你有沒有過這樣的時刻，看到深海照片會覺得恐懼，看到巨大的星球照片會讓你喘不過氣，在人多的地方會感到不自在，看到類似於眼睛一樣的物體會感到非常可怕。

以上這些就是各種不同的恐懼症，分別是深海恐懼症，巨物恐懼症，社交恐懼症以及被注視恐懼症。

在恐懼症家族中，最為常見的是密集恐懼症，日本藝術家草間彌生喜歡用波點來裝飾物體，但很多人表示看她的作品會讓人感到雞皮疙瘩。

還有一些人對蓮蓬、密集的蜜蜂產生恐懼，每當看到這些圖片時都會感到反感。

除了密集恐懼症之外，人類最熟悉的莫過於恐高症，具體表現是站在高處時，雙腿會不自覺地發抖，無法站立，不敢走路。

不過，目前有很多遊樂設施正是針對恐高症患者開發，比如：玻璃榨道，高空彈跳，跳傘等極限運動。

還要一些人患有巨物恐懼症，比如：巨大的雕像，以及巨大的星球照片等。

之所以有人害怕巨大物體，是因為巨大物體對人有種壓迫感，會讓人產生被吞噬感，對人類產生威脅。

除此之外，還有一些比較罕見的恐懼症，比如：恐鳥症。

恐鳥症是指看到鳥類的頭部，羽毛，爪子等部位會感到恐懼，嚴重時會覺得噁心、發抖、無法火花或者因為極度恐懼而昏厥。

一般出現恐鳥症是因為童年陰影，比如：林更新。

林更新介紹說，自己小時候跟著爸爸去過殺雞場，殺雞場只有一條很小的路，周圍都是雙腳被綁的雞，為了快速穿著這個地方，林更新說自己選擇跑過去，然而雙腳被綁的雞因為突然受驚嚇，變得上躥下跳，給他帶來了嚴重的恐鳥症。

除了林更新外，張藝興也患有恐雞症，具體表現為看到雞會全身不自在，甚至在吃飯時，不能看到雞頭等特徵。

因為恐鳥症比較罕見，所以很多患有恐鳥症的人被人視為矯情，其實這種做法是不可取的，因為每個人的經歷不同，對恐懼的物件也不同，不能用我們自己的標準，去嘲笑別人。

我們比較常見的恐懼症多達上百種，比如：有人怕狗，有人怕高，也有人怕狹窄的空間或者是巨大的物體。

儘管大家恐懼的物件不同，但科學家們把所有的恐懼症都分為3類：廣場恐懼症、社交恐懼症以及特定恐懼症。

目前，關於引發恐懼症的原因有很多，一般而言主要是遺傳因素、環境因素以及生理因素等。

遺傳因素，比如：廣場恐懼症一般有家族遺傳傾向。除此之外一些特定的恐懼症也有遺傳傾向，比如：恐高症。

環境因素：環境因素是指在成長過程中，遇到一些令人恐懼的行為，為了避免再次受到傷害，人們會對某種物體或者空間產生恐懼。比如：恐狗症，很可能是因為小時候被狗咬過。密閉空間恐懼症的患者，大多有過在密閉空間裡得不到迴應的經歷。

生理因素：科學家發現，恐懼症患者的神經系統驚醒水平非常高，對周圍事情更加敏感、警覺。

除了這幾種因素之外，科學家認為，恐懼症可能是對人體的保護反應，透過恐懼行為來讓人類遠離危險，比如：恐高症。

還有一些恐懼症是某種危險生物對人類發出的警戒，英國埃塞克斯大學的心理學教授Arnold Wilkins研究發現，含有劇毒的生物，外表大多是密集且又重複的圖案。在遠古時期，患有密集恐懼症的人有助於人們遠離有毒生物，從而提高生存機率。

一般來說，科學家認為只要沒有對生活造成較大影響，就不需要接受治療。但如果對某個動物或者特定行為的恐懼已經嚴重影響到了你的生活和工作，可以接受專業醫生的治療。

科學家不建議使用脫敏治療法，脫敏治療是指如果你對某項東西感到恐懼，那麼就去面對它，比如：對密集恐懼症的人多看一些密集恐懼症的照片。

不過這種方式對有些人有效，但也可能加重密集恐懼症，所以在沒有專業醫生的幫助時，個人最好不要輕易直面恐懼症。

每個人都有恐懼的事情，雖然有時恐懼症會對我們產生影響，但在人類演化之中，這些恐懼症有利於我們遠離危險，提高生存率。因此，某種程度上說，恐懼症又是演化過程中一種自我保護的副產品。

密集恐懼症，深海恐懼症，恐高症，這些對人類進化有什麼幫助？

首先，我的個人觀點，當然和我觀點一致的應該不在少數吧？我一直都認為人類不是在進化，而是在退化，所謂的進化論根本就是不合理的。

第一，我要說的，密集恐懼症，真的是細思極空的一種心理問題。在自然界中，有太多的會讓人看了頭皮發麻的東西，可是這些東西，它們的密集，根本就不是為了房租，不是為了讓看到的生物感到害怕！比如孔雀的尾羽，開始認為是對敵人的恐嚇，這種謠言，掰腳指頭都能想的明白，只有雄性孔雀有長長的，鮮豔的，帶有眼睛狀的的尾羽，只有雄性會開屏，人家那是求偶用的！雌性孔雀是灰不溜秋的好不好！難道雌性孔雀就不用恫嚇敵人了？事實上，在雌性孔雀眼中，雄性孔雀的尾羽是非常漂亮的！是可以激發體內雌性激素的！注意，這玩意被雌性看到雌性孔雀就發情了！部分人類看到卻會感到恐懼，你上哪說理去？

