同志們，這就是祖國醫藥學博大精深的寶中之寶的說法了，也就是神州大地專門為自己的子孫後代生長的，神靈草，長命草呀，遍地開花結果，生長繁殖特別好，在臨床應用效果特別好，同時食用生活很適宜人群生活吧，這也就是我們常言說的一群羊一塊草吧，我們中華民族就有這樣的鴻福良緣得到老祖宗的真跡，品賞到仙靈神草馬齒萖，希望理解萬歲吧。

馬齒莧含有大量的鉀，因此可以幫助穩定人體環境並達到減少水腫的效果。馬齒莧中的鉀離子也可以直接作用於人體的血管壁，感覺到血管壁會慢慢膨脹並阻止動脈壁的增厚，因此食用馬齒莧後可以達到降低血壓的作用。

馬齒莧本身作為一種野菜具有良好的殺菌作用。如果夏天吃得更多，還可以起到清熱解毒的作用。許多患有感冒的人喜歡吃馬齒莧，因為它可以很好地消炎，當然，它也可以吸收某些曬元素和其他微量元素。

馬齒莧含有豐富的Y-3脂肪酸，可抑制體內血清膽固醇和甘油三酸的產生，幫助血管內皮細胞合成的前列腺素增加，抑制血栓烷A2的血小板形成，並降低血液粘度，促進血液血管擴張，在預防和治療心臟病中起作用。

儘管吃馬齒莧通常對健康有很多好處，但並不適合所有人。對於脾胃虛弱的人，最好不要吃馬齒莧，因為馬齒莧是寒性食物。飲食過多可能會引起消化不良和腹瀉。另外，孕婦不宜吃馬齒莧，否則可能傷害胎兒。

馬齒筧，是常見的野菜之一，在中國大部分地區都可以看見，因為它的葉子形狀像馬齒，故稱為馬齒筧。

馬齒筧可以入藥，且具有較高的藥用價值，始載於《本草經集註》中，其他中醫經典錄中也有相關記載，在《本草綱目》中指出，馬齒筧具有：“散血消腫，利腸滑胎，解毒通淋，治產後虛汗”等作用。

而隨著不斷的臨床應用經驗及現代科學研究，又進一步加深了對馬齒筧的瞭解。

現代研究發現，馬齒筧中含有很多有益營養素和成分，如三萜醇類、槲皮素、芹菜素等黃酮類物質，以及蘋果酸、檸檬酸等有機酸，還有糖類、酚類、生物鹼等化學成分，此外馬齒筧還含有蛋白質、鐵、鋅、鈦、鎂、鉬、鈣、鉀等無機元素。

因此，馬齒筧在調節血壓、保護心血管、增強心肌功能、抑菌殺菌、促進免疫力等方面也有不錯的促進意義。

1、治療鉤蟲病。（湖南醫藥雜誌）

2、與蜜麻黃、苦杏仁等同用，可緩解支氣管炎引起的咳嗽。（實用中醫內科雜誌）

3、與地榆、黃柏、半枝蓮等同用，可緩治潰瘍性結腸炎。（陝西中醫）

4、與苦參、萹蓄等同用，治療滴蟲性腸炎。（遼寧中醫雜誌）

5、馬齒筧煎湯或是取鮮葉烘乾研末服用，可緩解小兒腹瀉。（浙江中醫雜誌）

6、配伍大血藤、雞冠花、益母草等組方，可治療慢性盆腔炎。（四川中醫）

7、馬齒筧內服加外用，對扁平疣、急性蕁麻疹、銀屑病、熱痱、面板瘙癢、尖銳溼疣、腳癬等也有一定效果。

（以上用法，均需要在專業醫師的指導下使用）

我們這叫“馬屎漢”，小時候經常去野地裡摘回家洗淨開水汆下涼拌，吃起有點酸。說什麼有好多藥效，那是誇大其詞。最多就是一般小菜起輔助作用。就像西紅柿韭菜各不相同而已。汆水如果未熟味道酸吃多了反而不好，流清口水。小時母親說吃多了有毒。

大家都已經說了很多功效，食用還是根據患者的體質進入藥或食用。馬齒筧性寒，還是要注意食用禁忌

。

關於馬齒筧有好多藥效我不太懂，只知道有些人太胖了，走路肚子一晃一晃的，吃了馬齒筧肚子消了好多，減脂的，還聽說高糖的要多吃這個好。

馬齒莧，也可稱為長命草、五行草、瓜子菜或者馬齒菜，作為日常生活中常見一種的野菜，屬於藥食兩用的食物。馬齒莧的用處有很多，具有很高的營養價值、食用價值和藥物價值，馬齒莧具體的藥效有以下幾種：

