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最近在備孕,不知道有哪些可以吃,哪些不能吃?
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  • 1 # hello姝小小

    當媽媽之前需要做好哪些準備?首先要有做媽媽有這個打算,準備什麼?當然是積極備孕呀,確定懷孕之後就是各種學習如何養一個寶寶,如何當好媽媽,這些可以從科學育兒書籍方面瞭解,也可以留意身邊寶媽們的親身體驗。最主要要有個Sunny的心情,樂觀的心態,這樣有利於寶寶的發育。順其自然吧,不用緊張。

  • 2 # Joymissbaby

    如果是打算要寶寶的話,建議提前半年或更久開始調理好夫妻雙方的身體,為孕育寶寶打下基礎。你所在小區的社群醫院,我一直以為只有孕婦才可以去領取免費的葉酸,實際上當我去我所在社群建檔時(建檔領取《母子健康手冊》),社群的大夫告訴我備孕就可以去領取。補充葉酸只是一方面,如果丈夫有吸菸酗酒等不好的習慣,該剋制自己為了寶寶進行戒菸戒酒,對於妻子而言要成為一位母親更是要杜絕菸酒的。

    其次,如果夫妻雙方平時生活作息不規律,飲食也不夠節制,需要提前進行調整。要養成早睡早起的習慣,不要三餐都叫外賣而是選擇自己烹飪可口的三餐,即便是工作需要也要杜絕不必要的熬夜。

    為了寶寶的健康著想,建議備孕前夫妻雙方去醫院做個全身檢查,確保自身的健康狀況良好。

    哪些可以吃,哪些不可以吃,恐怕列清單也不夠詳盡,現在備孕的app有很多,可以自行下載,我用的是同事寶媽推薦的‘媽媽幫’,我閨蜜用的是‘柚寶寶’,還有很多,可以根據自己選擇進行下載,大同小異。像我現在是孕期,輸入末次月經可以幫你記錄寶寶的月份和每日的變化,包括孕期該做哪些檢查,也都一目瞭然,還可以與其他備孕、孕中和產後的寶媽進行交流,一掃心中疑慮。

  • 3 # 彩雲之南之東北

    對於女性來說,成為媽媽需要很大的勇氣,生孩子的影響很大,首先影響自己的職業發展是肯定的,其次還要承受懷孕導致身材的臃腫,最後還要承擔日夜奶娃的心酸!但是,媽媽也是最偉大職業,可能寶寶一個微笑就能掃走你一天的疲憊!作為一個兩歲寶寶的媽媽,我建議女同胞們當媽媽前做出以下的準備:

    1.給寶寶一個溫暖的家庭,孩子是兩個人愛情的結晶,良好的婚姻關係會給寶寶提供一個健康成長的環境!

    2.提前學習育兒知識,生了寶寶後會面對很多的育兒問題!現在網路很發達,學習也很方便,育兒達人的微博和書籍必不可少,提前讓自己打有準備之仗!

    3.這是我個人覺得最重要的,就是要記得一直愛自己哦!寶寶雖然是我們生命的延續,但是隻有媽媽健康幸福,寶寶也才會健康成長哦!我們把寶寶帶到這個世界,是為了讓他感受生命的美,所以好好愛自己,再忙再累也要給自己一點時間!可以放心把孩子給寶爸一會兒,讓自己做個運動或者看會書!既培養爸爸和寶寶的感情,自己也能喘口氣,繼續整裝待發!

    4.產前最好有計劃備孕,可以做一些孕前檢查,提前針對自己的身體做一些調理,男女提前葉酸!也讓自己有個心理準備!

