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　　一、溺水者往往張皇失措，會死命抓住一切能夠得到的東西，包括拯救者。

　　因此，只要有其他方法將溺水者拉倒岸上，就不要下水去施救。當然，萬不得已的情況下，以施救者有能力的前提下，下水施救。沒有受過救生訓練的施救者下水之前應該有思想準備，此時的溺水者的本能反應，可能使施救力不從心，最終救人不成反而陪上性命。

　　以下是一些下水施救的常識：

　　下水前應準備一塊結實足夠長的長條布或毛巾，救生圈;

　　如果決定下水救人，儘量不要讓溺水者纏上身。如在遊向溺水者時，與溺水者正面相遇，必須立刻採用仰泳迅速後退;

　　在溺水者抓不及處，將布或毛巾，或救生圈遞過去，讓溺水者抓住一頭，自己抓住另一頭拖著溺水者上岸;

切記，勿讓溺水者抓住你的身體或四肢。若溺水者試圖向你靠近，立刻鬆手遊開;

　　如必須用手去救，且溺水者十分張皇失措，則應從背接近溺水者，從背後把溺水者牢牢抓住，抓住溺水者的下巴，使溺水者仰面，使溺水者的靠近自己的頭，並用力用肘夾住溺水者的肩膀。

　　安慰溺水者，儘量讓溺水者情緒穩定;

　　採取仰泳的方式將溺水者拖回岸;

　　若溺水者不省人事，可用手抓住溺水者的下巴，游回岸邊。

　　二、溺水急救

　　溺水是常見的意外，溺水後可引起窒息缺氧，如合併心跳停止的稱為“溺死”，如心跳未停止的則稱“近乎溺死”這一分類以病情和預後估計有重要意義，但救治原則基本相同，因此統稱為溺水。

　　急救方法

　　1、將傷員抬出水面後，應立即清除其口、鼻腔內的水、泥及汙物，用紗布(手帕)裹著手指將傷員舌頭拉出口外，解開衣釦、領口，以保持呼吸道通暢，然後抱起傷員的腰腹部，使其背朝上、頭下垂進行倒水。或者抱起傷員雙腿，將其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使積水倒出。或急救者取半跪位，將傷員的腹部放在急救者腿上，使其頭部下垂，並用手平壓背部進行倒水。

2、呼吸停止者應立即進行人工呼吸，一般以口對口吹氣為最佳。急救者位於傷員一側，托起傷員下頜，捏住傷員鼻孔，深吸一口氣後，往傷員嘴裡緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時，放鬆其鼻孔，並用一手壓其胸部以助呼氣。反覆並有節律地(每分鐘吹16～20次)進行，直至恢復呼吸為止。

　　3、心跳停止者應先進行胸外心臟按摩。讓傷員仰臥，背部墊一塊硬板，頭低稍後仰，急救者位於傷員一側，面對傷員，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身體重量緩緩用力，不能用力太猛，以防骨折，將胸骨壓下4釐米左右，然後鬆手腕(手不離開胸骨)使胸骨復原，反覆有節律地(每分鐘60～80次)進行，直到心跳恢復為止。

要看周邊環境和人以及水的情況，再採取下水或遞拉救援工具，最後根據結果報警求助！切記不會游泳的或無救援經歷經驗的不可下水！

第一步：先把溺水的人從溺水處帶離。怎樣帶呢？如果自己水性好，可以下水游到溺水者身邊，並大聲呼救，告訴溺水者安靜下來。從背後接近，用左手握其右手，或者穿過腋下，托住溺水者，仰泳帶離。如果溺水者不配合，可以多人協作。

第二步：判斷溺水者生命體徵。如果有呼吸，有意識。可以用手清理其口中的雜物，防止窒息。並做好保暖。

第三步：如果溺水者沒有呼吸，沒有意識，那麼需要進入心肺復甦流程。具體看圖。

1、評估意識

2、高聲呼喊求救

3、清理呼吸道

4、檢查呼吸

5、人工呼吸2次。

6、進行30:2的心臟外按壓。

一、自救

落水後要鎮靜不慌。舉手掙扎時，會使人下沉。應仰臥，頭向後，口鼻向上露出水現。呼氣要淺，吸氣要深，這樣可勉強浮起，等人來救，腿抽筋儘快呼救，並仰泳浮上水面，好轉後，應速上岸。

