失戀是一件讓人很難接受的事情，特別是對於女人來說。女人比較多愁善感，淚腺也比較發達，一旦分手後，很容易就會在某一刻忽然想起從前的美好，或者看到一樣東西就回憶起過去共同使用的經歷。當這些回憶像海浪般層層湧來，打在女人心上，那些故作堅強的表象就會被打破，而露出脆弱狼狽的一面。
在我看來，分手後忘不了對方是很正常的一件事，顯露出脆弱狼狽的樣子也很正常，如果你失戀後卻沒有任何反應，那麼只能說你不夠愛對方。人非草木，當一個熟悉的，親密的人離開時，心裡都會難受，只是不能放任這種難受，不能讓它蔓延。有的女人分手後還是忘不了前任，走不出來，整日精神恍惚，哭泣不止，久而久之就會影響自己的生活，讓真正愛你的人擔心，而這就不是一個對的做法了。其實，如果女人分手後還是忘不了對方，可以嘗試這3個方法，慢慢走出失戀的陰影。
01
接受分手的事實
很多女人分手會很長時間都走不出來，關鍵在於她們接受不了分手的事實，私心裡不願相信自己已經和對方分開了。基於這種想法，她就會像自我傷害一樣，不斷地回想從前的美好，來加強心痛感，因為只有這樣才能讓她覺得自己對這份戀情還刻骨銘心著。另外，不肯接受分手事實，也說明女人還心存僥倖，期待有一天能與男人複合，而當複合並沒有發生，女人就會進入新一輪的痛苦中。
所以說，如果女人失戀了，就要儘快接受分手的事實。一旦接受了這個事實，你就會對自己的處境清楚起來，你就會知道自己又恢復成一個人了，既然是一個人了，就要好好生活，好好照顧自己，因為暫時沒有另一半給你依靠。而且當你接受了分手的事實後，就不會再把前任仍當成你的另一半，你只會把他當成一個曾經有過親密關係的男人，對於複合的事情就不會那麼期待渴望了。
02
分散注意力
有些女人失戀後就覺得天就要塌下來了，於是什麼都不做，每天就只會哭泣。其實，適當地哭泣能幫助緩解失戀痛感，但過度哭泣反而會加深女人的無助感，讓女人陷入胡思亂想中，想不通為什麼對方要與自己分手。為了避免胡思亂想加重女人的痛苦，這時候我們可以強迫自己將注意力放在別的事情上。一旦注意力分散了，那麼你就沒那麼多時間去想他為什麼要和你分手，或者你是不是做錯什麼事等問題。
如果意志力夠強的話，那麼女人可以投入到工作中，工作本質上是一個遇到問題和解決問題的過程，一旦你的大腦被工作充斥了，你的幹勁就會被調動起來，也就無暇去難過了，或者乾脆把這件事忙忘了。等時間久了，也許你就會看開了，知道和其他事情比起來，失戀也沒那麼難過和重要。如果還是沒有辦法集中精力去工作，那麼可以從做自己喜歡的事情開始，把想前任的時間拿來健身運動，烘焙看書等，就能慢慢走出失戀的陰影。
03
嘗試去認識更好的人
失戀不是一件非常嚴重的事，不是失戀了生活就完全沒有意義。它只是人生路上一個小小的插曲，停駐不前只會讓你失去更美好的遠方景色，倒不如收拾收拾，嘗試往前走，去認識更好更值得的人。但這個不是讓女人失戀後馬上又去交一個男朋友，而是去認識更合適的人，從朋友開始做起。
雖然有人說忘記一個人最好的方式是開始一段新的戀情，但是假如你自己的心情都沒有整理好，再開始一段新的戀情，說不定又會因為疲於應付而平添更多誤會和愁緒。所以比較好的方式是去接觸新的人，讓他的溫暖和熱情替你驅散失戀的陰霾，最後徹底取代前任給你依靠和安全感。
我們當然都希望每一段戀情都能甜蜜如初，每個女人最終的歸宿都能是最初愛的那個人。只是生活總是不盡人意，當時間久了，戀情維持不下去，就只能走向分手。有些女人很重感情，因此失戀後久久走不出來，只能說，失戀也是促進你瞭解感情世界的一個方式，失戀後要做的是慢慢走出來，開始新的生活，珍惜現下還擁有的一切，而不是淪陷下去。勇敢地接受分手的事實，然後分散自己的注意力，讓時間幫自己淡化失戀的痛苦，最後仍然相信愛，去認識更值得愛的人。即使曾被傷過心，我們也不要因此就放棄接受愛，因為人會傷人，但愛不會。
