哈哈，咱們殺鬼呢嚴肅點兒，也沒有那麼神奇啦，不過你跑步調整好了呼吸，可以比別人更輕鬆跑得更久哦

不過要說到負面影響，如果你是認真學習的話呀，完全集中呼吸駐留，是有很高的代價喲，小心不留神就頭暈啦

《鬼滅》的呼吸法所描述的強大力量有一點現實基礎，合理的調整呼吸是可以調節身體和疲勞的。最為大家所熟知的就是瑜伽。瑜伽呼吸法，是透過各種不同的呼吸方法（根據個人身心狀況的不同而確定）有效地按摩內臟的一種呼吸方法。透過肺吸入充足的宇宙能量供給身體，促進心臟血液迴圈並且透過血流將能量送至身體的各部。它溫和地按摩胸部、腹部內的器官，增強其功能，使身體和心靈得到充分的放鬆，對身心健康有明顯的裨益。

相信不少小夥伴都知道最近一部非常火的動漫作品《鬼滅之刃》。

隨著《鬼滅之刃》這部作品的大火，他跟三大民工漫“死火海”一樣被不少青少年所喜愛，其中除了買各種周邊商品之外，也開始了真正粉絲才願意去做的事情，那就是——去學習其中的呼吸法。

《鬼滅之刃》中所有的呼吸流派都起源於繼國緣一所創造的日之呼吸法，而且還分「全集中・常中」、開啟斑紋等等，而使用者透過使用呼吸法能夠增強身體能力的技巧，獲得鬼對抗的能力。

那麼現實中到底有沒有這樣的呼吸法呢。

有專家表明確實有。人的肺一旦通氣量過分增大（過度換氣），就會引起二氧化碳過排現象，隨之而來的就是血液以及組織的ph值上升，也就是所謂的“鹼中毒”，雖然會引起一些身體不良現象，但確實能夠暫時增加心率以及腎上腺素水平。而腎上腺素又會增加肌肉的血通量、心臟輸出以及血糖水平，從而提高人體的身體能力。

就算不看專家的理論，相信各位小夥伴曾經在上體育課上體驗過控制呼吸確實能夠讓自己跑步更持久或者更快。（體育老師大部分也是會教學生控制好呼吸）

這麼看來好像還是有點像《鬼滅之刃》裡面的呼吸法作用，而且似乎為什麼開斑紋的人活不過25歲似乎也得到了解釋（中毒了）。

吹爆葫蘆雖然沒聽說過，但是在吉尼斯紀錄上倒是有一項是吹爆熱水袋的，這也證明了人類確實能夠學習呼吸法。

當然了，這也只是普通呼吸法，至於往上的那些什麼「全集中・常中」、開啟斑紋等等太過玄乎，恐怕是學不會的。

近日有位十年前因《浪客劍心》而去學習劍道的老劍師表示：最近有不少小朋友因為《鬼滅之刃》的原因而來學習劍道，但他要說的是無論學多久都註定學不會全集中・常中或者水之呼吸的，畢竟如果就這樣練著練著就學就會的話，他早就學會“飛天御劍流”的一招半式了。

事實證明看番就要好好的看著，不要想這麼多花裡胡哨的東西，人類是有極限的。（除非不做人了）

當然了，這麼多人想要學習其中的東西也就證明了這部作品在日本是真的非常有人氣，想當初那些因為《火影忍者》而學會結印的小夥伴現在相比也都長大了，不知道如今看到這些想學呼吸法的小朋友，有沒有引起你們的共鳴？

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我知道這很殘酷但是但我必須告訴你沒用。我理解你的心情和想法。但我還是要告訴你沒用。這是來自十年前練過氣，查克拉，霸氣……的男人的忠告（時間過的真快……歷史真的會輪迴，我在你身上看到了我十年前的身影）

全集中水之呼吸

壹之型 水面斬擊

貳之型 水車

叄之型 流流舞

肆之型 打潮

伍之型 幹天的慈雨

陸之型 扭轉漩渦

柒之型 雫波紋突

捌之型 滝壺

玖之型 水流飛沫

拾之型 生生流轉