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1 # 美好人生的正能量
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2 # 柳兒四月天
1，找一個電視劇，特悲傷的那種。
2，聽一首與自已心情相關的歌曲
3，回憶一下自已的初戀，愛的人和不愛的人。
4，悼念一下已故去的親人。
5，沒結婚的，想一想平時男女朋友的讓你傷心的事，結了婚了，想想老公，想想老婆，想想工作。
反正我是愛哭的人，你們呢？
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3 # 一個被迫營業的人
想哭的人都是有故事的吧
去找一個好看的綜藝，有些時候笑著笑著就哭了。
笑，是因為生活還有樂趣。
哭，是因為生活給你的種種壓力，我們沒法承受，但是我們的倔強又不允許我們放棄。
所以，該哭就哭吧。
建議去看《王牌對王牌》這個綜藝，在你笑出眼淚之時，你的煩惱一切都會暫時拋於腦後。
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4 # 實現嚮往生活的95後
怎樣才能哭出來？
情緒積壓久了，也許一個細節就能戳中你的淚點，就比如昨天晚上，某個人的一個人人狀態，就讓我哭了好久。
如果哭不出來，那麼也不要勉強自己，老是想著哭，說不定就更哭不出來了。
你現在需要的是調節自己的情緒，哭只是發洩的其中一個途徑，這條途徑不通的話，可以找找其他的途徑，比如找找朋友傾訴，或者求助心理諮詢師，自己也可以試著散散步，放鬆心情，或者去運動一下，跑個步，出一身汗，會舒服很多的~
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5 # 文字青年無顏
我告訴你我的方法，躺在床上，把燈關了讓自己徹底放鬆下來！然後放一首舒緩的音樂，然後你就哭了！重點是你需要放鬆下來！
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6 # 大海聊吧
怎麼能哭出來？
想哭？哭之前要想明白幾個問題。你為什麼想哭？你因為什麼哭？
生活壓力大想哭，就想想你感覺委屈的事，越委屈越好，想著想著就哭了。
為情感想哭，就聽著悲傷的情歌，想著你失戀時刻的情景和好受，聽著想著就哭了。
就先說這些吧，想哭，應該夠用了，拿走，不謝。
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7 # 科普Kming
每個人的情感都不一樣，發洩途徑也是差異大大。
舉幾個例子，直接來乾的，看會不會有感觸。
1.微電影《交易》中-小女孩對人販子說：叔叔，你把我賣了吧，我還差1800塊給我媽媽治病。
3.老電視劇《暖春》
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8 # 雅拉
想想以前覺得委屈的事情
或者找個催淚的影片或者書來看
當然，如果想要用外部刺激也是可以，比如洋蔥之類的
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9 # 飄萍之津名
1、看一部優秀的電視劇，裡面的動人情節，看的時候可以隨著劇情哭的稀里嘩啦；
2、看像《朗讀》《等著你》等一些綜藝節目可以淚流滿面；
3、看《我是歌手》《中國好聲音》時，聽到感人的歌曲，眼淚噴湧而出；
4、看小說可以哭；
5、高興了可以哭，難過了可以哭；喜悅了可以哭，悲傷了可以哭；
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10 # 藝美畫室創意小屋
生活中，有時候遇到一些不好的事情，需要讓自己表現出哭泣，但是能控制淚水是一件很難的事情，有什麼方法能讓自己立刻哭出來呢？接下來教你！
1試圖想一些令你傷心的事情，例如:失去朋友、失去寵物、失去令你寶貴的東西，這將讓你進入一個情緒化悲哀的心理狀態。
2刺激你的眼睛，讓眼睛感到不舒服。盯著什麼東西，直到眼睛開始轉動。用洋蔥來刺激眼睛。
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11 # 周恭梓的Vlog
首先您為什麼要哭？
疼痛？
傷心？
感動？
感恩？
哭出來可以是感動的淚水也可能是一種發洩的方式。
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12 # 小雷電
這個簡單，去切一筐洋蔥，保證你眼淚汪汪！言歸正傳，如果實在是太壓抑了，就去喝喝酒，喝醉了，好好發洩一下吧，加油，老鐵！
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13 # 悅己君麗子
物理性刺激像切洋蔥、吃芥末等行為能夠引發流淚，哭應該偏重情流露。
想我去世二十七年的外婆就會流淚，回想逝去多年的友情會流淚，憶起艱難時別人對我的幫助會流淚，看感動的電影，看《唐山大地震》《哪吒》《夢幻環遊記》《芳華》都有流淚，看動畫片《灌籃高手》全國大賽，看汶川地震的新聞會流淚，看大涼山犧牲的消防員訊息會流淚，看到受戰火顛沛流離的難民和失去生命的災難會流淚，看到醫護人員將生命置之度外為疫情傾心付出會流淚，看到祖國振奮人心的訊息，看到運動員為國家爭光取得榮譽會流淚，看歷史書日本侵華罪刑會流淚，看到駭人聽聞的暴行會流淚，見證他人幸福時會感動流淚。
回覆列表
如果你想哭出來很簡單，多看看中央電視臺大型尋親節目《等著我》裡面骨肉分離的生死別，痛不欲生，開門後的期盼和失望，非常有感染力，看著看著就眼淚止不住的掉下來。