你好我是笨寶媽，以普通人的視角說一下自己的觀點。作為一個三歲孩子的媽媽，剛經歷了生孩子漫長的恢復期。

最明顯的是體重，生之前是那種想吃就吃從來沒擔心過體重的問題，有時候甚至為了增肥使勁吃。生完之後為了孩子餵奶硬吃之後胃口也開了，基本上比之前飯量大了一倍還多。以前不理解人怎麼會允許自己很胖很胖，現在發現想瘦真的不是那麼容易的。

再就是睡眠質量差了好多，基本上隨著孩子的狀態來，衰老自然來的就快。三年好像經歷了十年

自我感覺我的生孩子之前和生孩子之後。

膠原蛋白沒有以前多了，臉上沒有肉肉。顯

的乾巴了

再一個就是抵抗力要弱了。以前生病喝點水就能扛過去，現在有時候就要需要一些藥了。

每個人生小孩兒跟每個人的體質不一樣。因為我生的早。所以可能恢復的會比較好一些。圖一是沒生孩子前。

28歲一胎，36歲一胎，28歲生完兩個月，就來了月經，沒覺得有什麼不正常，倒是更能吃了，也胖了。可是二胎以後，明顯緩不過來，月經過了一年才來，醫生說貧血，而且脫髮。百天以前一直出虛汗。總之覺得身體各項不如之前好了。還有就是我一生完孩子就得灰指甲，治好以後，生完二胎又得灰指甲！頭疼死了，醫生說我缺微量元素，還有就是免疫力下降

我個人覺得生孩子前身體素質 心裡素質 樣樣好 就一點不好沒有小可愛逗你開心 生孩子後身體 身體素質差 心裡素質更弱了 更沒有一點自己時間

謝邀！寶寶現在四個月，生完之後身體和外表變化不大，更多的是心態的改變吧，在很多時候都會以寶寶為優先，另外懷孕的時候是二位一體，現在哺乳期依然是二位一體，不希望錯過她任何的瞬間，曾經是個職業女性，也因為愛寶寶暫且放下工作，另外就是二頭肌馬上要練出來了

生孩子是女性生命中較為重要的一段旅程，生孩子前後的諸多變化是一種成長，作為媽媽，欣然接受這個事實好過不停的抱怨，終於切身體會到當面媽媽的不易。。。

27歲第一胎，32歲第二胎。除了變大的肚子，變粗的大腿，變圓的大臉，雙下巴……

其它好像沒什麼了，對，還有就是原先文靜的淑女範，一去不復返，變得更暴躁。越來越沒有耐心。每次輔導作業時，一直告誡自己:親生的，親生的，親生的……默唸了很多遍，有時也抵不上一時的衝動！

現在努力減肥中，努力讓自己變得更有耐性！加油自己，加油寶媽們！

我已經是一個4歲寶寶的媽媽了，沒生孩子之前我我120斤左右的體重持續了10年，青春期自卑️度過，心想可能這一輩子都是個胖胖了。誰知道生了小孩一年以後受到了100斤左右，大家都不敢相信是我。就連我自己都不敢相信我能瘦。所以生了孩子有的人會越變越好看，有的會老會胖，這都是根據每個人的生活狀態還有婚姻生活改變的。

很多寶媽跟我抱怨說，生完孩子天天睡不好吃不好，身材走樣、面板差，像是老了十歲。雖然說好漢不提當年勇，但是生過孩子的人都知道，生孩子之前身材再怎麼好、面板再怎麼水嫩，生完孩子也都會變樣。

一般是這3個部位變化最大

1、肚子：

很多寶媽在生孩子之前，小肚都是非常平坦的。一旦懷孕之後，寶媽的肚子越來越大，腹部面板受到牽拉，就會形成面板纖維斷裂，形成妊娠紋。等到生產完，被牽拉的面板一下鬆弛下來，肚子上的肉肉就會堆積在腰上，外加上面密密麻麻的妊娠紋，真是不敢再穿露肚臍的衣服了。

2、屁股：

懷孕之前，女生的屁股大多都是肉肉、翹翹的，但是懷孕之後，為了給孩子更好的營養，就會使勁吃東西，最後發現肚子沒長多少，反倒是屁股變大了。當然，為了幫助孕媽順利分娩，骨盆和胯骨也會變得又大又寬，即使生完孩子，還是很難恢復成原來的樣子。所以一般生完孩子的媽媽，屁股就會比之前大上幾號，甚至還會變得又扁又平。總之，要想控制好身材，生產後還是要勤於鍛鍊，避免屁股脂肪堆積過多，越長越大。

3、乳房：

懷孕初期，在身體激素的作用下，媽媽們的乳房開始迅速增長，乳暈也會變得越來越深。等到媽媽即將臨盆時，乳房為了哺育寶寶，會增長到懷孕前的幾倍大，直到寶寶斷奶，乳房才開始漸漸縮回原來的模樣。