  • 4 # 牧遙說育兒

    當媽媽之前需要做好哪些準備呢?我覺得需要做好以下幾個方面:

    首先,要做好的就是鍛鍊身體。

    懷孕是一個漫長的過程,需要花費很多心力、體力。只有有一個健康的身體,才能度過懷胎十月這個階段。

    如果身體免疫力低,在懷孕期間就容易生病,一旦生病會帶來很多麻煩。不僅大人難受,甚至可能會影響到胎兒的發育。

    所以,在備孕期間,我們就要鍛鍊好身體,提高自己的免疫力。免疫力的提高,既能促進懷孕的機率,還能為順利度過懷孕期做好準備。

    其次,要準備好足夠的費用。

    懷孕,生孩子,養孩子都需要花很大一筆費用,光正常孕檢就要花大幾千。

    如果沒準備好足夠的費用,到遇到突發事件時就會舉步維艱。不僅影響寶媽的心情,還會增加夫妻吵架的次數,不利於夫妻感情地維繫。

    最後,要多學習孕產知識。

    學習孕產知識,最好的方式就是買專業的書籍來看。學習孕產知識,可以為以後做好準備,不至於到時候手忙腳亂。

    學了孕產知識,你就會知道哪些能吃,哪些不能吃,也會知道如何準備孕產包,知道什麼時候該去做產檢等。

    學習孕產知識,還能讓自己有個心理準備,不會聽到別人說生孩子很痛時,產生恐懼心理。

    總之,當媽媽之前做好以上準備,也就差不多了,最後祝一切順利。

  • 5 # 嗨妹兒鴨

    本人女,未婚,和男朋友討論過生孩子的事,我比較豐滿一點哈哈哈,和他說過,如果以後要孩子,我們兩個人必須把身體調整到最佳狀態,所以呢,他讓我減肥!! 嗯,的確,我屬於比較胖點的,怕懷上孩子身體負擔大,所以女生要孩子之前堅決要調養好自己的身體。

    (也是看別人得經驗,嫂子懷著孩子補了葉酸,另一個嫂子沒有補,對比她家女兒現在身體也差一點,前幾天過年在醫院過的,父母比較操勞,特別心疼,所以懷上了該吃吃,該補補,多問問有經驗的人)

    先就這樣吧╮(﹀_﹀)╭

  • 6 # 琪澤的麻麻86

    我媽媽之前也沒有做什麼準備,因為完全就是一個意外。我女兒和我兒子相差十歲。自從生了我女兒以後,流過一次產就很難懷孕。也試過很多方法,吃了很多藥。但是一直沒有懷孕。有一段時間過得很壓抑,後來也慢慢的放鬆下來,不再去想要二胎的事情。他也沒有做任何的治療,就自然而然的懷孕了。

  • 7 # 琳琳love

    既然決定當媽媽,就要做好準備,讓自己成熟穩重起來,不可讓自己各方面看起來還給人一種孩子的感覺。建議女性在決定當媽媽之前,就要準備好,要肩負起當媽媽的責任,這樣孩子出生後自己才能夠第一時間適應“媽媽”這個新角色,也才不會在孩子面前卻感覺自己也是個孩子,以至於舉手無措。如果是這樣,那場面可就比較尷尬了,所以說這方面準備,女性在當媽媽之前也要準備好。

  • 8 # 森嘛喲

    做媽媽之前我做了哪些準備?

    我是去年五月份結婚的,一開始我心想不著急要孩子,就沒有做任何準備!我婆婆表面上也沒有催我,我也很輕鬆!但我自己媽媽因為舅媽的女兒查出來甲狀腺不好和,多囊卵巢綜合症!她就一直擔心我有沒有哪裡不好,因為我畢竟年紀也不小了,28歲了!我在我媽媽的影響下,我就約了一個體檢中心做了一個全面的體檢!尤其婦科查的很細!不查不知道一查嚇了一跳,雙側巧克力囊腫,我對這個囊腫一無所知!醫生馬上跟我說讓到大醫院去找專家去治療,這個要開刀做到,一聽身邊的同事一說這個要去治的,我一聽真個人都懵了!我立刻眼淚汪汪的哭了,這個會影響生育能力的!腦子就無限的遐想,覺得自己生不出孩子了!

