我來說一下吧！

1.帶孩子逛公園、超市等。

選擇天氣好的時候，帶寶寶出去逛逛，最後帶著小車出去，睡著了的話可以放在車子裡睡一覺。帶足寶寶的水。

2.在家的話可以陪孩子看書、玩玩具等。

親子閱讀是很好的陪伴方式，給孩子選擇他喜歡的繪本一起讀，既能收穫知識又能收穫親子親密感。

3.帶孩子去淘氣堡或者參加親子活動。比如有些早教機構會組織親子運動會，親子手工活動，生日會等等，可以帶寶寶參加。

淘氣堡可以選擇乾淨，環境好的，帶寶寶玩，孩子都很喜歡。

1，獨自活動，可以選擇畫畫，玩玩具過家家，我可以半陪半做家務，這樣可以鍛鍊她的獨立性 2，可以獨立看電視，看她喜歡的動話片，可以鍛鍊她的語言能力，這個需要注意時間，一般兩小時時間不能太長 3，每天小孩要帶出來放風，逛超市，逛公園，或書店，讓她接觸到外面的世界 4，玩遊樂場，選擇一個靠家衛生的遊樂園場，定期的帶她去玩耍，讓她和其他小朋友一起玩耍，懂得分享

我也是個不會玩的媽媽。手工殘，想做點手工做不來。但還是要陪娃。

第一，親子閱讀。親子閱讀從零歲就可以開始。陪孩子讀書，不需要你會玩，你只要肯花時間

第二，科學小試驗。外國爸爸媽媽動不動就跟娃玩什麼各種科學小試驗，感覺推難。我上次在網上買到一種材料包，配合英語影片教學的。跟娃一起看了影片拿起材料包就能玩。既學英語又培養觀察力和思考力，棒棒噠

第三，讓娃和小朋友們一起玩。

第四，建議學點遊戲力。

陪孩子玩其實是件很簡單的事情，說是24小時，去掉休息時間也就是十多小時。但這也要看孩子的大小，就以2歲到5歲以內孩子為例。

1、看繪本

喜歡安靜的小孩，可以選擇和他一起看繪本，透過簡單的圖片讓他學會辨別不同物品，像蘋果是什麼形狀，甜的還是酸的；小狗和小貓有什麼不同的特徵，叫聲相同嗎，這些看視簡單的知識可以讓孩子在繪本中學到。

2、做遊戲

孩子的天性都喜歡玩，陪孩子時，也需要家長放下姿態和家務活，做到全身心的和孩子一起壘積木、坐小汽車、和小熊做朋友等遊戲，這樣既增加了親子感情，還讓孩子在遊戲中增加了動手能力。

3、去戶外散步

天氣好時，可以帶上孩子一起去戶外散步，呼吸一下新鮮空氣，曬曬太陽，讓孩子在戶外跑跑，也能鍛鍊一下身體，提高身體免疫力。

看孩子，先要知道他得興趣愛好，然後投其所好，和孩子一起做他喜歡的事情。這樣，一件看視複雜的事情就變得簡單了。

24小時陪孩子應該是很多全職媽媽的常態吧。媽媽不會玩也很正常，畢竟不是每位媽媽都是多才多藝的。

帶孩子不一定陪他做很多遊戲，或是做手工之類的。可以陪孩子閱讀，親子閱讀是一種很好的陪伴孩子的方式。或者是帶孩子出去公園玩，小區散步，親近大自然。或者讓孩子自己獨處一下，自己玩耍，鍛鍊一下孩子的注意力。

兩孩爸媽來回答您的問題。我們認為，陪孩子不需要24小時，陪孩子不僅僅是玩，不會玩的媽媽，完全能給孩子帶來高質量陪伴。

全職媽媽確實是24小時都和孩子在一起，但我們認為不需要24小時陪著孩子。

首先，孩子一出生就需要分床睡，1歲左右可以分房睡，孩子需要的睡眠時間長，大人需要的睡眠時間短，大人不需要孩子睡覺時也陪著，完全可以在孩子睡著後、午睡時、早晨起床前做自己的事。

其次，孩子醒著時，其實也不需要和時刻陪著，只要確認孩子安全，大人完全可以放還自己自己玩兒一會玩具或者看一會兒書。而且孩子有這樣的“獨處”時間，對於發展他自己的能力也更有好處。很多時候，其實不是孩子黏著大人，而是大人沒有自己的事可做做，黏著孩子。

媽媽陪伴孩子的內容，其實不僅僅是陪玩。媽媽需要透過日常生活中的陪伴，慢慢培養孩子的生活能力、與人相處、與人合作的能力、培養孩子的一些生活習慣、培養孩子的個性，這些僅僅透過玩來培養，是遠遠不夠的。而且幼兒階段純粹在“玩兒”的孩子，他的發展，可能會有很多欠缺。

