回覆列表
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1 # 滄海人間
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2 # 徐悟空
每個人的審美不一樣，身材好的好壞也不是統一的，很多人覺得健美運動員的身材很噁心，可是在健身圈看到這樣的身材是當大神一樣崇拜，多人訓練者希望通過系統訓練達到那樣的高度，可是又幾個可以做的到。又有很多人覺得小鮮肉那樣的身材很好，穿衣服好看，其實在健身人的眼中，只是一個40公斤臥推都推不上的小菜鳥，沒有幾個健身的人喜歡這種身材的。這兩種只是比較極端，但是大部分人還是比較喜歡彭于晏那樣的身材，穿衣顯瘦。脫衣有肉。對於我們訓練者而言也不是很難達到，只是需要控制體脂，肌肉的含量並不是很高，難得是大量肌肉的前提下，有很低的體脂，這是是很多專業健身者的追求。我比較喜歡健壯的身材，這是我個人的審美。
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3 # 小6
相信每個人的標準都不一樣。
就算是同一個人，在不同的年齡段恐怕追求也不一樣。
我做為一個男性，二十多歲時，針對異性來講，喜歡身材火辣的女生。現在小四十了，自己身材也變形過。
我身高182，體重高時為248斤，通過一年多的運動，減重96斤，現在維持在152斤左右。
現在對於身材的看法是：不必過於強求完美，只要健康就好，不要過重就好，合理飲食，適當運動。
祝你健康！
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4 # 北海養生
女人的美以柔美著稱。所以，身材凸凹有致才好看。
該胖的地方胖，該瘦的地方瘦。該胖的地方是胸和臀。該瘦的地方是腰和腹。
女人X型身材最好看，有曲線也有手感。
男人是陽剛之美，力量型的。所以，身材高大有強壯的肌肉更好看
最好看的身材是哪種？穿衣顯瘦，脫衣有肉。最好看的的身材，是自己堅持運動，打造出來的健美身材。就女性而言，不管是梨形身材、蘋果形身材，還是H形身材、V形身材，或者因為先天因素，或者因為後天飲食、生活習慣等，關鍵是保持身體的健康；而通過堅持運動擁有的健美身材，不僅是健康的，也是好看的，甚至是美好的。女性堅持運動，可以打造馬甲線、翹臀、秀長腿等，男性堅持運動，可以打造倒三角、胸肌、人魚線等。堅持有氧運動減脂，然後堅持無氧運動塑形，這個過程需要運動者不斷付出努力和汗水，也需要運動者一直懷有激情和毅力。堅持運動，可以擁有健康，也可以擁有健美身材，這也是運動者的驕傲，是運動者的生活態度和生活方式。隨著更多的人們喜歡健身，投入健身，也會有更多的人努力去打造屬於自己的健美身材。