    我就這樣擔驚受怕的回到了家,我跟我老公說了這個情況,我老公本來就對我很好的,他也不懂這個病,他就跟我說,沒事的,我們去治就好了,現在醫學這麼發達,一定可以治好的!我心裡還是怕怕的,從這以後我開始對孩子感興趣了,想要生孩子了!,後來我的老闆娘,幫我拖人找了關係,聯絡了上海紅房子的專家幫我看了,醫生立刻馬上幫安排了手術,八月份手術做好,出院回家!過了一個月,就跟我說可以準備生孩子了!從那開始我就開始了漫長的備孕過程!但事實沒有想象的那麼樂觀!手術後前面兩個月一直側排卵側不到排卵,第三個月的時間我開始緊張了,就開始去找專家醫生,把我的情況跟她說了,她說那你來看呀,幫我側了排卵說有個卵泡很好,給我開了兩針促排打了,但那個月也沒有懷上,後來就趕上了冠狀病毒到現在都沒去看過,但我也沒懷孕,跟大家分享這麼多!就是想告訴大家,不要認為自己年輕,不做體檢!其實每個人每年都要做體檢!這樣就會避免很多疾病!加油!

  • 9 # 豬寶媽

    孕前檢查很有必要

    說來有些慚愧,我還沒來得及去孕檢就已經有了寶寶。但是這裡還是真誠建議各位,要想懷孕順利,心理負擔少一些,還是去做個孕前檢查比較好。

    孕前檢查需要兩個人做,這不是妻子一個人的事,所以請各位丈夫們不要逃避!!很多時候根本就是男方的問題,但輿論壓力卻往往在女方身上,這是非常不公平的。

    孕前檢查還有個好處,在社群做是免費的!如果你已經孕檢過,懷孕後第一次全身檢查專案可以減免一些!(具體請諮詢自己所在社群和醫院。)

    除了孕前檢查,想要順利如期懷上寶寶,還可以購買排卵試紙,如金秀兒、大衛等等。做一個有縝密規劃的人,沒什麼不好。

  • 10 # 蓁寶媽媽

    1.去醫院掛個婦產科的號,先做孕前檢查。我記得我當時是抽了很多管血,好像有肝腎功能檢查,touch四項檢查,還有做了B超。

    2.吃葉酸備孕。

    3.菸酒千萬不能碰了,二手菸也儘量不要吸入。如果有感冒發燒之類需要吃任何藥物一定提前問醫生。肉類一定煮熟菜板生熟分開。雞蛋也一定吃全熟的,溏心蛋不要吃

    4.家裡如果有寵物最好送給別人養。因為有些寵物攜帶弓形蟲,孕婦是不能感染弓形蟲的,孕前檢查就會做這一項。

    5.增強體質,可以多走路,多鍛鍊,不要劇烈運動,因為不知道有可能已經懷孕還未測出,所以走路比較好。

    6.蔬菜水果,魚類肉類,營養均衡,多喝水 ,按時吃飯,保護好胃。因為我懷孕的時候孕吐非常嚴重,喝水都吐,如果孕前胃就不好再遇上妊娠劇吐,就非常難撐下去了。所以好身體好習慣是孕育孩子的基礎。

    7.可以多看看育兒和懷孕的書籍了,懷孕百科,育兒百科之類的,或者下載個女性專用app,記錄自己的生理週期

    8.可以買排卵試紙,測排卵期,在弱陽快到到強陽,就是試紙顏色開始越來越深直到最深那幾天,同房,懷孕機率高一些。

    最後,祝好孕!

