如果有一個好訊息和一個壞訊息，我覺得，我會先講那個好訊息。

我們跟人交談，相當一部分交談是在交換情緒或者心情。如果我們的氣氛活躍，心情舒暢，交談也會順利。如果氣氛低沉，心情沮喪，根本就沒有交談的動力。

所以，我會選擇先說高興的事情，並把交談的時間延長，把高興的氣氛延伸，讓大家有有一個好的心情，在大家都亢奮的時候再帶出這個壞訊息。我覺得，這樣的話，有了前面的高興做鋪墊，對方會更容易接受這個壞訊息。就像喝藥之前先吃口糖一樣，可以中和一部分痛苦。

倘若先說壞訊息，對方就會沉浸在痛苦之中，都沒心思關注後面得好訊息，後面的“療傷”會被淹沒，起不到什麼作用。因為悲傷的情緒已經先入為主了，而且影響還在持續，苦會蓋過甜。

如果一個好訊息和一個壞訊息。

我會選擇先聽壞訊息。個人認為！

先苦後甜，生活才會過的安穩！

在現實生活中，如果有一個好訊息和一個壞訊息需要告訴朋友的話，一般情況下我會先把壞訊息告訴他。當朋友覺得沮喪的時候。我再把好訊息告訴他，這樣可以緩解一下他的心情。

如果好訊息和壞訊息兩個是有關聯的情況下。還是要先告訴他壞訊息，也許朋友聽到了壞訊息，心情會一下變得不好，然而他會對好訊息充滿期待，然後再告訴他好訊息，這樣的做法是可以平衡他內心的失衡。

當然要告訴好訊息了，因為見了朋友應該先聊些高興的事，聊些感興趣的事，人生活在當今社會，什麼事情都能發生，有興奮的事，有煩惱的事，天天生活不可避免出現愉快和不愉快的事，所以遇到朋友多說說自己的人好人好事，多說一些快樂的事，當然也有不高興的事，也和朋友分享，以便朋友分解不愉快的那些事，總之言之，遇到朋友首先報告好事，然後再聊不愉快的事。

看那個最重要！

如:你掉了一角錢！

你腳踩上一根金條！

當然先報後者！

兩利相比取其大！

我會把壞訊息告訴他：疫情來勢兇猛,傳染性及強,一定不要出門,出門戴好口罩。

然後告訴他好訊息,經過全華人民的共同努力,特別廣大白衣天使的奮力拼戰,疫情已得到有效控制,我們已取得抗疫的初步勝利！但是我們絕不能掉以輕心：革命尚未成功,同志仍須努力！

先講好訊息，因為人大多是喜歡聽好聽的，聽對自己有利的。先把好訊息告訴朋友，朋友會很高興。後面再說壞訊息的時候，朋友也容易接受。同時前面的好訊息的利益大，那麼朋友一比對，也還是會很高興。如果先講壞訊息，朋友一聽，這麼差的訊息，馬上就讓心情不高興了，都沒有心情聽後面的好訊息了。這樣會讓人高興度下降。因此先告訴好訊息，再告訴壞訊息，這是一種策略。

問問朋友，他自己想先聽好訊息還是壞訊息。他如想先聽壞訊息，那就把好訊息告訴他，壞訊息以後再說，說明他心理承受力不夠；他如想先聽好訊息再聽壞訊息，那就把壞訊息先告訴他，等他自我化解，然後再告訴他好訊息！

個人覺得好訊息和壞訊息，先講哪個要看聽這個訊息的人，比如，她是你很好的閨蜜，是好是壞不重要，因為大家彼此已經相互信任，溝通肯定不是問題。再比如，他是你的上司、領導，可能喜歡先聽好的，比如是同事，可能就先講壞的，再講好的，把驚喜留到最後。所以不管是好是壞，要因人而異。