這是你的身體在給你發出了訊號，可能是有以下幾種原因：

1.病毒感染，要多喝水，保證充足的水分，最好可以用鹽水漱口刷牙，能有效緩解，無副作用。

2.身體上火嚴重，導致嘴裡發生口腔潰瘍，多吃水果蔬菜。多喝濃茶水，起到消腫止疼作用。

3.缺乏維生素B、C等，可以買維生素c等，如咀嚼片，謹遵醫囑。

4.情緒過於激動、緊張、煩躁不安，多休息，只有足夠的休息才能增加身體抵抗力。

明顯的是上火所致，這個時候可以多喝一些菊花茶，因為菊花茶的排毒效果非常好，還有五花茶或者板藍根之類的涼茶，它們降火的效果都是很不錯的，要注意休息，不要熬夜，可以要加強體育鍛煉，增強機體的免疫力；多吃一些含有維生素C豐富的食物，比如橙汁等各種的果汁，也可以補充多種的維生素等；對區域性的處理，可以外用阿昔洛韋軟膏，加快唇皰疹的痊癒。

嘴裡長水泡是口腔潰瘍，給你說個很很很有效的方法，吃起白霜的柿子餅，可管可管了。柿子餅上面的白霜對這個很有效，老人一般都知道。

但是也要注意，柿子餅不能多吃，不能空腹吃。

嘴裡長水泡不能不管，嘴裡長水泡明顯是上火的表現，只要這段時間裡多喝水，少吃辛辣，香的東西，或者喝金銀花茶，菊花茶等有利於降火的花茶，水泡就會慢慢消失。