  • 11 # 濟寶堂舒心

    對女性來說,在決定當媽媽之前一定要做好這幾方面準備。很多時候,生孩子對男人來說可能沒什麼影響,或者說影響很有限,但是對女人就不一樣了,同樣是孩子的父母,有孩子後,如果男人忙著掙錢養家人們就會說他很辛苦,如果女性忙著工作不著家人們卻會說這個媽媽不靠譜,她家的孩子真可憐。生活在這樣的大環境下,很多時候我們不得不對現實低頭。為了自己的孩子,也為了自己能夠做一名合格的媽媽,不讓孩子和家人抱怨,建議女性在當媽媽前這幾方面準備一定要做好。

    1、經營好自己的婚姻,給孩子提供健康的成長環境,這一點很真實的,生活中有不少家庭孩子還沒出生的時候,他父母之間的感情已經岌岌可危了。這樣的家庭孩子出生後有兩種情況,可能會因為孩子的出生,夫妻關係緩和了,也可能會因為孩子的出生,夫妻關係變得更糟糕了。如果是後者,對孩子來說就很悲哀。為了防止這樣糟糕的情況出現,建議女性在決定當媽媽之前,一定要好好經營自己的婚姻,當可以確保孩子出生後能夠給他提供一個健康的成長環境時再要孩子,這樣才是對孩子負責。

    2、不可再把自己當孩子看,要肩負起當媽媽的責任,既然決定當媽媽,就要做好準備,讓自己成熟穩重起來,不可讓自己各方面看起來還給人一種孩子的感覺。建議女性在決定當媽媽之前,就要準備好,要肩負起當媽媽的責任,這樣孩子出生後自己才能夠第一時間適應“媽媽”這個新角色,也才不會在孩子面前卻感覺自己也是個孩子,以至於舉手無措。如果是這樣,那場面可就比較尷尬了,所以說這方面準備,女性在當媽媽之前也要準備好。

    3、瞭解一些基本的育兒知識,當媽媽前,對女性來說了解一些基本的育兒知識,做好這方面準備也是很有必要的,不然孩子出生後自己在育兒方面還是個“小白”,什麼都不知道,這時候養育孩子時也更容易出錯,如果因為自己的無知照看不好孩子,孩子遭罪,你跟著擔心,這時候家人也會各種埋怨。

    4、適當的收一收“玩”心❤ 生活中有不少家庭,因為已經有了孩子,可是孩子的媽媽卻是眾人眼中各種“不靠譜”般的存在,原因就是有了孩子,可作為孩子媽媽的女性依舊是各種“瘋玩”,玩心依舊很重,有時候更是會忘了自己媽媽的身份,這也是很糟糕的。

    如果你是這樣的媽媽,可能孩子會不待見你,你的家人也會各種抱怨。都說當媽媽就意味著女性要做出很大的犧牲,這個說法還是有依據的,畢竟有孩子後,如果你是一名稱職的媽媽,你就會把更多的時間和精力花在孩子身上,那你自己的時間就會變少。如果你不能接受當媽媽後要做出這方面的改變,建議最好還是先別要孩子,不然孩子出生後家庭矛盾也會更多。

    當然說了這麼多,女性朋友也不要太緊張,當了媽媽後可能有一定的束縛,但是更能體會到為人母的美好

  • 12 # Jennifer姜柳

    1.首先和家人要做好心裡準備;

    2.和老公一起去醫院做一個全面的體檢,確保身體無異常;

    3.備孕前,不吃垃圾食品,不喝碳酸飲料;保證營養均衡即可,備孕前可適當開始補充葉酸。

    最後,保持愉快的心情最重要哦,祝你早日擁有一個健康的寶寶

  • 13 # 無呦媽咪

    我覺得需要準備的有很多,最主要的就是錢。雖然比較直白,但是你會發現確實很實用,而且必不可少,有了錢之後啥都不是事。不管是早期的孕檢,還是孕期的營養還是產後啊,護理月子月嫂之類的有了錢不用看任何人的臉色,不用受任何人的氣。

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 在很長的一段時間裡怎麼也喜歡不上一個人是什麼感覺?