但是有一部分媽媽的胸部再也回不到以前的樣子了，因為媽媽經常給寶寶餵奶，時間久了，乳房就慢慢下垂。尤其是年齡稍大一些的女性，下垂現象會更加明顯。

生了兩個娃，隨著年齡增長，不僅身材變樣，臉型也變寬了……第一張是懷老大拍的。第二張是今年帶著兩個娃一起拍的。

你好，我是安琪拉的媽媽，很高興和你探討，關於生孩子之前之後的身體變化有哪些，生孩子之前每個女孩身材苗條有形，臉上面板滿滿的膠原蛋白，頭髮有光澤，身體都是棒棒噠就不用說了，生完孩子以後簡直就是360度大轉彎為什麼呢，通常有以下幾個表現，首先有寶寶睡眠不好，白天精神狀態就不好，其次就是脫髮，比如我的頭髮掉髮比較厲害，每次洗頭髮都要掉很多的，再一個就是臉，比較黃，容易長斑，還有氣血不足，沒生孩子時候我也是很光滑紅潤。還有就是肚子上的肉非常多而且還有妊娠紋無論你怎麼去鍛鍊 ，都是很難把它消化掉哪些斑點皺紋也是，去美容院也沒用的。身體有了非常大的變化，甚至說有的人還很胖減肥怎麼減都減不下來。這就是我對生孩子之前之後給大家分享的見解，希望你能夠參考，謝謝你閱讀！

女人生孩子和沒生孩子身材大部分是有變化的，但是心裡變化是最大的。就比如我自己沒生孩子之前體重始終在98～105之間徘徊，對自己的身材我是相當滿意的，就是那種前凸後翹大長腿。(自嗨一下）自從知道自己懷孕體重就飛一樣的長，從102一直長到150，心想著孩子生下來就好，但是忘了還有一個哺乳期，直到現在孩子都9歲了，體重還在120~125這個區間徘徊不變。再說臉部問題，以前滿臉都是膠原蛋白青春臉，生孩子後臉突然就長斑了也變黑了，心情那個鬱悶難受啊，那會還在想女人為什麼要生孩子，其實這個問題挺傻的。(傻得可愛）還有其他的比如盆骨會因為生產而導致一定程度的擴張，導致臀部變大；還會出現妊娠紋，面板鬆弛，乳暈變深，乳房下垂，小腿變粗，腰部變粗等；如果再次生產，產道相對寬鬆，從而使生產時間縮短，更易順產。生了孩子的女人有一種成熟的韻味，會有一顆母性慈愛之心，責任感也會更強，行事作風也會更豪放一些。總之和未生育過的女性差別還是比較大的。

各位寶媽好！我是一位二胎媽媽，隨著二寶的降生，同時帶來的還有另外一些東西！比如：一道已經癒合了三年又被重新切開然後縫住了的，十來釐米長的刀疤；再比如變粗的腿和變大的胯部！但是我相信這一切都會好起來的，就像剖腹產後留下的刀疤一樣，慢慢恢復！每次看到兩個寶貝彼此相愛的和諧畫面，感覺一切都是值得的！我愛我的孩子，我的老公還有我的家！

你好，我是泡泡媽媽，我的寶貝馬上4個月了，我生孩子之前整整長了40斤肉，因為個子小，胖的像個球一樣，我從懷孕初期一直吐到生，我的懷孕是非常痛苦的，好在看到肚子一天天長大，寶寶健康成長也值得，生完寶寶做月子，吃的太好了，奶太多，根本吃不完，所以冰箱裡存了好多好多，每頓飯量2碗，不過我比較懶沒有進行產後修復，就是一直母乳餵養，現在體重已經恢復到懷孕之前的體重了，媽媽真是一個了不起的存在，每個媽媽付出這麼多，無非就是為了自己的寶寶健康出生。

拿我身邊的例子來說吧，其實生前生後身材變化並不大，這個和自己本身身材 生產期間膳食結構和產後恢復有很大關係。很多人擔心產後變化大 變胖 面板不好，骨盆變大等等，其實瞭解清楚產後可能發生的一些變化，提前最好預防，保持良好的心態，產後一樣很美麗自信

我感覺變化不是很大，可能是因為母乳的原因，再加上熬夜，出了月子以後比沒有懷孕的時候還瘦了一點，我一個月子裡吃的最多的就是湯，很少放鹽，我想這也有瘦的快的一定的原因

能一樣嗎？生孩子前是姑娘，有孩子之後變老媽子了。那些生活鎖事纏著你，老公掙錢走了。孩子哭哭啼啼，也沒時間化妝了，匆匆忙忙洗把臉了事。肚皮上的肉也鬆了，身體完全走了樣，胖了，更懶了。