在戀愛中總是胡思亂想其實也很正常，這證明你在乎他，也是一種甜蜜又痛苦的幸福。

戀愛是美好的，過程應該要去享受，關於這個問題，我有以下幾點建議：

1、有足夠的時間去相互陪伴

2、雙方都減少和異性不必要的聯絡

3、不要因為猜疑而吵架

4.把兩人的“關係”確定下來，融入到對方的朋友、家庭圈

戀愛中最終還是要放平心態，順其自然，一切自然會水到渠成，千萬不要急於求成。

祝開心~

1️⃣敏感，敏感的人會因為一點點小事觸發大腦神經，開始多心，胡思亂想。

2️⃣缺少安全感，戀愛中對方沒有給你足夠的安全感，讓你覺得患得患失。

3️⃣自信不夠，由於一些自卑的情節，沒有給自己足夠的自信心，總是害怕會失去對方。

4️⃣經歷，曾經的一些不愉快的戀愛經歷，或者聽說的看到的別人的一些失敗的經歷，讓自己變得小心翼翼，怕重蹈覆轍。

建議樹立自信，發揮自身的優點和魅力去吸引對方，不要去透過猜疑和試探確定一個人愛不愛你，需要用心去感受。容易胡思亂想的時候暗示自己，事情並沒有想的那麼複雜，信任對方。嘗試多溝通，把胡思亂想的時間用來充實自己，多看書，多交流，體驗美好的戀愛。

平時在戀愛中容易亂想，是在於自己內心缺乏安全感；

自己自身不自信，不自信不是在於你自己真的不好；

而是自己可能長期以來覺得，自己就是不夠好的；

找找怎樣的原因，怎樣的經歷導致了自己的不自信；

然後去把心中還沒有放下，還沒有接納的事情，去做一個和解；

讓自己學會接納自己，這樣才能夠安於當下；

不念過去不畏將來；

祝好~

亂想是因為沒有足夠的安全感，未來的因素太多太多，你對你們的愛有所懷疑，你對你的男朋友有所顧慮，因為我們生活在資訊發達的時代，一個人可以在一天內去三個城市，你想想，你有多少不放心的因素在裡面。曾經，車慢，郵件慢，一輩子只夠愛一個人，而現在，我們的生活不僅僅壓力大，還面對各種誘惑多。優秀的，漂亮的，一抓一大把，所以說對愛情來說，安全感真的很微弱，所以必須讓自己強大，也只有自己強大了，才不會患得患失。努力工作，努力賺錢，才是最靠譜的事。

既然對未來渺茫，那就抓住現在，努力讓自己出色，哪有時間胡思亂想，大家都挺忙的。

這個問題 真的太普遍了。這個就需要大家去尋找平衡了。找點事情做分散注意力 提升自我價值 同時也顧及到另一半就好了

你好，聽了您的描述，可以感覺到您是一個十分感性的朋友。如果您是女孩子，這些表現十分正常，因為女性本來就是十分感性的群體，如果您是男孩子的話，您就要很注意這種思想苗頭了，因為一般女孩子不太喜歡在戀愛中患得患失型別的男孩兒。您可以在日常生活中，尋找與伴侶或愛人的興趣共同點，或是嘗試去做一下自己喜歡的事情，分散自己的注意力。

戀愛中的人應該多溝通多交流多分享互相給對方安全感一起成長變得優秀。

願你的愛情，是棋逢對手，是勢均力敵，是長久永固，是白首不相離

要相信自己喜歡的東西是值得的，哪怕錯也是在所不惜，當然如果你們真的有問題那就趁早分開。

不要無端懷疑，一但你開始亂想節奏就偏了，兩個人在一起最起碼就是信任，如果沒有信任就像修一棟房子基石出了問題，早晚搖搖欲墜，愛不要懷疑和亂想，選我所愛，愛我所愛選。

亂想是很正常的，是因為你太愛他了，如果不愛，管他幹嘛呢，轉移一下自己的注意力，讓自己做點其它事，別老想，越想越會亂想

我們先來找找原因，再來找解決的辦法。

在戀愛中容易亂想的人，無非兩方面原因。一方面來自於自己，另一方面來自於外界。

首先來說說自己，比較多愁善感的型別，天性敏感，感知力強，一點點風吹草動，便能影響心境，便開始胡思亂想，內心柔軟而脆弱，自卑而多疑，內心相對封閉，完全由自己內心沒有安全感引起，一旦陷入不安當中，便開始難以停歇的亂想。

解決辦法，分散注意力，多關注一些自己感興趣的事，保持內心的愉悅，多關注自己的優點，讓自己由內而外的自信起來，讓內心漸漸的強大。

來自於外界的，因為客觀存在，不可更改，無力更改，而庸人自擾，從而進一步影響內心世界。

解決辦法，無力改變的事實，勇敢面對。改變不了別人，那就改變自己。如果也不想改變自己，那麼說明這份戀情不適合，當斷則斷。

要知道一份好的戀情可以有摩擦，卻不能心有隔閡，讓人總是胡思亂想的戀情，讓人精疲力盡，最後也不會有好結果。