我以是老年人了，感謝你透過悟空問答問這樣一個問題，我不是花花公子，但我有過多次戀爰，要說讓一個人快速忘掉自己所心爰的人，那是一輩子也辦不到的，甚至會讓你以不愛的方式代替你自己的深愛直到你的難捨難異，爰會永遠被雙方的不愛，道德懺責，倫理文明，社會子孫，，，，影響所淹沒，取而代之的是後來見面後的－瞬間苦苦的薇笑，斷腸的思念，夢中的相見，，，，

以最快速度再找一下.

比如他倆，我都看半年多了，每天都看，每時每刻都忘不掉他們，最主要是我都沒有想著要忘掉他們，這兩個真優秀，我不提名，自己猜.

努力去尋找另一份愛情吧！那些拿得起放不下的人不會有幸福，快樂，滿足感的一一他們自己沒有，也會讓別人感受不到。

要徹底忘掉一個深愛的人，理論上是不可能的！但相對來講，可以透過再有一個深愛的人出現就可以代替原來的那個人！

既然深愛過，就把那份真情深埋心底，那也是一種美好的記憶，不一定非得快速忘掉！人的記憶容量很大，美好的東西一定可以讓你一直保持美好，所以建議你珍藏而不是快速忘掉！

人是必須理智的，當一段感情結束時就要把她深埋心底，把那份真感情珍藏，總比讓她消失要好得多！上帝安排了兩個人相識相愛，卻沒有走到一起，但相愛的過程一定刻骨銘心，要真的忘了也是自欺欺人，唯有理智處理彼此珍存，再覓一段奇緣才是正解！

真的要快速忘掉那個人，抹去那段感情的唯一辦法，就是再有一場比上次更濃烈的感情，再續一段情緣，讓新的摯愛覆蓋過去，那才真的可以相對快速忘卻！否則那段舊的感情會歷久彌新！

願你找到真的情投意合的那一半，攜手人生路，遇到了就抓緊她的手，別再鬆開，錯過了又是絞心的痛！

要想快速忘掉一個深愛的人，我覺得可以全心投入自己的工作，讓自己忙碌起來。或者可以和家人或者朋友出去旅遊散散心，心裡不要去想他/她，因為主要還是心裡要放寬放開，不能在一棵樹上吊死，說不定下一個會讓你更愛也更愛你。

其實還沒跟我老公在一起的時候，我曾經也談了一場轟轟烈烈的愛情。但是由於閨蜜從中挑撥。導致這場愛情成為最陌生的人。曾經我也掙扎過，我也很想弄明白我到底哪裡做錯了什麼，他要這樣對我。想問個究竟。他躲著我。把所有能聯絡的都把我拉黑。那段時間整個人都是懵的。後來我老公知道這種情況。每天。都給我打電話。每天都安慰我。每天就逗我笑。逗我開心。當時我並不在意他。因為一直以來他在我心裡。就是一個很普通很普通的一個朋友。時間， 因為他讓慢慢的忘記了這段感情。你起來。必要為了一個男人。我搞成這樣那麼落魄。其實身邊有很多關心你的人。慢慢的接納了我老公從此走在一起。其實人嘛，想忘記一個人。其實不難。只要你能找一個比他更愛你的人，他完全可以代替了。

1.轉移注意力：可以安排一些工作或者跟好朋友去旅遊，使自己忙起來，無閒暇時間去想那個人.

2. 自我調節：既然是無緣在一起的人，就放過他吧，也放過自己，餘生還很長，日子還得過下去.

3.相信時間可以沖淡一切，真的是這樣，若干年以後你想起這個人，就會微微一笑，哪有什麼過不去的坎，更何況也許有更好的人等著你.祝你幸福！

如果能讓人去快速忘掉自己曾愛過的女人，要麼是你沒有去用心去愛，要麼是你所愛的女人在你們愛段期和另一個男人搞曖昧讓你抓現行。否則深愛的女人也同時深愛著你，那麼永遠不會忘記，因為你已經將她的身、心刻在自己心中，無法抹去。

想要把一個自己深愛的人從自己的記憶中抹掉談何容易，無論你有多麼大的意志力強行剋制都不可能，除非被銘心刻骨的徹底傷害過，在鐵石心腸的人內心深處都會有那麼一處柔軟的地方，只不過不願被外人感知到而已，所謂＂士為知己者死，女為悅己者亡。＂感情不是一句兩句話說的清楚的，當局者迷，迷的＂天若有情，天亦老。＂方寸之間有天地，方寸之間見真情。如果能夠很快的忘掉自己深愛的人，無疑就是一個薄情寡義之人。

這個測底忘記太難啦，人之所以是高階動物，就是因為他有感情有七情六慾！如果你深愛她，除非她測底傷透你的心，讓你痛不欲生！即使這樣，你也很難忘記，也許時間才是最好的辦法吧！

第一，儘量去想他的不好，讓自己去恨他。當然適可而止，不要真的因愛生恨，不值得。

第二，能有一個更愛的人，但是這樣要靠運氣。

第三，轉移注意力，不要讓自己閒下來。

第四，把自己的感受寫下來吧，也許會誕生一部偉大的作品。然後他會感動了，而你也許不屑於回頭。

第五……

能夠快速忘記的，那就不是愛情了，有些東西其實不需要去刻意的忘記，生活本就該順其自然，把精力放在自己喜歡的事情上，偶爾記起那些回憶，也能夠坦然一笑，然後繼續過自己的生活

