樂觀的人，在每一次憂患中，都能看到一個機會；而悲觀的人，則在每個機會中，都看到某種憂患。苦中作樂的人，是生活中高明的哲學家。他們深知把痛苦熬成了藥，就治癒了生活的傷疤。

———很不錯的一段話，應該能解釋快樂一說。

每個人都想要快樂的生活，但人生不如意十有八九，其實快樂是一種心態，一種感覺，我們首先要能接納生活的不圓滿和缺憾，在任何時候都能感受當下的美好，佛說“一切行無常，生著必有死。不生則不滅，此滅為最樂”，也就是唯有了解此身本為虛幻，破除對事物的執著，破除一切妄想，徵得涅槃才為最樂！

所以真正的快樂是單純的，並不是以金錢物質衡量的，比如下午跑完步出身汗以後，早晨觀察花園裡開出的花都可以讓我感到快樂！這份心境也是我不斷追求的！

您好，保持快樂的秘方：1，遇到不順心不美好的事物選擇遮蔽掉，不關心，不關注。2，暗示的力量，經常給自己做一個快樂的人的暗示，辛苦工作努力賺錢也都是為了快樂。3，經常想想那些美好的事情，那些發生過的有趣的事情，想到好笑處大膽地笑出來。4，培養一些小愛好，設定一些易達成的目標，達成後獎賞自己。5，交一些喜歡的朋友。關心她們，發現生活的美。

一定擁有發現生活美好的心態。有人說，如果上帝給你的一雙眼睛，只是看到生活上不好的一面，那麼就註定你是一個不會擁有快樂的人。因此，我們一定要擁有發現生活美好的心態，才能在繁雜沉悶的生活瑣事之中，看到令你快樂的事情，消除自己不快樂的情緒，成為一個Sunny快樂的人，感受生活的美好。

不要太貪心，知道滿足，生活就會變得快樂。

首先如果自己的幸福點太高，就很難得到快樂，永遠記得一句話，叫知足常樂，讓自己變得容易發掘美好，心理正向，這樣的人，比較容易得到快樂。如果你做到了這些，那麼不管是看到了美食，得到了小禮物，吃到了想要吃的東西，這些都可以得到快樂，生活中會充滿快樂。

看到就是有緣，祝你吉人自有天相！

不胡思亂想，沒有太高的慾望，不與任何人一爭高下，大事化小，小事化了，做好自己的本職工作，不說瞎話，閒下來了出去旅旅遊，一覺睡到自然醒真好。

從前有座山，山裡有座廟，廟裡有個老和尚在講故事。

老和尚說：從前有座山……你他佛祖的認真聽我講話！

“啪！”老和尚一巴掌拍在小和尚腦袋上。

小和尚“哎喲”了一聲：為什麼打我啊師父？

老和尚說：我在這兒講故事呢，你走什麼神？

小和尚說：師父，我不開心。

“啪！”

老和尚又給小和尚一巴掌。

小和尚捂著頭：為森磨師胡？為森磨要打我咧師胡？

老和尚說：我給你吃的沒有？

小和尚：給了。

老和尚：給你喝的沒有？

小和尚：給了。

老和尚：讓你為寺廟交過一分錢沒有？

小和尚：沒有。

“啪！”又一巴掌。

老和尚：那你不開心森磨？

小和尚捂著頭：師父您聽我說。之前，我說我在寺裡待了太久，想下山去看看，對吧？

老和尚：對。

小和尚：然後您說我修為不夠，下山肯定有所阻礙，於是給了我一個寶貝，對吧？

老和尚：對。

小和尚：您給了我一個口袋，說這裡面有兩層，當我遇到困難的時候，只要掏上面一層，就會拿出一個解決困難的物品，而掏下面的口袋，就會拿出一個解決困難的辦法。但是這個口袋一個人一天只能用一次，對吧？

老和尚：對。

小和尚：後來，我遇到了3個有困難的人，而我用口袋卻沒有解決他們任何一個的問題，這是為什麼呢？

老和尚嘆了一口氣：你都用的上面一層吧？

小和尚驚歎一聲：您怎麼知道？

老和尚說：說說你遇到的第一個人。

小和尚：第一個人是在私塾遇見的一個書生，他不開心，因為他已經參加了5次院試而不中了。他心懷大志，志向高遠，有報國之心，有治國之願。

老和尚：那你是怎麼幫他的呢？

老和尚：那他怎麼又不開心了呢？

小和尚：他鄉試又失敗了。

老和尚：說說第二個人吧。

小和尚：第二個人是田間的一位農夫，他不開心，因為他雖然已有良田百畝，但卻日夜擔心麻雀盜種。他辛苦半生，日夜勞作，每一寸土地都傾注心血，生怕勞動成果就此敗廢。

老和尚：那你是怎麼幫他的呢？

老和尚：那他怎麼又不開心了呢？

小和尚：麻雀沒了，蝗蟲來了，他損失慘重。

老和尚：說說第三個人吧。

小和尚：第三個是王府的一位小姐，她不開心，因為她雖然有花容月貌，但卻看見隔壁府中小姐生的傾國傾城，比她更加俊麗。她有位深愛的夫君，擔心夫君見異思遷，怕自己的姿色不足以維繫婚姻。

