在我們的印象中，海上生活是比較枯燥無味的。一次出海短則十幾天，長則三四個月，舉目四望是茫茫大海，幾百人、幾千人擠在一個狹小的空間內，執行任務的時候，精神時刻高度緊繃著，吃也吃不好，睡也睡不好......以前確實是這樣，但現在海軍艦艇上的官兵們無論是工作環境還是生活水平都有了很大的提升，休閒娛樂的方式也多種多樣。

法律層面，軍艦是一國領土之延伸。現實層面，軍艦猶如一個小型的社會。這個社會“麻雀雖小，五臟俱全”，醫務室、廚房、衛生間、圖書館、娛樂設施等等一應俱全。執行遠航任務的軍艦都配備了補給艦，不僅提供燃油、彈藥和備件，也提供新鮮的瓜果蔬菜，艦艇上也都裝了海水淡化裝置，足以滿足官兵們日常生活用水。

艦艇上除了緊張的值更執勤、警戒觀察之外，官兵們也是有休息時間的，比如我軍亞丁灣護航的艦艇上就實行雙休制，待遇比一些經常加班不給錢還沒雙休的單位好太多了！休息期間，艦員們和艇員們就可以乾點自己的事兒了，收拾收拾東西、看看電視、打打遊戲、玩玩各種球類運動、看看書、參加參加艦艇上舉行的集體活動......娛樂方式不一而足，只有你想不到沒有它做不到。當然了，前提是條件允許，你要是想在飛行甲板上踢足球就有點過了。

美軍潛艇上有時會舉辦大型燒烤會

高臺跳水，即是訓練也是放鬆

印度海軍的千人大瑜伽

如果是航母的話，由於飛行甲板有足夠的空間，偶爾還有舉辦一些大型的活動。美國海軍有時會在甲板上舉辦大型燒烤外加小型音樂會，飲料管夠，啤酒當然是不提供的了，有時還會搞個腳踏車比賽，有時艦員們還會玩一把彈射靴子、小汽車之類的活動，有時還會舉辦高臺跳水活動，城裡人真會玩！印度海軍還在維拉特號航母上舉辦過千人瑜伽大活動，貌似還打破了吉尼斯紀錄。如果是潛艇的話，裡面空間比較小，各種活動有所限制。不過大家還是發明了各種新奇的玩法，俄羅斯颱風級戰略核潛艇內部還有健身房和桑拿間，加拿大歐肯納根號潛艇的艇員們也曾在海面上搞過燒烤大會......

颱風級戰略核潛艇內部的健身房

海面上打打槍

安安靜靜的釣個魚

當然了，娛樂方式多樣也並不是說海軍的生活多麼好，畢竟艦員和艇員在艦艇上的大部分時間裡還是以執行任務為主，像前一段時間撞上商船的美國海軍麥凱恩號驅逐艦，事故前在社交媒體平臺上公佈的照片顯示艦員們竟大玩垂釣！放鬆娛樂是必要的，但要是像美軍那樣過分自我放縱，那出事兒也只在早晚罷了，畢竟本職工作才是第一位的。

不用打發，除了當班執勤就是睡覺，你當軍艦是遊輪嗎？不在業務崗執勤不睡覺就會組織損管訓練，現在軍艦自動化高人少，損管壓力就大，所以對單兵損管業務熟練度要求更高。

作一個明確的回答。真正說不是單純的打發時間，艦艇出海訓練執勤無論時間長短，首先是以值班執勤為主，無論是三更兩更制，是以在本身在崗位上履行職責為己任，各種繁雜的操作訓練科目以及定期的機械維護保養足以讓每位官兵在當班時間內要以足夠的責任心和精力完成各項任務。每個更次最少六小時以上，下崗以後，最主要考慮的休息好，而不是無聊的打發時間，只有休息好才能有足夠的精力體力去完成下一次的任務。當然，休息並不是單純的睡覺，積極休息法也貫穿始終，現在新型艦艇各種娛樂設施完善，足以調節官兵的心情，適應艦艇人員的基本需要。工作為主，調節為輔，這是基本現實。

