無論是婚前多恩愛的情侶，婚後都要面對“七年之癢”的殘酷挑戰。過去百看不厭的這張臉，如今卻是怎麼看怎麼討厭，巴不得對方少在你面前出現，甚至開始計劃離婚。面對這種感情變淡，或者感覺不到愛的婚姻，我們應該？

回想一下婚前與婚後的差異，結婚前，你們都是成雙成對地約會，但自從有了孩子後，你們最常見的狀態就是做什麼事都要帶著孩子，有時甚至要捎上各自的老人家一起行動，不再有兩個人獨自相處的空間了。

尤其孩子尚小的時候，帶孩子出去，意味著夫妻兩人關注的焦點都會集中在孩子身上，兩夫妻不方便說一些甜言蜜語，也沒法做一些情感上的深度交流，更不用說進行一些浪漫親密的活動了。

好不容易將孩子哄睡，剛想跟伴侶做點什麼浪漫的事，回過頭卻發現疲憊不堪的伴侶不知何時也睡著了，這像不像你們的婚姻日常。

事實上，這不是你們的問題，上來我們緣盾求助的夫妻，很多都是在孩子出生之後，就再也沒有隻屬於兩個人的單獨約會了，甚至連單獨相處的機會也變得很少。

因此，在你們的激情消失或者感情倦怠，尤其怎麼看對方都不順眼的時候，你們反而需要增加單獨約會的頻率，設法放下孩子，排除工作與生活上的干擾，就像婚前談戀愛的時候一樣，手牽手一同出去約會，過上只屬於你們的二人世界。

當你們沉浸在約會的時候，你們不再是父母，不再是領導或者打工仔，不再是媳婦或者女婿，而是一對只屬於對方的戀人，這時候，你們就會有更高質量的情感交流，能夠有效緩解對婚姻的倦怠感。

如何挽救已經沒有了感情的婚姻？除了增加你們單獨約會的機會外，你們還能夠主動計劃一些以前沒有做過的事情，比如全家人一起外出旅遊、帶孩子到野外露營、一起去遊樂場玩過山車……

對婚姻產生倦怠，很多時候其實是我們自身面對沉重的生活壓力，產生嚴重的倦怠感所致，這時候，我們所產生脫離婚姻的想法，其實也是想借此脫離沉悶的生活環境而已。

沒有感情的婚姻就好像兩個人只是合租的室友，平時都沒有什麼交流。若是我的話，肯定受不了這樣的狀態。但是有些人還是會因為孩子繼續支撐著，即使自己生活的不開心，但為了孩子還是忍了。

為什麼曾經兩個相愛的人會在婚姻中沒有了感情呢？其實那是失去了當初的新鮮和激情而已，真正走在婚姻裡的兩個人如果都彼此還是為對方著想，為兩人的家而努力，就連生活中柴米油鹽都覺得是美好的。兩個人能一起走進婚姻不容易，彼此互相包容理解，不要被外界的花花綠綠所誘惑，不要被社會的浮躁所感染就就不存在沒有感情。

我和我老公當初還是別人介紹認識的，當出就看中是他的實誠和細心，還就是對我無微不至的照顧。短短兩三個月就結婚了，婚後剛開始兩人真正在一起生活，開始柴米油鹽醬醋茶的日子，也有過不少爭吵和摩擦，甚至想過離婚，但是兩人一直都沒有堅決的走向那條路，隨著時間推移，我們都變得成熟一些了，懂得為對方著想，懂得在家庭不要什麼事都要爭個你高我低，都一心為我們這個家努力著付出著，不再爭論誰付出多付出的少，其實兩個人都不容易，感情漸漸的越來越好……現在結婚十來年了，有一兒一女，彼此感情甚至比剛結婚的時候還要好，所以我現在越發明白只要不是其中一人做出超越道德底線的事，不是不孝順老人，不是好吃懶做，彼此之間還是可以一起走下去的，也許換個人還沒有現在過的好。