第一， 預防心腦血管病。由於馬齒莧中含有一種特殊的脂肪酸，能有助於人體抑制膽固酸的吸收，降低血液中血脂的濃度。因此，馬齒莧不僅僅能夠軟化血管，還可以疏通血管，能有效地防止血脂水平的升高和血管的硬化，對預防心腦血管病的發生起到良好的作用。

第二， 預防心臟疾病。馬齒莧含有生物鹼和一些酮類的物質，可以有效地增強心肌的力量，減輕心臟的負擔，對預防心臟病有一定的作用。

第三， 美容養顏。由於馬齒莧含有大量的植物蛋白、維生素E、維生素B和其他的微量礦物質元素，可以加快面板表層細胞新陳代謝的速度，能起到抗擊衰老的作用。因此，有很多知名的化妝品都含有馬齒莧的提取物，很多女性都把馬齒莧作為一種美容的食物。

以上就是馬齒莧常見的幾種藥效，這幾種藥效對人體的健康起到非常重要的作用。馬齒莧之所以有如此多的藥效，是由其自身所含有的營養成分所決定的。除了以上介紹的脂肪酸、植物蛋白、維生素以外，馬齒莧還含有豐富的二羥乙胺、葡萄糖、蘋果酸、鐵、鈣、磷等元素，因此，馬齒莧才得以成為具有如此多藥效的食物。

擅長中西醫結合治療內科常見病，如：脾胃疾病、高血壓、糖尿病等，以及慢性病的膳食指導。

因馬齒筧是一味中藥，但也是食材，它偏涼，可以清熱解毒，利溼熱，但主要功效是治腹瀉，夏天的時候，有的人胃腸不好或腹瀉，可以用它和大蒜調理，來涼絆吃，口味不錯的呢。

1、馬齒莧具有清熱解毒、散血消腫的功效，

馬齒莧具有很高的藥用價值能清熱解毒、散血消腫在中國傳統中醫中經常用來治熱痢膿血、熱淋、丹毒、血淋、帶下、癰腫惡瘡等疾病療效非常好。

2、馬齒莧具有很好的抗菌消炎的功效，對於腹瀉有很好的療效。

馬齒莧作為一位中藥材性寒，味甘酸，入心、肝、脾、大腸經，中醫經常將其用藥作為治療腹瀉、腸炎等。所以馬齒莧對大腸桿菌、痢疾桿菌等多種細菌的生長和存活有很強的抑制作用，能有效地治療腹瀉，是“天然抗生素”。

3、馬齒莧具有降血壓、保護心臟的功效

馬齒莧富含大量的蛋白質、脂肪、糖、粗纖維及鈣、磷、鐵等多種營養成分，以及能夠降低人體血壓，防止心跳過快，起到保護心臟的功效。

4、馬齒莧具有預防糖尿病調節人體內糖分的平衡的功效

馬齒莧中含有大量的能促進人體胰島素分泌的去甲腎上腺素，起到很好的調節人體的糖分的消化代謝，具有降低血糖濃度、保持人體血糖穩定預防糖尿病的作用;

5、馬齒莧具有預防血小板凝聚和血栓形成以及防止冠心病的功效

馬齒莧富含維生素C、維生素E、谷胱甘肽及胡蘿蔔素等能夠延緩衰老並且還能預防血小板凝聚和人體內血栓形成防止冠心病的發生。

7、馬齒莧具有收縮子，使子宮平滑肌收縮的功效

在老家農村隨處可見馬齒筧，想不到這麼多功效1.利水消腫,降低血壓馬齒莧含有大量的鉀鹽,有良好的利水消腫作用；鉀離子還可直接作用於血管壁上,使血管壁擴張,阻止動脈管壁增厚,從而起到降低血壓的作用. 2.消除塵毒,防治潰瘍馬齒莧能消除塵毒,防止吞噬細胞變性和壞死,還可以防止淋巴管發炎和阻止纖維性變化,杜絕矽結節形成,對白癜風也有一定的療效；馬齒覺還含有較多的胡蘿蔔素,能促進潰瘍病的癒合. 3.殺菌消炎 馬齒莧對痢疾桿菌,傷寒桿菌和大腸桿菌有較強的抑制作用,可用於各種炎症。