按出海講吧，大體有三種海，水下兩類：一個長的，幾十天，一個短的若干天。還有水上的，比如從長江開出來，不可能水下的。區別不是很大，當然了，艱苦程度隨時間呈指數級增長。

首先沒有窗戶！所以沒有海底世界，一切水底的浪漫靠你腦補嘍。

空氣很差， 潛艇是個大鐵殼，很有限的兩三個出風口，出海的話還必須都關著，裡面柴油機若干，液壓裝置若干，電機若干，軸承若干，水路油路無數，基本想想你家汽車把發動機艙和駕駛室打通，那個溫度溼度加空氣質量，艇上待兩個小時出去的話身上就有一股味的，是所有軍艦幾乎共有的一股味道，工資有一項是有害氣體補助，我們有名目繁多的各種拿命換的補助。還有幾十個人在一個封閉空間裡吃喝拉撒，那個酸爽！

空間很小，人員很多。

中低階軍官和士兵是三個人輪兩張鋪的。

吃飯是沒有所謂餐廳的，大家分別在站位附近找個地將就。

廁所是幾乎百分百排隊的。

洗漱是不能用洗面奶的，因為費水。

衣服是必須不洗的，因為費水。

洗頭洗澡基本只能靠想的，因為費水。

打呼嚕必須不行的，因為你會影響到至少十幾個人。

這些其實還好了，最最考驗人的，暈船！！！不要拿暈車比，車能停，這裡你跳海嗎，車再晃也是二維，你試試前後左右上下立體的，所有東西都是綁好的，包括人，不然會飛！

曾經最誇張的一次，兩個颱風追著跑，只能水上，潛艇速度慢，五天四夜全艇沒開伙，根本沒人吃飯，吃東西吧，吐！再說了暈船了能躺著絕不坐著，根本不想動，除非值更是萬不得已死不了就得上！不吃吧，餓！關鍵是越餓越暈，越暈越吃不下就越餓！晃得厲害不斷失重也睡不好，越晃就越睡不好，越睡不好越暈，一邊值更一邊拿個塑膠袋的很正常。艦橋的旗杆，鋼管，楞是被海浪打彎了。

暈船最後說一下，中國海軍從來不是不暈船，而是不管再怎麼暈，照樣滅你丫小日本！死都死在站位上！

然後是睡眠不足，出海是睡不了囫圇覺的，半夜肯定會起來或者半夜才睡，或者半夜睡一半接著半夜起來，長的海還好，可以補覺，短的海就很慘了，最慘的時候早上四點多起床，晚上十二點多睡，連續幾天如此，關於生物鐘，出海是沒太陽的，船上的鐘都是二十四小時的，越長越紊亂，所以時間長的後期有時會遲鈍，睡眠差，空氣差，沒事再暈個船。

還有一個，無聊！很大很大的精神摧殘！所有娛樂裝置禁止的，然後至於原因嘛，還是不說了。

一直在說壞話啊，讓我想想有什麼爽的，海上日出，晚上如果浮起的話，有機會看日出，

水面航行有時會有飛魚或者海豚。

凌晨一點有夜宵，一般是各種麵條。

對了，有錢！出海是按小時發錢的，睡覺也有！

老潛艇兵來回答。

我服役過的是明級，床位大部分是活動的，一側用活頁固定在鋼杆上，另一側有兩個掛扣，艙頂上垂一根鏈子下來，在相應高度有個掛環。床鋪不用的時候可以垂在鋼杆上，把鏈子收起來，這樣空間就大，用的時候掛好鏈子，床鋪抬起來，掛扣卡在掛環上就可以睡覺。床鋪長度有2米，寬度50釐米，一人高的高度可以佈置三層床鋪。出海的時候人往往比核定的編制人數多，因為要訓練新手。所以床鋪也會多佈置一些，這樣空間就會更小。