二、援救

急救者應游到溺水者後方，用左手從其左臂和上半身中間握對方的右手，或拖住辮水者的頭，用仰泳方式將其拖到岸邊。急救者防溺水者抱住不放，影響急救。萬一被抱住，急救者應鬆手下沉，先與溺者脫離，然後再救。或向後推溺水者的臉，緊捏其鼻，使其鬆手，接著再救。

急救不會水時應立即用繩索，竹杆、木板或救生圈，使溺水者握信後拖上岸來。現場無任何救生材料，應即時高聲呼叫他人。

三、急救措施

1.保持呼吸道通暢。立即清除口、鼻內的泥沙，嘔吐物等。鬆解衣領、鈕釦、乳罩、內衣，腰帶，揹帶等，但注意保暖，必要時將舌頭用手巾、紗布包裹拉出，保持呼吸道通暢。

2.控水（倒水）。①急救者一腿跪在地，另一腿屈膝，將溺水者腹部橫放在其大腿上，使其頭下垂，接著按壓其背部，使胃內積水倒出。②急救者從後、抱起溺者的腰部，使其背向上，頭向下，也能使水倒出來。

3.人工呼吸與胸外心臟擠壓和吸氧。在運輸中也不能停頓，堅持數小時至更長，判定好轉或死亡，才能停止。

4.用手導引人中、湧泉等穴。

5.有條件時，肌肉注射0.1%腎上腺素1ml，可拉明0.25g必要時可反覆使用。

6.溺水者甦醒後要禁食，用抗生素防感染。

每年都會大量的關於落水身亡的新聞出現，這個聽起來真是令人心寒，很多都是施救者連帶著落水者一起溺水死亡，悲劇每年都會發生，如何正確的對落水者進行施救呢?

“每個人都是英雄，只是還沒遇到展現的機會”

當我們遇到有人落水的時候，大家都是急切地想要去把人從水中救起來，會些游泳的人更是衝動。

最好的救援情況是這樣的：

當我們正在湖邊行走，突然看到湖中有個人在掙扎，水花四濺。這時我們的英雄之火在心中燃起，縱身一躍進入湖中，一條水線接近落水者。順勢將落水者從水中托起，直至游回岸邊。

若是水上救援真的就這麼簡單那該多好。

可現實卻是每年都有為數眾多的施救者自己溺亡。

舉個例子:

2016年11月6日武漢工程大學90後研究生吳達，救起落水兒童後溺亡。吳達也有過救起落水者的經驗。

眾多英雄在挽救他人生命的時候犧牲了自己的生命，著實讓人惋惜。

可這也警示了我們，水中救人是多麼的危險。

在下水救援當中最危險的兩種情況就是體力不支和被落水者控制住。

我在大學時期選修了一門水上救援課，在這門課上學到了很多水上救援知識，練習了水上救援的動作，但畢竟不是專業訓練。上了這門課之後，我雖然會游泳，但是相較於跳入水中救人我還是會選擇用其他方法更穩穩妥的救人。因為我很清楚，如果我跳下去救人很可能我們兩人都消失在水中了。

就像上面舉得例子中，公安局巡警樊龍有很多次水上救援經驗，但是在複雜的環境面前還是沒能上來。

那麼我們遇到落水者應該怎麼做呢。

一、間接赴救

間接赴救也叫池岸赴救，是指在岸邊利用水 域現有的救生器材(如救生圈、 救生杆、 繩子等)， 對較清醒的溺水者施救的一種救生技術。

我們首先想到的不應該是跳下去，而是觀察環境，找到任何能漂浮的物品或者可當繩索用的東西讓落水者抓住然後拖回岸邊，這是最安全穩妥的方法。同時要大聲呼救找人來支援，諮詢周圍是否有工作人員或者船隻，讓別人或者自己趕緊報警。

