千萬別再自卑了。我們每個人都有自己的閃光點，，你要善於發現自己身上擁有的特點。也許你擁有的特長是別人沒有的呢？你不用拿別人的長處來衡量自己。

記著你不欠任何人。你一直勿略了你自己。你欠自己一個自信的交代！

就算你樣貌醜陋，也許你有一顆善良的心。

或許你學習不如人意，可生活中你樣樣精通。

或許你不善言詞，可是你卻文采飛揚。

或許你身無分文，可是你卻樂於助人。

用你明亮的雙眼，去發現一個不一樣的自己！

自卑和性格，以及成長經歷，家庭環境都有關聯，要想走出自卑的陰影，需要找到引發自卑的心理原因，這樣才你找到還的解決方法。

首先你自卑在哪裡？是自己沒有好好工作，還是做了對不起家人的事情，還在啃別人？

自卑，是缺乏做一個正常人的基本自信心，自信來自哪裡，是你對生活，對人生的態度。

你需要先認清楚自己，你是誰？能幹什麼？你的強項是什麼？

你做那一類的工作可能更合適你，別人是改變不了你的，

自卑是你還沒有成績，你好好投入工作，有成績之後，你的自卑心就沒有了。

不要自卑，任何事都要靠自己奮鬥。要給自己勇氣心態要好。生活是活給你自己看的不是活給別人看的。累先找個沒人的地方放鬆發洩一下，情緒發洩了一切再從頭再來。個人觀點

找一件有意義的事做

給2020定一個小目標，例如買車……

在單位，努力上進，多和人交流，讓自己適度的忙起來

找一個自己喜歡的人，去努力追，不讓自己精神空虛

和心愛的人生個娃娃，每天看他笑、看他哭、看他

帶著家人開啟一段旅途，感受風輕雲淡、享受日出而作、日落而息、聞一聞泥土芬芳、走一走望不到盡頭大草原

靜下心，去看書，反思自己

那就改變自己

從明天起，面朝大海、春暖花開

餵馬砍柴，周遊世界

做一個幸福的人

你活著的力氣和金錢是自卑給的嗎？

如果不是就放下它，知道自己為什麼自卑？我不知道，就想一想原因。如果知道了，就想法去改變。

是每個人自己的事，其他人愛莫能助。

世俗的層層迷霧遮住了人們的雙眼和心靈，這就是造成人們痛苦的總根源。人生百年，活在世間，就像住在旅館一樣，生帶不來，走帶不去。在物慾橫流的人世間，當別人和自己看法、觀點、見解不一致時；或當別人和自己利益發生矛盾、衝突時，便會暴跳如雷、大發脾氣，陷於無限的痛苦之中，以致惡性迴圈，不能自拔。一個人長期處於痛苦、悲傷、憤怒、焦慮……黑暗之中，身體必然會生出疾病來。接著又陷入病痛之中，為了治病又要花掉很多錢，物質層面的痛苦又接踵而來。真是人生之苦，苦不堪言、痛不欲生，直想一死了之、嗚呼哀哉！人生有很多時候，自己控制不了自己的身心，而常常被自己心靈負面能量遙控和牽引。那麼怎麼消除負面能量呢？所以，真正的人生第一要務要明白做人的大道理，要明白人生痛苦的根源！想要解除人生的一切痛苦，只有不斷地學習，才能斷除迷惑；斷除迷惑才能斷除慾望；斷除慾望才能斷除邪行；斷除邪行才能斷除痛苦；斷除痛苦才能得到快樂。在心理最黑暗的時候一定要看到光明就在眼前，那怕看到一絲光明都會挽救人生最寶貴的生命啊！人身難得啊！尤其在人們的心情極度焦灼，情緒極度浮躁、心態極度脆弱的今天更是如此。憤怒只能惡性迴圈，仇恨只能再造新的痛苦；痛苦只能再生煩惱。歡喜一笑泯恩仇啊！ 我們的心念一轉，看世界的角度就會不一樣。常言道：「一念天堂，一念地獄。」轉念可以成就我們人生的幸福感。宇宙在變化著，我們的生命也在變化中，我們要順應發生的變化，隨時更新自己對宇宙、對自身的認識，讓我們的生命隨時保持一種重生的狀態；要深深地認識到，生命之路總是要走的，無論你是擔憂、恐懼、徘徊或是自閉，最終還是要走下去。改變我們的心念，用感恩的心來面對人生，我們的生命將會重新開始……消除人們心靈的痛苦便是救人一命啊！拔除一切大眾的痛苦就是大愛；把快樂、幸福、健康毫不吝嗇地施捨給大眾，把自己生命的全部給予大眾就是大愛，一切思維和行為都以大眾的苦樂為生命的圓心，這就是快樂人生的境界。在我們現實生活中，總會感覺有幾個人好像專和自己作對，過不去。是不是生活中有這種情況？其實是自己和自己過不去，和自己的心靈過不去。我們的心往往在熱愛和仇恨之間；在寬容和嫉妒之間；在平和和憤怒之間；在快樂和痛苦之間徘徊，有時偏於後者是吧？我們的心總感覺世界不公平，總感覺對方全錯了，是吧？從因果規律來看，這個世界一切現實都是合理的，都有一定的因緣關係。現在世界上的一切法律都是從構成前因後果的必然要素來判定是否有罪。其實痛苦也好，煩惱也好，一切不順心的事情也好，說到底還是我們的愛心不夠所造成的痛苦。要經常提示自己：我是世界上最自信的人，我是世界上最堅強的人，我是世界上最快樂的人，我是世界上最有愛心的人，我是世界上最成功的人