潛艇出海除了某些必要的下潛上浮等特殊狀態，都是輪班制的，3小時工作6小時休息，為了保持正常生物鐘，白天我們基本不睡覺，夜裡輪班的白天會補覺。

空閒時怎麼打發呢，一般的情況就是看看書，聽聽mp3，找空閒的聊聊天。除了自由活動，還有集體活動，一般是搞健身比賽，比俯臥撐，比舉啞鈴，偶爾可以用影碟機看個電影，特別安全的時候還可以搞個水下卡拉OK比賽。其他的比如，艇員過生日，重大任務完成後，都可以慶祝加餐，想喝酒的可以分一小杯啤酒。另外，每個艙室都要安排人員幫廚。艇上只有一個廚師，一般短期出海都是廚房所在艙室空閒人員幫廚，長期出海就要輪流來了，幫廚也是難得的打發空閒的方式。

在這裡我只想對還在服役的兄弟：你們辛苦了！

現在，無論是外界還是我們內部。大家都能看到中國海軍近幾年發展勢頭勇猛。艦艇下餃子，海航戰機更新換代，中國產航媽也提上日程，兵員素質也不段提升，甚至能夠參與撤僑，正在一步一步走向深藍。

當然各種的軍事化訓練，更會考驗一個軍隊的作戰能力，連續的海上訓練勢必會對艦艇官兵帶來一定的影響。

那長期海上訓練官兵們都在幹嘛呢？

海軍官兵肯定不像船員那樣天天無所事事。雖然是出海，但工作一點都不會丟的。

首先是體能訓練，長期的遠航訓練，對一個人的體質要求會更高，在艦艇上的狹小空間裡，不鍛鍊肯定是不行的，週一到週五每天早晚都會進行合理的體能訓練，前甲板以及飛行甲板進行。大家會說小的艦艇沒有飛行甲板啊！可不，小的艦艇也出不去幾個月啊！

然後就是每晚的新聞聯播快訊，這是必看的雖然有時候由於遠海訓練，時區有差別，今天看昨天的新聞，但這種傳統是不會丟的。這個圖還是很真實的。

還會進行政治教育，思想教育，還有各項培訓活動，這些也是不可少的，政治覺悟不能丟。

下面可能就是大家喜歡的了，就是根據出海情況會進行一些娛樂性質的活動，包括體能，表演，匯演等，上圖吧！其中還是不忘訓練！

跳大繩

戰傷救護

這是在飛行甲板體能

以上都是組織性的活動！到了自由活動時間，可就撒丫子飛了，各玩各的，但是請記住，出海訓練是不可以帶手機的，注意保密措施，即便你帶了，出來海岸線12海里也是沒有網路的，看清楚：沒有網路。這一刻你會發瘋嗎？

海上的枯燥就體現在這，所以一切聯網的資訊大家都不要考慮，加入讓您一天不摸手機那你會怎麼樣呢？可以換位思考一下，就知道部隊官兵特別是海上官兵為什麼退伍後會脫節了！

其餘的活動當年我在的時候主要做的是：

MP4看電影，服役的幾年我不知道我看過多少部電影電視劇，無聊的時候都會看紀錄片的，MP4基本上人手一部，或者是其他的ipad之類的吧。

然後就是週末大家LOL，大家一起聯機，餐廳的場景那是相當熱鬧啊，基本上幾局下來就收假了，

以下都是我軍不可能發生的

哪裡有機會給你吃燒烤，一會把你給烤了！

官兵海上釣魚？不可能，反正我是沒看到過，不管你去哪裡，紀律都是你心裡的一根弦！

連續46天不洗澡只能吃罐頭：姚海濤教授回憶赤瓜礁海戰後

　　所有軍種中，海軍是相當艱苦，尤其是遠洋艦隊。

　　一出海動輒就是幾十天，除了枯燥單調以外，生活條件也會下降。

　　我們看看姚教授的回憶：1988年3月14日，為了維護我在南沙的海洋權益，我軍531鷹潭、556湘潭、502南充艦，給予妄圖搶佔我們南沙礁盤的越南海軍痛擊。整個作戰只有短短28分鐘，擊沉越軍2艘艦船、重創2艘，殲滅敵人90多人。而我軍只有2人輕傷，軍艦毫髮無損。可以說，相比1974年1月19日的西沙海戰，這次是壓倒性的勝利。74年的那次，我軍擊沉南越護衛艦1艘、擊傷3艘，但我軍也有1艘軍艦被重創，傷亡80多人。