如果自己沒遊過泳，或者只會基礎的簡單游泳那麼不要下水，趕緊報警尋找周圍的救援。別覺得我說的方法太慢，如果這種情況的普通群眾下水救援，那麼基本上一條人命變成兩條人命。

上面我舉的15個人去救人的例子，這15個人的水性都不好，他們手拉這手組成了人體繩索去救人，但不幸的是“繩索”斷了，又有9人落水，最後還是救援人員的船隻趕到才把十幾名落水人員全部救起，不幸的是處於最深處的最初參與救援的3人還是不幸遇難。

二、直接赴救

直接赴救也叫水中赴救，是在沒有或無法利用救生器具拯救溺水者， 或溺水者已經處於昏迷狀態無法使用救生器具時採用的赴救技術。水中赴救的技術比較複雜， 對施救者也有一定的危險性。因此，在條件允許時，應儘可能利用救生器材實施間接赴救，以保護施救者自身的安全。

只有當沒有任何方法間接赴救，而落水者也開始失去意識而無法等待其他救援的到來，並且你的游泳技能很強，不僅自己遊的輕鬆，即使拖拽一個人遊也沒問題的時候才能嘗試下水。

那麼現在就進入下水的流程了：

第一步：脫光衣服!花10秒鐘脫掉上衣和褲子是非常關鍵的，不要捨不得花這時間，這能救兩個人的命。

如果穿著衣服下水會怎樣?等水進到衣服裡面以後關節活動不開，而更嚴重的是你會相當於全身上下綁滿沙袋去游泳，只要游出去十幾米就會體力不支連自己都遊不上來了。

在我上面舉的例子中全都沒來得及脫衣服，除了三名學生本身水性不好以外都很會游泳，最後兩位還有過救人經驗，最終都是體力不支失去意識被水流帶走了。

第二步：從背面接近，別被落水者抓住!在落水者極度驚慌的時候會爆發出前所未有的力氣，死死抓住一切能抓住的物體，並向下按壓。如果救援者被落水者死死抓住，那麼基本上就是雙雙沉入水底。

最好從背後接近落水者，如果從正面接近落水者就要先潛入水中抓住落水者的腰部將落水者轉過去。

在專業的救生課上必學的一項技能就是水中解脫法。當你被落水者抓住的時候使出各種擒拿一樣的手法掙脫。所有這些技能不是聽一遍看一遍就能會的，當你真的下水練習的時候就知道這不是一日之功就能練成的。專業的救生員在落水者掙扎過於猛烈的時候甚至會用專業的手法將落水者擊暈。

當我們的這些技能都不熟練的時候被抓住了怎麼辦，那就是拼命讓自己下沉，當落水者抓住的東西下沉的時候，落水者下意識就會鬆開來保命。

第三步：向岸邊拖帶。

專業拖帶法最重要的一點是在順利前進的過程中能夠使落水者的口鼻始終保持在水面以上。兩種專業的拖帶法就是“測遊拖帶法”和“反蛙泳拖帶法”。

看起來沒覺得什麼，當年我們在上救援課的時候做練習。第一次，兩兩一組模擬拖拽和被拖拽者，雖然大家游泳都不錯，結果卻是所有人無一倖免雙雙嗆水。當你又帶了一個人的時候就會發現真的是遊不動，不僅被救者口鼻不能高出水面，施救者也無力上浮了。

在我們還沒有熟練掌握拖帶技能的時候，還不得不下水的時候，還是找一些牽引物，讓落水者抓住另一端再進行拖拽至岸邊。

第四部：心肺復甦。

如果落水者已經停止心肺功能，先墊高腹部排除肺部積水，清理口中異物，然後進行心肺復甦術。

專業的水上救援技術資料很好找到，但是想要學會要經過大量的訓練。

“每個人都是英雄，只是還沒遇到展現的機會”

當我們真的遇到緊急情況的時候，一定要冷靜思考，優先智取，否則這個世界可能又要失去一位英雄了。

救人的過程其實很複雜，大家一定要注意要穩定落水者的情緒，不要讓他亂動，片刻就會好起來，這樣大家才會一起同時得救，獲得新生，根據上面所說的，基本上就得救了。