早上起來，不要去太想，就是做好規劃一天要做的就可以，開心去過好每一天，對得起自己，對得起關心你的人就好，不要過度緊張

每天早上起床我都要靜坐一會，讓自己先清醒一下，開始每天心裡暗示，告訴自己我是最棒的，我天生富足，我是這個世界最重要的人，願遇到我的每個生命都能心安愉悅。做這樣的練習有助於保持一個好心情，好心情自然會吸引好人，好事。

完了後會考慮一天的工作，生活，學習，娛樂，每一天都會做一個規劃，重要緊急事，重要不緊急的事做一個優先排序，這樣會提高每一天的生活效率。有助於養成高效的習慣。

手機是現代人不可或缺的工具，用手機辦公越來越常態化，手機是為人更好提高效率服務的，而不是成了現代人的奴隸，現在手機之所以佔據人大量的時間，是因為在資訊爆炸的時代，人們分辨不出什麼是訊號，什麼是噪音。從而陷入其中，一天到晚感覺很疲憊。

放下手機，早上起床，修身養性，精力充沛，擁抱生活，擁抱工作，擁抱一切。

由於晚上睡得晚，所以早稍後起的晚，但也有特殊情況比如不知道什麼原因半夜就醒了，再也睡不著了好像是跑題了。一般醒來後第一件事就是拿起手機找各種優惠券商品在朋友圈裡分享，年前剛做的淘客。第二件事就是洗漱完了開啟電視看油管裡的節目然後繼續在奈飛裡刷劇，反正就是別人自己太沒事了，午飯後泡壺茶繼續刷劇下午發朋友圈，晚飯後手機電視重新整理聞找商品發朋友圈，覺得時間過得挺快的，就是人好像是要快瘋了

有啊 。

大概會花5分鐘時間思考自己要怎樣度過這一天，虛擬一遍自己的生活。

校正，總結一遍，

起床，開始。

沒有我是長週期，太陽月亮上升金星水星在水瓶雙魚水瓶水瓶水瓶。正常情況就是自我隔離，除了快遞不下樓。疫情對我沒影響，幾乎沒改變我的生活。家裡囤了3個月+的食物。早上聽影片下午看書晚上乾乾家裡活，理想狀態是21點睡覺4點起。

每天早上起床前，有的時候也偶爾也考慮一下今天去做的事情！在腦海裡形成思路怎麼去做，包括工作、學習和一些其他的事情。這樣去考慮了，有了準備，做起事來就不會沒有章法，可謂是人無遠慮必有近憂，愚者千慮必有一得，有個提前的規劃還是好的，想好了怎麼去做，到時候才不會亂！我是很有體會的，有一次技能考試，早上起床前考慮了一下，還需要什麼沒有準備好呢？突然一下子想到了身份證需要拿，這是很重要的，如果不拿身份證也是白去的，還是提前想到了...

我們的生活需要有序的規劃，這樣才能有條不紊，提前想到自己需要什麼，怎麼去做，才能把事情做好，才能有一個美好祥和的生活狀態！

每天起床，打掃衛生，做飯吃飯，然後寫作，一直到晚上這幾天都沒顧上鍛鍊身體，學習就是看看別人的文章，聽聽書該睡覺了。

在疫情發生之前，我經歷了離職，而後連續兩次生意失敗，再到負債後給人打工還債。這期間完全失去自我，沒有目標，只想著儘快還債然後恢復平常的生活。

但在疫情發生這段時間，感覺自己明顯更加懶惰了。長期宅在家裡，失去了之前一絲尚存的工作勁，整天不是刷影片就是看電視，看手機的時長明顯增多。

我是小耳朵，很榮幸回答這個問題。我平時會對工作生活學習有所計劃，但不是在每一天的早晨，會在前一天的晚上睡前大概有個考慮，雖然會有計劃，但也不會把事事定得很死，因為畢竟計劃不如變化，每個人都要有隨遇而安的心態和應對突發事件的能力。關於這種有計劃的生活方式，我的感受呢？有三點。第一，有計劃，有規劃的生活會讓我們的每一天過得很充實，而且有樂趣，慢慢的會發現自己變成一個有趣的人。第二，長時間有計劃，有規劃的生活積累一段時間之後會發現自己有很大的成長，無論在工作中，生活中還是學習娛樂當中，畢竟成長比成功更重要。第三，做一個自律的人，對生活有計劃，也會影響到我們身邊的人，對整個家庭的氛圍非常有幫助，尤其是對我們的孩子身教大於言傳，如果你是一個自律，有計劃的人，那麼孩子也一定是自律，有計劃的人。

每天早上起床前，首先考慮一天中的生活、工作、學習、娛樂活動，心中有個大致的安排。這是我多年的習慣，多年習慣下來，感受還是挺多的。其中主要的有三個：

第一、一天的生活、工作、學習、娛樂活動有個大致安排，實施起來有條不紊。一天的生活、工作、學習、娛樂活動在早上有個大致的通盤考慮，實際上是一個一天的小計劃小安排，有了這個一天的小計劃小安排，一天的各項活動就有了譜。古語有云：“凡事預則立，不預則廢”，就是說做任何事情，事前有準備就可以成功，沒有準備就會失敗。一天的事也是一樣，事先有個通盤考慮，也就有了成功的基礎。

第二、早上對一天活動的通盤考慮，有助於養成早起的良好習慣。早上考慮好了一天活動的大致安排，就要著手去實施，就不會賴在被窩不起床。久而久之就養成了早起的好習慣。“早起的鳥兒有蟲吃”，早起的人也容易成功。

第三、早起的習慣又促進了自律。早起，是一天自律的最好的開始。被稱為“中華千古第一完人”的曾國藩說過“做人從早起起”。的確，如果一個人早上舍不得暖暖的被窩，連一天中的第一件事——早起都做不到，那便是在人生道路上的第一回敗績。連早起都做不到，其餘的事就更難了。

在網際網路時代，社會在瞬息萬變，只有不斷學習新知識，才能使自己不落伍，所以我安排生活時把個人成長列在首位。

我每天的日常主要包括看有關疫情的新聞、蹭熱點、看書、聽書、寫作、煮飯、鍛鍊身體、教孩子學習、整理房間等。

一日之計在於晨，我每天起床前，都會想一下怎樣去把一天的生活安排好，過得十分自律。

宅在家的日子，雖然過得十分平淡，卻能過著煙火味的生活。疫情非常時期，十分感恩自己能夠平安健康地活著，再平凡的生活，都來之不易。

所以，我每天都要規劃得好自己生活，讓自己舒心愜意。只要能擁有平安健康，能如常迎接每一個清晨的Sunny，哪怕日子只是粗茶淡飯，也足以值得感激。

我每天早上不會考慮今天一天的生活。娛樂和學習。因為這些。我都是睡前考慮。睡前我會想一想。今天要看的書，看到沒？看到今天要學的東西，學習到沒學習到。我的生活一般都是隨遇而安。娛樂更是。有人參與就參與一下，沒人參與就回家睡覺。