　　赤瓜礁海戰我軍只有3艦，但我軍已經做好了準備。我軍先後調動了包括導彈驅逐艦在內的15艘軍艦震懾敵人，使得敵人不敢輕舉妄動。

　　314海戰以後，為了防止越軍狗急跳牆，我海軍3個抽調精銳南下支援。此時，我在海軍旅順基地某護衛艦擔任航海部門長職務，也跟隨軍艦南下，參加了4次行動。

　　我所在的護衛艦，是上世紀60年代建造的老式護衛艦（應該是排水量1300噸的成都級，90年代已經全部退役）。軍艦雖然裝有對艦導彈（仿製蘇聯冥河導彈），效能還是有限，生活條件差。那時軍艦還沒有海水淡化裝置，每人每天只能有一茶杯淡水用於洗臉、刷牙、擦身（洗澡是不可能了）。當然，官兵們喝水問題不大，基本沒有限制。

　　除了水以外，吃飯也有問題。

　　80年代海軍保障比較差，海上巡邏很少吃到新鮮的蔬菜，水果就更別說了。每次巡邏前，我們都攜帶不少罐頭，比如午餐肉罐頭、水果罐頭、蔬菜罐頭等等，每個人都發好幾箱。

　　罐頭種類不多，一天三頓的吃，沒幾天就感到很膩了。

　　相比吃，最大困難是不能洗澡。

　　和我所在的旅順基地不同，南海的氣候特別炎熱，平均氣溫有30多多甚至超過40度。官兵們只要一上甲板，立即就是一身臭汗，渾身溼乎乎的，很難受。

　　淡水很少，不能洗澡，連擦身都不夠。衣服也不能經常洗，平時都只能忍著。沒幾天下來，全身就臭烘烘的，所有人都是一樣。大家最希望的就是下雨。

　　下雨天氣會涼快一些。官兵們也可以藉著雨水，在甲板上痛快洗個澡。對我們來說，這就是最大的享受了。

　　好在軍隊總是為官兵考慮，軍艦上已經安裝了空調了。在1988年，國內空調基本都是進口的，到90年代前期空調還是很高檔的家電，普通人家是沒錢安裝的。

　　軍艦上的空調解決了大問題，不然官兵們還要苦的多。空調不能覆蓋所有的艙室，其他的地方還是很熱。軍艦上清一色是男人，我們平時著裝也從涼快角度考慮。我們都穿部隊發的大褲衩，和一種圓領短袖的老頭衫。

　　我前後參加了4次任務，前後長達半年時間。平均每次巡航1000多海里，最長一次巡邏長達46天。

　　到了最後，所有菜都吃完了，只能把大家沒吃完的罐頭集中起來做菜，再搭配一些菜湯。

　　我們巡邏的這段時間，越南海軍從沒敢囂張。我們控制的南沙島嶼和礁盤都很太平。

　　透過這幾次巡邏，我徹底明白一個道理：甭管什麼國家，什麼制度，該出手時就出手。你強它就弱，你弱他就強。國家自身強大才是硬道理！國強必須軍強，軍強還需要海軍強。

海軍不同於陸軍和空軍，平常訓練或者執行任務，經常出遠海活動。而且一出海就是幾個月，站在甲板上，周圍只有茫茫的大海，也看不到地平線在哪裡。到了晚上，可以在甲板上看星空，沒有城市燈光的干擾，星河璀璨。晚上的大海是寂靜而令人警覺的。

以前水兵出海訓練和執行任務都很艱苦，除了剛才提到的一日三餐離不開罐頭外，還有酷暑難耐和生活空間狹小的困擾。很少吃罐頭的人，覺得偶爾吃一次感覺還不錯。如果天天吃，最多半個月就會覺得很膩。以前的艦船普遍噸位小，為了增加艦船戰鬥力，儘量多的安置武器。船員宿舍都很狹小，水面艦艇情況還好，還可以坐在鋪位上。潛艇的床鋪則有點類似於火車臥鋪的上鋪，一抬頭就可能頂到上面，腰都伸不直。

