分手了肯定是你們之間有溝通不了的事了，或者已經雙方中有人沒有溝通下去的慾望了。談戀愛雖然挺微妙的，但說到底也只是人與人相處的一種模式吧。只有和聊得來的，喜歡的人相處，並且雙方都願意相處，這段關係才是讓人感覺值得存在的。所以一段關係要鬧到分手，並且某一方已經不情願了，這種關係確實沒有維持下去的必要。所以就像你對待無所謂的東西那樣去對待吧。(ps:經歷過難受，所以知道傷心的時候這段話是聽不太進去的。但你終究明白道理是什麼，只是不太願意承認那個道理，所以難受的時候不斷給自己心裡暗示，說我只是暫時情緒膨脹，我慢慢控制情緒就好了。可以試著堅持一下，就跟跑步時到累點再堅持下去的那個點差不多...)

既然選擇了放棄

又何必去回憶呢

既然選擇了前行

又何必去回頭呢

當清晨的Sunny撒向大地

輕輕的對自己說

新的一天開始了

分手理由是啥你也沒說，不然幫你分析分析，放不下就再問問唄，不肯回來你還能怎麼辦，下次月老牽紅線的時候你積極一點。

分手後放不下對方怎麼辦呢，有一個黃金挽回週期，在這段期間，對方會對這段關係進行重新的認識跟評估，比如說應不應該分手， 對方會考慮她是不是自己想要的人。 在這段時期，切忌給對方帶來壓力，這樣只會在對方的評估期內，讓對方做出對自己不利的決定。正確的做法是，降低自己的需求， 緩和壓力，同時想辦法提升自己。

再說有些感情，就是因為我們太在乎自己的感覺，所以才會身處水深火熱之中，無法脫身。如果將心上的包袱，不要讓自己活得那麼累，不應該在這喧囂的塵世中迷失自己。無論怎樣，我們都要學會看淡塵世，切莫怨天尤人，人一旦開始埋怨，將會陷入一個痛苦的死迴圈。每個人都有過去，有太多的遺憾，太多的惆悵，所有錯過的人和事，不一定要忘掉，但一定要放下；沉溺在回憶中的人，過不好現在；只盯著遺憾的人，則看不到未來的美好。

如果對方不想複合了，那就放下該放下的，讓該輕鬆的輕鬆，既然是歲月，就免不了炎涼枯榮，既然是人生，就免不了愛恨情仇，既然是生活，就免不了酸甜苦辣，人生，把事看淡，把心放寬。你會找到更好更愛你的那個人！

轉移注意力吧，但我不建議找一個新男友來緩解這種捨不得。這樣挺不負責的，所以你可以讓自己忙一點，忙起來連玩手機的時間都沒有了，還能有時間想前任嘛。化悲憤為動力，多學習技能特長。會找到更好的人，因為我就是這樣做的，嘿嘿~~~~

看來是和平分手，還留戀對方曾經給予的愛，心裡放不下也屬正常。同時也有清醒的認識和判斷，前男友大機率不會回頭了，那就不要自尋煩惱了，明知不可為而為之，到頭來傷害的是自己，把過往交給時間吧！

你自己念念不忘，別人可能在風流瀟灑，你忘不了，首先看這個人值不值得你一直牽掛，若非值得，及時止損，也未嘗不可！

放不下前男友，我們應該思考兩個問題：1我們是因為什麼原因分手的，是本身內在問題，還是外部因素干擾。2分手之後，自己想要找的是什麼樣的男人。當你清楚準確的回答這兩個問題之後。分析得出結論是該放下那就不必找他回來，如果分析得出結論是不該放下，但你知道他肯定不會回來，那就朝這個型別的發展只當和他之前是一種領悟也就可以放下了。

放不下又能怎麼樣，他不屬於你了，你愛的再深，你們都不能，及時知道他是愛你的，你們有中間有很多無奈，不然不會分手。我愛過一個人，那個人知道我們不可能在一起可是我們還是走到了一起，在一起兩年了，經過了點點滴滴，可是最後還是分開，不是不愛，是因為很多無奈，他有很多要付的責任，我也有要承擔責任和義務，我放開彼此，可是心裡還是放不下對方，不知道會在什麼時候都會想到對方，一聲問候，你好嗎，都是我們對對方說的話，時間久了就放下了。那段記憶都留在我們的內心深處，愛過了，就不會後悔，只怪我們相遇的太晚。去開啟新的戀情，不是花心，是我們會遇到下一個更高的。如他下圖