現在是盛夏，馬齒莧長得非常旺盛，我喜歡吃馬齒莧，因為馬齒莧它的營養非常豐富，是一種高蛋白、還有低碳水化合物的野生的蔬菜。

馬齒莧它具有“長壽草”的美稱。因為馬齒莧它具有降低血糖，而且常吃馬齒莧對糖尿病也具有一定的食療的作用。因為馬齒莧它含有比較高濃度的去甲腎上腺素，去甲腎上腺素能促進胰島素的分泌，調節人體內糖代謝的過程，

具有降低血糖濃度，還有保持血糖穩定的作用。所以說馬齒莧既可以鮮食又可以乾燥之後食用，可以冷凍的保藏、也可以炒食、做湯、還有做餡，涼拌都可以。

馬齒莧含有大量的鉀鹽，有良好的利水消腫作用。鉀離子還可直接作用於血管壁上，使血管壁擴張，阻止動脈管壁增厚，從而起到降低血壓的作用。馬齒莧能消除塵毒，防止吞噬細胞變性和壞死，還可以防止淋巴管發炎和阻止纖維性變化，杜絕矽結節形成，對白癜風也有一定的療效；馬齒覺還含有較多的胡蘿蔔素，能促進潰瘍病的癒合。

馬齒莧生長成活率非常高，我記得有一年我在外面買了一把馬齒莧，花了2元錢，把上面嫩點的煮了湯，下面老一點的杆埋在花盆裡，沒想到這3.4年，年年到了夏天都自己發芽然後吃不盡，長得非常好。

我就非常喜歡馬齒莧這種野菜，它藥食同源，現在這個季節，農村的田間地頭到處可見，生長力非常茂盛，感恩大自然的饋贈，它有利水消腫，降血壓，促進潰瘍病的癒合，殺菌消炎，，對女子的子宮有好處，涼血止痢，有＂吃到馬齒莧，到老無病患"的美譽！

其實是一種現在流行的多肉植物，小時候農村太多了，我們剜了回家喂兔子餵鵝，夏末沒有菜吃的時候，也吃過好多次。

馬齒莧不僅是野菜被人們廣為認可食用，而且還具有很強的藥效，

馬齒莧可以作為一種清熱解毒的中藥，幫助緩解身體中的燥熱情況。

取馬齒莧的汁水的方式塗抹在溼疹，皮炎尤其是對脂溢性皮炎，以及嚴重的瘙癢和疼痛的患者，都是有消炎的功效和作用。

馬齒莧還具有很好的抗菌，殺菌的功效，是很好的天然抗生素，能有效的緩解細菌引起的咽痛，腹痛，腹瀉等病症。對抗扁桃體發炎很有幫助。

馬齒莧屬於中藥材，在中國藥典中有收錄，【功能與主治】清熱解毒，涼血止血，止痢。用於熱毒血痢，癰腫疔瘡，溼疹，丹毒，蛇蟲咬傷，便血，痔血，崩漏下血。【性味與歸經】酸，寒。歸肝、大腸經。

馬齒莧是農村的一種常見的野菜，他的工能作用很多，

一，他的功能：清熱解毒，涼血止血，止痢。

二，現代研究馬齒莧中的主要成分含有黃酮類，多糖類，發物鹼類，有機鹼類等成份。

三，在農村菜園子最爰生長馬齒莧，我從小吃到大常用來涼拌吃，煮湯吃，炕餅吃等。

四，中醫常用他能治療痛腫疔毒，溼疹，蛇蟲咬傷，便血，痔瘡出血，崩漏籌。還可以外用：如癰腫疔瘡，蛇蟲咬傷，搗爛外包。搗爛擦臉美容，洗白頭髮可以變黑髮。

五，現代研究證明馬齒莧具有抗菌，抗病毒，降血糖，抗腫瘤，抗衰老，增強免疫，抗過級等藥理作用。

六，現代醫學臨床常把馬齒莧用於帶狀皰疹，銀屑病，蕁麻疹，扁平疣，白癜風，手足癬，必尿系統感染，鉤蟲病，百日咳，糖尿病，病毒性肝炎等。

七，現代外用搗爛用於美容，黑髮，洗澡，泡茶用時間長點可以預防糖尿病確實可好的。