快速忘掉是不太可能的，只能讓時間慢慢沖淡這段感情。把注意力移到感情以外的事上，多跑跑步，健健身，出去旅旅遊，或者全身心的投入工作，人只要忙起來就不會想三想四了。希望可以幫助到你。

越想忘掉實際上就越在加深自己的記憶，因為你會經常提醒自己：忘掉這個人。只有你能坦然的把人和事都放在眼前，直到不起一絲漣漪，才是真正的忘掉。

敬畏事實吧，你要實事求是的清醒理智的思考與面對 你們最終分開的原因結果，肯定是出了什麼問題 才會導致現在的狀況，如果在一起 你們時常因為生活物質條件而自卑悲觀，時常出現猜疑，沒安全感，刻意，無法做真正的自己，無法坦誠的交流等等，那你們肯定是不適合的，分開是必然的，沒必要硬湊成一片不切實際的戀愛假象 來滿足自己缺愛自卑的心，你一直沉浸在過往的片段中 只能說明你想佔有得到對方，這不叫愛，愛應該是自由的 坦誠的 相互的，而真正的婚姻應該是在Sunny下的......

一個人遇到真正對的人是什麼樣子呢?那景象就如——你在一個平常的不能再平常的午後 做著自己喜歡的事，一絲輕微的腳步聲 把你拉回現實，你本能的抬頭一看 ...哇......；或是在你最無助最掙扎最痛苦的時候，你低著頭欲哭無淚，突然感覺到一隻手撫摸著自己的頭，你慢慢抬起頭，發現一雙堅毅而又清澈的眼睛 慈祥的望著你......此刻 彷彿時間靜止 無需任何語言，緊緊相擁，此時心底透徹一覽無餘，此生只要有你，你就是我的整個世界，什麼一心祈盼的升職加薪，跑車，別人秀恩愛就嫉妒，或是我沒工作沒法照顧他的自卑消極心理統統在此刻煙消雲散......這就是 遇到對的人，走一輩子的人，這才是真愛......對的人會給你帶來無限的正能量與自信，因為對的人 無論貧窮富貴都會一直跟著你 支援你 理解你 體諒你 幫你出謀劃策，而你也要做到 真心的只對他一個人好 無論貧窮富貴......

而怎樣才能遇到對的人呢？我想 你得必須做回你真正的自己吧，懂得自己的人生不是活給別人看，也就不會在意別人對自己的看法，此時的你會擁有清醒健全理智平靜的大腦，懂得 相信自己的直覺判斷去做事，而不是人云亦云，也就懂得如何取捨 也就不會患得患失.....

現在你再想想你一開始的那段所謂的戀情，你會發現 人是需要心靈成長的，這樣你才會活得真實明白，知道這輩子自己真正想要的是什麼，而不虛度此生。

一般你知道她（他）心裡根本沒有你，至少涼了一半。

如果知道她（他）過的很幸福，基本就可以開始新的人生了。

首先，你要清除掉所有可以讓你想起對方的事物和可以聯絡到的聯絡方式。然後你要養成一個強制給自己下心理暗示的習慣。就是每當你想起對方時，你就一定要讓你你開對方的根本原因和事件讓你痛苦的根源不斷的在你大腦中播放和出現。這樣當你想起對方時，你的心理反應就是非常痛苦。人身體有自我保護機制，漸漸的你的大腦會特意規避讓你痛苦的回憶，你想起對方的時間會越來越少越來越難……久了自然會被遺忘。要離開自己深愛的人很難，但一旦做了決定就不能再讓自己回頭，你首先要學會的就是對自己殘忍，對下的決定做飯決斷……但願能幫到你哈

首先我來反問一句，為什麼要選擇忘掉！是失敗的戀情讓你感到難堪麼？《心花路放》裡面黃渤的一句臺詞我覺得說的很有道理“失敗的婚姻也是我人生陰影的一部分”。那麼失敗的戀情難道就不是你人生的一部分？？忘記掉那個人是不是就等於你要忘掉你們曾經在一起的一切事情呢！想一想當你忘掉這些，你的人生，你的記憶是不是出現了一個斷層，想一想是不是挺痛苦的。當你學會了去放下一個人，而不是選擇忘掉，去逃避。那麼就說明你成長了！

其實沒有辦法忘記，無論如何都會想起你愛的人，要想快速忘記只有一個辦法，睡覺，睡著了就忘記了。忙工作收拾家裡。去人多的地方看熱鬧。時間久了就忘了。

如何讓萬能的神創造一個自己舉不起來的石頭？

【若無前世的糾葛，怎會有今生的相遇】？題主錯就錯在把忘記當成救贖。殊不知【痛苦是吾師】，人生意義的昇華【非痛苦不可完成】。

總之【深愛就不會輕易忘記】、【輕易忘記就不是真愛】（你看這是多麼簡單的道理哦）

順其自然，一切都是最好的安排。最後再說一句，【心痛是成長、成熟的必需品】。