第二，深海恐懼症，這個就更扯淡了！按照進化論，人類的遠古祖先是從海洋中走出來，怎麼可能害怕海水？好吧，有的人會說是深海！好，那就深海，我瞭解了一下，為何害怕深海？因為那讓人恐懼的深藍！瞭解一下，三原色！身為三原色之一的藍色，竟然會讓人感到恐懼，想想就覺得扯淡！人類在母體中是被羊水包圍的，甚至現在還有水下分娩，說明人類恐懼的不是水，而是那個深海的顏色！無法理解！

第三，恐高症！不知道大家知不知道，只有人類會得脊柱炎，有研究表明，是因為地球的重力！哇！經過進化來的人類，不適應地球的重力！恐高症我就有，那是一種什麼的感覺呢？心悸！想跳下去！這個感覺很奇怪不是嗎？明明感到害怕，卻還想跳下去！

我一直都覺得人類在退化，而且人類可能不是地球的原住民，種種特徵都表明了人類並不適合在地球生存，但是現在我們卻成為了地球的霸主！明明需要體毛來抵禦嚴寒，我們卻把毛給進化掉了！只留下了頭髮，眉毛，腋毛，不可描述部位的毛髮，少量的體毛，以及鬍鬚！ 最搞笑的是，鬍鬚還是有毒的！

密集恐懼症，深海恐懼症，恐高症，我真的不認為是進化的結果，哪有越進化越垃圾的道理？各位看官，您說是不是？

人們也許不會相信，恐懼對人類進化具有重大進步意義，對於個人的生存與發展，具有重要保護作用，你相信嗎？

恐懼是一種人類及生物心理活動狀態；通常稱為情緒的一種。恐懼是指人們在面臨某種危險情境，企圖擺脫而又無能為力時所產生的擔驚受怕的一種強烈壓抑情緒體驗。恐懼這種心理活動處於恰當狀態時，被稱為恐懼。而過度恐懼性心理反應時，則被稱之為恐懼症。

在人類生存尚處於較為原始狀態的時期，那些具有恐懼心理反應、遇事比較謹慎的人類，就易於生存下來。因此恐懼、與謹慎是伴生的。恐懼產生於預知或預測，而預測以產生的認知，或是知識。由此，恐懼對於人類進化具有重大進步意義。由此產生的謹慎，對於個人的生存與發展，同樣具有重大的保護意見。

但這種具有進步意見的恐懼的程度，必須是處於一種恰當的範圍，而過度的恐懼，則會嚴重限制人類的行為，毀壞人類的心理健康。

恐懼症，則是人類恐懼極為嚴重的狀態，凡帶有“症”一詞的狀態，都是屬於病態。而病態的恐懼症，大到對於人類的進化、小到對於個人的健康都是有害而無益的。

因此，恐懼症，包括您問到的各種恐懼症，對於人類進化均無進步意義。

首先，自然進化是沒有方向性的，而是隨機的，一個物種究竟會進化到哪種道路上，其實是有自然環境決定的，而不是物種自己決定的。

任何一個物種在進化的道路上都是發散性的，也就是說在自身條件允許的前提下，後代出現的基因變化是隨機的。就比如我們的後代大部分是正常的，但也有少數是不正常的，包括身體上的畸形和精神心理上的分化。

但是，哪種結果更適合生存呢？這就是自然選擇了，適合生存的會留下繼續繁衍，不適合生存的就死亡消失。就是這麼簡單粗暴。

比如我們今天看到很多擬態生物，可以模擬成各種其他生物或物體，可能會感嘆生命的神奇。但是從進化角度來看，這種擬態生物的出現就是經過自然篩選後的倖存者。

它們的祖先可能會繁衍出具有不同特點的後代分支，然而，那些形態與周圍環境差異很大的個體，自然會成為天敵優先捕獵的物件，於是被吃掉了，沒有後代了。而留下來的就是身體外形與自然環境接近的個體，因為不易被發現，而它們的後代大機率繼承了其特點，那麼千萬代繁衍和篩選後，就逐漸形成了擬態生物。

那麼再說人類，具有一些特殊心理的群體也不是人類自己進化來的，而是基因變異後逐漸出現的一些情況，有的可以通過後天心理輔導來改善，而有的卻難以改善。

這些是否對於進化有幫助，卻不是人類自己說了算的，那就要看人類在什麼環境中生活了，假如某個環境中密集的物體是對人類有害的，那麼具有這種心理的人絕不會去接觸，這樣就增加了生存的機率。反之如果沒有這種環境，這種心理的人就沒有作用，甚至如果某個環境中密集的物體對人類是有好處的，那麼結果具有這種心理的人就難以生存下去了。

所以，進化是沒有方向的，任何一種進化特徵都有可能是好事，也有可能是壞事。不過，一個物種進化是體現在群體上的，而不是個體，一個群體會具有多樣性，所以哪種更適合環境就會延續哪種的進化道路。