有人總說“為了你好”，說的話，做的事，總是令自己心涼。

這個問題是很多人的困擾，很願意分享下我的看法。

第一、有的人嘴上說“為你好”，做的事令自己心涼。可能這個人是你的父母家人，也可能是你的伴侶，愛人。他們說著“為你好”，做著越界的事情。比如不尊重你的個人空間，限制你的自由，把過度的關注，套上“為你好”的魔咒。

這樣說的目的，並不是真正的為了你，常常是在緩解他們自己的焦慮，滿足他們自身的某種目的。這時候，一定要學會辨別，不被一句“為你好”，被道德綁架。

第二、有時候對方是真的想“對你好”，他有愛的意願，卻不一定有愛的能力。

比如，你可能是個比較敏感細膩的人，偏偏對方比較遲鈍，也不善於觀察。這時候，你的某些需要，在你的角度，可能很明顯了，在對方的角度，卻是一頭霧水。他們很難精準的關注到你的情緒感受，實際需要。因此，常常說了令你感到不適的話，或者為你做了很多，卻不是你想要的。

這些時候，要看到對方想要表達愛，關心自己的那份心。而在具體的相處中，更好的調整彼此，假設對方無法精準發現自己的需要，不妨主動的與之溝通，主動表達給他喔。

我覺得這要綜合他平時的具體為人而論。

總說"為你好"，可是做的事說的話總傷害到你，大概有以下原因：

1、好心辦壞事，無意的傷害。

如果你結合其他方面，看得出他確實是對你很好，是真心愛你的，但說話做事又傷害到你。這種情況應該屬於無意的傷害，是由於你們沒有有效溝通，沒有真實瞭解到雙方需求的意願和表達的方式，是粗心大意，缺乏細心，以致好心做壞事。比如，他想買一件衣服給你。這是對你愛的表達，是好事。可是你沒有告訴他的具體要求，而他也沒有問你要買什麼樣的衣服，款式，顏色，大小等等都沒有徵詢你，只是自我感覺好就買了。結果買來了，與你的心意千差萬別，是又貴又不好看不適合你，純屬浪費。因而令你產生不愉快的情緒，甚至以為他不尊重你。這些都是沒有有效溝通引起的誤會和傷害。

對這種情況，以後多溝通，注意傾聽對方的意見，把要辦的事，事先說個具體，明白就可以避免。

2、大男子主義，強加意識予你，令你受傷。

這種情況，多數是一方缺乏自我獨立。在家庭中多半是以他為主，你的物質與精神多數以他的意志為轉移。他認為只要給你就行了，既於是否適合你，你是否真的喜歡並不重要。就拿買衣服為例，你是樸素而傳統的型別，可他偏要買性感暴露的另類的衣服給你，要你一定穿上，還美曰其名為把你打造成時髦女郎，為你好，讓你更美。然而，你怎麼也穿不上，因為這不符合你的風格。

對這種情況怎麼辦？

最有效的辦法是，自強自立，特別是經濟上，不需要他的施捨。這樣說不是要你和他"拜拜"，只是不要依賴他就好。你的事你作主！

3、口是心非，表裡不一。

這種情況，他骨子裡就沒有尊重過你，從來沒有考慮你的感受，從一開始就不是為你而做，一切都是為他自已，是借對你的"好"來實現自己的目的而已。

對這樣的人，如果溝通不能改變，除了遠離他，別無他法。