人到中年的孤獨，我覺得是必然的:

一是生活的壓力，讓你無暇他顧。人到中年，上有老，下有小，父母贍養、子女教育、車貸房貸、中年失業危機等生活壓力讓你喘不過氣來。空閒時間，只想休息一會，放鬆一下，讓自己得到喘息。

二是科技的進步，讓人際交往更加疏離。隨著社交軟體的興起，微信微博的普及，社交逐步從線下轉移到線上，人與人之間隔空交往。而情感的加深，面對面交流是重要因素，但隨著生活節奏的加快，人與人之間面對面交流的時間成本提高，導致這種交際模式逐步讓位於線上社交，使人與人之間的關係逐漸變得疏離而淡漠。

三是自身的成熟，讓獨處成為一種精神追求。人到中年，對社會、對自己都會有一個反思，逐漸形成自己穩定的價值觀和世界觀，對社會的喧囂，有一種本能的抽離感，不願再過多地置身其中，更願意離群獨思。

從這三點來講，我覺得中年孤獨是正常的。其實，這裡所用＂孤獨＂一詞，我覺得更應該叫寂寞。因為孤獨是一種更高精神層次的反思，是一種自己與自己精神對話的能力。

其實，人到中年，更應該學會孤獨，學會豐富自己的精神生活，培養自己的興趣愛好，學會與這個世界保持一定的距離，冷靜觀察，理性思索，學會在書籍中與先哲對話，豐盈自己的靈魂，從而享受孤獨！

我們開始屬於父母、屬於孩子，屬於工作。我們被賦予了太多太多的身份，也擔起了太多太多的責任，我們開啟了上有老下有小的模式，而這模式一旦開啟我們必須勇往直前。因為身上開啟的模式，因為這溫柔的牽絆，我們變得有所顧慮，我們開始時刻提醒自己健康的重要，時刻提醒自己必須堅強，也時刻提醒自己學會珍惜，為愛，為責任。

中年了以後忽然發現時不我待，年輕時沒有做的事，現在再不做就來不及了。我開始重新學沒學完的鼓，去少年時期想去的地方。 我那天看著十七歲時給自己列的list微笑：雖然我目前不算是一個成功人士，但是我差不多把自己17歲許下的願望都實現了。 中年了，比年輕時更自律。年輕時一直沒法培養的習慣中年時都完成了。人到中年，負重前行，願歲月溫柔以待每個前行的中年人。

幼兒時懵懵懂懂，無所畏懼，日子是一天比一天多彩豐富。就像是劉姥姥進觀園，看啥都新鮮。

年少時的狂歡是不計後果的，放肆就是勇敢去闖，朋友，兄弟，一撥又一撥，孤獨就是無中生有。

中年時生活的忙碌成為標配，熟悉的人在另一條線不停的奔跑，不管你領先還是落後，碰觸已經是一種難能可貴。不再有愣頭愣腦，有的都是牽掛。

總結一下吧:就是想的多。

人到中年，孤獨感何來？

年少時，天真純樸，風華正茂，一群小夥伴互為知己，有什麼都暢所欲言，大家有事相互幫助，那時候感覺好兄弟是一輩子的。

但隨著年齡的增長，生活壓力的增大，我們開始疲憊於生計，心理也開始發生變化，純真漸失，世故而來。為了生活我們的性格和處事方式也會發生改變，我們曾經的朋友也和我們一樣，所以我們會向不同的方向越走越遠，從而身邊的朋友越來越少，即使尚有一二，但也沒法找到之前那種暢所欲言的感覺了。

另外工作中遇到的這些朋友，或多或少都是有利益關係的，做足面子關係就行了。

個人感覺，那些年少的朋友，能留住幾個留住幾個，偶爾小聚也是不錯畢竟認識十年二十年的朋友了，聊聊天，不要把太多功利的心放到老同學這裡來。

生活壓力之下，上有老下有小中間有另一半，工作中有上司有同僚，有委屈心中難免，有壓力也正常，沒人訴說只能自己往下嚥。畢竟成年人的世界沒有簡單二字。