我們認為，除了玩，媽媽在陪伴時還需要做到：

1、關注孩子的需求，並迅速滿足：

這涉及到吃、喝、拉、撒、玩的很多細節，媽媽能看到孩子的需求，及時滿足孩子，孩子才不會養成哭鬧、發脾氣的習慣。

2、多和孩子聊天說話：

媽媽和孩子的語言溝通那個越多，孩子對語言的理解能力越強，他的語言表達能力也會發展得越好。

3、培養孩子與爸爸媽媽合作的能力

與人相處即合作，孩子的合作能力越強，他未來越容易適應幼兒園的集體生活。而孩子的合作能力，是由爸爸媽媽在孩子很小的時候幫助培養起來的，培養的途徑，就是日常生活中的日常小事。

比如吃飯、穿衣、玩玩具、看書。如果大人沒有這樣的意識，帶孩子時只管他吃飽穿暖，然後就是想辦法找點玩的打法時間，孩子的合作能力就沒有辦法發展起來。

既然孩子的生活內容不僅僅是玩，那麼媽媽會不會玩，其實完全不影響陪伴的質量。

恰恰相反，不會每天帶著孩子到處玩的媽媽，可能會更細心，容易體察孩子的需求並及時滿足；可能會更有耐心和孩子聊天說話，更有耐心培養孩子的閱讀習慣；可能更善於與孩子合作，把孩子帶成能正面表達自己，也能理解大人的言語，滿意度更好，合作度也更高的孩子。

我們曾經見過很多媽媽，帶著孩子在外面玩，就是把孩子往商場或者小區的遊藝設施那兒一丟，然後就自己低頭刷手機。這樣即便每天都24小時跟孩子待在一起，每天都帶著孩子各種玩兒，又怎麼能談得上是高質量的陪伴呢？

看到這個問題，很有共鳴。因為我也是個不會玩的人。但有了孩子以後，因為沒有長時間做全職媽媽。曾有過一段短暫的時間陪伴孩子。但沒有任何擔心自己不會玩而陪伴不好孩子。

作為成人，也許我們平時在生活中會表現的無趣點，木訥點。也許周圍朋友會覺得和我們玩不到一起。我覺得這些都不是一成不變。或許是因為沒有遇到那個讓我們感興趣的人，或許是某些玩的專案不適合我們。畢竟每個人的性格愛好不同，對玩的意義和看法也不同。

第一次做媽媽，也需要去學習，學著陪說話，聊天。講故事，做遊戲。做手工、畫畫等等。只要有心，用心陪伴孩子。玩的花樣也可以五彩繽紛的。

寶寶在成長，媽媽也需要成長。

可以帶孩子去圖書室閱讀。讓孩子自己挑選自己幹興趣的書。媽媽看自己的書，孩子也看自己的書。也可以在家裡，讓孩子翻書玩。媽媽並不需要一天24小時陪伴著孩子。只要保證孩子是安全的，在自己的視線範圍內。可以讓孩子自己獨立去玩。比如益智玩具，圖書。媽媽最好也有自己的興趣愛好。比如學習一項技能，比如讀書學習，插花，練習廚藝，做做小手工。孩子都會看在眼裡。潛移默化的都會影響到孩子。

全職媽媽通常一天之中會有三分之一時間帶孩子進行戶外活動。可以帶孩子多去小朋友多的地方，兒童玩樂場所，公園。讓孩子主動去和同伴交流玩耍。幫助孩子儘早融入人際交往。孩子見到同伴會有天生的親近感。讓孩子多和小夥伴一起玩，比大人陪伴玩更有開心快樂。

只要媽媽有目的的去培養孩子的一點興趣點和鍛鍊孩子的一些社交常識。這樣的陪伴才是高質量的陪伴。孩子需要的不僅僅的一個保姆式的守護，需要引導，培養，教育。所以全職媽媽也是需要不斷學習的一項技能工作。

放音樂/國學等;

把自己最喜歡的與孩子一起分享一下;

孩子做什麼,你可以試著做一樣的;

媽媽說自己不會玩，不懂得怎麼陪伴孩子，這話怎麼咋一聽像孩子爸爸說的呢。

首先，媽媽說自己不會玩是主觀上找藉口，只是你不承認這個事實。我身邊不少的媽媽都是職場精英，有上市公司高管，有外企銀行的行長，還有自己創業的女老闆，但是在陪伴孩子這件事上一點都不比那些全職媽媽含糊。高收入，高壓力，工作上面她們精彩奪目，回到家，在母親這個崗位上也依然出彩。在孩子陪伴這件事上，她們願意多花時間去學習一些科學的育兒理念，去了解新鮮的管理小朋友的方法，還會投入資金去給孩子選擇早教方面的培養。

