健康地吃喝。儘量鍛鍊身體，保持適當強度，保持健康。儘量作息規律。小嫖小賭。和有見識的人聊天。不要有太大的所謂追求。國家發展，科技前沿，文學藝術，軍事統一，不是我需要思考的人生。

你好浩總，感謝邀請，其實不論男女，都需要有自己的愛好，守住內心的一份情趣或童真，一母生百般，各有好惡，一個是回想一下童年、少年時期的夢想，這個是你最清純時期最喜歡的，直接可以去做，沒有為什麼，是理想。再就是人到中年，看到了什麼自己喜歡的或內心被觸動的，這也可以，總之要隨心而動，百想不如一練，久而久之也就有所建樹了，不為成名養家，只為內心的熱愛和喜歡，當然能變成職業就更好了，祝福所有人都能心隨意動，找回初心。

嗯...我很普通不很合群可能不能提供一些好的建議！每一個男人都要必經跨過的人到中年的坎...也許有彷徨有不安有失眠有憂鬱有中年壓抑有躊躇滿志有心佘而力不足...！這個年紀這個坎也許很成熟也很尷尬...因為也許人生幾十載該有的應該有了沒有的也許真的無奈的沒有了...？！也許中年的他們己經飽經風霜看透看淡了一切而選擇了許多沉煉...生活中已開始比較沉默少言一臉焦慮不時抽根悶煙不時喝點悶酒也可能喝一個早上的沏茶...但都有中年朋友圈不時發發資訊和上傳影片...也許正是他們難得減減壓發發牢騷！我想我以為到了這個中年仍然是社會中流中堅力量仍然可以創一番成就...當然也許累了可以選擇許多興趣愛好...前提是家庭環境和生活不牴觸只要安逸了可以嘗試自己的個性而擇可以學下文化藝術玩玩古玩字畫瓷器玉石再而開間古玩店可以開啟天空結交廣大藏友互相交流當然如有一夜暴富心態那就免提了也可以學些紫砂藝術瞭解茶文化可以開間茶室店可以三五知己一邊玩著手串一邊品嚐四方名茶廣結八方茶客...人生難道優閒幾回！還有可以玩玩免費的石頭文化只要多看多撿隨時隨地一塊石頭都可能成為藝術也可以玩玩盆栽藝術一盆盆古松蒼柏襯托假山只要用心創意即成一盆盆景藝術精品...！嗯多說了！我的淺見！希望一定會有自己的愛好和讓心自然選擇！加油！

中年男子有個興趣愛好是最好的，前提是有一個好的愛好，本人愛好有兩個，一是釣魚，二是養花木，你如果想有個愛好，你首先要去嘗試，要有耐心，慢慢的你就會喜歡上它，你就會體會到其中的樂趣，閒著沒事的時候去做你喜歡的愛好，你會覺得時間過的很快，精神也好，如果你遇到共同興趣愛好者，你們聊的是不亦樂乎！總之愛好是你個人的堅持，去尋找其中的樂趣。感謝你的邀請！