老和尚：那你是怎麼幫他的呢？

小和尚：我從口袋裡拿出一隻仙女棒，讓她變身超級美少女，豔壓世間所有女性。

老和尚：那她怎麼又不開心了呢？

小和尚：她夫君遇上一位知己，於是二人結伴周遊江山，令她獨守閨中。

老和尚：龍……龍陽之癖？

小和尚：不是的，她夫君叫俞伯牙。

老和尚：哦……那麼，你為什麼不開心呢？

小和尚：我在每件事的第二天又從口袋的下層拿出瞭解決困難的辦法，取出了三張字條。

老和尚：都寫了些什麼？

小和尚：第一張說，志向有天，學海無涯。考取功名是為術，學識增長是為法，去法而取術，半途而廢也。

第二張說，萬物相剋，均衡相持。去眼前之害，忘見微知著，如大禹治水，堵不如疏。

第三張說，人之根本，丨丨相扶。與君相歡，立足於心，而非於面，無謂男女，只謂聊賴。

老和尚：你理解的不錯。

小和尚：但是，我為什麼還是不開心呢？

老和尚反問：我問你，若第一人一路考取高進，毫無懸念，最終博取功名顯赫，他會如何？

小和尚思忖片刻：他會恃才傲物，仗勢欺人，忘記天下蒼生之苦楚，恣意放縱於聲色。

老和尚又問：若第二人滅盡有害之萬物，任其田地茁壯成長，他會如何？

小和尚皺眉：他會認為耕種無非輕易之事，不再擔心其田地受損，以致勞而無望，作而無趣。

老和尚再問：若第三人情之所向，皆得迴應，雙雙無愧，得償所願，她會如何？

小和尚驚曰：她會索然無味，不珍不惜，日久生厭，嘆世間無真情所至。

老和尚不語，笑顏眉展，轉身離開。

小和尚在身後拜謝，曰：煩惱之事，困難之時，都為我類警示之言。無悲有喜，喜便不值一提；無失有得，得便不值一文。懂得好與壞，才能適應生與死，我們才能代代繁衍，日漸優異。若日日夜夜世事皆順，萬事就無對錯之分，不懂得趨利避害，那麼最終我們只會一心求死，生無可戀。師父，您說我說的對嗎？

老和尚並未回頭，面朝夕陽，百鳥掠過，輕嘆一聲：妙啊。

答，快樂從來都是境由心生。什麼樣的的環境變化，會有不同的想法，真正的快樂，我覺得是可遇不可求。和喜歡的人在一起，看一本自己愛看的書，聽一段音樂……。但是快樂就像黑夜傳說一樣。美麗動人的不可描述。

我覺得快樂這東西刻意不來，心情好自然就快樂，心情不好很難快樂，不過從過年到現在每天都禁足不能出門，要快樂也是有方法的，我每天看一些喜劇，笑的眼淚都出，肚子都疼，我就這樣保持快樂的！

保持快樂關鍵是要看自己了！看你能不能發現能不能感觸到生活帶給你的快樂。我是一個平時連泡麵都泡不好，更別說下廚做菜了。可這次疫情弄的硬是把自己整成一個大廚了。反正在家也沒事，想想幹啥呢？地板一天擦好幾遍都快把地磚擦沒了，玻璃擦的和沒玻璃一樣。嘿嘿！這些也滿足不了一天在家裡我閒不下來的那種焦慮和無聊。更發愁的是一日三餐都該吃些什麼呢？不會就學唄反正這下有大把的時間了，從網上看各種做飯做菜的影片，做魚的，做蝦的，什麼宮保雞丁，紅燒雞翅，一步步的按照影片中的步驟做下來。別說，味道還真不錯，當我親手把自己做的菜餚端到桌子上，一家人圍坐一起品嚐著我做的飯菜吃的津津有味，那種感覺別提多好了！

原來快樂就在你我的身邊，就在生活的點點滴滴裡，就在粗茶淡飯裡，重要的是我們要珍惜當下，發現快樂！

一是心態，好心態永遠是快樂的；

二是知足，知足者常樂；

三是運動，愛運動的人開朗活潑；

四是旅行，讓人真正放鬆和快樂！

心底無私天地寬，心中快樂才能真正的快樂！做一些有貢獻有意義的事情就會很快樂！

武漢加油！中國加油！

在這非常時期，全華人民都只能關在家裡，優期是城市裡的人，居住環境普遍比較窄小，長時間呆在一個封閉的空間裡，可能會造成心裡的壓抑，所以需要自己尋找樂子了。

可以做一些自己喜歡做的事情比如：跳舞、健身、唱歌、聽音樂、喝茶、看書、寫作、拍影片、插花、種花、做美食、做家務等。

總之怎麼快樂怎麼來！這也是修身養性最好的方式！

快樂與否取決於自己的生活態度。

目前的自己處於職場中年危機，要說沒有一點兒焦慮也是騙人的。但是與其焦慮，不如積極改變自己。

保持對生活的熱情，培養一些興趣。目前正在學習理財課程和手機攝影課程，學習了攝影后更善於發現生活當中的美。

積極的心態。生活當中難免遇到溝溝坎坎，抱怨解決不了問題，不灰心，努力想辦法解決，沒有過不去的坎。。

不給自己設限太多，不去跟別人比較，只跟昨天的自己對比。只要今天比昨天進步了就好。

用積極的心態面對生活，快樂便無處不在。

一直保持快樂很難的。每天發生這麼多事，還有外界各種誘惑和內心的各種糾結，如果一個人能保持快樂，是多麼好啊。大約有幾個方法吧：

第二、需要轉變情緒，反向思維。人有喜怒哀樂，情緒變化普通正常。但是能管住自己的情緒，甚至換位思考，保證平穩的情緒。

最後，快樂不常有。願大家都能經常有好事樂一樂。

這個問題回答還是比較廣泛的，快樂取決於每個人的內心，也是很直觀的感受和體會。生活嘛就是要做到隨心隨性，也就是說快樂無處不在，快樂是一種境界，也是一種開啟內心的情感。用一種方式來體現比如看書，看電影，散步，看風景，攝影，聊天，都是一種心情感受以及還可以分享，同時還能發現生活中的樂趣和喜悅。