失戀是一件讓人很難接受的事情，特別是對於女人來說。女人比較多愁善感，淚腺也比較發達，一旦分手後，很容易就會在某一刻忽然想起從前的美好，或者看到一樣東西就回憶起過去共同使用的經歷。當這些回憶像海浪般層層湧來，打在女人心上，那些故作堅強的表象就會被打破，而露出脆弱狼狽的一面。
在我看來，分手後忘不了對方是很正常的一件事，顯露出脆弱狼狽的樣子也很正常，如果你失戀後卻沒有任何反應，那麼只能說你不夠愛對方。人非草木，當一個熟悉的，親密的人離開時，心裡都會難受，只是不能放任這種難受，不能讓它蔓延。有的女人分手後還是忘不了前任，走不出來，整日精神恍惚，哭泣不止，久而久之就會影響自己的生活，讓真正愛你的人擔心，而這就不是一個對的做法了。其實，如果女人分手後還是忘不了對方，可以嘗試這3個方法，慢慢走出失戀的陰影。
01
接受分手的事實
很多女人分手會很長時間都走不出來，關鍵在於她們接受不了分手的事實，私心裡不願相信自己已經和對方分開了。基於這種想法，她就會像自我傷害一樣，不斷地回想從前的美好，來加強心痛感，因為只有這樣才能讓她覺得自己對這份戀情還刻骨銘心著。另外，不肯接受分手事實，也說明女人還心存僥倖，期待有一天能與男人複合，而當複合並沒有發生，女人就會進入新一輪的痛苦中。
所以說，如果女人失戀了，就要儘快接受分手的事實。一旦接受了這個事實，你就會對自己的處境清楚起來，你就會知道自己又恢復成一個人了，既然是一個人了，就要好好生活，好好照顧自己，因為暫時沒有另一半給你依靠。而且當你接受了分手的事實後，就不會再把前任仍當成你的另一半，你只會把他當成一個曾經有過親密關係的男人，對於複合的事情就不會那麼期待渴望了。
02
分散注意力
有些女人失戀後就覺得天就要塌下來了，於是什麼都不做，每天就只會哭泣。其實，適當地哭泣能幫助緩解失戀痛感，但過度哭泣反而會加深女人的無助感，讓女人陷入胡思亂想中，想不通為什麼對方要與自己分手。為了避免胡思亂想加重女人的痛苦，這時候我們可以強迫自己將注意力放在別的事情上。一旦注意力分散了，那麼你就沒那麼多時間去想他為什麼要和你分手，或者你是不是做錯什麼事等問題。
如果意志力夠強的話，那麼女人可以投入到工作中，工作本質上是一個遇到問題和解決問題的過程，一旦你的大腦被工作充斥了，你的幹勁就會被調動起來，也就無暇去難過了，或者乾脆把這件事忙忘了。等時間久了，也許你就會看開了，知道和其他事情比起來，失戀也沒那麼難過和重要。如果還是沒有辦法集中精力去工作，那麼可以從做自己喜歡的事情開始，把想前任的時間拿來健身運動，烘焙看書等，就能慢慢走出失戀的陰影。
03
嘗試去認識更好的人
失戀不是一件非常嚴重的事，不是失戀了生活就完全沒有意義。它只是人生路上一個小小的插曲，停駐不前只會讓你失去更美好的遠方景色，倒不如收拾收拾，嘗試往前走，去認識更好更值得的人。但這個不是讓女人失戀後馬上又去交一個男朋友，而是去認識更合適的人，從朋友開始做起。
雖然有人說忘記一個人最好的方式是開始一段新的戀情，但是假如你自己的心情都沒有整理好，再開始一段新的戀情，說不定又會因為疲於應付而平添更多誤會和愁緒。所以比較好的方式是去接觸新的人，讓他的溫暖和熱情替你驅散失戀的陰霾，最後徹底取代前任給你依靠和安全感。
我們當然都希望每一段戀情都能甜蜜如初，每個女人最終的歸宿都能是最初愛的那個人。只是生活總是不盡人意，當時間久了，戀情維持不下去，就只能走向分手。有些女人很重感情，因此失戀後久久走不出來，只能說，失戀也是促進你瞭解感情世界的一個方式，失戀後要做的是慢慢走出來，開始新的生活，珍惜現下還擁有的一切，而不是淪陷下去。勇敢地接受分手的事實，然後分散自己的注意力，讓時間幫自己淡化失戀的痛苦，最後仍然相信愛，去認識更值得愛的人。即使曾被傷過心，我們也不要因此就放棄接受愛，因為人會傷人，但愛不會。