你就是他的備胎，你男友可能同時擁有二個女朋友，但你一定要有自已獨立的經濟能力，千萬不能依靠他，你愛的越深，你傷的越深，就是說希望越大失望越大。

在斷聯第一式中，思姐說過，斷聯，通俗來說，就是讓他找不到你，讓你也看不到他。激發他的損失厭惡，用淡漠坦然的姿態，跟你們的階段性分開，留一個“末尾好感”。

（1）延續以前的風格，事無鉅細都要髮圈

有些小姐妹，本來就愛髮圈，大到升職獲獎、小到早上吃的一碗重慶小面，都得昭告天下。

但斷聯期間，就得忍住躁動的心，從你的社交世界，消失。

為嘛？

回到自己的世界、到一個安靜的位置，你突然的抽離，才能點燃他的想念。

所以，乖，別刷屏了，消失一段時間，好嗎？

（2）畫風突變，積極向上正能量

結果：引起對方的反感和懷疑。

比如有個性格很安靜的小姐妹，在找到思姐前，透過網上的搜尋的方法開始斷聯，遮蔽對方也絕不主動聯絡他。

但開始狂秀人設、展示提升，早中晚一天三條，健身、讀書、護膚美妝，結果不到一個星期，發現被對方刪了。

事出無常必有妖。提升後的展示需要一個過程，你想想，一個拖沓成性、敏感脆弱的妹紙，分手第二天，突然打雞血一樣積極向上，會不會太假了。

你需要給自己一個緩衝期，同時給他一個冷靜期，待你們各自的情緒平穩落地，才能不急不緩的開始二次吸引。

二、一聯絡就舔跪

怎麼辦，他給我發簡訊了，要不要回，怎麼回，哎呀，這麼久了還不回，他會不會又不理我了，斷了那麼久了，他終於聯絡我了，好忐忑好驚喜好開心！！

這叫什麼？得不到的永遠在騷動，被偏愛的有恃無恐。你可得性那麼高，一點就著，也太沒意思了對麼？

當你表現決絕，又越發優秀，那思姐想告訴你，他很可能按捺不住內心那點小火花，要來聯絡你了。

碰到這樣的情況，如何處理，才能穩住對方呢？

務必控制情緒、把控語氣，如果是微信聯絡，簡單客氣回覆一下就好，例如，他問你最近過的怎樣，你答一句“挺好”，不說其它；社交圈留言，三到四條回覆一條，簡明道謝足夠了；如果他來電話，心裡默數10秒，選擇性的接一個，切記不要秒接，；如果你們是同事，抬頭不見低頭見，那麼溝通交流除了工作內容，不要聊任何私人話題，常用“請、謝謝、打擾了”等敬語，讓他感覺到你們之間的距離，意識到你真的已經放下。

你不正視男人的時候，男人才會正視你；你不需要他的時候，他才會需要你。

有小姐妹會問，我不舔跪，但是如果他找我，我撩一下行嗎？

思姐想問，你能確保，短短的斷聯期間，就做好了心態建設？畢竟高對低才能撩，低對高，只能舔。

別自以為在撩，結果反被套了，保持距離，放下需求，冷眼旁觀，才是上上之策。