以前的艦船受制於各方面因素，普遍沒有安裝空調系統，到了夏天酷熱難耐。如果執行任務的海域靠近赤道，這種酷暑感接近蒸桑拿。更糟糕的是，酷熱之後還沒法洗澡，經常面臨四五十天無法洗澡的處境。

現在不同，世界各國的海軍艦船噸位普遍超過以往，武器系統也不再像過去那樣繁瑣不堪。高度自動一體化的現代武器系統，再加上噸位的擴大，艦船水兵人數的減少，讓艦船的生活條件大幅度改善。

現代艦船上普遍都配備了專門的大餐廳，寬敞的廚房，圖書館，健身房，洗澡間，桑拿間，醫務室等。支援作戰艦船出海的還有補給船，能夠為艦船提供充足的淡水，武器，新鮮的蔬菜和水果。水兵們的伙食也是多種多樣。

大家在艦船上過得是集體生活，為了促進士兵們的互相交流。很多國家的海軍也會組織很多集體活動，在甲板上烤肉，開Party，或者集體做操，唱歌，打籃球，健身，瑜伽。總得來看，現在的水手生活條件比以前好了很多，水兵們保持一個良好的狀態，才能提高戰鬥力，讓軍旅生活更精彩和值得回味。

長期在高溼、高鹽、高噪音、高電磁輻射、低含氧量（艦艇空氣含氧量不到外面空氣含氧量一半）的艦艇環境下，真的對身心是一種巨大的考驗。藉此機會，對那些堅守在一線的海軍戰友，表示深深的敬意。據我的經歷，艦艇長時間航行官兵一般都會藉助這些活動打發時間：

集體生日會：半個月、或一個月舉辦一次；

深藍影院：每次出海前，廣播員會下載上百部各類電影，一般都是在週三週五晚飯後播放；

海上運動會：半個月或一個月舉辦一次，專案有舉炮彈、拔河、平衡跳、跳繩計時賽....

海上卡拉OK：每月至少一次；

棋牌類比賽：打夠級、象棋為主；

電子競技比賽：本人不會玩遊戲，具體專案不清楚；

包包子、包餃子比賽：適逢傳統節日才舉行；

重大宣誓活動：適逢紀念日才舉行；

海上聯歡晚會：每月一次，或是特殊節日、紀念日舉行。

其實，大多數海上航行時間，我們透過任務帶動官兵的積極性和興奮點，把官兵的注意力放在怎麼完成好任務中來，透過處置各類海上突發問題、模擬演練、戰術操演等調配好官兵海上航行時間。

任何事物都會有一個新鮮到適應，從適應到熟悉，從熟悉到麻木的過程。

海軍官兵隨艦出海正是經典的映襯了這一過程。

所有第一次隨艦出海的人，在最初都會被大海的遼闊、深邃所迷醉，慢慢的，就會被釣魚、觀鳥、看落日、體驗風浪所迷醉，在接著，就會習以為常，再然後，就什麼都不會感覺到了。

那麼作為已經出海感覺不到一點新奇的艦艇官兵，在長達幾個月的海上生活中，會怎麼度過時光呢？

這裡主要要分兩個時段，一個是正課時間，另一個是休息時間。

在正課時間：

一、值班執勤，履行使命任務；

二、按照既定的##訓練計劃，進行軍事訓練和裝備維護；

這兩項是任何艦艇在外時，必須進行的工作，不論時間長短，這是主業。

在休息時間：

一、由艦上統一組織文體活動；比如打乒乓、唱歌，某些設有健身、文娛設施的艦艇，還可以組織卡拉OK比賽、跑步機、綜合建設器材健身比賽等。

二、在晚飯後，艦上有條件的，還可以自發組織跑步，沒條件的就散步。

三、到了錨地，晚上還可以釣釣魚（這是條令所不允許的，但一般在叮囑安全的同時，也睜隻眼閉隻眼。）

四、艦上也會透過閉路播放最新的電影和電視劇。

但是，艦上的生活還是很枯燥的，尤其當大風浪來臨時，艦艇會上下左右擺動，時間從個把小時到幾天不止，真真的辛苦。

等遠航歸來，所有官兵想做的第一件事，就是趕快外出，呼吸一下都市的氣息。

遠航不易！