不能離婚但是又過不下去了，怎麼辦？

一旦步入婚姻，我們就會面臨各種各樣的問題，兩個人更是需要不斷的磨合，可是有些時候不僅僅是磨合和包容就能解決的，常常都會感到身心疲憊，而且又無能為力。

想要離婚，但是又有很多事情放不下，比如說孩子的問題，都怕離婚後對孩子造成不可彌補的傷害。

所以說如果婚姻讓你感到疲憊但是又不能放手，不妨試試這樣做，做到以下三點，你的生活又是充滿精彩和歡樂。

事情堆積在心裡太久我們就會感到痛苦和壓抑，所以說一定要找到一個正確合理的排洩方式，只有把自己的問題和想法說出來，心裡才會好受。我們可以在壓抑的時候選擇去健身房健身，血脈噴張渾身出汗的感覺特別舒服，而且在不斷運動的過程中你會感到釋懷，仔細想想有些事其實也沒有那麼重要，壞心情就會轉瞬即逝。或者我們也可以和自己親近的人，比如說閨蜜、朋友、親人，和他們傾訴自己的不快的煩惱，有的時候別人的安慰和建議或許就會讓你茅塞頓開。

有些時候我們難過和痛苦都是因為我們太在意了，總是會不停的想這件事情，這時候我們就要學會放下，學會轉移自己的注意力，培養一個自己的興趣就是不錯的選擇，找一個自己感興趣的事情並且堅持下去，就會覺得生活充滿了美好和希望，一方面可以改變自己的心情另一方面也可以有一技之長，實現雙贏。

雖說什麼新版本婚姻法出來各式各樣的，但是真的說沒有感情去離婚根本站不住腳！要你提供感情破裂證據分居證據！各種阻礙！還有中國式傳統家庭婚姻觀念！再者如果牽涉利益問題更是糾纏不清，離婚變得勞命傷財！於是，不相愛的倆個人又捆綁生活，彼此心照不宣，變成最熟悉的陌生人！

這種感覺首先特別痛苦！可能由於孩子，家庭，道德問題不能離婚，對於雙方來講都是很痛苦的一件事兒！也許就是暫時的，等合適的時候還是離了吧！

其實，這樣的現象在現實中比比皆是，只不過婚姻是關起門來的事，外人不知道里面是什麼樣子而已。

作為夫妻，其實不相愛也並沒有那麼可怕，夫妻在某些意義上講，也是一個利益共同體，要怎麼過下去，這個我說一下個人的觀點。

首先，即使不愛，夫妻也不能互相傷害，很多夫妻由愛到恨，彼此之前埋怨不斷，如果這樣的話，沒有必要繼續再一起了。所以，一旦認識到不能離婚，那麼就保持最好的狀態，相敬如賓，或者平和相處。

第二，夫妻之間，如果不愛了，那麼在一些事情上就相對把彼此的界線劃清楚，能不糾結的事情不要往一起糾結，比如婆家孃家的事，比如自己工作上的事，儘可能的自己去處理。

再者，經濟要獨立，雙方都要有獨立生活的能力，如果涉及到孩子的撫養問題，最好有一個比較明確的協定，避免一切糾紛的事情發生。

最後，一段婚姻真的走不下去了，最好還是走出來，給對方也給自己一個新的生活，新的機會。