這說明你已經開始慢慢覺醒了，這光怪陸離的世界，本來面目就是佛陀所說的苦。人生不如意十之八九，這才是真話。

雖然盲目樂觀屬於自欺欺人，無濟於事。但是被動消極聽之任之，也不可取。因為人生的境界，不僅僅只有悲喜，在此之上還有別的層次，莊子說是逍遙，佛家稱之為自在。

作者提出來的這個問題，如果這是潛意識裡面的意識，那麼作者心裡應該是有很大壓力的

一是，看清了所接觸過人的各種虛偽

二是，感受到了各種人情冷暖

看透了很多人性，人走茶涼的事情其實每天都在上演，有時候思考的太多反而是對自己的壓力

如果很多事情你努力過了，那就順其自然吧

去尋找身邊的美，發現身邊的美，讓自己開心起來，我有一段時間就和作者一樣，但是不能一直這麼下去，會讓自己陷入情緒不好的迴圈當中的！所以作者加油！努力讓自己開心起來吧！

憂鬱是一種心情，人心難免隨外境起伏，壓力，失戀，挫折，自卑……好多東西，都會使自己不快樂，不如意事常八九，人無遠慮必有近憂，這也是每個人，心中的一道坎，我們普通百姓如此，那些無限風光的大佬，同樣有過至暗時刻，聯想的柳傳志，當年被騙，無力迴天時，一次訪談，他說，那時候，真想去跳樓，從此眼不見為淨，一了百了。有高潮就有低谷，就像月圓了，就要缺，再恩愛的夫妻，都有矛盾重重。心情，終是由自己控制，別人可以開導，但走出來的，只能自己，別人，無能為力，有些困境，是自己鑽進了死衚衕，山窮水復疑無路，蛛網密結，心有千千，走不出困惑的迷宮，看不到柳暗花明。要知道，沒有過不去的火焰山，初一的月亮，很快就有了月牙的光點，不經歷風雨，怎麼會有彩虹，一些事，總要敞開心扉，笑著面對。千溝萬壑，磕磕絆絆，要當做生活的基本功，每一步，走過了，你的功力就會精進一層，頭腦不靈光，機遇不好，親人離去，愛人傷別離，失落，空虛，但，黑夜總會過去，黎明在不遠前方，忍過了，便是天明，曙光乍現，重溫生命的美好，誰也不要自暴自棄，遠方沒有救世主，只有自己拉自己一把，自我救贖，你的心有了光，就會給別人點亮，用你百點熱，耀出千分輝煌，那一刻，就是你的高光！

無慾則無求，你的現實滿足不了你的理想，你工作不順利，愛情不完美，孩子不聽話，朋友太現實，你想不憂鬱都難，你還記得兒時嗎？做什麼都很開心，現在你一睜開眼，發現周圍都是依賴你的人，卻沒有一個你可以依靠的人，所以我總結一下，人生苦短，珍惜身邊的人，多發現美，多讚揚別人，你會過的更幸福

憂鬱的原因有很多種，

１、有些人天生性格敏感內向。這類人，如果生活環境壓力大，自己又過於敏感，那得抑鬱的機率還是蠻大的。

２、若是一個以前性格開朗的人突然憂鬱，定是生活中發生某些事情，給自己造成了一定的傷害。

３、性格太好，平時遇到事情喜歡自己承擔，不願意跟他人分享自己的痛苦，又不懂得如何釋放自己的情緒，雖然只是一些小事，在時間的積累下，沒有得到釋放的情緒會變讓人變得憂鬱。

４、父母情緒傳染，現代心理學已經證明，父母沒有釋放的內在情緒會傳染到自己孩子身上。

無論是哪一種，當事人一定要學會釋放及時釋放自己的情緒，這樣才不會因為積累太多的情緒而控制自己的心情。

首先我認為人生不開心的事情十有八九，關鍵是我們怎樣才能迎難而上呢？決定在於你的人生觀和價值觀，如果你連笑都感覺累，不知道你壓抑了多久了，把自己封閉了起來，這應該引起你自己的注意，你如果自己能靜下來，你要觀察一下自己內心真實的感受，因為什麼事情讓自己抑鬱，解鈴還需繫鈴人，看看自己能否開啟自己的心結。

如何過好自己的人生，如何讓人生更精彩，更有意義，這是我們每一個人都應該思考的問題。在現實生活中，我們每一個人都活在，我們到底應該怎麼樣生活，應該選擇什麼樣的職業，我們不是每一個人都非常清楚的，在我們面臨的一切問題中沒有比經營好自己的人生更重要的了。我認為一個人應該知道自己的優勢和侷限，能夠確定自己奮鬥的目標，做成一番事業，等世事變遷的時候，又能與時俱進，該進則進，勇往直前，該退則退，瀟瀟灑灑。

2、在現實生活中，我們看到很多人都很勤奮，每天都在努力的工作，卻不知道為什麼奮鬥，每天都在努力，卻不知道努力的方向在哪裡，太多人不知道自己的使命和責任，不能明白自己的未來和道路，不能把握好自己，不能處理好生活中的各種問題，結果把自己困在自己的世界裡，封閉了自己，折磨自己，遭遇了磕磕絆絆的人生。

3、我認為一個有智慧的人，應該清晰的知道人生的方向，能夠洞察生命中遇到的每一個問題，知道自己應該做什麼，不應該做什麼，知道如何做好自己，如何避免困難和挫折，一個人格健全的人應該能夠處理好人與人之間的關係，人與社會的關係，人與自然的關係，凝聚各種力量，完成自己的一番事業。

4、如果很容易感到憂鬱，可以找好朋友聊聊天，可以培養自己的愛好，不知道你原生家庭的情況，不知道你在生活中經歷了什麼，只要你有自己想改變現狀的動力，你就可以改變， 如果自己非常糾結，自己很難走出困境，尋求心理醫生的幫助，找到問題的原因，逐步建立起來信心，只有接受自己，接受現實生活中的一切，一切都會好起來。

俗話說，人生不如意十之八九，又有話調侃，還有一二是更不如意，的確，人們遇到的事多數都不容易，久而久之就會影響人的情緒，如果總是感覺憂鬱，就應該引起重視了，要有意識的調整自己的情緒，主動尋找一些開心的事或者喜歡的事去做，轉移注意力，避免變成病態！