現在父母都知道陪伴孩子一起玩的重要性，但是就不知道要玩些什麼，孩子在不同的年齡節段，喜歡玩的也是不同的

對於我家兩歲的寶寶最喜歡玩的就是躲貓貓，她可以藏在被子裡，躲在窗簾後面，只要我一找到她，就會咯咯的笑，我倆可以不厭其煩的玩好長時間

小孩子在家待著無聊了就會約我出去，經常會問我“出去不”天氣好了，我就會帶她到公園或者商場逛一逛，只要外面有小朋友或者有自己喜歡玩的，就叫不回家了

只要孩子安靜下來，我就會給她講講故事，唱唱歌，小孩子也喜歡聽，現在也會和我一起學著唱歌

現在只要孩子玩的開心，我都會和她一起玩，高質量的陪伴很重要，希望父母要全身心投入到和孩子的互動中，不僅增近親子感情，父母也會玩的很開心

我屬於一個不會玩的媽媽，在孩子眼裡不會玩就是很無趣。我是個特別不愛動的人，而且可以宅在家裡若干天。

改變，打算從以下這幾個方向著手：

第一、節假日多陪孩子外出，哪怕近郊一天遊也可以。讓孩子經常換個環境，這樣有利於孩子親近大自然，學到一些書本上沒有的知識，主要是增加了我們母子之間的感情。

第二、每個週末，帶孩子看場電影，比如《夏洛特的網》、《綠野仙蹤》，等適合孩子看的，還有去年才上映的《戰狼2》，塑造了一個我們自己的民族英雄，很有教育意義。

第三、和孩子在一起時，少拿著手機玩自己的，一定放下手機和孩子互動，溝通，鼓勵孩子每天說說在學校的經歷，發生在自己身上愉快的事情，和令自己心情不好的事情。然後我幫著分析，併合理的加以指點，這樣有利於孩子過濾掉一些不如意，慢慢學會了寬容。

當然，還可以做的更好，更細緻，比如陪孩子一起讀書，一起散步，，一起運動……，只要用心，一定會陪孩子愉快的度過每一天。

一個不會玩的媽媽24小時陪孩子，要如何度過，這要看孩子是多大年紀的，還有要看陪伴的質量要求。

陪三歲以下的孩子，因為孩子小，需要大人幫忙的地方比較多，所以，陪孩子的時間，更多的會是在於幫助孩子，呵護孩子。

陪三歲以上的孩子，孩子已經有一定的獨立能力了，不用在孩子的生活細節中過多的花費精神，主要是陪玩就可以了。

早上六點起床，洗涮、早餐等，同時，可以讓孩子從起床開始，開啟音訊，讓孩子被動的聽英語、聽故事等。

七點左右，可以帶孩子出去玩，去廣場、公園、小區綠地等地方，讓孩子在那裡走動，或者和其他小孩子一起玩。

九點左右，帶孩子去市場或者超市買菜，讓孩子體會買菜的樂趣，也可以從中獲取生活常識、認字、交際等。

十點，帶孩子回到家裡，開始煮飯炒菜。期間，可以讓孩子幫忙一起做飯，鍛鍊孩子的生活技能，也可以讓孩子自己去看動畫片。

十二點，吃完飯，帶孩子睡午覺，睡午覺前，和孩子一起看一會書，或者給孩子講個故事，再睡覺。

兩點半左右，起床，可以陪孩子看書，做手工、看電影等，如果實在是不想呆在家裡，可以帶孩子去圖書館、遊戲館等地方遊玩、學習。

五點到七點，晚飯時間。

七點到九點，可以陪孩子看電視、看書、畫畫、寫字等，也可以帶孩子去廣場、小區綠地玩，這個時間，很多下班的家長會帶孩子出去玩，孩子能找到很多夥伴玩。

十點後，睡覺，睡覺前，可以給孩子講個故事，唱下兒歌等。

一個不會玩的媽媽，24小時陪孩子，也可以有高質量的陪伴。

玩有很多的定義，有的媽媽喜歡週末、節假日出去遊山玩水；有的則喜歡宅在家裡做家務、陪陪家人。

我們的寶寶還沒有真正出去遊山玩水，但是，每個週末都會想辦法帶孩子出去縣城玩，主要是開闊孩子的眼界，認識外面的世界，每每出去時，孩子表現得異常開心，每次都玩得不亦樂乎。那麼不出去要的週末24小時是如何陪孩子呢？

每每到週末時間，我會在前一天晚上跟孩子說好，明天是週末是媽媽睡懶覺的時間，不要起來太早。（因為平時上班的時間時都是早上六點起床，中午則休息30分鐘，晚上又是12點入睡）但是早上時孩子依舊是早早就起來，每次醒來，大人就甭想再入睡了，只好起來開始做早餐，孩子就在一邊刷牙（其實是玩牙刷）。所以週末的懶覺只是說說而已。

8點開始吃早餐，過後陪孩子看看繪本故事書。

9點出門周邊玩，玩沙子、跟鄰居哥哥姐姐玩。

11點開始做菜，孩子依舊在玩。

11點30分——1點30分，吃午飯、洗澡、看書、哄睡。

下午3點多醒來，想看書就看書，想看電視就看電視，隨孩子自己選擇。

4點多出門買菜。

5點多——晚上7點多開始做飯吃飯。

晚飯後又是很鄰居玩。

8點多至9點開始入睡。

每個週末的時間，幾乎都是這麼過的。

一天24小時，雖然都是跟孩子在一起，但是孩子也是自由玩耍的時間，在孩子自己看書、看電視時、跟鄰居哥哥玩時，我可以做別的事情。

其實大人可以學會放手讓孩子自己玩耍，只要保證孩子是安全，不必要24小時都得盯著，當孩子自己獨自玩積木、看書時，可以做自己的事情。