很多的事情都因為我們的自卑，而放棄，膽怯，最終抱憾終身。因此很有必要克服它，有以下方法參考：

1，調整心態，正視自己。不要太把自己當回事，也不要太不把自己當回事。

2，苦練內功，提升自己。書中自有黃金屋，書中自有顏如玉，書多氣自華。

3，力行實踐，挑戰自己。走出舒適區，嘗試自己不敢做的事情，只要合法合乎情理，你都可以去嘗試，不在乎結果，只在乎你敢不敢。相信你一定會發勇敢的自己。

最後，當你躊躇不展，自卑惶恐時。記住下面這句話。

寧可一思進，莫在一思停。

很多的事情都因為我們的自卑，而放棄，膽怯，最終抱憾終身。因此很有必要克服它，有以下方法參考：

1，調整心態，正視自己。不要太把自己當回事，也不要太不把自己當回事。

2，苦練內功，提升自己。書中自有黃金屋，書中自有顏如玉，書多氣自華。

3，力行實踐，挑戰自己。走出舒適區，嘗試自己不敢做的事情，只要合法合乎情理，你都可以去嘗試，不在乎結果，只在乎你敢不敢。相信你一定會發勇敢的自己。

最後，當你躊躇不展，自卑惶恐時。記住下面這句話。

寧可一思進，莫在一思停。

克服自卑，讓你的人生綻放光芒

不知道你是為什麼自卑，而且還有這麼大的自卑，竟然感覺欠了全世界。這樣活著確實很累，希望你儘快改變現在的狀態，克服自卑，抖擻精神，直起腰桿，做好自己。

在此，我提幾點建議：

一是找到自卑的原因。自卑的原因自己肯定是清楚的，是因為家庭原因，是因為自己能力較弱還是因為父母出了問題。比如，父母犯罪了或者其他原因。無論什麼原因，都不至於讓自己如此自卑。

如果是因為家境貧困而自卑，要首先明白，我們每個人都不能選擇父母，不能選擇原生家庭，不能選擇成長環境。但等我們長大了，懂事了，有自救能力了，我們就不能再抱怨了，要緊的是做好自己，改變現狀。抱怨解決不了任何問題，只會徒增煩惱。行動起來，才有改變現狀的可能。只要改變，就會越來越好。

如果是因為家庭其他原因，比如疾病。我扶貧的一個貧困戶，母親精神有點問題，姐姐精神有問題，爸爸正常，他智商沒問題，因為去年參加高考超過一本線30多分。但他就是不說話，不與人交流。他也有可能很自卑，感覺自己的家庭條件不好，和正常家庭不同，給自己很大壓力。我經常勸他，改變自己，不能長期這樣，特別是已經考上了大學，更不能再繼續這樣下去，要設法改變自己的性格，等以後有本事了，改變自己的家庭現狀。

如果因為父母出了問題，比如父親貪汙受賄被判刑之類的，有思想壓力肯定是免不了的，但是也不能長期走不出來，要學會自我調整，把自己的情緒調整好，積極工作，而不是消極悲觀。

上面這些原因可能都不是，但不管因為什麼原因，這種自卑思想要不得，必須儘快改善。你自己都看不起自己，如何讓別人看的起你。

二是積極正確對待。人這一生什麼事情都可能碰到，有時候一件很小的因素可能就改變了你人生的大方向。所以，苦難是人生的常態。不是隻有你一個人難過，不是隻有你一個人遭遇了不測或者其他不好的情況，也不是隻有你一個人出身不好。所以，學著面對困難，面對苦難，面對人生的種種遭遇。

知道朱彥夫吧。他沒有四肢，沒有左眼，右眼的視力只有0.3，沒上過學，但參加過上百次戰鬥，三次立功，十次負傷，動過47次手術的特等傷殘軍人;退伍後，拖著殘軀帶領鄉親建設家園，並將自己的經歷體會寫成小說，用堅強意志和為民情懷書寫著自己的"極限人生"，被譽為"中國的保爾·柯察金"。

知道陳州嗎？一個出身貧困家庭，為了出去看看世界，爬火車，摔下來，失去了雙腳雙腿，只有上半身，也有過一段想死的日子，自殺過，消沉過，但後來他勇敢地站了起來，靠自己的能力掙錢養家，5次爬上泰山山頂，還娶到了一個非常美麗的老婆。他用自己的意志，寫成了一個大寫的人字。

你遭遇的事情不會比朱彥夫和陳州失去四肢失去雙腿雙腳大吧，那還有什麼想不開的呢。像他們學習，加油努力，做一個全新的自己。

三是要樹立自己的人生目標。人在沒有目標的情況下，生活就缺少動力，缺少工作熱情和幹勁。目標是航線，是旗幟。我們常說，人是要有點夢想的，萬一實現了呢。有了夢想，就有了自信，你的生活就有奮鬥的方向，就有了無盡的動力，就沒有克服不了的困難，其他事情就沒有時間想了。

還有一點就是，在這個世界上，每個人都很渺小，都很普通，每個人更關注自己，而不是他人。所以，你不要認為你很受關注，也不要認為遇到什麼事情很丟面子什麼的。面子最不值錢。

希望你儘快克服自卑，鼓起勇氣，調整自己，挑戰生活給你設定的障礙。相信在不久的將來，一個全新的、積極的、自信的你會出現在人們面前。加油！