你這個問題問的非常好，我也有同感。有時感覺生活中的壓力特別大，突然有一種想自己消失的感覺，這種感覺莫名其妙也就是偶爾才有的。我想這是正常的現象，很多人都會有這種想法。所以要改變生活的方式和思想，要經常出去運動。偶爾做個深呼吸調整心情。我想這種現象就會改變的。

有很多次這樣的想法，不過都被現實和理智拉回來了～人到中年，壓力大，家庭不和婚姻又背叛了，又要上班又要帶孩子還要一個人做家務，無人給你分擔那種感覺真的好累好累，無時無刻不讓我直不起腰！但這不是最致命的，婚姻遭遇了背叛十年的愛情突然像洪水一樣決堤了才是最致命的打擊～～～真想一個人消失了，可是還有母親和年幼的孩子，沒有選擇～～

你們突然想自己消失的瞬間嗎？

可以說有無數次；但人不可能瞬間就消失了因人不是個體，而且身負重任怎麼說消失就一個人走了呢？

所以人若干什麼事之前要三思而後行非常重要，這樣對別人對自己都是重要的。

人生沒有一帆風順，曲折坎坷是常事。悲傷難過時總會有消極的想法，人之不如意大不了一死，連死都不怕，還害怕賴活著嗎？否極泰來，事情壞到底就會逆襲，萬一活好了豈不是賺了，夜晚以後就是白晝，人生亦是如此，既然能來世上走一遭，就多嚐盡酸甜苦辣，也算豐富多彩吧！

有這種想法本身就生意難做，拆東牆補西牆，一在堅持著，沒想到疫情雪上加霜銀行貸款，房貸，車貸，門店費，家庭生活開資，政府又不解封，直接搞垮了，想死的念頭都有了，活著比死了的還痛苦呀…

結婚後每當吵架的時候就會有衝動離不這個讓我不快樂的家，關上房門，清理衣服，一邊哭一邊想：我去哪裡，回媽媽家？不行，會讓家裡人都不得安寧，最後，洗把臉，說一聲：出去轉轉，就甩門而走，邊走，邊想，路上碰到熟人談笑兩句，走到江邊，尋一個安靜的地方座下，看滾滾江水順流，看竹子青翠間鳥兒嘻嘻，看往來人群的背影，漸漸地就心平氣和了，晚點回家，家人奉上一杯熱茶，這場想消失的衝動就化為烏有了，生活就是這樣，永遠不可能風平浪靜，但是偶爾細雨濛濛，走到極靜的江邊，獨享那份寧靜也極好。

有很多次這種想法，不知道算不算是心理狀態不好，後來都是礙於父母、家庭、孩子、房子的原因而一次次的打消念頭。在成年人的世界裡只有三個字：不容易。

累不完人生旅程，忙不完事業家庭。

說不清苦辣酸甜，累無止身心艱辛。

付出沒人懂累身，仁愛無人懂累心。

真誠相待釋重負，坦然和善不累人。

看淡漸會少糾結，無攀平淡易靜心。