；寶寶喝完牛奶了，會幫著去洗個奶瓶；拉粑粑換尿不溼了，會倒好水來，有時候他給寶寶換；還會給寶寶做輔食，我有事的時候，他就負責陪寶寶玩，還有很多……

總之他在家的話我會輕鬆很多，雖然老公工資不高，家裡經濟壓力很大，但是老公顧家，對我們很好，這就夠了。

寶媽帶孩子確實是身心疲憊。一方面要忍受身材變形的外貌形象受損，一方面要日夜帶孩子餵奶各種瑣事得不到合理休息。家裡人的話想分擔寶媽的辛苦，就儘量多包攬家裡的家務活。白天上班就可以讓寶媽帶孩子玩耍和睡覺即可。其他的瑣事交給家裡人。回到家更要及時接帶寶寶，讓寶媽能放鬆的看看電視手機，好好吃頓晚餐。用餐可以聊聊寶媽一天的情況，及時疏導寶媽的不滿與負面情緒或者一些問題。及時溝通及時解決。讓媽媽快樂了，孩子才能快樂。